Mēs visi vēlamies, lai līdzcilvēki mūs cienītu, taču, lai to nopelnītu, ir jāiegulda daudz darba. Ja vēlaties būt veiksmīgs, laimīgs un vesels, mācīšanās izpelnīties cieņu pret citiem būtu svarīgs mērķis un kaut kas, ko jūs varat darīt, lai sasniegtu. Mācoties cienīt, rīkoties un domāt ar pārliecību, kā arī izturēties uzticami, jūs sāksit nopelnīt pelnīto cieņu. Sāciet ar 1. darbību, lai iegūtu sīkāku informāciju.
Soļi
1. metode no 3: cieņas izrādīšana
1. solis. Esiet patiesi
Ja cilvēki nojauš, ka jūs runājat no sirds un ka jūs ticat un stāvēsiet aiz savām darbībām, vārdiem un uzskatiem, jūs parādīsit sevi kā cienījamu cilvēku. Iemācieties attīstīt sirsnību draugu vidū, darbā, skolā un visās dzīves daļās.
- Kad esat starp dažādiem cilvēku pūļiem, rīkojieties tāpat kā jūs, kad esat viens vai kopā ar citām grupām. Mēs visi esam piedzīvojuši sociālo spiedienu rīkoties noteiktā veidā, vai redzējām, ka draugs pēkšņi satraucas par veiksmīgu biznesa kontaktu, kurā pirms brīža runājāt ar miskasti privātā sarunā. Esiet konsekvents savā personībā neatkarīgi no apkārt esošā.
- Mēģiniet savā ikdienas dzīvē iekļaut tādas prakses kā elpošanas vingrinājumi, pateicības žurnāli un meditācija. Tie var palīdzēt jums atrast vairāk pozitīva savā dzīvē, kas savukārt var palīdzēt jums labāk saprasties ar citiem.
Solis 2. Klausieties un mācieties
Daudzi cilvēki sarunās gaida sarunu, nevis klausās otra cilvēka teikto. Tas var radīt nepatīkamu, uz sevi vērstu noskaņu. Mums visiem ir lietas, ko vēlamies pateikt, taču, iemācoties būt labam klausītājam, galu galā cilvēki vairāk interesējas par jūsu teikto. Ja vēlaties izpelnīties cieņu pret cilvēkiem, ar kuriem runājat, iemācieties aktīvi klausīties un izkopt laba klausītāja reputāciju.
- Uzdodiet daudz jautājumu. Pat ja jūs runājat ar kādu, kuru jūs labi pazīstat, uzziniet pēc iespējas vairāk, uzdodot jautājumus, sekojot jautājumiem un personīgiem jautājumiem. Cilvēkiem patīk justies interesanti, kad viņus uzklausa. Izrādot patiesu interesi par citu cilvēku teikto, jūs izpelnīsieties cieņu. Sekojiet konkrētiem jautājumiem, piemēram, "Cik brāļu un māsu jums ir?" ar dziļākiem jautājumiem, kas parāda, ka jūs interesē. Jautājiet: "Kādi viņi ir?"
- Sekojiet līdzi sarunām. Ja kāds jums iesaka grāmatu vai albumu, uzrakstiet viņam īsu tekstu, kad esat izlasījis dažas nodaļas, lai viņš zinātu, ko jūs par to domājat.
Solis 3. Izsaki komplimentus citu darbam
Audzinot citus, jūs varat izpelnīties cieņu, jo tas novirza jūsu uzmanību uz sabiedrību, nevis uz sevi. Kad drauga vai kolēģa darbības, idejas vai paziņojumi izceļas kā īpaši nozīmīgi, komplimentējiet tos ar īsu uzslavu. Daži ļaujas greizsirdībai, kad kāds cits tiekas ar panākumiem. Ja vēlaties izpelnīties cieņu, iemācieties atzīt diženumu un slavējiet to.
- Parādiet citiem, ka jūs uztraucaties par viņiem, nevis tikai par sevi.
- Esiet godīgs savos komplimentos. Pārāk entuziasma uzslavas par visu, ko kāds dara, nenopelnīs jūsu cieņu, bet var dot jums brūnā deguna reputāciju. Kad kaut kas tevi patiesi iespaido,
- Mēģiniet komplimentēt darbības, darbus un idejas, nevis virspusējas lietas, piemēram, mantu vai izskatu. Piemēram, sakot: "Jums ir tik lieliska stila izjūta", ir labāk nekā "Tā ir jauka kleita".
Solis 4. Līdzjūtība citiem
Empātijas prasmju apgūšana ir svarīgs veids, kā cienīt citus un kļūt cienītiem pašiem. Ja jūs varat paredzēt kāda emocionālās vajadzības, jūs varat cienīt kā gādīgu, pārdomātu indivīdu, uzmanīgu apkārtējo cilvēku vajadzībām.
- Ievērojiet cilvēku ķermeņa valodu. Ja cilvēki ir satraukti vai neapmierināti, viņi ne vienmēr var paust savu neapmierinātību. Ja jūs varat iemācīties to pamanīt, varat atbilstoši pielāgot savu uzvedību.
- Padariet sevi pieejamu emocionālai palīdzībai, ja tā ir nepieciešama, un atkāpieties, ja tā nav. Ja jūsu draugs tikko izbeidza nekārtīgas attiecības, novērtējiet viņu vajadzības. Daži cilvēki vēlēsies izpūst tvaiku, nerunājot par to bezgalīgi un iegrimstot detaļās, kurās jūs varētu aizdot līdzjūtīgu ausi. Citi varētu vēlēties ignorēt šo jautājumu un doties uz savu biznesu. Nevajag viņus nomocīt. Nav pareizā skumjas veida.
5. solis. Sazinieties
Ikvienam ik pa laikam ir vajadzīga labvēlība, taču tā ir cieņas zīme - sazināties ar draugiem, kolēģiem un ģimenes locekļiem, pat ja jums no viņiem nekas nav vajadzīgs.
- Zvaniet vai sūtiet īsziņas draugiem, lai tikai tērzētu. Nosūtiet viņiem smieklīgas saites Facebook vai citos sociālajos medijos, lai tikai zinātu, ka domājat par viņiem.
- Informējiet savu ģimeni par jūsu panākumiem un neveiksmēm, it īpaši, ja dzīvojat dažādās vietās. Runājiet ar vecākiem un dariet viņiem zināmu, kā jums klājas skolā, ko jūtat par savām attiecībām. Ļaujiet cilvēkiem ienākt savā dzīvē.
- Izturieties pret darba draugiem kā pret īstiem draugiem. Nesitiet viņus tikai tad, kad jums ir jānoskaidro, cikos jums jāierodas nākamajā nedēļā, vai lai uzzinātu, ko nokavējāt pēdējā tikšanās reizē. Uzziniet par viņu dzīvi un izturieties pret viņiem ar cieņu, lai nopelnītu cieņu pats.
2. metode no 3: Uzticamība
1. solis. Dariet to, ko sakāt
Neviens necienīs kādu, kurš tiek uzskatīts par pārslainu vai neuzticamu. Ja vēlaties, lai jūs ciena, izpildiet savas saistības un solījumus savas dzīves cilvēkiem. Zvaniet, kad sakāt, ka piezvanīsit, savlaicīgi iesniedziet uzdevumus un turieties pie vārda.
Ja jums ir jāatceļ vai citādi jāmaina plāni kopā ar kādu, mēģiniet neieradināt lietot baltus melus vai izdomāt attaisnojumus, lai no tā izkļūtu. Ja jūs teicāt, ka piektdienas vakarā iznāksit dzert, bet tagad labprātāk saritināsieties ar popkorna bļodu un skatīsities televizoru, tad varat teikt: “Man šovakar nav īsti kā iziet” un sastādīt konkrētus plānus vēlākam laikam. nedēļā. Vienmēr mēģiniet dot plašu rezervi
Solis 2. Piedāvājiet palīdzību, pat ja jums tas nav nepieciešams
Lai tiktu cienīts un uzticams, brīvprātīgi sniedziet savus talantus un centienus projektos, kuriem nepieciešama palīdzība. Neatkarīgi no tā, vai palīdzat ģimenei, draugiem vai savai kopienai, laba darīšana ir lielisks veids, kā izpelnīties cieņu. Citi ievēros jūsu ieguldījumu, kas paaugstinās viņu viedokli par jums. Brīvprātīgi dariet lietas, kas jāpabeidz, nevis tikai tās lietas, kuras, jūsuprāt, darīsiet labi.
Alternatīvi, iemācieties atkāpties un koncentrēties uz citu talantiem. Ja jūs esat pazīstams kā uzticams cilvēks, cilvēki var jums piezvanīt visdažādākajās lietās, kamēr citi talantīgi cilvēki vilcināsies ķerties pie šķīvja. Uzaiciniet viņus, aicinot viņus pēc palīdzības vai ierosinot viņus kā iespējamos amata kandidātus. Tas izpelnīsies cieņu no abām pusēm
Solis 3. Iet virs un tālāk
Jūs varat vai nu izpildīt minimālās prasības, vai arī pielikt papildu pūles, kas nepieciešamas, lai padarītu darbu, uzdevumu vai projektu perfektu. Dariet pēdējo, un jūs nopelnīsit cieņu.
- Ja jūs pabeidzat kaut ko agri un jums ir papildu laiks, izmantojiet to. Bieži vien mēs gaidām līdz pēdējai minūtei, lai uzrakstītu eseju vai sāktu darbu pie projekta, un piepildām to visu. Dodiet sev nepatiesus termiņus, lai "pabeigtu" agri, un pēc tam izmantojiet sev nopelnīto papildu laiku, lai to patiešām spodrinātu un spīdētu.
- Pat ja jūs galu galā nesasniegsit savus mērķus, ja jūs izsmelsit savas idejas un centienus, vismaz jūs zināt, ka esat darījis visu iespējamo un iemetuši visu, kas jums bija, šajā prezentācijā vai papīrā, un tas izpelnīsies cieņu.
Solis 4. Uzziniet, kā paredzēt citu vajadzības
Ja jūs zināt, ka jūsu istabas biedram vai partnerim priekšā ir briesmīga darba diena, sakopiet māju un pagatavojiet vakariņas, vai arī mājās gatavojot kokteiļus. Uzņemoties nelielu iniciatīvu, lai atvieglotu kāda cilvēka dienu, jūs izpelnīsities cieņu.
Dariet lietas citu labā, neprasot. Tas parāda, ka esat uzmanīgs cilvēks, kurš rūpējas un ciena citus. Tas liks citiem uz jums skatīties pozitīvākā gaismā, palielinot viņu cieņu pret jums
3. metode no 3: rīkoties pārliecinoši
1. solis. Esiet pazemīgs
Samazinot savus panākumus un saglabājot vienmērīgu perspektīvu pasaulē, jūs būsit laimīgs, pazemīgs un izpelnīsieties cieņu no cilvēkiem. Ļaujiet savām darbībām runāt pašas par sevi un ļaujiet cilvēkiem izdarīt savus secinājumus par jūsu prasmēm un talantiem. Nebazūnējiet ar savu ragu, ļaujiet citiem cilvēkiem par to bazūnēt.
Atgādiniet sev, ka darbības runā skaļāk nekā vārdi. Jums nebūs jāspēlē savas spējas, ja tās parādīsit ar savu rīcību. Piemēram, cilvēkam, kurš labo cilvēku datorus, nav visiem jāstāsta, ka viņiem ir izcilas datorprasmes
2. solis. Runājiet mazāk
Ikvienam ir viedoklis par visu, bet tas nenozīmē, ka jums vienmēr ir jādalās. Apsēdieties un ļaujiet citiem cilvēkiem runāt, kamēr jūs klausāties, it īpaši, ja jūsu tendence ir pļāpāt. Ņemiet vērā perspektīvas un piedāvājiet savu, ja jums ir kaut kas, ko pievienot diskusijai. Ja ne, tad paklusējiet.
- Sēdēšana un ļaušana citiem cilvēkiem arī dos jums kāju, ļaujot viņiem jums atklāt sevi, dodot jums iespēju tos izprast un ar viņiem nedaudz labāk sazināties.
- Ja esat kluss cilvēks, iemācieties runāt, kad jums ir ko piebilst. Neļaujiet pazemībai un vēlmei būt akmeņainam stoikam traucēt jums dalīties savā skatījumā. Cilvēki tevi par to necienīs.
3. Uzņemieties atbildību par savu rīcību
Tāpat kā jūs neteiktu vienu un nedarītu citu, ja vēlaties izpelnīties cilvēku cieņu, jums ir jābūt konsekventam savā darbībā. Pabeidz iesākto. Mēs visi reizēm sabojājamies. Ja jūs to darāt, ievērojiet to un saglabājiet cieņu, ko esat izkopis pret sevi.
- Ja jūs varat kaut ko darīt pats, nelūdziet palīdzību.
- No otras puses, jums vajadzētu lūgt palīdzību, kad tā patiešām nepieciešama. Tas parāda cilvēkiem, ka esat pazemīgs un zināt savas robežas. Tas arī parāda, ka esat atvērts neaizsargātībai pret citiem. Tas iegūs cilvēku cieņu.
4. solis. Apgalvojiet sevi
Neviens cienīs kājslauķi. Ja jūs nevēlaties kaut ko darīt, sakiet to. Ja jums ir atšķirīgs viedoklis un sirdī zināt, ka jums ir taisnība, sakiet to. Ja esat pieklājīgs, pieklājīgs un cieņpilns, jūs cienīsit cilvēkus, pat ja jūs viņiem nepiekrītat.
5. solis. Cieniet sevi
Ir populārs sakāmvārds: "Cieni sevi, tad tevi cienīs". Ja vēlaties izpelnīties cieņu pret cilvēkiem, jums vispirms jāciena sevi par to, kas jūs esat. Jums jānovērtē sevi un jājūtas labi lietās, kas padara jūs par labāku cilvēku. Labdarība sākas mājās.
