Estrogēns ir hormons, kas ietekmē reproduktīvo sistēmu un sekundāro dzimuma īpašību attīstību (piemēram, krūtis un kaunuma mati). Estrogēna līmenis var ietekmēt arī garastāvokli un ādas, kaulu, aknu un sirds veselību. Neatkarīgi no tā, vai esat grūtniece, plānojat grūtniecību, uztraucaties par iespējamu hormonu nelīdzsvarotību vai lietojat uz hormoniem balstītas zāles, jums, iespējams, būs jāuzrauga estrogēna līmenis. Apmeklējiet savu veselības aprūpes sniedzēju, lai pārbaudītu savu līmeni, vai lūdziet savam veselības aprūpes speciālistam pasūtīt mājās testu komplektu.
Soļi
1. metode no 2: pārbaude jūsu veselības aprūpes sniedzēja birojā
1. solis. Vienojieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai veiktu pārbaudi
Konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju par jebkādām bažām, kas jums rodas saistībā ar jūsu estrogēna līmeni, un dariet viņiem zināmu, ka vēlaties pārbaudīt. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var jautāt jums par jebkādiem simptomiem, piemēram, par:
- Izmaiņas menstruāciju periodā
- Karstuma viļņi vai nakts svīšana
- Garastāvokļa svārstības vai citi garastāvokļa traucējumi, piemēram, depresija vai nemiers
- Nogurums vai miega problēmas
- Seksuālās vēlmes izmaiņas
- Svara pieaugums, īpaši gurniem, augšstilbiem un viduklim
- Izciļņi krūtīs vai dzemdē
- Sausa āda
- Auglības problēmas
- Krūšu palielināšanās vai jutīgums (vīriešiem vai sievietēm)
2. solis. Apspriediet savu medicīnisko vēsturi ar savu veselības aprūpes sniedzēju
Normāls estrogēna līmenis cilvēkiem ir ļoti atšķirīgs. Jūs varat palīdzēt savam veselības aprūpes sniedzējam labāk izprast, kas jums ir normāli, pastāstot viņiem par savu veselības vēsturi, dzīvesveidu un jebkādām zālēm vai uztura bagātinātājiem, ko jūs varētu lietot. Pastāstiet savam veselības aprūpes sniedzējam, ja:
- Ir anamnēzē daži veselības stāvokļi, kas var būt saistīti ar jūsu estrogēna līmeni, piemēram, grūtniecība, policistisko olnīcu sindroms (PCOS), anoreksija nervosa, aptaukošanās, diabēts vai problēmas ar hipofīzi vai virsnieru dziedzeriem.
- Jūs lietojat zāles, kas var ietekmēt jūsu hormonus, piemēram, kontracepcijas tabletes, hormonu aizstājterapiju, steroīdus, auglības zāles vai tetraciklīnus.
- Ēdiet diētu, kas bagāta ar pārtiku, kas var ietekmēt jūsu estrogēna līmeni, piemēram, krustziežu dārzeņi (piemēram, brokoļi, kāposti un ziedkāposti), sojas produkti, ogas, sēklas, rieksti, graudi un vīns.
3. Jautājiet savam veselības aprūpes sniedzējam, kad veikt pārbaudi
Lai gan jums nav jādara nekas īpašs, lai sagatavotos estrogēna testam, jūsu veselības aprūpes sniedzējs var vēlēties veikt pārbaudi noteiktā laikā, lai iegūtu visnozīmīgākos rezultātus. Piemēram, viņi var pasūtīt estrogēna testus noteiktos grūtniecības periodos vai noteiktā menstruālā cikla daļā.
4. solis. Ļaujiet savam veselības aprūpes sniedzējam ņemt asins paraugu
Visizplatītākā estrogēna līmeņa pārbaudes metode ir asins paraugu ņemšana. Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var nosūtīt jūs uz laboratoriju vai paraugu ņemt viņu birojā. Asins paraugus parasti ņem no rokas vēnas elkoņa locītavas iekšpusē.
5. solis. Sniedziet urīna paraugu, ja jūsu veselības aprūpes sniedzējs to pieprasa
Dažos gadījumos urīna paraugs var būt noderīgāks par asins paraugu. Urīna testi var parādīt ne tikai estrogēna daudzumu jūsu organismā, bet arī to, kā jūsu estrogēna līmenis ir saistīts ar vielmaiņu un kā jūsu organisms izmanto hormonus, ko tas ražo.
- Jums, iespējams, būs jāsniedz viens paraugs, kas savākts agri no rīta, vai paraugs, kas savākts pakāpeniski dienas laikā (24 stundu urīna paraugs).
- Vēl viena urīna pārbaudes priekšrocība ir tā, ka jūs bieži varat savākt paraugu savās mājās, kad jums tas ir ērti.
6. solis. Runājiet ar savu veselības aprūpes sniedzēju par testa rezultātiem
Pēc pārbaudes pabeigšanas jūsu veselības aprūpes sniedzējs sazināsies ar jums, lai apspriestu rezultātus. Viņi var arī ieteikt veikt pārbaudes apmeklējumu laikā, kad tiek ievadīts tests. Palūdziet savam veselības aprūpes sniedzējam izskaidrot jums testa rezultātus un uzdot visus jautājumus vai bažas, kas jums varētu rasties.
- Ja jūsu testa rezultāti rāda, ka jūsu estrogēna līmenis pārsniedz jūsu vecumam, dzimumam vai vispārējai veselībai paredzēto diapazonu, apspriediet iespējamos cēloņus un turpmākās darbības ar savu veselības aprūpes sniedzēju.
- Ja Jums rodas traucējoši simptomi, bet estrogēna līmenis šķiet normāls, konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju par to, kas vēl var izraisīt simptomus.
2. metode no 2: Mājas testa komplekta izmantošana
1. solis. Lūdziet savam veselības aprūpes speciālistam pasūtīt siekalu hormonu testa komplektu
Ir pieejami dažādi testa komplekti, lai pārbaudītu jūsu hormonu līmeni mājās, lai gan jums būs nepieciešams, lai jūsu veselības aprūpes sniedzējs to pasūtītu. Dažos gadījumos testēšanas uzņēmums var jūs novirzīt pie veselības aprūpes sniedzēja, kurš var pasūtīt testu.
Daudzi komplekti pārbauda dažādus estrogēnu veidus, piemēram, estradiolu, estronu un estriolu. Tie var ietvert arī citus hormonus, piemēram, testosteronu vai kortizolu
2. solis. Rūpīgi ievērojiet testa komplekta norādījumus
Lielākajā daļā mājas testu komplektu ir nepieciešams savākt vairākus siekalu paraugus noteiktā laikā vienas dienas laikā. Pirms katra parauga ņemšanas jums, iespējams, būs jāievēro arī citi īpaši norādījumi, piemēram, neēst vai izvairīties no dažiem produktiem (piemēram, mutes skalojamā līdzekļa, zobu pastas vai tabakas).
3. solis. Nosūtiet savu komplektu laboratorijai testēšanai
Pārbaudiet testa komplekta norādījumus, lai uzzinātu, kur to nosūtīt. Kad laboratorija saņems un apstrādās jūsu komplektu, tā padarīs rezultātus pieejamus jums vai jūsu veselības aprūpes sniedzējam. Atkarībā no laboratorijas jūs varat saņemt ziņojumu pa e -pastu, vai arī jums, iespējams, būs jāsazinās ar laboratoriju vai jāpiesakās tās vietnē, lai skatītu rezultātus.
Dažas laboratorijas piedāvā konsultācijas par rezultātiem. Lai saņemtu konsultāciju, jums, iespējams, būs jāmaksā atsevišķa maksa
4. Ja jums ir bažas, konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju par rezultātiem
Testa rezultātos jānorāda, vai kāds no jūsu estrogēna līmeņiem ir ārpus jūsu vecuma, dzimuma un vispārējās veselības normālā diapazona. Ja jūsu testa rezultāti šķiet neparasti, norunājiet tikšanos ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai runātu par to, ko šie rezultāti varētu nozīmēt.
- Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var ieteikt papildu testus, lai labāk izprastu, kas notiek ar jūsu estrogēna līmeni.
- Pat ja jūsu testa rezultāti šķiet normāli, norunājiet tikšanos ar savu veselības aprūpes sniedzēju, ja jums joprojām ir bažas.
