Nekompetents dzemdes kakls ir stāvoklis, kas var rasties grūtniecības laikā. Tas nozīmē, ka jūsu dzemdes kakls ir kļuvis vājš un var būt paplašinājies (vai atvēries), palielinot aborta vai priekšlaicīgas dzemdības risku. Par laimi, ir lietas, ko varat darīt, lai atbalstītu dzemdes kaklu un aizsargātu augošā bērna labklājību.
Soļi
1. metode no 2: sadarbojieties ar savu ārstu, lai novērstu nekompetentu dzemdes kaklu
Solis 1. Izprotiet, kas ir nekompetents dzemdes kakls
Nespējīgu dzemdes kaklu var saukt arī par dzemdes kakla nepietiekamību. Tas nozīmē, ka grūtniecības otrajā trimestrī ir konstatēts, ka jūsu dzemdes kakls ir saīsināts, izliekts vai paplašināts. Ja mainās dzemdes kakla forma, tas rada aborta vai priekšlaicīgas dzemdības iespēju. Jūsu dzemdes kakls var mainīties daudzu iemeslu dēļ, tostarp (cita starpā):
- Dzemdes kakla ķirurģijas un traumu vēsture, piemēram, LEEP, dzemdes kakla konusi, dzemdes kakla paplašināšanās grūtniecības pārtraukšanai vai D&C.
- Dzemdes kakla plīsumu vēsture ar dzemdību dzemdībām.
- Iedzimti defekti (anatomiskas anomālijas).
2. solis. Ņemiet vērā, ka parasti nav simptomu
Dzemdes kakla nepietiekamībai bieži nav simptomu. Diagnoze jāveic, izmantojot anamnēzē iepriekšējo nesāpīgo dzemdes kakla paplašināšanos pēc pirmā trimestra. Šo procedūru laikā jums nevar būt infekcija, asiņošana vai šķelts ūdens. Ja rodas simptomi, daži no simptomiem var būt:
- Krampji vēderā un sāpes muguras lejasdaļā. Jums var rasties viegli krampji, kas pēc sāpju rakstura bieži atgādina menstruāciju krampjus.
- Izdalījumi no maksts. Jūs varat pamanīt izmaiņas maksts izdalīšanās apjomā, krāsā un/vai konsistencē.
- Asiņošana no maksts, lai gan tas ir retāk sastopams.
- Ņemiet vērā, ka daudzi gadījumi ir pilnīgi asimptomātiski. Tāpēc, ja jums ir bijusi slimība vai iepriekšējas priekšlaicīgas dzemdības vai citi nekompetentas dzemdes kakla riska faktori, vislabāk ir regulāri konsultēties ar ārstu.
- Ja jums ir simptomi, tie visbiežāk parādās no 14 līdz 20 grūtniecības nedēļām.
Solis 3. Ieplānojiet tikšanos eksāmenam
Medicīnas speciālista (parasti ginekologa) fiziska pārbaude ir atslēga, lai novērtētu dzemdes kakla stāvokli. Jūsu ārsts meklēs šādas lietas:
- Pazīmes "dzemdes kakla izbalēšana", kas ir tad, kad dzemdes kakls kļūst plānāks un stiepjas, gatavojoties dzemdībām.
- Pazīmes "dzemdes kakla paplašināšanās", kas ir tad, kad dzemdes kakla atvere sāk paplašināties, gatavojoties dzemdībām.
- Ārsts var veikt arī "provokatīvus manevrus", spiežot uz dzemdi vai lūdzot veikt dažus manevrus, kas palielina spiedienu, lai redzētu, vai viņi var redzēt augļa membrānas, kas izdara spiedienu. Ja augļa membrānas ir redzamas, tas vienmēr ir slikta zīme, jo tas ir ļoti augsts priekšlaicīgu dzemdību riska faktors, jo dzemdes kakls ir nespējīgs.
Solis 4. Saņemiet transvaginālo ultraskaņu
Izmantojot šo tehnoloģiju, ārsts varēs redzēt, vai dzemdes kakls ir paplašinājies (vai atvēries) nenormālā veidā. Pēc 18 līdz 22 nedēļām jums var veikt ultraskaņu, lai izmērītu dzemdes kaklu.
- Transvaginālā ultraskaņa parasti ir ātrākais un uzticamākais veids, kā pēc iespējas ātrāk atklāt un diagnosticēt nekompetentu dzemdes kaklu.
- Agrīna atklāšana ir būtiska, jo ir stratēģijas, kuras ārsti var izmantot, lai novērstu turpmāku dzemdes kakla paplašināšanos, lai novērstu priekšlaicīgas dzemdības.
5. solis. Apspriediet cerclage ar savu ārstu
Kaut kas, ko sauc par "dzemdes kakla cerclage", ir šuvju veids, kas tiek novietots zem dzemdes kakla iekšējās atveres, un dzemdes kakls tiek pievilkts ar šuvēm apļveida veidā (kas nozīmē, ka dzemdes kakls ir pievilkts tā, lai tas nevarētu paplašināties -vai atvērties tālāk, nekā vajadzētu). Tas patiesībā ir labākais veids, kā novērst nekompetentu dzemdes kaklu, tādēļ, ja jums ir augsts šī stāvokļa attīstības risks, konsultējieties ar savu ārstu par šo procedūru.
Šuves tiek ievietotas 12 līdz 14 grūtniecības nedēļās un tiek noņemtas ap 36 līdz 38 grūtniecības nedēļām. Tos var arī novietot diagnozes laikā, ko sauc par glābšanas cerclage. Parasti tos neveic pēc 25 līdz 26 nedēļām
6. solis. Apspriediet ar savu ārstu citas profilaktiskas ārstēšanas iespējas
Dzemdes kakla cerclage ir "zelta standarts" nekompetentas dzemdes kakla profilaktiskai ārstēšanai. Tomēr ārsts var ieteikt dažas papildu ārstēšanas iespējas.
Jautājiet par "maksts pesāriju". Šī ir ierīce, kas tiek ievietota maksts, lai mainītu dzemdes kakla stāvokli, lai dzemdes satura svars neizstumtu dzemdes kaklu priekšlaicīgi
2. metode no 2: dzīvesveida maiņa
1. solis. Atpūtieties vairāk
Lai gan pilnīga gultasvieta vēl nav zinātniski pierādīta kā droša profilaktiska ārstēšana nekompetentam dzemdes kaklam, lielākā daļa ārstu iesaka pēc iespējas vairāk atpūsties, ja Jums ir šī stāvokļa risks, lai samazinātu priekšlaicīgu dzemdību iespējamību. Varat arī izmēģināt šādas relaksācijas metodes:
- Praktizējiet elpošanas vingrinājumus, lai saglabātu mieru.
- Meditējiet katru dienu, lai paliktu mierīgi.
2. solis. Izvairieties no intensīvas fiziskās slodzes, ja jums ir nekompetents dzemdes kakls
Vingrinājumi ir labi, ja esat grūtniece, bet, ja jums ir nekompetents dzemdes kakls, tad jāizvairās no visiem vingrinājumiem, kas rada spiedienu uz ķermeni. Jums vajadzētu izvairīties no tādām lietām kā skriešana, vingrošana un citi sporta veidi, kas saistīti ar enerģiskām ķermeņa kustībām.
- Ārsts var arī ieteikt pārtraukt darbu. Tas būs atkarīgs no tā, kāda veida darbs jums ir, un fiziskās prasības, kas saistītas ar jūsu darbu.
- Noteikti ieteicams atturēties no smagas celšanas un citiem saspringtiem darbiem.
3. solis. Atturieties no dzimumakta
Vienlaicīga darbība var radīt papildu stresu jūsu dzemdes kaklam un izraisīt citus nekompetentas dzemdes kakla simptomus un lielāku priekšlaicīgu dzemdību risku. Mēģiniet izpētīt citus seksuālās darbības veidus, kas jūsu dzemdes kaklam nerada tādu pašu slodzi kā dzimumakts.
4. solis. Ieplānojiet tikšanos ar savu ginekologu katru mēnesi
Ja jums ir bažas, ka Jums varētu būt risks saslimt ar nespējīgu dzemdes kaklu, jums vismaz reizi mēnesī (ja ne biežāk) jāpārbauda ginekologs, lai pārliecinātos, ka grūtniecība norit raiti.
5. solis. Ziniet, ka jūsu mazulis joprojām var piedzimt vesels
Ir svarīgi atcerēties, ka nekrītat panikā, ja Jums ir diagnosticēta nekompetenta dzemdes kakla. Jūs joprojām varat dzemdēt laimīgu, veselīgu bērnu, taču jums jāievēro ārsta norādījumi.
