Veselīga dzīve 2024, Novembris

Selektīvais mutisms var justies nomākts vai biedējošs, bet, ja jums ir grūtības runāt noteiktās situācijās, ir daudz ārstēšanas, kas varētu palīdzēt. Tā kā selektīvo mutismu pieaugušajiem, šķiet, izraisa sociālā trauksme, saruna ar terapeitu, dažu jaunu prasmju pārvarēšana un pakāpeniska pakļaušanās dažām sociālām situācijām var radīt pārmaiņas.

Acu kustību desensibilizācija un atkārtota apstrāde (EMDR) ir psihoterapija, kas ir izrādījusies ļoti veiksmīga, ārstējot dažādas psiholoģiskas problēmas visu vecumu cilvēkiem. Sākotnēji to izmantoja, lai ārstētu kara veterānus ar posttraumatiskā stresa traucējumiem (PTSD) un sievietes, kuras bija cietušas no seksuālas vardarbības.

Vai jums kādreiz šķiet, ka jums ir nepieciešams kāds, ar ko runāt, izņemot draugu vai ģimenes locekli? Terapeits var būt noderīgs daudzām problēmām, piemēram, cīņai ar iebiedēšanu, ģimenes problēmām un pat akadēmiskām problēmām. Pusaudža gados var būt grūti atrast terapeitu, tāpēc vispirms izpētiet savas iespējas un uzziniet, ar ko jūs varat runāt.

Acu pārbaude ir regulāra pārbaude, ko veic licencēts ārsts, lai novērtētu jūsu redzi un acu veselību. Regulāra acu pārbaude ietvers vairākus testus, lai pārbaudītu jūsu acis, savukārt ārsts var nodrošināt papildu eksāmenus, lai risinātu iespējamās problēmas.

Vājredzīgajiem var šķist izaicinājums, taču jums ir pilnīgi iespējams dzīvot neatkarīgu dzīvi. Vispirms jums, iespējams, šķitīs noderīga apmācība. Bet, kad esat apguvis noteiktas prasmes un sācis tās pielietot savā ikdienas dzīvē, jūs iegūsit prasmes un pārliecību, kas jums nepieciešama, lai pārvietotos, gatavotu ēdienu, uzkoptu un pārvaldītu savas finanses.

Invaliditātes atļaujas ir pieejamas tiem, kuri nevar viegli nokļūt automašīnā un no tās. Tie ir piekārtu tagu un īpašu numura zīmju veidā. Reģistrācijas numura zīmes ir paredzētas tikai tiem, kam ir neatgriezeniska invaliditāte, savukārt cilvēki ar pagaidu invaliditāti var pieteikties piekarināmai atzīmei.

Iekļūšana māsu skolā var būt konkurētspējīgs process. Papildus augstām atzīmēm, darba pieredzei, brīvprātīgo pieredzei un veiksmīgai intervijai pretendentiem, piesakoties jebkurā akreditētā medmāsu programmā, ir jākārto iestājeksāmens medicīnas māsai.

Ksenofobija ir bailes un ārzemnieku stigmatizācija. Cilvēki, kuri izskatās citādi, runā citā valodā vai kuriem ir atšķirīgas paražas, var šķist draudīgi tiem, kuri ir pieraduši pie vienas noteiktas etniskās grupas, dzīvesveida vai uzvedības kopuma.

Neatkarīgi no tā, vai jūs spēlējat ainu, kurā jums ir jāraud, vai arī vēlaties piesaistīt kāda uzmanību, ir noderīga iespēja viltot asaras. Raudāšana liks cilvēkiem just līdzi jums un viņi ticēs tam, ko jūs sakāt. Lai gan to nevajadzētu izmantot, lai manipulētu ar cilvēkiem, jūs varat izkļūt no emocijām vai izmantot mākslīgu līdzekli, lai asaras nāk ātrāk!

Ja jūtat, ka esat izvirtis, jums var būt kauns par domām un darbībām, kas jums ir saistītas ar seksu. Jūs varat izjust kaunu reliģisku vai garīgu pārliecību vai attiecību dēļ (piemēram, atrodoties monogāmās attiecībās vai laulībā). Neatkarīgi no tā, jūs, iespējams, jūtaties ārpus normas vai vismaz ārpus vietas, kur vēlaties atrasties seksuālo vēlmju ziņā.

Ikviens kādā dzīves brīdī saskaras ar šķēršļiem, un, lai gan tie var būt nomākti, patiesībā šķēršļu pārvarēšana padara jūsu mērķu sasniegšanu un vēlamā sasniegšanu tik iepriecinošu. Kā jūs to darāt? Kā jūs varat pārvarēt šķēršļus, nevis ļaut tiem jūs atturēt vai likt atmest?

Ja jūsu miega grafiks ir nepareizs vai vienkārši ne tur, kur vēlaties, ir veidi, kā to atjaunot. Daudzos gadījumos palīdzēs pirms miega režīma noteikšana, dažu dienas paradumu pielāgošana un izpratnes veidošana par jūsu īpašajām miega vajadzībām.

Daudziem vecākiem patīk ideja par bērna kļūšanu par ārstu. Medicīna var nodrošināt finansiālu stabilitāti, kā arī dot bērnam iespēju palīdzēt citiem. Lai gan jūs nevarat izlemt bērna nākotni, jūs varat veicināt interesi par zinātni, matemātiku un medicīnu.

Vai tu visu nakti esi gulējis? Neatkarīgi no tā, vai spēlējat vairāk videospēļu vai vienkārši mācāties testam ?, jums vajadzētu pietiekami atpūsties. Šajā rakstā ir veids, kā gulēt, ja nevarat. Soļi 1. solis. Pirms plānojat mācīties, izgulieties Tas ir svarīgi visu veidu mācībām.

Alkohola saturs asinīs jeb BAC ir alkohola attiecības rādītājs asinīs. Jūs varat aprēķināt savu BAC vairākos veidos, taču absolūtu, precīzu mērījumu nav iespējams iegūt bez asins analīzes. Izmantojiet BAC diagrammu vai tiešsaistes kalkulatoru, lai sniegtu saprātīgu alkohola līmeņa novērtējumu asinīs.

Ja neesat piesardzīgs, alkoholisms var jūs viegli piemeklēt. Kad jūsu sabiedriskā dzīve griežas ap došanos uz bāriem vai katru nedēļas nogali notiek mucas ballīte, ir grūti kontrolēt lietas. Labs veids, kā sākt, mainīt savu rutīnu un izveidot nopietnu plānu patēriņa samazināšanai.

Zinot, kā pareizi rūpēties par iereibušu cilvēku, dažreiz šai personai var būt atšķirība starp dzīvību un nāvi. Kad kāds patērē pārāk daudz alkohola, viņam ir risks savainot sevi vai citus, pakļauties iespējamai saindēšanās ar alkoholu vai, iespējams, aizrīties ar vemšanu miega laikā.

Dažās ballītēs vai pasākumos jūs varētu vēlēties ātrāk piedzerties. Ir vairāki veidi, kā ātrāk izplūst, sākot no stingrāku dzērienu izvēles un beidzot ar ātrāku dzeršanu. Tomēr esiet piesardzīgs. Pārmērīga dzeršana palielina risku saindēties ar alkoholu.

Labs nakts miegs dažreiz var būt izaicinājums, ja jums ir bijis pārāk daudz. Jūs varat uzlabot savas izredzes pamosties, kad jūtaties atpūties un uzlādējies, veicot dažus vienkāršus pasākumus, pirms sākat tos atsist. Ēdiet sabalansētu maltīti, lai palīdzētu jūsu sistēmai apstrādāt visu alkoholu, kas drīz jums plūst, un pārliecinieties, ka starp cietajiem dzērieniem saņemat daudz ūdens.

Jums bija mazliet par daudz dzert, un tagad jums ir nepieciešams ātri nomierināties. Mēs visi esam tur bijuši. Ir daudz domājamu “ārstniecības līdzekļu”, par kuriem cilvēki apgalvo, ka tie palīdzēs ātri nomierināties, bet vai kāds no tiem tiešām darbojas?

Prātīgi rīkoties var būt viegli vai grūti atkarībā no tā, cik piedzēries un ko dari. Mērķis ir zināt savas robežas. Ja jūs dzerat nekontrolējami, kādā brīdī jūs nevarēsiet rīkoties prātīgi neatkarīgi no jūsu prasmes. Tomēr, ja jūs apzināties sevi, iespējams, varēsit apmānīt daudzus apkārtējos cilvēkus, uzskatot, ka esat prātīgs.

Dažas paģiras zāles ir tik nepatīkamas, ka tās, iespējams, tika izgudrotas, lai izjokotu jūsu draugus. Varbūt jūsu tālie senči bija tik izmisuši, bet tiem zīdītājiem pat nebija aptieku. Ir daudz maigu līdzekļu, kas patiesībā uzlabos pašsajūtu un palīdzēs atgūties no rīta, kad bija slikta dūša un gremošanas traucējumi.

Daži dzērieni kopā ar draugiem var būt labs veids, kā izbaudīt kopīgu vakaru. Tomēr jums var būt pārāk daudz labas lietas. Atrast sevi reibumā, nekā gaidījāt, var būt bīstama un biedējoša situācija. Par laimi, ir dažas lietas, ko varat darīt, lai sevi kontrolētu un strādātu, lai kļūtu prātīgāks.

Varbūt jums ir mīļotais cilvēks ar invaliditāti, varbūt jūs esat starpnozaru feministe, kura vēlas izdzīvot savu vārdu, vai varbūt jūs vienkārši vēlaties padarīt pasauli labāku. Cilvēki ar invaliditāti vienmēr var izmantot sabiedrotos, lai uzlabotu savu dzīvi.

Jums ir tiesības uz cieņu attiecībās. Ja jums liekas, ka kaut kas nav īsti kārtībā, kā jūsu draugs izturas pret jums, novērtējiet savas attiecības. Padomājiet par to, kā jūtaties. Vai jūtaties iesprostots vai kontrolēts? Turpmāk padomājiet par to, kā jūsu puisis izturas pret jums.

Mēs visi vēlamies, lai līdzcilvēki mūs cienītu, taču, lai to nopelnītu, ir jāiegulda daudz darba. Ja vēlaties būt veiksmīgs, laimīgs un vesels, mācīšanās izpelnīties cieņu pret citiem būtu svarīgs mērķis un kaut kas, ko jūs varat darīt, lai sasniegtu.

Visu mūžu mēs pastāvīgi mijiedarbojamies ar apkārtējiem cilvēkiem. Būt pieklājīgam cilvēkam palīdzēs veidot veselīgas attiecības, vienlaikus saglabājot pozitīvu paštēlu. Jūs būsiet labāks cilvēks, ja iemācīsities piedot, atmest dusmas un patiesi rūpēties par citiem cilvēkiem.

Neatkarīgi no tā, vai esat vecāks vai strādājat ar pusaudžiem, jūs droši vien zināt, ka pusaudži reizēm rīkosies necieņas pilni. Labākais veids, kā iemācīt pusaudzim jūs cienīt, ir modelēt vēlamo uzvedību. Dažreiz pusaudžiem ir jāredz cieņa darbībā, lai viņi zinātu, kā rīkoties tāpat.

Cieņa darbā ļaus jums ne tikai gūt profesionālus panākumus, bet arī padarīs jūs laimīgāku. Lai nopelnītu cieņu, jums būs jābūt produktīvam darbā, jāparāda pārliecība un atbilstoši jāizturas pret kolēģiem. Personīgā un profesionālā atlīdzība par izturēšanos, kas rada cieņu, ir milzīga.

Cilvēki ar autismu var šķist dīvaini vai biedējoši citiem, taču, iepazīstoties ar viņiem, viņi var būt diezgan jautri un burvīgi. Šī rokasgrāmata palīdzēs izskaidrot, kā ar viņiem runāt. Soļi 1. daļa no 2: izpratne par viņu vajadzībām 1.

Aknu vēža diagnozes noteikšana ir biedējoša, taču ir cerība, ka ārstēšana izdosies. Ar piesardzību jūs varat pilnībā atgūties. Aknu vēža ārstēšanas veids ir atkarīgs no tā, vai tas ir primārais vai metastātiskais aknu vēzis, kā arī no tā stadijas.

Sarežģītākais cilvēka ķermeņa orgāns ir smadzenes. Smadzenes, kas ir daļa no centrālās nervu sistēmas, ir komandu centrs, ap kurām darbojas ķermeņa intelekts, maņas un nervu sistēma. Tas ir ārkārtējs orgāns, un šajā rakstā tiks izpētītas četras galvenās smadzeņu sadaļas.

Amoksicilīns ir antibiotika, ko bieži izraksta tādām infekcijām kā tonsilīts, bronhīts, pneimonija un citi baktēriju stāvokļi. Lai droši lietotu amoksicilīnu, vispirms konsultējieties ar savu ārstu un saņemiet šo zāļu recepti. Pēc tam lietojiet zāles, kā norādīts, lai jūs varētu pareizi atgūties no infekcijas.

Ja Jums ir hronisks sinusīts (hronisks rinosinusīts), jums var būt grūti elpot caur degunu. Jūsu seja var pat uzbriest, un jums var rasties galvassāpes vai sejas sāpes. Tas viss ir saistīts ar to, ka ar vaigu, pieri un deguna sāniem piepildītie gaisa dobumi ir piepildīti ar gļotām.

Kakla sāpes parasti nav nopietnas slimības pazīme, taču, zinot to, nav vieglāk tos paciest. Labākais veids, kā atbrīvoties no skrambām, niezes vai sausuma sajūtas kaklā, ir dzert vienmērīgu šķidruma plūsmu. Ūdens ir vissvarīgākais, bet nomierinošos maisījumos, piemēram, medus kajēnas tēja, ķiploku buljons un kumelīšu tēja, ir noderīgas sastāvdaļas, kas mazina sāpes un palīdz sāpēm ātrāk izbalināt.

Skābes reflukss ir kuņģa skābes atpakaļplūde barības vadā, rīklē vai mutē. Tas var būt nepatīkami, taču palīdz zināt, ka lielākajai daļai cilvēku tas ir diezgan normāls notikums. Tas parasti nav liels darījums, bet, ja tas notiek regulāri, Jums var būt hronisks skābes reflukss gastroezofageālā refluksa slimības (GERD) rezultātā.

Vai jūs vienmēr esat skumji un neapmierinātības pilni? Vai vienmēr cilvēks "ārpus attēla" vai sienu puķe? Klusa un vientuļa, nevis iecirtīga un sparīga? Neuztraucieties, šis raksts ir izveidots, lai palīdzētu jums pārvarēt dažas jūtas, kas neļauj sasniegt jūsu laimīgāko potenciālu.

Ikviens savas dzīves laikā cieš no kāda veida stresa vai trauksmes. Vienīgā atšķirība ir to epizožu biežums un smagums. Ja konstatējat, ka šīs trauksmes epizodes nopietni ietekmē jūsu dzīvi līdz novājināšanai, meklējiet profesionālu palīdzību.

Bikšturi ir instruments, ko ortodonti izmanto zobu iztaisnošanai, spraugu aizvēršanai un vienveidīgāka smaida un koduma raksta radīšanai. Tāpat kā jebkura medicīniska procedūra vai aprīkojums, breketes ir apņemšanās, kurai nepieciešama padziļināta sagatavošanās, kā arī dzīvesveida pielāgošana, lai ārstēšana būtu veiksmīga.

Enerģiska sajūta katru dienu var ievērojami uzlabot jūsu dzīves kvalitāti. Katru dienu justies enerģiskākam ir mērķis, kuru varat sasniegt dažādos veidos. Cilvēki, kuri parasti ir veseli, var justies enerģiski, veicot svarīgas izmaiņas diētā, vingrinājumos un citās dzīvesveida izmaiņās.