Vai jums ir parādījušies pēkšņi izsitumi? Vai tas ir niezošs, iekaisis un pūslīšs? Jums var būt kontaktdermatīts. Dermatīts ir vispārējs ādas iekaisuma termins, un tam ir daudz šķirņu un iespējamie cēloņi. Kontaktdermatīts rodas, ja āda reaģē uz alergēnu vai kairinošu vielu. Lai to pamanītu, ziniet, kā atpazīt simptomus un atrast vainīgo. Pēc tam jūs varēsit izvairīties no atkārtošanās nākotnē.
Soļi
1. daļa no 3: Simptomu atpazīšana
Solis 1. Sargieties no pēkšņiem izsitumiem
Kontaktdermatīts parasti parādās, kad esat pieskāries vielai, kas izraisa reakciju, piemēram, indīgas efejas vai ozola vai lateksa cimdi. Izsitumi parasti parādās pēkšņi, dažu stundu laikā pēc saskares. Tas var ilgt arī divas līdz četras nedēļas.
- Pastāv divu veidu kontaktdermatīts - alerģisks vai kairinošs. Alerģisks dermatīts rodas, saskaroties ar alerģisku vielu, un tas izraisa aizkavētu reakciju. Tas var attīstīties 48 līdz 96 stundu laikā vai pat ilgāk, septiņas līdz desmit dienas pēc pirmās iedarbības.
- Alerģisks kontaktdermatīts var izraisīt arī pūšļus, intensīvu niezi un dažreiz sejas, acu vai dzimumorgānu pietūkumu.
- Kairinošs kontaktdermatīts rodas, ja āda nonāk saskarē ar kairinošu vielu, piemēram, mazgāšanas līdzekli vai šķīdinātāju. Ādas bojājumi var būt pastāvīgi, ja kairinātājs ir spēcīgs, piemēram, skābes vai sārma ziepes.
- Šāda veida dermatīts var izraisīt arī vieglu pietūkumu, niezi, pūslīšus, sāpīgas čūlas vai savilkušu un saplaisājušu ādu.
- Ja pamanāt izsitumus un domājat, ka esat nonācis saskarē ar kādu augu, piemēram, indīgu ozolu, efeju vai žagli, noteikti nomazgājiet visu, kas varēja būt saskarē ar augu, ar aukstu ūdeni. Tas ietver apģērbu, dārza instrumentus, sporta aprīkojumu un mājdzīvniekus.
2. solis. Pārbaudiet, vai izsitumi ir lokalizēti
Kontaktdermatīts rodas, vielai nonākot saskarē ar ādu - tādēļ jūsu reakcija būs vairāk vai mazāk ierobežota līdz vietai, kur viela pieskārās jums (tātad, ja jūs skrējāt cauri indīgajam ozolam ar biksēm, bet bez apaviem, jūsu kājas reaģēs, bet jūsu kājas tiks izglābts). Ja izsitumi ir lokalizēti, mēģiniet noteikt, vai avots patiesībā ir sveša viela.
- Vai izsitumi ir uz rokām vai sejas? Kontaktdermatīts visbiežāk skar šīs vietas un reti rodas galvas ādā, plaukstās vai pēdās.
- Vai izsitumi attiecas tikai uz atklāto zonu? Aizkavēta reakcija dažkārt liek izskatīties tā, it kā izplatītos kontaktdermatīta izsitumi, bet lielākoties tam vajadzētu notikt tikai tur, kur jūsu āda bija saskarē ar kairinošo vai alergēnu.
3. solis. Ievērojiet citus pietūkumus, pūslīšus, dedzināšanu vai maigumu
Kontaktdermatīts var izraisīt daudzus citus simptomus, izņemot apsārtumu un izsitumus. Atkarībā no kairinātāja vai alergēna stipruma jums var būt sāpes, pūslīši, izciļņi un stipri sausa un saplaisājusi āda. Ja cēlonis ir alergēns, piemēram, dedzinošas plaušas, acis vai deguna caurules, var parādīties arī ne-dermatoloģiskas pazīmes.
- Sausa āda ar stiklotu, izžuvušu aspektu bieži ir pirmā pazīme, kas izraisa kairinātājus. Biezāka āda un plaisāšana var sekot, ja kontakts turpinās ilgāku laiku.
- Ļoti smagos kairinātāja iedarbības gadījumos uz ādas var parādīties arī apdegumi vai audu nāve (nekroze).
- Degošas acis, deguns un plaušas var norādīt uz alerģisku kontaktdermatītu, bet var norādīt arī uz kairinošu vielu gaisā.
2. daļa no 3: Sašaurināšanās par vainīgo
Solis 1. Koncentrējieties uz skarto zonu
Pievērsiet uzmanību zonai, kas ir iekaisusi, un visam apkārt. Vainīgais var būt viela, kurai pieskārāties, izraisot reakciju, vai arī audums, plastmasa vai metāla izstrādājums, kas nonāk saskarē ar ādu. Izsitumu atrašanās vieta bieži norāda uz cēloni.
- Ja esat rīkojies ar kairinātāju, piemēram, vieglu šķīdinātāju, un, piemēram, uz rokām parādās izsitumi, iespējams, cēlonis ir šķīdinātājs.
- Vai jūs staigājāt ārā un pēc tam uz kājām parādījās izsitumi? Jums var būt darīšana ar kontaktdermatītu, ko izraisa indīga efeja, indes ozols vai indes žags.
- Cilvēkiem dažreiz attīstās dermatīts no alerģijām pret audumiem, plastmasu vai metāliem. Piemēram, plastmasas rokas pulksteņa josla var izraisīt reakciju.
2. solis. Atgādiniet savas darbības
Mēģiniet atcerēties savas nesenās darbības un to, kādas vielas varētu būt saskārušās ar skarto ādas zonu - domājiet par ķimikālijām, bet arī par augu materiāliem, audumiem, plastmasu vai gumiju, ziepēm un dezinfekcijas līdzekļiem. Jebkurš no šiem materiāliem var būt atbildīgs.
- Vai esat bijis ārā pa dabas taku, mežaudzē vai krūmājā? Paturiet prātā, ka jūs varat viegli pieskarties indīgajai efejai vai līdzīgam augam un to neapzināties, izraisot alerģisku kontaktdermatītu. Šo izsitumu skartās vietas bieži ir pēdas, potītes, kājas vai rokas. Izsitumi parasti parādās lineāri, ja iekārta ir nokļuvusi ādā vai sveķi ir izkliedēti, saskrāpējot.
- Vai pēdējā laikā esat lietojis tīrīšanas līdzekļus, piemēram, ziepes, mazgāšanas līdzekļus vai šķīdinātājus? Šie produkti var izraisīt kairinošu kontaktdermatītu, tāpat kā gumija, latekss un metāli, piemēram, niķelis un zelts.
- Pierakstiet lietas, ja tas palīdz. Divas dienas pirms izsitumu parādīšanās saglabājiet piezīmju grāmatiņu ar visām darbībām un priekšmetiem, kas var izraisīt reakciju, vai uzskaitiet visu, kas varētu būt pieskāries jūsu ādai.
3. solis. Pārbaudiet, vai nav alerģijas
Labākais un precīzākais veids, kā noteikt, vai dermatītu izraisa alerģiska reakcija, ir pārbaude. Pierakstieties pie alerģijas speciālista. Pēc tam viņa var veikt virkni testu, lai noskaidrotu, vai jums nav alerģijas pret vielām, kas, visticamāk, izraisīja izsitumus.
- Ar ādas dūriena testu var pārbaudīt reakciju uz pat 40 dažādiem alergēniem. Atšķaidītu alergēnu ar dūrienu uzklāj uz jūsu ādas. Jūsu āda tiek novērota 15 minūtes. Mizas, kairinājums, apsārtums vai nieze var norādīt, ka Jums ir alerģija pret uzklātu vielu.
- Vēl viens veids, kā pārbaudīt alerģiju, ir plākstera tests. Tas nozīmē, ka aptuveni 48 stundas jums būs jāvalkā plāksteri, kas satur nelielu daudzumu katras vielas. Ja reaģējat uz plāksteri, tas norāda, ka Jums ir alerģija.
- Alerģists var izmantot plākstera pārbaudi, lai pārbaudītu smaržvielas, matu krāsas, gumiju un citas vielas. Tas arī atklās fotoalerģiskas reakcijas, kas rodas, ja viela, piemēram, skūšanās losjons vai sauļošanās līdzeklis, reaģē saules gaismā, izraisot ādas reakciju.
3. daļa no 3: Atkārtojumu novēršana
Solis 1. Izvairieties no alerģiskiem un kairinošiem produktiem
Acīmredzot jums vispirms vajadzētu izvairīties no saskares ar vielu, kas izraisīja jūsu dermatītu. Tomēr tas ne vienmēr ir tik vienkārši, it īpaši, ja tā ir parasta ķimikālija vai kaut kas, kas jums jāstrādā katru dienu. Izmantojiet modrību un pienācīgu aizsardzību.
- Ja izvairīšanās nav iespējama, pirms iespējamās iedarbības uzklājiet barjeras losjonu, piemēram, IvyBlock, Work Shield, cinka oksīda pastu vai Desenex.
- Pārbaudiet etiķetes uz visiem produktiem, ko uzklājat uz ādas, vai nav alergēnu vai kairinātāju, vai tieši sazinieties ar ražotāju. Aizstājiet citus produktus ar tiem, kas izraisa kontaktdermatītu.
- Alergēns indes efejā var palikt aktīvs vairākus mēnešus. Lai izvairītos no alergēna izplatīšanās, ir ļoti svarīgi rūpīgi mazgāt atklātos apģērbus, apavus, instrumentus, kempingu aprīkojumu un mājdzīvniekus.
2. solis. Valkājiet aizsargapģērbu
Apģērbs var veidot efektīvu fizisku barjeru starp ādu un kairinātājiem un palīdzēt novērst atkārtotu kontaktdermatītu vai ja jums ir bijušas problēmas ar fotoalerģiskām reakcijām pret saules gaismu. Izmantojiet pamata aizsardzību: garās bikses, krekli ar garām piedurknēm un zābaki var būt tālu pret ķīmiskajām vielām, augiem vai citām vielām.
- Apsveriet iespēju izmantot cimdus. Kairinošs kontaktdermatīts bieži skar rokas, tāpēc cimdi ir vienkāršs veids, kā samazināt saskari. Lietojiet kokvilnas cimdus, ja Jums ir alerģija pret lateksu vai gumiju. Periodiski noņemiet cimdus, jo sviedri var pasliktināt dermatīta simptomus.
- Ja strādājat ar kairinātājiem, ievērojiet visus drošības norādījumus uz aizsardzības līdzekļiem.
Solis 3. Uzturiet tīru
Noteikti rūpīgi nomazgājiet, ja nonākat saskarē ar alergēnu vai kairinošu vielu. Apstrādājiet vietu ar vēsu ūdeni un ziepēm vismaz 25 sekundes un pēc tam vēlreiz noskalojiet. Mēģiniet pēc iespējas ātrāk noņemt tik daudz vielas, cik vien iespējams, lai izvairītos no atkārtotas reakcijas.
- Nomazgājiet zonu ar zīmola Dial ziepēm, GOOP (tauku noņemšanas līdzeklis) vai Tecnu, jo ir pierādīts, ka tie efektīvi saistās ar urušiolu (augu eļļa, kas izraisa alerģisku reakciju), lai to rūpīgi noņemtu. Noteikti mazgājiet arī zem nagiem, īpaši, ja esat skrāpējis.
- Apsveriet arī krēmu pēc darba, ja nevarat pilnībā izvairīties no saskares ar kairinošu vai alerģisku vielu. Tie ir paredzēti lietošanai pēc darba, lai nomierinātu ādu un samazinātu reakciju biežumu un smagumu.
