Vai vēlaties matus atjaunot vai ātrāk izaudzēt? Viens no populārākajiem veidiem, kā to izdarīt, ir inversijas metode. Pirmkārt, jūs uzklājat galvas ādai eļļas un pēc tam īsu laiku pakariniet galvu otrādi. Atbalstītāji apgalvo, ka palielināta asins plūsma jūsu galvas ādā atjauno lēnām augošos matu folikulus, tādējādi palielinot to augšanu. Nav zinātnisku pierādījumu, kas pierādītu vai atspēkotu inversijas metodes spēju atjaunot matus vai ātrāk augt uz normālas galvas ādas, lai gan ir daži pierādījumi, ka plikpaurību var izraisīt samazināta asins plūsma galvas ādā. Katram veiksmes stāstam, kas apzīmē inversijas metodes brīnumus, ir vēl viens, kas atspēko savus apgalvojumus. Jebkurā gadījumā, kāpēc gan neizmēģināt to pašam?
Soļi
1. daļa no 2: Eļļas uzklāšana uz galvas
Solis 1. Izvēlieties eļļu
Inversijas metodei nav vienotas eļļas. Izmēģiniet olīveļļu, rīcineļļu, kokosriekstu eļļu, vīnogu kauliņu eļļu vai Marokas argona eļļu, ja vēlaties izmantot dabiskas sastāvdaļas.
Izvēlieties eļļu ar aromātu, kas jums šķiet nomierinošs. Tā kā inversijas metode ietver masāžu, izvēlieties aromātisku eļļu, kas jums šķiet relaksējoša
Solis 2. Sasildiet eļļu
Uzsildiet apmēram 3-4 ēdamkarotes (44–59 ml) eļļas. Paņemiet tasi karsta ūdens un ievietojiet tajā eļļas pudeli. Jūs varat iegūt šo ūdeni no izlietnes. Ļaujiet eļļai sēdēt apmēram minūti, līdz tā ir silta. Jūsu mērķis ir palielināt asinsriti galvas ādā. Siltāka eļļa palielinās asins aizturi galvas ādas šūnās. Nepārkarsējiet eļļu. Jūs nevēlaties sadedzināt galvas ādu.
Solis 3. Uzklājiet eļļu galvas ādai
Ja esat piedzīvojis matu izkrišanu, vispirms nosedziet savas problemātiskās vietas, pēc tam pārklājiet atlikušo galvas ādu. Pārliecinieties, ka pārklājat visu galvas ādu ar plānu eļļas kārtu. Lai iegūtu pilnīgu pārklājumu, nav nepieciešams daudz eļļas.
Solis 4. Ķemmējiet eļļu ar pārējiem matiem
Ja jūsu matiem ir tendence šķelties vai lūzt, mēģiniet eļļu izplatīt uz visiem matiem. Mati sadalās vai lūst, ja tiem trūkst mitruma un barības vielu. Dabiskās eļļas palīdzēs papildināt abus.
Ja jums ir cirtaini mati, esiet maigs vai izvairieties no šī soļa. Jūs nevēlaties izvilkt vairāk matu šajā procesā
2. daļa no 2: Matu folikulu stimulēšana
Solis 1. Viegli iemasējiet
Ar pirkstu galiem mīciet galvas ādu. Pārvietojiet pirkstus mazos apļos - pulksteņrādītāja virzienā un pēc tam pretēji pulksteņrādītāja virzienam. Nebaidieties lietot plaukstas papildus pirkstiem. Jūsu plaukstas vienlaikus var izdarīt spiedienu uz lielāku zonu.
Koncentrējieties uz savām problemātiskajām zonām, bet neaizmirstiet par pārējo galvas ādu. Nelietojiet masāžu pārāk smagi, pretējā gadījumā jūs varat netīši izraut matus vai sabojāt matu folikulus. Masējiet 4 minūtes un pēc tam pārtrauciet
2. solis. Nolieciet galvu otrādi
To var izdarīt virs izlietnes vai vannas. Alternatīvi, jūs varat izvēlēties sēdēt otrādi krēslā ar kājām pār krēsla atzveltni. Neatkarīgi no tā, kā izvēlaties to darīt, ļaujiet matiem brīvi karāties un turiet galvu ērtā leņķī. Jūsu mērķis ir atrast ērtu pozu un atpūsties.
Solis 3. Turiet šo pozīciju 4 minūtes
Tas dod eļļām pietiekami daudz laika, lai tās iesūktos jūsu galvas ādā, vienlaikus ļaujot gravitācijai palielināt asinsriti galvas ādā. Dziļi elpojiet. Notīriet prātu. Atpūtieties. Šis solis atgādina meditāciju.
Solis 4. Apsēdieties
Nāciet augšā lēnām, pretējā gadījumā jums var rasties reibonis, ģībonis vai vājums.
Nemēģiniet inversijas metodi, ja Jums ir zems vai augsts asinsspiediens, atdalīta tīklene, ausu infekcija, mugurkaula traumas, sirds problēmas, trūce vai esat stāvoklī. Inversijas stāvoklis pats par sevi var pasliktināt jūsu stāvokli vai izraisīt turpmākus ievainojumus
Solis 5. Apsveriet iespēju atstāt eļļu uz ilgāku laiku
Ja jums ir neticami sausa galvas āda, tas varētu būt labs lēmums. Daži iesaka to atstāt matos uz pāris stundām vai pat visu nakti.
- Paņemiet plastmasas maisiņu un pārklājiet matus, lai uz drēbēm, mēbelēm vai gultas nenokļūtu eļļa. Jūs varat izmantot parasto pārtikas maisiņu vai iegādāties plastmasas iesaiņojumu, kas paredzēts matu kopšanai. Jūs varat tos iegādāties jebkurā skaistumkopšanas veikalā.
- Ja jūs nolemjat eļļu atstāt matos uz ilgāku laiku, ziniet, ka tā var padarīt jūsu galvas ādu un matus pārāk taukainus. Tas var izraisīt folikulu aizsērēšanu, nevis jaunu matu augšanu.
6. solis. Izmazgājiet matus
Noteikti pilnībā izskalojiet visu eļļas atlikumu. Ja nokavējat kādu vietu, tā būs daudz “taukāka” nekā pārējās galvas daļas. Pārliecinieties, ka neizmantojat skarbu šampūnu. Skarbāki šampūni (ar pH augstāku par 7) noņem matu dabiskās eļļas. Šampūni, piemēram, L'Oreal EverCreme Intense Barojošs vai Galvas un pleci, darbojas labi. Parasti jebkuram šampūnam, kas paredzēts sausai galvas ādai, ir zemāks pH līdzsvars.
7. solis. Atkārtojiet ik pēc 3-4 nedēļām
Atkarībā no jūsu personīgā stāvokļa jums varētu būt noderīgi veikt šo ārstēšanu ik pēc 3 nedēļām. Atkārtota lietošana ar lielāku biežumu var padarīt matus pārāk taukainus un pat aizsērēt matu folikulus, vēl vairāk samazinot matu augšanas potenciālu.
