Sargāt sevi no baktērijām un vīrusiem vienmēr ir svarīgi, bet jo īpaši tagad COVID-19 uzliesmojuma laikā. Ikreiz, kad dodaties sabiedrībā, visur sastapsities ar baktērijām un vīrusiem, īpaši uz virsmām, kurām pieskaraties. Lai gan jūsu ķermeņa imūnsistēma var cīnīties pret daudzām no šīm infekcijām, jūs varat veikt papildu pasākumus, lai pasargātu sevi, dezinficējot publiskās virsmas. Izmantojot dažus pārnēsājamus tīrīšanas līdzekļus, jūs varat ātri notīrīt virsmas un novērst baktērijas no rokām.
Soļi
1. metode no 3: pareizo tīrīšanas līdzekļu izmantošana
1. solis. Lai iznīcinātu lielāko daļu baktēriju, izmantojiet neatšķaidītu alkoholu
Izopropilspirts 70% koncentrācijā var nogalināt lielāko daļu baktēriju, ieskaitot COVID-19 vīrusu. Iegūstiet pudeli jebkurā aptiekā vai lielveikalā un uzklājiet to uz virsmas, kuru vēlaties tīrīt. Ļaujiet tai sēdēt 30 sekundes un pēc tam noslaukiet to ar papīra dvieli.
- Mēģiniet ievietot alkoholu nelielā aerosola pudelē, lai to varētu nēsāt līdzi. Esiet piesardzīgs un neizsmidziniet to nevienam, kamēr veicat tīrīšanu.
- Izmantojiet alkoholu neatšķaidītu, pretējā gadījumā tas nebūs pietiekami stiprs, lai pareizi dezinficētu.
Solis 2. Padariet 1% balinātāja šķīdumu dziļākai tīrīšanai
Balinātājs ir spēcīgāks tīrīšanas līdzeklis, ko izmanto slimnīcās un citos komerciālos apstākļos. Atšķaida to, sajaucot 1 daļu balinātāja ar 99 daļām ūdens. Sajauciet un ielieciet šķīdumu nelielā aerosola pudelē, lai to lietotu uz virsmām.
- Ja tīrīšanai izmantojat 5 000 ml (180 imp fl oz; 170 fl oz) spaini, pievienojiet 50 ml (1,8 imp fl oz; 1,7 fl oz) balinātāja un pēc tam piepildiet pārējo ar ūdeni no 1 līdz 1 99 risinājums.
- Nekad nesajauciet balinātāju ar neko, izņemot ūdeni. Citas ķimikālijas var radīt toksiskus izgarojumus. Nelietojiet to neatšķaidītā veidā.
- Balinātājs var notraipīt audumus, krāsu un kādu plastmasu, pat ja tas ir atšķaidīts. Izmantojiet to tikai uz metāla vai flīzēm.
- Ļaujiet balinātāja šķīdumam nostāvēties 10 minūtes, pirms to noslaukāt no virsmas.
- Pēc 24 stundām mājās gatavots balinātāja šķīdums zaudēs spēku un beigsies. Kad tas notiek, izmetiet atlikušo šķīdumu, izlejot to kanalizācijā.
- Ja tīrāt piesārņotu virsmu, piemēram, virsmu, uz kuras ir asinis vai izkārnījumi, izmantojiet maisījumu no 1 līdz 49 daļām. 5 000 ml (180 imp fl oz; 170 fl oz) spainim 50 ml (1,8 imp fl oz; 1,7 fl oz) vietā pievienojiet 100 ml (3,5 imp fl oz; 3,4 fl oz) balinātāja.
Solis 3. Uzklājiet neatšķaidītu ūdeņraža peroksīdu citai tīrīšanas metodei
Peroksīds ir arī efektīvs baktēriju un vīrusu, tostarp COVID-19, iznīcināšanā. Tas ir plaši pieejams aptiekās vai lielveikalos. Uzklājiet to uz neatšķaidītām virsmām un noslaukiet ar papīra dvieli.
- Saskaroties ar gaisu, peroksīds var nedaudz putot. Neuztraucieties, tas ir normāli.
- Peroksīds ir maigāks uz virsmām nekā balinātājs, bet tas var izbalināt dažus audumus. Izmantojiet to tikai uz cietām virsmām, piemēram, plastmasas, metāla, flīzēm vai koka.
4. solis. Izmantojiet komerciālus tīrīšanas līdzekļus, kas satur alkoholu, peroksīdu vai hloru
Ir pieejami daudzi komerciāli tīrīšanas līdzekļi, kas dezinficēs virsmas, piemēram, Lysol un Clorox. Komerciālo tīrīšanas līdzekļu priekšrocība ir tā, ka tie parasti smaržo labāk nekā parasts alkohols vai balinātājs, kā arī retāk bojā virsmas. Spēcīgākie veidi ir alkohols, peroksīds vai hlors, kas efektīvi iznīcina lielāko daļu baktēriju un vīrusu. Iegūstiet produktu ar šīm sastāvdaļām.
- Lielākā daļa Lysol un Clorox produktu ir EPA apstiprināti dezinfekcijas līdzekļi. Ar šiem nevar kļūdīties.
- Vienmēr ievērojiet lietošanas instrukcijas visiem izmantotajiem produktiem.
Solis 5. Glabājiet kabatā vai rokassomiņā dezinfekcijas salvetes
Daudzi uzņēmumi izgatavo dezinfekcijas salvetes mazos maisiņos, un tie ir lieliski piemēroti virsmu dezinfekcijai, atrodoties ceļā. Iegūstiet nelielu trauku, kuru varat atstāt somā, kabatā vai automašīnā un viegli piekļūt.
- Meklējiet produktus, kuru aktīvās sastāvdaļas ir ūdeņraža peroksīds, alkohols vai hlora savienojumi. Tie ir visefektīvākie virsmu dezinfekcijai.
- Bērnu salvetes vai skalojamas salvetes nav dezinfekcijas līdzekļi. Iegūstiet tikai tādus produktus, kurus EPA ir apstiprinājusi dezinfekcijai.
6. solis. Izmantojiet dezinfekcijas aerosolu, ja jums nav nepieciešams kaut kas pārnēsājams
Lielākā daļa uzņēmumu, kas ražo dezinfekcijas salvetes, ražo arī aerosolus, kuros izmanto tās pašas sastāvdaļas. Tie ir noderīgi mājās, birojā vai citās vietās, kur jums nav nepieciešama pārnesamība. Neaizmirstiet turēt tuvumā papīra dvieļus vai salvetes, lai notīrītu visu, ko izsmidzināt.
- Šī ir laba iespēja jūsu birojam. Jūs varat turēt aerosolu un saglabāt pārnēsājamās salvetes, kad atrodaties ceļā.
- Mājas versijai smidzināšanas pudelē varat ievietot arī vienkāršu dezinfekcijas līdzekli, piemēram, alkoholu.
7. Izvairieties sajaukt savus tīrīšanas līdzekļus vai izmantot dabiskus līdzekļus
Dažas vietnes apgalvo, ka ēteriskās eļļas un citi dabiskie produkti ir labi dezinfekcijas līdzekļi. Tomēr tie nav efektīvi un neiznīcinās visas baktērijas un vīrusus uz virsmām. Izvairieties no šiem produktiem un izmantojiet tikai EPA apstiprinātus dezinfekcijas līdzekļus.
Daži produkti, kas pazīstami kā dezinfekcijas līdzekļi, ir tējas koka eļļa, etiķis un degvīns. Neviens no tiem nav efektīvs
2. metode no 3: virsmu noslaukšana
1. solis. Uzklājiet tīrīšanas šķidrumu uz virsmas un ļaujiet tam sēdēt tik ilgi, cik ieteikts iepakojumā
Neatkarīgi no tā, vai izmantojat salvetes vai aerosolu, vienkārši izņemiet tīrīšanas līdzekli un uzklājiet to uz virsmām. Dažādiem šķīdumiem virsmas dezinfekcija prasa atšķirīgu laiku, tāpēc pirms noslaukšanas ļaujiet tai nostāvēties atbilstošu laiku.
- Ļaujiet balinātāja šķīdumam nostāvēties 10 minūtes. Tas padara mazāk praktisku izmantošanu, atrodoties ceļā, bet ir piemērots vietām, kurās kādu laiku atradīsities.
- Alkoholam un peroksīdam vajadzētu sēdēt 30-60 sekundes. Tas padara tos praktiskākus lietošanai ceļā.
- Komerciālajiem tīrīšanas līdzekļiem ir dažādi norādījumi par to, cik ilgi viņiem vajadzētu sēdēt. Piemēram, Lizolam jāsēž 1-3 minūtes. Pārbaudiet norādījumus par izmantoto produktu.
- Ja izmantojat aerosolu, esiet uzmanīgs un pieklājīgs. Neļaujiet tai pilēt uz grīdas vai izsmidzināt kādu tuvumā esošu personu.
Solis 2. Noslaukiet tīrīšanas līdzekli ar apļveida kustībām
Kad šķidrums ir nostājies ieteicamo laiku, varat to notīrīt. Izmantojiet tīru papīra dvieli un ar apļveida kustībām noslaukiet, lai noņemtu atlikušās baktērijas.
Ja izmantojāt salveti, varat ļaut šķidrumam iztvaikot pats, to neslaukot. Ja virsma ir pārāk mitra, nosusiniet to ar tīru papīra dvieli
3. solis. Ja tīrāt lielas vai ļoti netīras virsmas, valkājiet cimdus
Ja tīrāt darba virsmu, galdu vai tamlīdzīgu lielu laukumu vai virsma ir ļoti piesārņota, tad uz rokām var nokļūt mikrobi vai ķimikālijas. Tīrot šīs virsmas, uzvelciet pāris vienreiz lietojamus gumijas cimdus un atstājiet tos, līdz esat pabeidzis. Kad esat pabeidzis, izmetiet tos miskastē.
- Neaiztieciet neko ar piesārņotajiem cimdiem, pretējā gadījumā jūs varat izplatīt mikrobus. Izvelciet tos, nepieskaroties ādai ar cimda ārpusi. Izpildiet CDC vadlīnijas par cimdu drošu noņemšanu šeit:
- Varat arī izmantot atkārtoti lietojamus cimdus, taču pārliecinieties, ka tīrīšanai izmantojat tikai šos cimdus. Ja jūs tos izmantojat citiem uzdevumiem, jūs varētu izplatīt mikrobus apkārt.
Solis 4. Izmetiet salvetes marķētā atkritumu tvertnē
Kad esat pabeidzis virsmas tīrīšanu, atrodiet tuvāko miskasti un iemetiet salveti vai papīra dvieli. Tas novērš pakaišus un piesārņojumu.
- Ja atrodaties slimnīcā vai līdzīgā medicīnas ēkā, izlietotajiem tīrīšanas līdzekļiem var būt īpašas tvertnes. Pievērsiet uzmanību vienam no šiem.
- Neizmetiet papīra dvieļus vai salvetes otrreizējās pārstrādes tvertnē. Tie ir piesārņoti ar ķimikālijām, un tos nevar pārstrādāt.
5. solis. Pēc iespējas ātrāk nomazgājiet rokas
Virsmu dezinfekcija palīdz izvairīties no mikrobiem, bet tas neaizstāj roku mazgāšanu. Kad varat, dodieties uz vannas istabu un nomazgājiet rokas. Noslaukiet rokas ar ziepēm un ūdeni un berzējiet 20 sekundes. Neaizmirstiet pārklāt roku priekšpusi un aizmuguri līdz plaukstas locītavām, kā arī nagus un starp pirkstiem.
- Roku mazgāšana pēc dezinfekcijas ir arī svarīga, jo dažas no šīm ķīmiskajām vielām kairinās jūsu ādu, ja tās atstāsiet bez mazgāšanas.
- Nepieskarieties sejai, kamēr neesat rūpīgi nomazgājis rokas. Jūs varat izplatīt uz sejas mikrobus vai ķīmiskas vielas.
3. metode no 3: pareizo lietu dezinfekcija
1. solis. Notīriet virsmas ar augstu pieskārienu, piemēram, iepirkumu ratiņus un jaucējkrānu rokturus
Ja atrodaties sabiedrībā un vēlaties izmantot kaut ko tādu, ko izmanto arī daudzi citi, vispirms to noteikti dezinficējiet. Iepirkumu ratiņi, krāni vai jaucējkrāni, lifta pogas, margas un ūdens strūklakas ir bieži lietotas preces, uz kurām var būt mikrobi. Dezinficējiet priekšmetu, pirms tam pieskaraties, un nomazgājiet rokas arī pēc tā lietošanas.
2. solis. Noslaukiet durvju rokturus, rokturus un gaismas slēdžus, pirms tiem pieskaraties
Vietas, kurām cilvēki bieži pieskaras, parasti ir netīrākās. Durvju rokturi, rokturi un gaismas slēdži ir dažas no netīrākajām sabiedriskajām vietām, jo cilvēki tām pieskaras visu dienu, un daudzas, iespējams, nav mazgājušas rokas. Pirms pieskaršanās šīm virsmām dezinficējiet vai drīz pēc tam nomazgājiet rokas.
Ja strādājat birojā, ieteicams noslaucīt durvju rokturus katras dienas beigās, lai tie būtu tīri
Solis 3. Sterilizējiet visus satvertos sabiedriskā transporta rokturus
Sabiedriskā transporta virsmas parasti ir ļoti netīras, tāpēc jums vajadzētu dezinficēt visu, kam šeit pieskaraties. Jo īpaši noslaukiet visus rokturus vai stieņus, kas jums jāturas ceļojuma laikā.
Sabiedriskais transports var būt pārpildīts, tāpēc esiet pieklājīgs, ja noslaucāt virsmu. Strādājiet ātri un nevienam nedrīkst pilēt šķidrumu
4. solis. Dezinficējiet visas ierīces ar skārienekrānu
Bankomātos, kredītkaršu automātos vai pašapkalpošanās kasēs ir skārienekrāni, kurus izmanto daudzi cilvēki. Pirms lietojat šīs virsmas, dezinficējiet.
- Nekad nesmidziniet tīrīšanas šķidrumu tieši uz skārienekrāna; pārmērīgs mitrums var radīt dārgus bojājumus. Tā vietā samitriniet papīra dvieli ar 70% spirta šķīdumu vai citu dezinfekcijas līdzekli.
- Kad esat pabeidzis, pārliecinieties, vai skārienekrāns ir pilnīgi sauss.
- Ja jums nav pa rokai dezinfekcijas līdzeklis, jebkurā gadījumā izmantojiet skārienekrānu; pēc tam notīriet rokas ar ziepēm vai roku dezinfekcijas līdzekli.
5. solis. Pirms lietojat tastatūras un peles, notīriet tās
Gan mājās, gan darbā datori parasti satur daudz baktēriju. Aizsargājiet sevi, noslaukot tastatūru un peli, pirms sākat strādāt.
Neizsmidziniet tīrīšanas šķidrumu tieši uz tastatūras, pretējā gadījumā mitrums var sabojāt elektroniku. Izmantojiet salveti vai izsmidziniet nedaudz tīrīšanas šķidruma uz papīra dvieļa
6. solis. Dezinficējiet visus priekšmetus, kurus kopīgojat ar citiem
Birojā vai mājās, iespējams, ir vairāki koplietoti priekšmeti. Tie var būt tālruņi, pildspalvas, tālvadības pults, marķieri un citi brīvi priekšmeti. Pirms lietošanas vienmēr izsmidziniet vai noslaukiet tos, un pēc tam vēlreiz noslaukiet, kad esat pabeidzis.
- Izvairieties no dezinfekcijas līdzekļu izmantošanas visam, ko bērni var lietot vai kam var pieskarties. Lielākā daļa dezinfekcijas līdzekļu ir toksiski, tāpēc to vietā jālieto ziepes un ūdens.
- Kamēr COVID-19 uzliesmojums nav pagājis, vislabāk ir pārtraukt koplietot vienumus, lai būtu drošībā. Ja jūs nevarat no tā izvairīties, dezinficējiet priekšmetus, kuriem citi ir pieskārušies.
7. solis. Izmantojiet vieglu aerosolu uz mīkstām virsmām
Audumus vai citas mīkstas virsmas uz krēsliem vai dīvāniem ir nedaudz grūtāk dezinficēt. Jūs varat izmantot tos pašus izstrādājumus, kurus izmantojat uz citām virsmām, bet izmantojiet tikai nelielu daudzumu, lai nemērcētu audumu. Uzklājiet vieglu aerosolu vai maigu berzi no dezinfekcijas salvetes. Ļaujiet tīrīšanas līdzeklim sēdēt, pēc tam noslaukiet virsmu ar papīra dvieli.
Pretēji tam, ko jūs domājat, COVID-19 vīruss un vairums citu vīrusu nedzīvo ļoti ilgi uz mīkstām virsmām. Jūs biežāk uztverat vīrusus no cietām virsmām, piemēram, durvju rokturiem
Padomi
- Ja jums nav laika dezinficēt visas virsmas, ar kurām saskaraties, tad, atrodoties sabiedrībā, valkājiet vienreizējās lietošanas cimdus. Pārliecinieties, ka, atbrīvojoties no mājām, atbrīvojieties no tiem.
- Atcerieties, ka vizuāla pārbaude nenozīmē, ka virsma jādezinficē. Baktērijas un vīrusi ir mikroskopiski, tāpēc virsma var būt inficēta pat tad, ja tā neizskatās netīra. Vislabāk ir dezinficēt visas virsmas, kurām cilvēki bieži pieskaras.
- Tīriet tālruni arī bieži. Baktērijas un vīrusi var kolonizēt arī šo virsmu.
