Neatkarīgi no tā, vai nodarbojaties ar sportu, dārzkopību zālienā vai vienkārši ēdat uzkodas, daudzām ikdienas aktivitātēm ir jāizmanto rokas, kas savukārt var kļūt netīras. Roku dezinfekcijas līdzekļa lietošana ir ātrs un efektīvs veids, kā tīrīt rokas un atbrīvoties no aizkavētajiem mikrobiem. Tas ir tik vienkārši, kā ielikt nelielu daudzumu rokās, berzēt kopā 30 sekundes, un… tas arī viss!
Soļi
1. daļa no 2: Roku dezinfekcijas līdzekļa lietošana
Solis 1. Notīriet rokas no visiem gružiem un rotaslietām
Noņemiet visus gredzenus un citas rotaslietas, kas var pārklāt jūsu roku virsmas. Ja iespējams, izskalojiet un noņemiet visas redzamās organiskās vielas pēdas, piemēram, netīrumus, taukus un pārtiku, lai roku dezinfekcijas līdzeklis būtu visefektīvākais.
2. solis. Izsmidziniet roku dezinfekcijas līdzekli vienas rokas plaukstā
Esiet dāsns ar uzklātā dezinfekcijas līdzekļa daudzumu. Vismaz jāizmanto summa, kas ir aptuveni ASV ceturkšņa lielumā.
Solis 3. Viegli berziet rokas kopā
Noteikti pārklājiet abu roku virsmas, ieskaitot pirkstus un ap pirkstu galiem un nagiem. Jums vajadzētu arī berzēt dezinfekcijas līdzekli apmēram 2 collas (0,051 m) uz augšu katrā plaukstas locītavā.
Solis 4. Ļaujiet rokām nožūt
Pēc apmēram 30 sekunžu berzes ādai vajadzēja absorbēt dezinfekcijas līdzekli. Ja rokas joprojām ir nedaudz mitras, pavērsiet plaukstas uz leju un ļaujiet tām nožūt gaisā, līdz tās vairs nav mitras.
Padoms:
Roku dezinfekcijas līdzeklis ar augstu alkohola saturu var izžūt ādu un izraisīt kairinājumu. Sekojiet līdzi mitrinošam roku krēmam, lai palīdzētu.
2. daļa no 2: Zinot, kad jālieto roku dezinfekcijas līdzeklis
1. solis. Dienas laikā periodiski lietojiet roku dezinfekcijas līdzekli
Dažas darbības vai apstākļi var radīt lielāku risku infekciju vai slimību izplatībai, ja esat nonācis saskarē ar dzīvniekiem, cilvēkiem vai pārtiku. Apsveriet, ko jūs esat pieskāries un ar ko esat sazinājies. Dezinfekcijas līdzekļa periodiska lietošana dienas laikā var palīdzēt samazināt iespēju saslimt.
2. solis. Noskalojiet rokas, ja tās ir redzami netīras
Pārbaudiet abas roku un pirkstu puses, lai redzētu, vai uz tām nav gružu. Pārbaudiet, vai zem nagiem nav uzkrāšanās. Meklējiet atvērtas brūces, griezumus vai skrāpējumus. Roku dezinfekcijas līdzeklis ir visefektīvākais, ja to uzklāj uz tīrām rokām.
Sakarā ar alkohola saturu roku dezinfekcijas līdzeklis var kairināt brūces. Šīs sāpes var būt nepatīkamas, taču tās ir tikai īslaicīgas
Solis 3. Vairumā gadījumu notīriet rokas ar ziepēm
Visefektīvākais veids, kā noņemt vai deaktivizēt baktērijas, ir roku tīrīšana ar tīru tekošu ūdeni un ziepēm. Tomēr daudzas reizes nav iespējams uzreiz atrast vannas istabu vai izlietni. Šajā gadījumā roku dezinfekcijas līdzeklis ir paredzēts izmantot kā ērtu alternatīvu, lai palīdzētu samazināt baktēriju izplatīšanos un iespējamo saslimšanas iespēju.
- Roku dezinfekcijas līdzekļi nedrīkst noņemt vai deaktivizēt kaitīgās ķīmiskās vielas. Ja esat bijis pakļauts kādām ķimikālijām vai pesticīdiem, pakļautā vieta jānomazgā ar ziepēm un ūdeni un, ja nepieciešams, jākonsultējas ar ārstu.
- Roku mazgāšana ar ziepēm ir visefektīvākais veids, kā iznīcināt COVID-19, kas izraisa jauno koronavīrusu, jo jūs sadalāt baktērijas.
Ekspertu padoms
Jonathan Tavarez
Property Hygiene Enabler Jonathan Tavarez is the Founder of Pro Housekeepers, a premium cleaning service headquartered in Tampa, Florida catering to residential and commercial clients across the United States. Since 2015, Pro Housekeepers uses rigorous training methodologies to ensure high quality cleaning standards. Jonathan has over five years of professional cleaning experience and has over two years of experience as the Communications Director for the United Nations Association Tampa Bay. Jonathan earned a BS in Management and Marketing from the University of South Florida in 2012.
Padomi
- Alkohola dezinfekcijas līdzekļi, kas satur no 60% līdz 95% alkohola, vislabāk darbojas, lai samazinātu baktēriju skaitu uz rokām.
- Daži roku dezinfekcijas līdzekļi satur mitrinātājus, lai palīdzētu alkoholam žāvēt. Ja pamanāt, ka jūsu āda slikti reaģē uz dezinfekcijas līdzekli, izmēģiniet to ar citu formulu.