Veselība 2024, Novembris

Ja jūsu mati kļūst retāki vai atkāpjas, varat veikt dažādus pasākumus, lai cīnītos pret tiem. Jūs varat sākt, novēršot visus iespējamos medicīniskos cēloņus un veicot vienkāršas izmaiņas matu kopšanas režīmā. Ja jūs joprojām zaudējat matus, varat izmēģināt uztura bagātinātājus vai zāles, piemēram, Rogaine vai Propecia.

Miomas, ko sauc arī par dzemdes fibroīdiem, ir bezvēža izaugumi, kas veidojas jūsu dzemdē. Tās ir ārkārtīgi izplatītas, tāpēc ir saprotams, ka jūs par tām uztraucaties. Lai gan miomas bieži neizraisa simptomus, tās var izraisīt garus, smagus periodus, iegurņa spiedienu vai sāpes, biežu urinēšanu, grūtības iztukšot urīnpūsli, aizcietējumus un sāpes mugurā vai kājās.

Grūtniecība ir neaizmirstams laiks jūsu dzīvē, taču tai noteikti ir savi izaicinājumi, it īpaši, ja runa ir par vingrinājumiem. Lai gan tādas aktivitātes kā izjādes ar zirgiem, futbols, basketbols un citi līdzīgi sporta veidi ir izslēgti, zemas intensitātes vingrinājumi joprojām ir atļauti.

Estrogēns ir hormons, kas ietekmē reproduktīvo sistēmu un sekundāro dzimuma īpašību attīstību (piemēram, krūtis un kaunuma mati). Estrogēna līmenis var ietekmēt arī garastāvokli un ādas, kaulu, aknu un sirds veselību. Neatkarīgi no tā, vai esat grūtniece, plānojat grūtniecību, uztraucaties par iespējamu hormonu nelīdzsvarotību vai lietojat uz hormoniem balstītas zāles, jums, iespējams, būs jāuzrauga estrogēna līmenis.

Pētījumi liecina, ka policistisko olnīcu sindroms (PCOS) ir hormonālas nelīdzsvarotības stāvoklis, kas skar aptuveni 10% sieviešu reproduktīvā vecumā. Sievietēm ar PCOS parasti rodas neregulāri periodi, pinnes, svara pieaugums, auglības problēmas un citi simptomi.

Essure ir pastāvīga nehormonāla dzimstības kontroles forma. Essure noņemšana var būt sarežģīta atkarībā no ierīces darbības ilguma un citiem medicīniskiem faktoriem. Tāpēc pirms ierīces noņemšanas ir svarīgi rūpīgi sarunāties ar savu ārstu un zināt dažādus noņemšanas procedūru veidus.

Ja jūs mēģināt palikt stāvoklī, iespējams, domājat, kā uzlabot olšūnu kvalitāti un palielināt grūtniecības iestāšanās iespējas. Ovulācija ir ārkārtīgi svarīga veselīgai grūtniecībai, un, par laimi, ir daudzas lietas, ko varat darīt, lai atbalstītu savu reproduktīvo veselību!

Krūšu izmērs ir izplatīta sūdzība sieviešu vidū. Daudzas dāmas uzskata, ka krūzes izmēra palielināšana būtu pozitīvas pārmaiņas. Varbūt jūs atveseļojaties no krūts vēža vai esat vienkārši piedzimis ar diezgan plakanu krūtīm. Jebkurā gadījumā ir jēga, ka vēlaties izskatīties un justies vislabāk.

Krūšu palielināšanās ir stāvoklis, kas skar gandrīz visas jaunās mātes pirmajās nedēļās pēc dzemdībām. Tas var notikt arī zīdīšanas pārtraukšanas procesā. Stāvoklis ir sāpīgs, un, ja tas netiek ārstēts, tas var izraisīt citus apstākļus, piemēram, aizsprostotus piena kanālus un krūts infekciju (ko sauc par "

Izsitumi no krūtīm ir kairinājums un apsārtums, kas parasti rodas uz ādas zem krūtīm. Izsitumi uz krūtīm var rasties, valkājot krūšturi, kas neder labi, vai pārmērīgu svīšanu zem krūtīm. Izsitumi uz krūtīm var izpausties kā ādas zvīņošanās zem krūtīm, pūslīši, nieze un sarkani plankumi.

Ja esat māte, kas baro bērnu ar krūti, Jums var rasties piena sēnīte (rauga infekcija). Šī infekcija, ko izraisa Candida sēne, parasti sākas mazuļa mutē, pēc tam izplatās uz sprauslām, kad bērns baro bērnu. Sāpes krūtīs un krūtīs, kas saistītas ar piena sēnīti, var būt mokošas, un daudzas mātes ir pārtraukušas zīdīšanu.

Izlemt par plānveida mastektomiju, lai samazinātu krūts vēža attīstības iespējas, nav viegli. Ir jāapsver daudzas lietas, piemēram, jūsu izredzes saslimt ar krūts vēzi, operācijas risks un tas, kā jūs tiksit galā ar ķermeņa izmaiņām pēc operācijas.

Mutes piena sēnīte vai orofaringālā kandidoze (OPC) ir sēnīšu infekcija mutē, ko izraisa rauga ģints, kas pazīstama kā candida. Ja mutes vai rīkles vide kļūst nelīdzsvarota, kandidoze var vairoties, izraisot mutes piena sēnīti. Galvenais mutes piena sēnīšu simptoms ir balti bojājumi mutē, lai gan piena sēnītei var būt arī rīšanas grūtības un neparasta garša mutē.

Pētījumi rāda, ka mastektomijas iegūšana var ievērojami samazināt krūts vēža risku, kā arī ārstēt jebkuru esošu krūts vēzi. Tāpat kā jebkura operācija, atgūšanās no mastektomijas prasa laiku un bieži vien ir saistīta ar sāpēm un diskomfortu.

Maksts rauga infekcijas ir pastiprinošas un nepatīkamas. Par laimi, ir pieejamas dažādas bezrecepšu zāles, ko varat izmantot, lai ārstētu lielāko daļu rauga infekciju. Monistat ir viena no populārākajām iespējām, ko varat ievietot tieši maksts, lai novērstu problēmu avotā.

Mutes piena sēnīte ir rauga infekcijas veids, kurā sēne, kas pazīstama kā Candida, izraisa nelielu baltu plankumu uzkrāšanos uz mēles un mutes gļotādas. Visbiežāk tas notiek zīdaiņiem, vecākiem pieaugušajiem un tiem, kuriem ir novājināta imūnsistēma.

Ja esat grūtniece un jums ir rauga infekcijas simptomi, neuztraucieties-tas, ko jūs pārdzīvojat, ir ļoti izplatīts, un ir pieejamas ārstēšanas metodes, kas ir drošas jums un jūsu mazulim. Grūtniecības laikā notiekošās hormonālās izmaiņas var ietekmēt maksts dabisko pH līdzsvaru, palielinot risku saslimt ar maksts rauga infekciju.

Nekompetents dzemdes kakls ir stāvoklis, kas var rasties grūtniecības laikā. Tas nozīmē, ka jūsu dzemdes kakls ir kļuvis vājš un var būt paplašinājies (vai atvēries), palielinot aborta vai priekšlaicīgas dzemdības risku. Par laimi, ir lietas, ko varat darīt, lai atbalstītu dzemdes kaklu un aizsargātu augošā bērna labklājību.

Cervicīts ir stāvoklis, ko raksturo izdalījumi un iekaisums dzemdes kaklā, sabiezināti audi, kas savieno dzemdi ar maksts. Cervicītu parasti izraisa seksuāli transmisīvās slimības, īpaši hlamīdijas un gonoreja. Vairāk nekā puse no visām sievietēm vismaz vienu reizi saskaras ar cervicītu.

Pētījumi rāda, ka cervicītu vai dzemdes kakla iekaisumu/infekciju var izraisīt vairāki faktori, tostarp seksuāli transmisīvās infekcijas, alerģijas un ķīmiski vai fiziski kairinājumi. Dzemdes kakls ir sabiezējis audi, kas savieno jūsu dzemdi ar maksts, un, ja tā ir inficēta vai iekaisusi, tā var izraisīt patoloģisku izdalīšanos, kairinājumu dzimumakta laikā un sāpīgu urinēšanu.

Dzemdes kakla veselība ir svarīga labas reproduktīvās veselības sastāvdaļa. Dzemdes kakla veselības problēmas ietver iekaisumu, izaugumus un vēzi, bet par laimi daudzus no šiem stāvokļiem var novērst un/vai ārstēt. Veicot pasākumus, lai samazinātu savus personīgos riska faktorus un strādātu pie spēcīgas imūnsistēmas uzturēšanas, jūs varat saglabāt savu dzemdes kaklu veselīgu.

Dzemdes kakla displāzija nozīmē, ka uz jūsu dzemdes kakla aug neparastas šūnas, kas bez ārstēšanas var izraisīt dzemdes kakla vēzi. Ja esat saņēmis displāzijas diagnozi, iespējams, jūs uztraucaties par situāciju. Tomēr displāzija nav vēzis, un tā ir pilnībā ārstējama.

Paredzot pirmās menstruācijas, var būt stresa. Nekad nevar zināt, kad un kur tas notiks. Ņemot vērā to, cik daudz laika jūs pavadāt skolā katru nedēļu, pastāv diezgan liela iespēja, ka tas notiks tur. Uzzinot, kā lietot spilventiņu, sagatavoties tam, lai tiktu pieķerts negaidīti, un vispār gatavojoties pirmajām menstruācijām, jums nebūs grūtību tikt galā ar pirmajām menstruācijām skolā.

Lielākajai daļai meiteņu mēnešreizes sākas 12 līdz 13 gadu vecumā, bet jūs varat sākt jau 8 gadu vecumā. Agrīna menstruāciju sākšana var būt sarežģīta un liek justies atšķirīgai no citām jūsu vecuma meitenēm. Viena no biedējošākajām daļām ir menstruāciju apstrāde skolas laikā.

Katram cilvēkam ar dzemdi ir periodi, bet daudzi cilvēki joprojām jūtas apmulsuši un apzinās sevi. Viņi galu galā mēģina slēpt savus perioda krājumus no ģimenes locekļiem, klasesbiedriem un kolēģiem. Ir daudzi veidi, kā paslēpt perioda krājumus, bet kur un kā tos slēpt, būs atkarīgs no jūsu atrašanās vietas:

Pubertāte un pirmās menstruācijas var sākties, kad esat 8 gadus vecs, līdz pat 16 gadu vecumam. Ja mēnešreizes sākas, kad esat jaunāks, jums būs jāiemācās tikt galā ar menstruāciju sākumskolā vai sākumskolā. Jūs, iespējams, esat pirmais draugu grupā, kas to piedzīvo.

Menstruāciju sākšana ir ikmēneša kaitinājums, kas rodas apmēram pusei pasaules iedzīvotāju. Simptomi, piemēram, krampji, vēdera uzpūšanās, garastāvokļa svārstības un noguruma sajūta, ir lietas, kas var padarīt menstruāciju par murgu. Lai menstruācijas būtu nedaudz satraucošākas, mēģiniet izsekot ciklam, lai būtu gatavs, noskaidrojiet, kuri sievišķīgie produkti jums patīk visvairāk, un izmantojiet karstumu un pretsāpju līdzekļus, lai mazinātu krampjus un galvassāpes.

Katrai meitenei ir menstruācijas. Tas ir tikai dabiski, un lielākajai daļai cilvēku ir jautājumi vai nepieciešama palīdzība, zinot, kas ir normāli vai kā lietot produktus. Cerams, ka šis raksts jums palīdzēs. Soļi Solis 1. Pastāstiet savai mātei Viņa var nopirkt jums nepieciešamās preces.

Pirmās mēnešreizes var būt nervus kutinošas, it īpaši, ja skolā vai darbā esat pieķerts. Vienkārša komplekta salikšana ar vissvarīgākajām lietām var palīdzēt jums justies gatavākam un mazāk uztraukties par to. Vienkārši novietojiet komplektu ērtā vietā, piemēram, mugursomā vai skapītī, lai to varētu paķert, kad tas ir nepieciešams!

Garie lidojumi var būt garlaicīgi un neērti lielākajai daļai ikviena, tas ir vēl jo vairāk, ja jums ir mēnešreizes un esat noraizējies par to, kā jūs tiksiet galā ar sievišķīgu izstrādājumu maiņu lidojuma laikā. Par laimi, lidmašīnās ir vismaz viena vannas istaba, un jūs varat ņemt līdzi vairākus dažādus piederumus, kas padarīs jūsu lidojumu pēc iespējas ērtāku.

Ar šo slapjo, krampju sajūtu, ko meitenes piedzīvo reizi mēnesī, var būt grūti tikt galā. Ir vienkārši veidi, kā mazināt diskomfortu, lai jūs varētu turpināt darīt to, kas jums visvairāk patīk! Soļi 1. solis. Izvēlieties sev labāko aizsardzību Ir dažādi produkti, kas paredzēti dažādām plūsmām un dažādiem jūsu perioda posmiem.

Vai jums nav drosmes pastāstīt vecākiem par savām menstruācijām? Vai vienkārši nevēlaties, lai viņi iejaucas jūsu privātajās lietās? Tad šis raksts ir domāts jums! Soļi 1. metode no 4: Padu izgatavošana 1. solis. Izmantojiet tualetes papīru Aptiniet apakšējās apakšveļas apakšā daudz tualetes papīra.

Disforija: briesmīgā lieta, kas notiek, ja jūsu identitātes izjūta neatbilst tam, ko jums teica dzimšanas brīdī. Cilvēkiem ar dzimumu disforiju un periodiem šis mēneša laiks var būt īpaši grūts laiks, jo īpaši tāpēc, ka ar to ir saistīta milzīga “sievietes”.

Periodi bieži rada traucējumus, neskatoties uz to lietderīgo mērķi. Un dažreiz draugam, randiņam, klasesbiedram vai darba biedram ir nepieciešama jūsu palīdzība menstruāciju laikā, un tas ir laiks, kad jūs varat viņiem palīdzēt un padarīt lietas daudz vieglākas.

Lielākajai daļai cilvēku periodi ir skarbi. Cita starpā tie var ietvert asiņošanu, krampjus, izsīkumu un garastāvokļa svārstības. Tie var būt īpaši grūti trans puisim. Menstruāciju laikā viņš var justies skumjš un disforisks. Kā labs draugs, ģimenes loceklis vai partneris jūs varat piedāvāt papildu komfortu un atbalstu, kad viņš jūtas vājš.

Periods ir daļa no pieaugšanas. Nav par ko kaunēties. Vai jums ir slikta diena mēnešreizēs? Atrast veidus, kā justies ērti, vienlaikus saglabājot veselību, ir galvenais, lai tiktu galā ar ikmēneša daļu no mātes dabas, kas būs kopā ar jums vairākus dzīves gadus.

Dažas sievietes "mēneša laikā" piedzīvo nogurumu. Ja jums ir šī problēma, jūs neesat viens! Lai tiktu galā ar simptomiem, mēģiniet saglabāt veselīgu uzturu un vingrošanas paradumus, kaut arī nejūtaties vislabāk. Ir arī svarīgi risināt visas miega problēmas vai veselības stāvokļus, kas var veicināt jūsu simptomus.

Menorāģija, ko medicīnas speciālisti tagad dēvē par smagu menstruālo asiņošanu, ir tad, ja Jums ir neparasti smagas vai garas menstruācijas, kas parasti ilgst vairāk nekā nedēļu. Ja Jums ir menorāģija, iespējams, ka Jums ir ilgstoši krampji un sāpes, kā arī pārmērīga asiņošana.

Menstruālā cikla aprēķināšana ir viegls uzdevums, kas var daudz pastāstīt par jūsu ķermeni. Aplūkojot dienu skaitu starp menstruāciju sākumu, jūs varat iegūt labāku priekšstatu par to, kad esat visauglīgākais, un savu vispārējo reproduktīvo veselību.

Pirmsmenstruālie simptomi, piemēram, letarģija un garastāvokļa svārstības, var apgrūtināt jūsu ķermeni un garīgi tikt galā. Pirmsmenstruālie disforiskie traucējumi ir stāvoklis, kad sievietes pirmsmenstruālie simptomi nopietni ietekmē viņas fizisko un garīgo labklājību.