Ja esat grūtniece un jums ir rauga infekcijas simptomi, neuztraucieties-tas, ko jūs pārdzīvojat, ir ļoti izplatīts, un ir pieejamas ārstēšanas metodes, kas ir drošas jums un jūsu mazulim. Grūtniecības laikā notiekošās hormonālās izmaiņas var ietekmēt maksts dabisko pH līdzsvaru, palielinot risku saslimt ar maksts rauga infekciju. Apmeklējiet savu ārstu, lai pārbaudītu, vai jums tiešām ir rauga infekcija, un lai risinātu visas citas problēmas. Pirms bezrecepšu medikamentu lietošanas saņemiet ārsta apstiprinājumu un apzinieties dažus vienkāršus veidus, kā novērst turpmākās infekcijas.
Soļi
1. metode no 3: Ārstēšanās
1. solis. Skatiet savu OB/GYN, ja Jums ir rauga infekcijas simptomi
Tā kā rauga infekcijas var atdarināt citus apstākļus, pirms jebkādas ārstēšanas uzsākšanas ir svarīgi iegūt pareizu medicīnisku diagnozi, īpaši, ja jums nekad iepriekš nav bijusi rauga infekcija. Vienojieties ar savu OB/GYN vai primārās aprūpes ārstu, ja Jums rodas tādi simptomi kā:
- Baltas vai dzeltenbrūnas izdalījumi no maksts ar tekstūru, kas līdzīga biezpienam. Tam var būt rauga vai maizei līdzīga smarža. Dažos gadījumos izdalījumi var būt zaļgani vai dzeltenīgi.
- Lielāks izdalījumu daudzums no maksts, nekā tas ir normāli.
- Ādas kairinājums, nieze, apsārtums vai pietūkums ap maksti un vulvu.
- Sāpes vai dedzināšana urinējot vai nodarbojoties ar seksu.
2. solis. Ļaujiet ārstam jūs pārbaudīt un ņemt izplūdes paraugu
Jūsu ārsts vai veselības aprūpes sniedzējs vēlēsies pārbaudīt jūsu maksts un ņemt tamponu no maksts izdalījumiem. Viņi, visticamāk, varēs diagnosticēt rauga infekciju, pamatojoties uz eksāmenu un aplūkojot izplūdes paraugu mikroskopā.
Ja pārbaudes rezultāti ir neskaidri, jūsu veselības aprūpes sniedzējs var nosūtīt jūsu maksts sekrēciju paraugu laboratoriskai pārbaudei, lai apstiprinātu vai izslēgtu rauga infekcijas diagnozi
Solis 3. Lietojiet zāles saskaņā ar ārsta norādījumiem
Ja eksāmens apstiprina, ka Jums ir rauga infekcija, ārsts var izrakstīt zāles vai ieteikt bezrecepšu ārstēšanu. Lietojiet jebkādas zāles, kā norādījis ārsts. Var paiet dažas dienas vai pāris nedēļas, līdz ārstēšana pilnībā izārstēs infekciju. Nepārtrauciet zāļu lietošanu pirms ārstēšanas kursa beigām, ja vien ārsts to nav teicis.
- Jūsu ārsts, visticamāk, izrakstīs vai ieteiks lokālu ziedi vai maksts svecīti (kapsulu vai krēmu, kas tiek ievietots tieši maksts). Lielākā daļa perorālo rauga infekciju ārstēšanas līdzekļu netiek uzskatīti par drošiem lietošanai grūtniecības laikā.
- Visbiežāk lietotās zāles rauga infekciju ārstēšanai grūtniecības laikā ir pretsēnīšu līdzekļi, piemēram, mikonazols, klotrimazols, flukonazols vai nistatīns. Vietējais nistatīns tiek uzskatīts par drošāko variantu grūtniecības sākumā.
- Pētījumi rāda, ka lokāli lietojami imidazola medikamenti, piemēram, mikonazols un klotrimazols, ir drošākās zāles gan mātei, gan auglim, kas attīstās. Ārsts, visticamāk, ieteiks jums lietot ārstēšanu 7 līdz 14 dienas.
- Lai gan gan mikonazols, gan klotrimazols ir pieejami bez receptes, vienmēr konsultējieties ar savu ārstu, pirms lietojat kādas zāles grūtniecības laikā.
- Lai novērstu infekcijas atkārtošanos, ārsts var ieteikt arī žāvējošu vai ārstniecisku pulveri, piemēram, nistatīna pulveri.
2. metode no 3: rauga infekcijas ārstēšana mājās
1. solis. Izmēģiniet 7 dienu bezrecepšu zāles pret rauga infekciju
Pirms jebkuru zāļu lietošanas grūtniecības laikā, ieskaitot bezrecepšu pretsēnīšu zāles, vienmēr konsultējieties ar savu ārstu un saņemiet viņu apstiprinājumu. Bezrecepšu pretsēnīšu zāles, piemēram, mikonazols (Monistat) vai klotrimazols (Gyne-Lotrimin), ir drošas un efektīvas rauga infekciju ārstēšanai grūtniecības laikā. Izvēlieties 7 dienu preparātu, piemēram, Monistat 7, lai nodrošinātu infekcijas pilnīgu likvidēšanu.
- Šīs zāles parasti ir krēmu veidā, kas tiek ievietoti maksts ar plastmasas aplikatoru.
- Ja neesat pārliecināts, vai izvēlētās zāles ir droši lietot grūtniecības laikā, jautājiet savam ārstam vai farmaceitam.
2. solis. Ēdiet probiotisko jogurtu kā papildinājumu ārstnieciskai ārstēšanai
Meklējiet zīmolus, kas satur dzīvās Lactobacillus acidophilus kultūras. Daži pētījumi liecina, ka šis baktēriju celms var būt noderīgs rauga infekciju ārstēšanā vai profilaksē. Jogurta ēšana ir arī lielisks veids, kā iegūt nepieciešamo kalciju grūtniecības laikā.
- Noteikti izvēlieties vienkāršu vai bez garšas šķirni, jo papildu cukurs no aromatizētiem jogurtiem var veicināt rauga augšanu.
- Lietojiet 1 tasi (240 ml) jogurta katru dienu kā vienu no jūsu ieteiktajām 3-4 porcijām piena produktu grūtniecības laikā.
- Konsultējieties ar savu ārstu, pirms mēģināt lietot jogurtu tieši uz vulvas vai maksts, lai ārstētu rauga infekciju. Lai gan dažas sievietes uzskata, ka šī dabiskā ārstēšana atvieglo rauga infekcijas, tā var nebūt tik efektīva kā pretsēnīšu zāles.
- Lai gan ir bijuši daži daudzsološi pētījumi, nav daudz spēcīgu medicīnisku pierādījumu par jogurtu kā efektīvu rauga infekciju ārstēšanu. Izmēģinot šo metodi, nav ļauna, taču jums tomēr vajadzētu apmeklēt ārstu, lai iegūtu diagnozi un apspriestu ārstēšanas iespējas.
Solis 3. Iegūstiet daudz miega, lai palīdzētu ķermenim cīnīties ar infekciju
Centieties katru nakti gulēt vismaz 7 līdz 9 stundas. Kamēr esat stāvoklī, jums var noderēt arī dažas papildu miega stundas naktī vai daži īsi snauduļi visas dienas garumā. Ja jūs neguļat pietiekami, jūsu ķermenis, iespējams, nespēj ražot pietiekami daudz antivielu, kas nepieciešamas, lai palīdzētu jums dziedēt.
- Praktizējiet labus miega ieradumus, piemēram, iet gulēt katru nakti vienā un tajā pašā laikā, izveidojiet relaksējošu gulētiešanas režīmu un pārliecinieties, ka jūsu istaba ir ērta un klusa.
- Dažām sievietēm grūtniecības laikā ir grūti labi gulēt. Ja jums ir grūti aizmigt, jautājiet padomu savam ārstam.
3. metode no 3: turpmāko rauga infekciju novēršana
1. solis. Valkājiet vaļīgu kokvilnas apģērbu un apakšveļu
Stingras vai neelpojošas drēbes var notvert mitrumu un veicināt rauga augšanu maksts un ap to. Izvēlieties elpojošas, ērtas bikses vai svārkus un apakšveļu no tīras kokvilnas.
Izvairieties no apakšveļas, kas izgatavota no sintētiskiem audumiem, piemēram, Lycra vai Spandex
2. solis. Pēc iespējas ātrāk nomainiet mitru apģērbu
Netērējiet daudz laika mitrā peldkostīmā vai sasvīdušās treniņu drēbēs. Raugs mīl augt siltā, mitrā vidē. Pēc peldēšanās vai vingrošanas uzreiz nomazgājieties dušā un nomainiet kaut ko sausu un elpojošu.
Pēc peldēšanās baseinā ir īpaši svarīgi noskalot un nomainīt, jo no baseina esošās ķīmiskās vielas var nelīdzsvarot dabiskās baktērijas jūsu vulvā un maksts. Šī nelīdzsvarotība var padarīt jūs vairāk pakļauti rauga infekcijām
3. solis. Pēc dušas žāvējiet dzimumorgānus zemā, vēsā vidē
Žāvēšana ar fēnu pati var palīdzēt samazināt mitrumu un novērst rauga un baktēriju augšanu uz vulvas un ap to. Pārliecinieties, ka gaisa plūsma ir vēsa un maiga, lai nededzinātu vai nekairinātu maigo ādu šajā vietā.
Ja jums ir laiks, pirms apakšveļas uzvilkšanas varat arī vienkārši pagaidīt, līdz jūsu dzimumorgānu zonai ir iespēja pilnībā izžūt gaisā
4. solis Noslaukiet no priekšpuses uz aizmuguri pēc došanās uz vannas istabu
Noslaukot no priekšpuses uz aizmuguri, tiek novērsta rauga izplatīšanās no anālās zonas maksts. Laba vannas istabas higiēna var arī palīdzēt pasargāt jūs no baktēriju vaginozes un urīnceļu infekcijām.
Izvairieties no bidē biežas lietošanas. Ir pierādīts, ka regulāra bidē lietošana nelīdzsvaro maksts dabisko baktēriju populāciju, kas var radīt lielāku rauga infekcijas attīstības risku
Solis 5. Izslēdziet no uztura cukuru
Ir daži pierādījumi, ka pārāk daudz cukura, īpaši glikozes, ēšana var izraisīt rauga aizaugšanu organismā. Jūs, iespējams, varēsit samazināt rauga infekciju risku, samazinot pārtikas produktus, kas satur cukuru un rafinētus ogļhidrātus, piemēram:
- Konfektes
- Cepumi, kūkas un konditorejas izstrādājumi
- Saldie dzērieni, piemēram, gāzētie dzērieni, augļu dzērieni un sporta dzērieni
- Baltmaize, rīsi un makaroni
6. Izvairieties no skarbām ziepēm un higiēnas līdzekļiem, kas var kairināt maksts
Smaržas un skarbie tīrīšanas līdzekļi var izjaukt maksts pH līdzsvaru, atvieglojot rauga augšanu. Pieturieties pie maigām, hipoalerģiskām ziepēm un tualetes papīriem, kas nesatur smaržas un krāsvielas. Izvairieties no tādiem produktiem kā:
- Dušas un sieviešu higiēnas aerosoli
- Higiēnas spilventiņi un tamponi, kas satur smaržas vai dezodorantus
- Aromātiskas ziepes un burbuļvannas
- Aromatizēts vai krāsots tualetes papīrs
