Veselīga dzīve 2024, Novembris

Farmaceiti izsniedz recepšu medikamentus un konsultē pacientus par bezrecepšu un recepšu medikamentu pareizu lietošanu un iespējamo risku. Paredzams, ka aptieku darbavietu skaits no 2010. līdz 2020. gadam palielināsies par 25%, kas ir straujāks pieaugums nekā lielākajai daļai darbavietu.

Darbs par aptiekas tehniķi var būt izaicinoša un atalgojoša karjera. Tomēr, lai kļūtu par aptiekas tehniķi, jums, visticamāk, būs jākļūst sertificētam un licencētam, jo daudzas valstis to pieprasa. Šīs precīzās prasības dažādās valstīs būs atšķirīgas.

Aptieku pozīcijas ir dažas no stabilākajām karjerām, ar lieliem ienākumiem un daudzām izaugsmes iespējām. Aptiekā ir trīs galvenie amati: farmaceita palīgs, aptiekas tehniķis un farmaceits. Soļi 1. metode no 3: Darbs par farmaceita asistentu Solis 1.

Aptieku tehniķi palīdz farmaceitiem izsniegt informāciju un apstrādāt receptes. Farmācijas nozare nepārtraukti paplašinās, un, tuvākajos gados pieaugot aptieku skaitam, aptieku tehniķi būs arvien pieprasītāki. Šajā rakstā ir sniegta informācija par izglītības un sertifikācijas prasībām, kas nepieciešamas, lai kļūtu par aptiekas tehniķi, kā arī padomi, kā iegūt darbu aptiekā.

Ja jūs interesē recepšu medikamentu lietošana slimību un veselības stāvokļu ārstēšanai, varat apsvērt farmakoloģijas karjeru. Farmakologs veic pētījumus, tāpēc, lai turpinātu šo karjeru, jums būs nepieciešamas spēcīgas zinātniskās un analītiskās prasmes.

Kļūt par aptiekas tehniķi nav viegls process. Jums ir smagi jāstrādā, lai izpildītu visas prasības, un tas prasa labu laiku. Prasības ASV dažādās valstīs ir atšķirīgas, tāpēc daudziem, kas cenšas iegūt sertifikātu, tas ir mulsinoši. Šis instrukciju komplekts nedaudz parāda procesu, lai kļūtu par sertificētu aptiekas tehniķi Mičiganā.

Eksāmeni ir tepat aiz stūra, un jūs patiešām vēlaties, lai viņiem labi veicas, bet ar ko sākt? Labi vērtējot eksāmenus, viss ir saistīts ar sagatavošanos un laika pārvaldību, un šis raksts iepazīstinās jūs ar labākajām stratēģijām abiem. Iepazīstieties ar tālāk norādītajām darbībām, lai iegūtu mācību padomus un padomus, kā to sasmalcināt, tiklīdz testa diena aprit.

Neatkarīgi no tā, vai esat nokārtojis eksāmenu vai koledžas iestājeksāmenu, stresa sajūta par saviem rezultātiem ir normāla parādība. Tomēr jūs nevarat mainīt rezultātu, tāpēc stress jums nepalīdzēs. Tā vietā pēc testa veiciet pasākumus, lai atpūstos, apbalvotu sevi un pavadītu laiku kopā ar labiem draugiem.

Daudziem studentiem eksāmeni šķiet pilnīgi biedējoši. Ja jūs cīnāties ar testa trauksmi, ir stratēģijas, kas var palīdzēt, piemēram, rūpīga sagatavošanās, relaksācijas paņēmieni un palīdzības saņemšana no citiem. Zinot, ka esat darījis visu iespējamo, lai sagatavotos, pirms eksāmena došanas varat justies pārliecinātāk.

Eksāmeni ir svarīga izglītības sastāvdaļa un stresa avots daudziem studentiem. Lai izvairītos no satraucošas trauksmes no šiem nepatīkamajiem vērtējumiem, ir svarīgi tiem tuvoties ar skaidru prātu un izpratni par to, kā stresa situācijas risināt plašāk.

Eksāmeni var būt galvenais stresa cēlonis, ja esat students. Pamatojoties uz eksāmena rezultātiem, jūs varat uztraukties par atzīmēm un nākotni. Tomēr, uzsverot, būs tikai grūtāk nokārtot eksāmenu. Strādājiet, lai rūpētos par sevi. Praktizējiet pamata pašaprūpi, piemēram, pareizi ēdot un pietiekami gulējot.

Semestra beigas ir pie horizonta, un jūsu gaidāmā eksāmena datums tuvojas arvien tuvāk. Palikt mierīgam un atvieglinātam pirms testa var šķist augsts pasūtījums, taču tas nav tik neiespējami, kā jūs domājat. Lai gan jūs nevarat paredzēt, kādi jautājumi būs jūsu eksāmenā, jūs varat mainīt savu attieksmi, paradumus un domāšanas veidu.

Tas ir murgs, kad jāgaida eksāmenu rezultāti, it īpaši, ja neesat pārliecināts, vai esat labi strādājis. Ja pēc eksāmenu kārtošanas esat stresā, neuztraucieties! Ir soļi, kurus varat veikt, lai nomierinātos, mazinātu stresu un turpinātu savu dzīvi.

Tātad jūs stundām un stundām mācījāties un gatavojāties eksāmeniem, bet tagad, kad tie ir pabeigti, kā jūs varat sakārtot nervus un justies labi par tiem? Neuztraucieties. Neatkarīgi no tā, cik saspringts esat vai kā veicāt testu, ir lietas, ko varat darīt, lai justos labāk.

Lielākajai daļai cilvēku ir nemainīgs miega cikls, par kuru viņi var nedomāt, kamēr tas netiek traucēts. Miegu jūsu ķermenī regulē jūsu ikdienas diennakts ritms. To veicina daudzi dažādi komponenti, tostarp jūsu gēni, hormoni, nervi un ķermeņa temperatūra.

Sēdēšana krēslā var būt neērta pieredze autisma bērnam. Lūk, kā palīdzēt viņiem justies ērti un labprāt sēdēt. Soļi 1. solis. Mieriniet savu mērķi, nesēdiet mierīgi Bērniem ar autismu parasti ir nepieciešama lielāka jutekļu ievade nekā vidējam bērnam, tāpēc, lai viņi justos ērti, ir mazliet jājūkšanās.

Bērni ar autismu pēc savas būtības mēdz būt neagresīvi, bet dažreiz bērns kļūst agresīvs, ja ir pakļauts lielam stresam. Ir dabiski par to izjust dažādas emocijas - no raizēm līdz vainas apziņai līdz bailēm. Šis wikiHow palīdzēs jums tikt galā ar sarežģītu situāciju un palīdzēt cietušajam bērnam.

Autisma spektra traucējumi (ASD) ir neiroloģiski attīstības traucējumi, kas izraisa ievērojamus traucējumus sociālajā mijiedarbībā un komunikācijā un liek indivīdam izrādīt netipisku uzvedību un uztraukumu. Autisti dažādi reaģē uz stimuliem, mācās citādi un atšķiras ar kognitīvajām spējām.

Kriminālpsihologi pēta noziedznieku uzvedību, motīvus un nodomus no garīgās veselības viedokļa. Kriminālpsihologi bieži strādā kopā ar policiju, lai palīdzētu viņiem saprast, kāpēc indivīds, iespējams, ir izdarījis noteiktu noziegumu. Ja vēlaties kļūt par kriminālo psihologu, jums ir jāiegūst psiholoģijas doktora grāds un pēc tam kriminālpsiholoģijas licence.

Autistus cilvēkus var nomākt maņu ieguldījums vai spēcīgas emocijas. Kad tas notiek, viņiem bieži vien ir vajadzīgs kāds, kas viņus maigi pavada uz klusu vietu, lai viņi varētu nomierināties. Šeit ir daži veidi, kā palīdzēt nelaimē nonākušam autistam.

Autisma bērni var būt vizuāli domājoši un mācās. Šo invaliditātes aspektu var izmantot, lai palīdzētu viņiem sazināties, izpaust sevi un savas jūtas. Vizuālā komunikācija galvenokārt notiek, izmantojot attēlus, zīmējumus, krāsas. Tāpēc vizuālas norādes, piemēram, attēlus un krāsas, var izmantot, lai izveidotu bērnam mācību sistēmu, palīdzot viņam uzņemt vārdus un jēdzienus, kā arī attīstīt pamatprasmes.

Lielākā daļa bērnu ar autismu nav agresīvi, taču daudzi, nokļūstot sarežģītās situācijās vai nesaņemot to, ko vēlas, izkausēsies un metīs milzīgus "dusmu lēkmes". Bērni ar autismu šādā veidā nereaģē uz grūtībām, bet tāpēc, ka viņi nezina, kā citādi reaģēt.

Ja jums ir diagnosticēta ADHD vai domājat, ka jums ir ADHD, iespējams, iepriekš esat domājis par Adderall lietošanu. Šis stimulants var uzlabot fokusu, padarīt jūs organizētāku un pazemināt hiperaktivitātes līmeni, ko izraisa ADHD. Lai sāktu lietot Adderall, vispirms jums būs nepieciešama recepte.

Lai gan nav zināms līdzeklis uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumu (ADHD) ārstēšanai, ADHD medikamentu un terapijas kombinācija ir labākais veids, kā ārstēt šo traucējumu. ADHD ārstēšanai tiek izmantotas četras zāles: metilfenidāts, deksamfetamīns, lisdeksamfetamīns un atomoksetīns.

Audzināt bērnu ar uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumiem (ADHD) var būt ļoti grūti, jo viņiem ir vajadzīgas atšķirīgas disciplīnas metodes, kas nav tādas pašas kā citiem bērniem. Pretējā gadījumā jūs varat riskēt nevajadzīgi attaisnot bērna uzvedību vai kļūt pārāk bargs sodā;

Pat 11% skolas vecuma bērnu ir ADHD. Bērniem ar ADHD ir grūtības pievērst uzmanību. Viņiem ir īss uzmanības ilgums un tie ir viegli izklaidīgi. Viņiem arī ir grūti vienlaikus prātā glabāt daudz informācijas. Daudzi vecāki un skolotāji uzskata, ka bērni ar ADHD vienkārši neklausa vai nemēģina;

Uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumi ir ļoti bieži sastopami traucējumi bērnu vidū. Pamatojoties uz vecāku ziņojumu, tiek teikts, ka 1 no 10 bērniem ir saņēmis ADHD diagnozi. Turklāt šis traucējums neaprobežojas tikai ar bērnību. Gan pusaudžus, gan pieaugušos var ietekmēt ADHD.

Ja esat pieaugušais ar ADHD, jūs zināt, ka lēna un vienmērīga tempa uzturēšana var būt ļoti grūta lieta. Cilvēka ar ADHD prātā ir daudz darbu, kas jāpaveic, un tik maz laika, lai to paveiktu. Tas liek ADHD smadzenēm pārspēt, cenšoties sasniegt visu uzreiz.

Iepazīšanās ar kādu, kam ir ADHD vai ADD (tagad biežāk tiek saukts par neuzmanīgu ADHD), var radīt dažas problēmas. Šie apstākļi var ietekmēt kāda spēju koncentrēties, būt savlaicīgi un kārtīgi izpildīt uzdevumus. Kā partneris kādam, kam ir ADD vai ADHD, jums var rasties jautājums, ko jūs varat darīt, lai palīdzētu vienmērīgi attīstīties attiecībām.

Ja jums vai kādam jūsu mīļotajam ir diagnosticēts uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējums (ADHD), jums var rasties jautājums, ko tas nozīmē un ko jūs varat darīt. Neatkarīgi no tā, vai jums ir darīšana ar bērnu, kuram ir ADHD, vai arī jūs pārvaldāt savus simptomus, jūs neesat viens.

Šizofrēnija ir sarežģīta klīniskā diagnoze ar ļoti pretrunīgu vēsturi. Jūs nevarat diagnosticēt sevi ar šizofrēniju. Jums jākonsultējas ar apmācītu ārstu, piemēram, psihiatru vai klīnisko psihologu. Tikai apmācīts garīgās veselības speciālists var noteikt precīzu šizofrēnijas diagnozi.

Dzīve ir pilna ar reizēm, kad var justies tā, it kā jūs būtu pārņēmušas negatīvas jūtas. Dzīves notikumi, cilvēki, attiecības, vilšanās, vilšanās un satraukums var radīt uzkrāšanos un novest pie negatīvisma sagrautās sajūtas. Tomēr ir veidi, kā atbrīvoties no negatīvās enerģijas, ko varat izmantot šajā brīdī, darbības, kas var palīdzēt uzlabot garastāvokli, un ilgtermiņa izmaiņas, kas var novest pie mazāk negatīvisma jūsu dzīvē.

Laba garīgā veselība pozitīvi ietekmē jūsu dzīvi daudzos veidos. Kad jūsu vispārējā psiholoģiskā labklājība ir labā formā, jūs labāk spējat tikt galā ar dzīves kāpumiem un kritumiem. Ikdienas garīgās veselības uzturēšana veicina izturību pret stresu, atbalsta fizisko veselību, uzlabo garastāvokli un izredzes un palielina apmierinātību ar dzīvi.

Lai gan izturība bieži ir saistīta ar sportiskām aktivitātēm, garīgi nogurdinoši projekti prasa arī lielu garīgo koncentrāciju un izturību. Neatlaidība ir ārkārtīgi svarīga sarežģītas problēmas risināšanā. Šeit ir daži papildu padomi, kā palielināt uzmanību un paveikt sarežģītas lietas.

Pārblīvētajā trauksmes un stresa pilnajā pasaulē ir viegli sajust, ka nesat pasaules svaru uz saviem pleciem. Jūs aizpildāt savu kalendāru un steidzaties no vienas aktivitātes uz otru, it kā būtu aizliegts veltīt laiku atpūtai un pārdomām. Tad jums rodas jautājums, kāpēc dzīve ir tik saspringta un grūta.

Negatīvas domas kaitē mūsu vispārējai veselībai un labklājībai. Kādu laiku savā dzīvē mēs visi esam no tiem cietuši, taču, nepārtraukti iesaistoties negatīvā domāšanā, var pazemināties dzīves kvalitāte. Bez iejaukšanās drīz jūs varat justies skumji vai nomākti, jo nepārtraukta kavēšanās pie negatīvām domām var izraisīt negulētas naktis, spriedzi vai nemieru.

Lielākā daļa cilvēku ik pa laikam dzird kādu balsi vai aizdomājas. Tomēr dažreiz tas var liecināt par nopietnām garīgām problēmām, kuras pašas par sevi neatrisinās, bet kurām nepieciešama medicīniska iejaukšanās. Ja dzirdat balsis vai domājat, ka jūsu domas ir neparastas, iespējams, ir pienācis laiks par tām runāt ar savu ārstu vai garīgās veselības speciālistu.

Obsesīvi kompulsīvi traucējumi (OCD) ir trauksmes traucējumi, kuros persona kļūst apsēsta ar noteiktu dzīves aspektu, kas, viņuprāt, ir bīstams, dzīvībai bīstams, apkaunojošs vai nosodošs. Lai gan daudzi cilvēki apgalvo, ka viņiem ir OCD, bieži atsaucoties uz nepieciešamību redzēt simetriskus objektus vai tamlīdzīgi, faktiskā diagnosticētā OCD ir reāls traucējums, kas nozīmē dzīvi traucējošas apsēstības.

Būt racionālam, laimīgam un produktīvam ir lietas, kuras vēlas būt lielākā daļa cilvēku. Lai gan neviens no mums nav ideāls vai nekad nebūs, var būt noderīgi veikt dažas izmaiņas, lai kļūtu par labākiem cilvēkiem. Apšaubiet savu domāšanu, lai būtu racionālāka.

Katastrofāla domāšana ir tad, kad jūsu domas iegūst sliktākā scenārija kvalitāti. Piemēram, jūs varētu pieņemt, ka saaukstēšanās nozīmē, ka jūs mirsit vai ka esat nokārtojis visus gala eksāmenus. Iespējams, ir maz pierādījumu, kas pamatotu šīs domas, bet jūs uzskatāt, ka pieņemat pašu sliktāko.