Traumatiska smadzeņu trauma ārstēšana var būt biedējoša pieredze, un jūs, iespējams, esat ļoti noraizējies. Šāda veida traumas parasti rodas galvas traumas dēļ, kas var notikt kritiena, nelaimes gadījuma, traumas, uzbrukuma vai sprādzienbīstama sprādziena laikā. Jebkuras galvas traumas gadījumā jums nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība, tāpēc nekavējoties apmeklējiet ārstu. Par laimi, iespējams, būs iespējams atgūties ar atbilstošu ārstēšanu.
Soļi
1. metode no 3: nopietnas galvas traumas ārstēšana
Solis 1. Saņemiet neatliekamo medicīnisko palīdzību smagas galvas traumas gadījumā
Jūs, visticamāk, uzreiz uzzināsit, vai jums vai kādam jūsu mīļotajam ir nopietna galvas trauma, un ir normāli justies satrauktam. Centieties palikt mierīgs, jo ārsts var palīdzēt. Zvaniet neatliekamās palīdzības dienestam vai nekavējoties dodieties uz slimnīcu. Pēc smagas galvas traumas jūs varat pamanīt dažus vai visus šādus simptomus:
- Samaņas zudums stundām vai dienām
- Problēmas pamostoties
- Pastāvīgas, stipras galvassāpes
- Pastāvīga vemšana un slikta dūša
- Notīriet šķidrumus no deguna vai ausīm
- Paplašināšanās vienā vai abās acīs
- Krampji vai krampji
- Neskaidra runa
- Pirkstu vai pirkstu nejutīgums vai vājums
- Līdzsvara un koordinācijas jautājumi
- Apjukums un uzbudinājums
- Koma
2. solis. Lietojiet ārsta izrakstītās zāles
Atveseļošanās laikā ārsts var izrakstīt zāles pret trauksmi, lai palīdzētu justies mierīgi, un antidepresantus, lai uzlabotu garastāvokli. Viņi var arī izrakstīt pretkrampju zāles pirmajai nedēļai pēc traumas, lai palīdzētu novērst iespējamos krampjus, kas var notikt pēc traumatiskas smadzeņu traumas. Turklāt ārsts var Jums ievadīt antikoagulantus asins recekļu veidošanai, muskuļu relaksantus muskuļu spazmas gadījumā vai stimulatorus modrībai.
- Ārsts var izrakstīt zāles pret krampjiem ilgāku laiku, ja pēc traumas Jums ir krampji.
- Jūs parasti saņemat antikoagulantus tikai 24–48 stundas pēc traumas, ja vien jūsu galvā nav iekšējas asiņošanas pazīmju.
Alternatīva:
Ļoti smagas traumas gadījumā ārsts var Jums izrakstīt zāles komas izraisīšanai, lai jūsu smadzenēm būtu nepieciešams mazāk skābekļa. Lai gan tas var padarīt jūs nervozu, pagaidu, zāļu izraisīta koma dod jūsu smadzenēm iespēju atgūties.
3. solis. Gaidiet, ka ārsts, iespējams, ievadīs diurētiskos līdzekļus IV
Diurētiskie līdzekļi palīdz organismam atbrīvot lieko šķidrumu, tāpēc tie var palīdzēt samazināt spiedienu smadzenēs no šķidruma uzkrāšanās. Kamēr jūs atgūstaties no nopietna traumatiska smadzeņu bojājuma, ārsts, visticamāk, ievadīs Jums intravenozus (IV) diurētiskos līdzekļus. Tas liks jums vairāk urinēt, lai atbrīvotu šķidrumus.
Jūs, iespējams, saņemsit šo ārstēšanu, atrodoties slimnīcā tūlīt pēc galvas traumas rašanās
4. Mēģiniet neuztraukties, ja ārsts iesaka operāciju
Ir normāli nervozēt par operāciju, bet tā varētu būt jūsu labākā atveseļošanās iespēja. Ķirurgs var labot dažus traumatisku smadzeņu traumu radītos bojājumus. Turklāt operācija var pasliktināt traumas, piemēram, asins recekļu veidošanos. Jūsu ārsts var izlemt veikt ārkārtas operāciju šādu iemeslu dēļ:
- lai apturētu asiņošanu smadzenēs
- lai noņemtu asins recekļus, kas varētu sabojāt smadzeņu audus vai izdarīt spiedienu uz smadzenēm
- galvaskausa lūzuma labošanai
- lai mazinātu spiedienu uz jūsu smadzenēm, iztukšojot uzkrāto smadzeņu mugurkaula šķidrumu vai noņemot daļu no galvaskausa
5. Izvairieties no garīgi stimulējošām un fiziski smagas darbības
Jums būs nepieciešams daudz atpūtas, lai palīdzētu atgūties no savainojuma. Atbrīvojieties no darba vai skolas un nedariet neko tādu, kas prasa daudz domāšanas, piemēram, lasiet, rakstiet vai veiciet mīklas. Tāpat nepiedalieties fiziskās aktivitātēs, kas varētu palielināt atkārtotu ievainojumu risku, piemēram, sportā vai smagā celšanā.
Jautājiet savam ārstam, ko jūs varat darīt droši un cik ilgi viņi gaida jūsu atveseļošanos. Viņiem jāsniedz dokumenti, ko nodot savai darbavietai vai skolai
6. Sāciet kognitīvo terapiju, lai atjaunotu atmiņu un domāšanas prasmes
Pēc smadzeņu traumas jūs varētu pamanīt izmaiņas savā domāšanā. Jums var būt grūtības atcerēties informāciju, koncentrēt uzmanību, plānot lietas vai pieņemt lēmumus. Par laimi, kognitīvā terapija var palīdzēt jums uzlabot šīs prasmes. Palūdziet ārstam nodot jūs konsultantam, kurš var jums palīdzēt.
Jūs, iespējams, varēsit spēlēt atmiņas spēles kā daļu no rehabilitācijas, tiklīdz ārsts vai konsultants saka, ka viss ir kārtībā
7. solis. Sadarbojieties ar fizioterapeitu, lai palīdzētu uzlabot savu mobilitāti
Jūs, visticamāk, jūtaties neapmierināts, ja jums ir problēmas ar staigāšanu vai līdzsvara saglabāšanu pēc traumas. Lai gan šo prasmju atkārtota apguve nav viegla, fizioterapeits var palīdzēt. Izpildiet fizioterapeita norādījumus un veiciet visus viņu ieteiktos vingrinājumus. Var paiet zināms laiks, lai pamanītu būtiskus uzlabojumus, taču jūs, iespējams, gūsit nelielus panākumus.
Jūsu ārsts, visticamāk, novirzīs jūs pie fizioterapeita, kad būsit gatavs. Ja domājat, ka ir pienācis laiks sākt fizisko terapiju, konsultējieties ar ārstu, lai noskaidrotu, vai tas ir iespējams
8. solis. No jauna apgūstiet prasmes ar ergoterapeita palīdzību
Ir pilnīgi normāli cīnīties ar tādiem uzdevumiem kā ģērbšanās un ēdiena gatavošana pēc smadzeņu traumas. Par laimi, ergoterapeits var palīdzēt atgūt visas zaudētās prasmes. Viņi iemācīs peldēties, ģērbties, gatavot, tīrīt un veikt citus ikdienas darbus. Saņemiet ārsta ieteikumu ergoterapeitam.
- Jūsu ergoterapeits var strādāt kopā ar jums jūsu mājās.
- Ja jūs atveseļojaties kādā iestādē, visticamāk, viņiem būs pieejams ergoterapeits, kas jums palīdzēs.
Alternatīva:
Jūs varat arī strādāt ar profesionālo konsultantu, ja jums ir grūtības atgriezties darbā. Tie var palīdzēt jums atkārtoti apgūt ar darbu saistītās prasmes, lai jūs varētu atgriezties savā darbā vai atrast jaunu.
9. solis. Uzlabojiet savas komunikācijas prasmes ar runas valodas patologu
Dažos gadījumos traumatisks smadzeņu bojājums var ietekmēt jūsu runas modeļus. Ja tas tā ir jūsu gadījumā, jūs, iespējams, jūtaties ļoti neapmierināts, kad cilvēki nesaprot, ko jūs mēģināt pateikt. Runas valodas patologs var palīdzēt jums no jauna iemācīties runāt un veidot vārdus. Jautājiet savam ārstam par runas terapijas sākšanu, lai palīdzētu atgūties.
Ja nepieciešams, jūsu runas valodas patologs var arī palīdzēt jums iemācīties lietot saziņas ierīci. Piemēram, tie var palīdzēt jums iemācīties lietot dzirdes aparātu, ja tas jums nepieciešams
2. metode no 3: vieglas galvas traumas ārstēšana
1. solis. Ja rodas neliela galvas trauma, apmeklējiet savu ārstu
Lai gan viegls ievainojums var šķist, ka tas nav liels darījums, jums joprojām ir jāapmeklē ārsts, lai pārliecinātos, ka ar jums viss ir kārtībā. Jums, iespējams, nav jāuztraucas, bet pat neliels trieciens uz galvas var ievainot jūsu smadzenes. Lai būtu drošībā, apmeklējiet savu ārstu vai neatliekamās palīdzības klīniku, ja pamanāt šādus simptomus:
- Apjukuma vai dezorientācijas sajūta
- Samaņas zudums uz dažām sekundēm vai vairākām minūtēm
- Galvassāpes vai zvana ausīs
- Jutība pret gaismu vai skaņu
- Vairākas vemšanas vai sliktas dūšas epizodes
- Problēmas runāt
- Reibonis un līdzsvara problēmas
- Problēmas ar miegu vai pārāk daudz miega
- Nogurums
- Neskaidra redze
- Garšas vai smaržas problēmas
- Atmiņas vai koncentrēšanās problēmas, kas ilgst vairāk nekā 30 minūtes
- Garastāvokļa izmaiņas, depresija vai trauksme
- Jums vajadzētu apmeklēt ārstu arī tad, ja esat vecāks par 65 gadiem, esat iesaistīts bīstamā sadursmē vai ja jums ir bažas par galvaskausa lūzumu.
Alternatīva:
Bērniem ar galvas traumu var mainīties ēšanas paradumi un viņi var pārmērīgi raudāt. Jūs varētu arī pamanīt, ka jūsu bērns ir uzbudināms, nevar pievērst uzmanību, šķiet satraukts un mainās miega paradumi. Visbeidzot, viņi, iespējams, nevēlas spēlēties ar savām rotaļlietām, un ārkārtējos gadījumos viņiem var rasties krampji.
2. Atpūta, lai palīdzētu jums atgūties
Jūs, iespējams, pēc traumas jūtaties izsmelts un saspringts, tāpēc ļaujiet sev atpūsties. Ar galvas traumu jums ir nepieciešama gan fiziska, gan garīga atpūta. Tas nozīmē pārtraukumu darbā, skolā un fiziskās aktivitātēs, piemēram, sportā.
Ārsts, visticamāk, noteiks jums atveseļošanās laiku. Izpildiet viņu norādījumus, lai jūs varētu pilnībā atgūties. Ja jūs piespiežat sevi pārāk ātri, atveseļošanās var aizņemt ilgāku laiku
3. Neveiciet nekādas darbības, kas ir garīgi prasīgas
Kamēr jūs atpūšaties, jums varētu rasties kārdinājums pavadīt laiku, spēlējot videospēli, lasot grāmatu vai ritinot pa tālruni. Diemžēl šāda veida aktivitātes var traucēt jūsu atveseļošanos, jo tās stimulē jūsu prātu. Izvairieties no garīgi sarežģītiem uzdevumiem vismaz 24 stundas vai līdz brīdim, kad ārsts saka, ka ir pareizi tos atsākt.
Pieturieties pie aktivitātēm, kas ļauj jūsu prātam atpūsties. Piemēram, jūs varat samīļot ar savu mājdzīvnieku vai klausīties nomierinošu mūziku
Solis 4. Sēdieties ārpus sporta, līdz ārsts atļauj jums spēlēt
Ja nodarbojaties ar sportu, jūs, iespējams, esat patiesi satraukti par atgriešanos laukumā vai laukumā. Tomēr fiziska aktivitāte, pirms esat gatavs, palielina jūsu izredzes iegūt smadzeņu satricinājumu vai kumulatīvus smadzeņu ievainojumus. Dodiet sev laiku, lai pilnībā atgūtos no smadzeņu traumām, pirms kļūstat fiziski. Ārsts jums pateiks, kad tas ir droši.
5. solis. Ja Jums sāp galva, lietojiet bezrecepšu pretsāpju līdzekļus
Traumatisks smadzeņu bojājums var izraisīt ļoti sliktas galvassāpes, un jūs, iespējams, vēlaties atvieglojumu. Par laimi, bezrecepšu pretsāpju līdzekļiem vajadzētu palīdzēt. Jautājiet savam ārstam, kādus pretsāpju līdzekļus varat lietot, un pēc tam lietojiet tos, kā norādīts uz etiķetes.
Ārsts var ieteikt nesteroīdus pretiekaisuma līdzekļus (NPL), piemēram, ibuprofēnu (Advil, Motrin) vai naproksēnu (Aleve), kas mazina gan sāpes, gan iekaisumu. Tomēr šīs zāles nav piemērotas ikvienam, tāpēc ārsts var ieteikt lietot acetaminofēnu (tylenolu)
6. solis. Palūdziet kādam palikt pie jums, līdz jūs atveseļosities
Lai gan jums, iespējams, nav jāuztraucas, vislabāk ir, ja kāds jūs uzrauga tūlīt pēc traumas. Tādā veidā viņi var jums palīdzēt, ja rodas jauni simptomi vai jūtaties dezorientēts. Palūdziet kādam no mājsaimniecības jūs noskatīties vai uz laiku palikt kopā ar kādu, kas var palīdzēt.
Ārsts var jums pateikt, cik ilgi nepieciešams, lai kāds būtu kopā ar jums. Piemēram, viņi var ieteikt jums palīdzēt 24 stundas pēc traumas
7. solis. Apmeklējiet ārsta apmeklējumus
Atveseļošanās laikā ārsts, iespējams, ieplānos tikšanās, lai pārbaudītu jūsu progresu. Pastāstiet ārstam, kā jums klājas un kādi simptomi joprojām pastāv. Sekojiet ārsta ieteikumiem, lai palīdzētu jums pilnībā atgūties.
3. metode no 3: Atkopšanas atbalstīšana
1. solis. Ievērojiet ierasto kārtību, lai palīdzētu jums sekot līdzi lietām
Jūs varētu justies ļoti neapmierināts, ja aizmirstat lietas vai rodas grūtības koncentrēties. Tas ir normāli pēc traumatiskas smadzeņu traumas, un laika gaitā tas var uzlaboties. Līdz tam izveidojiet sev rutīnu, lai palīdzētu jums izkļūt no dienas. Turklāt ievietojiet bieži lietotos priekšmetus noteiktā vietā, lai būtu viegli pieturēties pie rutīnas.
Piemēram, jūs varat izveidot sev grafiku, piemēram, “Ēd brokastis, dušā, lieto manas zāles” utt
2. solis. Pierakstiet svarīgu informāciju, kas palīdzēs atcerēties
Parasti jums ir laba atmiņa, bet pēc traumas jūs varat viegli aizmirst lietas. Var būt ļoti grūti tikt galā ar šīm izmaiņām, bet cerams, ka tās būs īslaicīgas. Lai palīdzētu jums sekot līdzi lietām, pierakstiet personisko informāciju, svarīgos tālruņa numurus, tikšanās un citu informāciju. Saglabājiet piezīmes pie sevis, lai atvieglotu atmiņu.
- Atkarībā no tā, kas jums vislabāk atbilst, varat paturēt piezīmju grāmatiņu vai izmantot tālruni.
- Sākumā jums var būt nepieciešama neliela palīdzība šīs informācijas izsekošanā. Ir labi! Palūdziet kādam, kuram uzticaties, palīdzēt pierakstīt.
3. solis. Ierobežojiet uzmanību, kad strādājat pie uzdevuma
Šobrīd jums var būt grūtības koncentrēties uz uzdevumiem. Diemžēl uzmanības novēršana var apgrūtināt koncentrēšanos. Kaut ko darot, izslēdziet televizoru vai radio un noņemiet visas citas lietas, kas varētu jūs novērst.
Varat arī mēģināt vienlaikus koncentrēties uz vienu uzdevumu, lai jūsu uzmanība netiktu sadalīta
Solis 4. Lūdziet naktsmītnes darbā vai skolā
Jūs, iespējams, baidāties lūgt palīdzību, taču jums, iespējams, būs jāmaina darba cerības. Konsultējieties ar savu ārstu, lai uzzinātu, kādas naktsmītnes viņi iesaka. Pēc tam apspriediet to ar savu vadītāju vai skolas administrāciju.
- Piemēram, jums, iespējams, būs jāstrādā īsāks grafiks. Dažos gadījumos jums var nākties pārslēgties uz dažādiem darba uzdevumiem.
- Ja jūs mācāties skolā, jūs, iespējams, nespēsit nodarboties ar fiziskām aktivitātēm, piemēram, sportot. Jūs varat arī saņemt palīdzību saistībā ar uzdevumiem. Piemēram, skolotājs var dot jums lekciju piezīmju kopiju vai mainīt skolas darbu atveseļošanās laikā.
Solis 5. Dariet pārtraukumus darbā vai skolā, lai varētu atpūsties
Tā kā jūsu smadzenes bija ievainotas, veicot garīgi smagus uzdevumus, jums var rasties galvassāpes vai tādi simptomi kā reibonis. Tas ir normāli atveseļošanās laikā, bet atpūta var palīdzēt justies labāk. Saņemiet piezīmi no ārsta, kurā teikts, ka jums ir nepieciešami pārtraukumi. Pēc tam ieplānojiet pārtraukumus savā dienā pēc vajadzības.
Iespējams, plānojat veikt 10 minūšu pārtraukumu ik pēc 2 stundām. Jūs varat arī atpūsties, ja Jums ir galvassāpes vai citi simptomi
6. Pievienojieties atbalsta grupai, lai palīdzētu jums tikt galā
Atgūšanās no traumatiskas smadzeņu traumas var būt grūts process, taču jūs neesat viens. Atbalsta grupa ļauj jums dalīties savā pieredzē ar cilvēkiem, kuri ir bijuši tur, kur esat. Turklāt jūs varat saņemt labu padomu. Jautājiet savam ārstam par grupām, kas tiekas jūsu reģionā, vai meklējiet to tiešsaistē.
Ja nevarat atrast grupu, kas īpaši paredzēta smadzeņu traumām, varat to izmēģināt cilvēkiem ar hroniskām veselības problēmām
Padomi
Atveseļošanās laikā mierīgi, lai palīdzētu jums ātrāk kļūt labākiem
Brīdinājumi
- Galvas traumas vienmēr ir nopietnas, tāpēc nekavējoties apmeklējiet ārstu.
- Zvaniet savam ārstam, ja simptomi pasliktinās jebkurā atveseļošanās laikā. Lai gan jums, iespējams, nav jāuztraucas, ārsts var vēlēties jums piešķirt papildu ārstēšanu.
