Dzemdes kakla displāzija nozīmē, ka uz jūsu dzemdes kakla aug neparastas šūnas, kas bez ārstēšanas var izraisīt dzemdes kakla vēzi. Ja esat saņēmis displāzijas diagnozi, iespējams, jūs uztraucaties par situāciju. Tomēr displāzija nav vēzis, un tā ir pilnībā ārstējama. Nelieli gadījumi pat izzūd paši bez turpmākas ārstēšanas. Līdz šim labākais veids, kā novērst dzemdes kakla displāzijas attīstību vēzī, ir ik gadu apmeklēt savu ginekologu, lai veiktu skrīningu un vakcinētos pret HPV - vīrusu, kas var izraisīt displāziju. Ir arī dažas dzīvesveida izmaiņas, kas var samazināt vēža attīstības risku. Jūs varat veikt šīs darbības, ja jums ir diagnosticēta displāzija, taču jums arī regulāri jāapmeklē ginekologs, lai pārbaudītu, vai stāvoklis uzlabojas.
Soļi
1. metode no 2: Riska līmeņa pazemināšana
Displāzija ir ārstējams stāvoklis, taču nav daudz mājas ārstēšanas līdzekļu. Vairumā gadījumu ārsts vēlēsies uzraudzīt jūsu stāvokli un ieteikt nelielu procedūru patoloģisko šūnu noņemšanai. Pa to laiku ir jāveic daži soļi, lai novērstu displāzijas attīstību vēzī. Labākās lietas, ko varat darīt, ir samazināt vispārējo vēža risku un novērst HPV infekciju. Veiciet šīs darbības ārsta norādījumos un ievērojiet viņu norādījumus, lai iegūtu vislabāko ārstēšanu.
1. solis. Pagaidiet, kamēr vieglas displāzijas gadījumi izzūd paši
Par laimi, jūsu ķermenis pats var tikt galā ar vieglu displāziju bez turpmākas ārstēšanas. Ārsts var ieteikt jums pēc dažiem mēnešiem atgriezties citā skrīningā, lai pārliecinātos, ka displāzija nav pasliktinājusies.
Jūsu ārsts joprojām var ieteikt mainīt dzīvesveidu, lai samazinātu vēža risku
2. solis. Iegūstiet HPV vakcīnu, ja esat jaunāks par 26 gadiem
Cilvēka papilomas vīruss (HPV) ir ļoti izplatīta seksuāli transmisīva slimība. Lai gan jūs varat pārnēsāt vīrusu bez jebkādiem simptomiem, tas var arī palielināt dzemdes kakla vēža risku. Ieteikums zēniem un meitenēm saņemt HPV vakcīnu ap 12-13 gadu vecumu, bet jūs to joprojām varat saņemt līdz 26 gadu vecumam. Ja jums ir displāzijas pazīmes un neesat vakcinēts, šīs vakcīnas iegūšana var novērst HPV infekcija.
Pat ja jums nav displāzijas, jums joprojām vajadzētu saņemt vakcīnu. HPV ir ļoti izplatīta parādība, un vakcinācija var novērst vēzi vēlāk
3. solis. Katru reizi, kad nodarbojaties ar seksu, izmantojiet prezervatīvu
Tā kā HPV infekcija ir visizplatītākais dzemdes kakla displāzijas cēlonis, droša seksa praktizēšana ir ārkārtīgi svarīga. Pēc HPV vakcīnas prezervatīvi ir labākā aizsardzības līnija pret vīrusu, tāpēc noteikti lietojiet prezervatīvu katru reizi, kad nodarbojaties ar seksu.
- Seksuālo partneru skaita ierobežošana var arī palīdzēt samazināt risku, taču, lai iegūtu HPV, jums ir jāsadarbojas tikai ar vienu inficētu personu. Pārliecinieties, ka visi jūsu seksuālie partneri katru reizi, kad nodarbojaties ar seksu, valkā prezervatīvu.
- Kaut arī kontracepcijas tabletes vai plāksteri aizsargā pret grūtniecību, tie neaizsargā jūs no STI. Tāpēc jums ir nepieciešams prezervatīvs.
4. Pārtrauciet smēķēšanu vai nesāciet to vispār
Smēķēšana jūsu ķermenī sūta ķīmiskas vielas, kas palielina risku saslimt ar vairākiem vēža veidiem, ieskaitot dzemdes kakla vēzi. Ja jūs smēķējat, apstāšanās pēc iespējas ātrāk varētu novērst displāzijas attīstību vēzī. Ja jūs nesmēķējat, tad nesāciet vispār.
Neļaujiet cilvēkiem smēķēt arī jūsu mājās. Arī pasīvie dūmi paaugstina vēža risku
Solis 5. Ievērojiet sabalansētu uzturu, lai saglabātu augstu imunitāti
Spēcīgāka imūnsistēma varētu palīdzēt jūsu ķermenim cīnīties pret displāziju, un veselīgs uzturs kopumā samazina vēža risku. Katru dienu iekļaujiet savā uzturā daudz augļu, dārzeņu, pilngraudu maizes, liesas olbaltumvielas un ūdeni, lai izvairītos no vēža.
Jums vajadzētu arī pēc iespējas izvairīties no stipri apstrādātiem, ceptiem, cukurotiem vai taukainiem ēdieniem. Tie palielina vēža risku un kaitē jūsu veselībai kopumā
6. Ierobežojiet alkohola patēriņu
Pārmērīga dzeršana arī palielina vēža risku. Ierobežojiet alkohola patēriņu līdz 1-2 dzērieniem dienā, lai samazinātu risku.
Ja ārsts uzskata, ka jums ir augsts vēža risks, vislabāk ir izslēgt alkoholu
7. solis. Uzturiet veselīgu ķermeņa svaru
Liekais svars var palielināt vēža risku, jo tas izraisa iekaisumu visā ķermenī. Ārsts, iespējams, ieteiks jums zaudēt svaru, ja tas ir nepieciešams. Jautājiet savam ārstam, kāds ir jūsu ideālais ķermeņa svars, pēc tam izveidojiet diētu un vingrojumu režīmu, lai sasniegtu un saglabātu šo svaru.
Vingrošana un diēta ir arī labi soļi, lai samazinātu vēža risku, tāpēc, saglabājot veselīgu svaru, jums būs vispusīga ārstēšanas pieeja
2. metode no 2: Ārstēšana
Lai gan jūs varat patstāvīgi veikt pasākumus, lai ārstētu displāziju un samazinātu vēža risku, tā joprojām ir medicīniska problēma, kas prasa ārsta norādījumus. Ja displāzija pati par sevi neizzūd, ārsts, iespējams, ieteiks nelielu ķirurģisku procedūru patoloģisko šūnu noņemšanai. Konkrētā procedūra būs atkarīga no tā, cik progresīva ir jūsu displāzija. Jebkurā gadījumā procedūras ir nelielas un neprasa ilgu atveseļošanās periodu. Vairumā gadījumu jūs varēsit doties mājās, tiklīdz tas būs pabeigts. Izpildiet visus ārsta ieteikumus, lai rezervētu tikšanos un rūpētos par sevi pēc procedūras.
1. solis. Apmeklējiet savu ginekologu reizi gadā, lai veiktu vēža skrīningu
Vieglas displāzijas gadījumā ārsts var neveikt nekādas darbības, izņemot stāvokļa uzraudzību. Viņi var ieteikt jums atgriezties pēc 6-12 mēnešiem, lai veiktu citu skrīningu. Ja displāzija neuzlabojas vai pasliktinās, viņi, iespējams, ieteiks procedūru tās ārstēšanai.
Sievietēm, kas vecākas par 21 gadu, jebkurā gadījumā vajadzētu apmeklēt savu ginekologu katru gadu, pat ja viņiem nav displāzijas. Tas ir ļoti svarīgs veids, kā agri noķert pirmsvēža apstākļus un tos ārstēt
2. solis. Veiciet LEEP ārstēšanu nelieliem displāzijas gadījumiem
LEEP jeb cilpas elektroķirurģiskā izgriešanas procedūra ir visizplatītākā procedūra, lai atbrīvotos no displāzijas. Ārsts ar plānu stiepli noņems dzemdes kakla patoloģiskās šūnas. Tas aizņem tikai dažas minūtes, un atkopšanas laiks ir īss.
Šīs procedūras laikā ārsts nejutīs jūsu dzemdes kaklu, tāpēc jums nevajadzētu just sāpes
Solis 3. Iesaldējiet nenormālās šūnas ar krioķirurģiju, lai samazinātu rētu risku
Šī ir vēl viena izplatīta displāzijas ārstēšana, un tā bieži rada mazāk rētu nekā LEEP. Ārsts izmantos aukstu instrumentu, lai iesaldētu un iznīcinātu patoloģiskās šūnas. Vairumā gadījumu šai procedūrai nav nepieciešama vietēja vai vispārēja anestēzija, un jums vajadzētu ātri atgūties.
Solis 4. Noņemiet šūnas ar lāzera terapiju, lai iegūtu progresīvāku displāziju
Šī procedūra ir nedaudz invazīvāka nekā citas un tiek izmantota nopietnākiem displāzijas gadījumiem. Tas tiek darīts slimnīcā un prasa vispārēju anestēziju. Ķirurgs izmantos koncentrētu lāzeru, lai noņemtu patoloģiskās šūnas un izārstētu displāziju.
Jūs, iespējams, joprojām varēsit doties mājās tajā pašā dienā, kad tiks veikta šī ārstēšana
Līdzekļi medicīnā
Lai gan jūs varētu uztraukties dzirdēt, ka jums ir pirmsvēža stāvoklis, dzemdes kakla displāzija ir ārstējams stāvoklis. Ja tas tiek nozvejots agri, tad ir ļoti liela iespēja, ka tas nepārveidosies par dzemdes kakla vēzi. Tomēr nav daudz mājas procedūru, ko varat izmantot, lai ārstētu stāvokli. Labākais, ko varat darīt, ir samazināt vispārējo vēža risku un regulāri apmeklēt ārstu. Ja nepieciešams, veiciet nelielu procedūru patoloģisko šūnu noņemšanai. Pareizi ārstējot, jums vajadzētu atgūties no displāzijas bez ilgstošām problēmām.
