Eksperti piekrīt, ka skolioze var izraisīt nevienmērīgus plecus, nevienmērīgu jostasvietu un plecu un gurnu augstumu vienā pusē. Jūs varētu pamanīt šīs stājas izmaiņas, jo skolioze ir mugurkaula izliekums uz sāniem, kas parasti attīstās augšanas lēciena laikā. Pētījumi liecina, ka daudzi gadījumi ir viegli, bet skolioze var izraisīt ilgtermiņa problēmas, ja tā kļūst smaga. Par laimi, ir ārstēšanas iespējas, kas palīdz novērst mugurkaula turpmāku izliekumu vai iztaisnot to. Ja jums ir aizdomas, ka jums vai jūsu bērnam ir skolioze, konsultējieties ar savu ārstu, lai iegūtu pareizu diagnozi un uzzinātu par jūsu ārstēšanas iespējām.
Soļi
1. daļa no 3: Diagnozes noteikšana
Solis 1. Meklējiet uztverto deformāciju
Uztvertā deformācija parasti ir noteicošā iezīme pirms diagnozes noteikšanas. Lielākā daļa cilvēku apmeklēs ārstu pēc tam, kad mugurkaula deformācija kļūst skaidri redzama. Tas izpaužas kā vidukļa, plecu, ribu vai mugurkaula asimetrisks izskats. Skolioze parasti izpaužas bez sāpēm.
Ja indivīdam ir daudz sāpju, kas saistītas ar skoliozi, ir jāveic pilnīga apstrāde, lai noteiktu cēloni
2. solis. Noskatieties simptomus
Tā kā skolioze parasti ir diezgan viegla, to nav viegli noteikt. Vecāki ne vienmēr to pamana savos bērnos, jo tas attīstās lēni un izraisa gandrīz nemanāmas izskata izmaiņas. Skoliozes pārbaude ir obligāta dažās skolu sistēmās, un skolotāji vai skolas medmāsas bieži vien ir cilvēki, kas pirmo reizi pamana šī stāvokļa klātbūtni. Šīs pazīmes, kas liecina par skoliozes klātbūtni, ir:
- Nevienmērīgi pleci.
- Viena ievērojama lāpstiņa.
- Nevienmērīga jostasvieta vai gurni.
3. Apmeklējiet ārstu, lai novērtētu
Skolioze var attīstīties jebkurā pusaudža vecumā, un ir svarīgi nekavējoties apmeklēt ārstu, ja pamanāt līkni sev vai saviem bērniem. Ārsts liks pacientam noliekties uz priekšu pret grīdu, kas padara līknes klātbūtni redzamāku. Viņš vai viņa uzņems arī cilvēka muguras rentgena starus, lai noteiktu, vai līkne patiešām ir. Turpmāk tiks aprakstīts ārstēšanas kurss, ja tāds ir.
- Ja līkne ir viegla, ārsts varētu vēlēties to novērot, lai pārliecinātos, ka tā nepasliktinās.
- Izlemjot, kādu ārstēšanu turpināt, tiks ņemts vērā pacienta vecums, dzimums, līknes tips un līknes izvietojums.
- Turklāt ārsts novērtēs ģimenes vēsturi, kā arī visas ar to saistītās sāpes.
4. solis. Uzziniet, kā tiek definēta skolioze
Tā kā katra cilvēka mugurkauls ir nedaudz atšķirīgs, nav viena veida, kā definēt skoliozes izskatu un progresēšanu. Dažreiz līkne ir neliela, un dažreiz tā ir izteikta; dažreiz mugurkauls izliekas vairāk nekā vienā vietā un dažreiz tikai vienā vietā. Galvenie faktori, kurus ārsti ņem vērā, nosakot skoliozi, ir šādi:
- Līknes forma. Skolioze ir vai nu strukturāla, ar izliekumu no vienas puses uz otru un skriemeļu savērpšanos, vai nestrukturāla, ar vienkāršu līkni no vienas puses uz otru un bez pagriešanas.
- Līknes atrašanās vieta. Skoliozes noteikšanai izmanto skriemeļus, kas atrodas paugura augstākajā daļā, ko sauc par virsotnes skriemeļiem.
- Līknes virziens. Ārsts noteiks, vai līkne izliekas pa kreisi vai pa labi, aprakstot indivīda īpašo progresu. Tas ir svarīgi ņemt vērā ārstēšanā un iespējamās problēmas, kas var rasties, ja mugurkauls traucē citiem iekšējiem fizioloģiskajiem procesiem.
- Līknes lielums. Tiek mērīts arī līknes leņķis un garums. Šis mērījums palīdzēs noteikt smaguma pakāpi, kā arī nepieciešamo koriģējošo izlīdzināšanu, kas jāveic, lai mugurkauls atgrieztos dabiskākā stāvoklī.
Solis 5. Novērtējiet skoliozi
Lenke klasifikācija ir skoliozes klasifikācijas sistēma, kas pirmo reizi tika ieviesta 2001. gadā. To izmanto speciālisti, lai novērtētu skoliozes smagumu, īpaši pusaudžiem. Šo sistēmu parasti izmanto tikai ārsts, kurš specializējas bērnu mugurkaula ķirurģijā - vairums ortopēdu ne vienmēr būs pazīstami ar šo sistēmu. Šīs sistēmas sastāvdaļas ietver:
- Līknes tips - novērtēts pēc smaguma skalas no 1 līdz 6.
- Mugurkaula jostas daļas modifikators - novērtēts pēc skalas A -C.
- Sagitālā krūšu kurvja modifikators - novērtēts kā (-) negatīvs, N vai (+) pozitīvs.
- Šis modifikators, kas mēra tā saukto Kobas leņķi, piešķir vērtību - -, N vai +, atkarībā no mugurkaula kifozes leņķa vai izliekuma.
6. solis. Nosakiet cēloņus
Astoņdesmit procentos gadījumu skoliozes cēlonis nav zināms, lai gan ir pierādījumi, ka tas varētu būt iedzimts stāvoklis. Gadījumus ar nezināmu iemeslu sauc par idiopātisku skoliozi. Šī stāvokļa parādīšanās var notikt jebkurā laikā starp zīdaiņa vecumu un pusaudža vecumu. Atlikušajiem procentiem gadījumu ir īpaši iemesli, tostarp:
- Gadījumi, ko izraisa iedzimti defekti, ko sauc par iedzimtu skoliozi, kas ir daudz smagāka un parasti prasa plašāku ārstēšanu.
- Neiromuskulārā skolioze, kas ir tad, kad rodas problēmas, kad attīstās mugurkauls. Tas attīstās cilvēkiem ar citiem traucējumiem, piemēram, cerebrālo trieku, muguras smadzeņu traumu vai bojātu nervu sistēmu.
- Funkcionālā skolioze, kas ir forma, kurā mugurkauls attīstās normāli, bet kļūst patoloģisks kādas citas ķermeņa problēmas dēļ, piemēram, viena kāja ir īsāka par otru vai muguras muskuļu spazmas.
7. Ziniet iespējamās komplikācijas
Vairumā gadījumu līkne ir neliela un tai nav nepieciešama ārstēšana. Ārsts vienkārši uzraudzīs līknes progresu, lai redzētu, kā lietas progresē, un tikai iesaka ārstēšanu, ja līkne laika gaitā mainās. Tomēr smaga skolioze var izraisīt deformāciju, elpošanas problēmas, sirds problēmas, ilgstošas muguras sāpes un pamanāmas izskata novirzes.
- Ir svarīgi uzraudzīt jebkura veida skoliozi, tiklīdz tā tiek atklāta.
- Jūsu ārstēšanas shēma tiks personalizēta un atkarīga no jūsu situācijas katrā atsevišķā gadījumā. Ārsts novērtēs un ieteiks labāko ārstēšanas shēmu.
2. daļa no 3: Ārstēšanās saņemšana
Solis 1. Uzraugiet mugurkaula līkni
Ārsts ieteiks, cik bieži jums vai jūsu bērnam jāierodas uz jauniem rentgena stariem, lai redzētu, vai līkne nav pasliktinājusies. Parasti ieteicams veikt pārbaudi ik pēc četriem līdz sešiem mēnešiem. Bērniem augot, līkne bieži pārstāj attīstīties, un tai nav nepieciešama nekāda iejaukšanās. Ja skolioze pasliktinās, var būt nepieciešama turpmāka ārstēšana.
2. solis. Ja nepieciešams, nēsājiet lencēm
Breketes ir pirmā skoliozes ārstēšanas līnija, kas tiek uzskatīta par mērenu izmēru, kad līkne ir no 25 līdz 40 grādiem. Tas ir ieteicams arī gadījumiem, kuriem ir progresīvs raksturs, kad līkne kļūst izteiktāka. Tos parasti izmanto tikai tad, ja cilvēka kauli vēl nav pārstājuši augt, jo tiem nav būtiskas ietekmes uz pilnībā attīstītiem kauliem. Bikšturu lietošana parasti tiek pārtraukta, kad cilvēks sasniedz pubertāti. Sasprindzinājums var palīdzēt novērst līknes palielināšanos, taču tas parasti to neizlabo.
- Ir divu veidu breketes, mīkstās un cietās plastmasas. Ārsta izrakstītās breketes veids ir atkarīgs no vairākiem faktoriem, piemēram, līknes atrašanās vietas un lieluma, kā arī pacienta vecuma un aktivitātes līmeņa. Svarīgs ir arī pacienta dzimums, jo meitenēm ir lielāks progresēšanas risks nekā zēniem.
- Dažas breketes valkā tikai naktī, bet citas - līdz 23 stundām dienā. Ir svarīgi nēsāt lencīti tik bieži, cik ieteicams, lai pārliecinātos, ka tā darbojas pareizi.
Solis 3. Jautājiet savam ārstam par mugurkaula saplūšanas operāciju
Šī ir pēdējā ārstēšanas metode smagiem skoliozes gadījumiem, kas var izraisīt deformāciju, elpošanas problēmas vai sirds problēmas. Mugurkaula saplūšanas operācija parasti tiek ieteikta tikai pēc tam, kad cilvēks ir sasniedzis pubertāti, kad bremzēšana vairs nav dzīvotspējīga iespēja un tiek samazināts mugurkaula izliekums augšanas lēcienu dēļ.
- Mugurkaula saplūšanas operācija ietver skriemeļu savienošanu kopā, lai mugurkauls nevarētu izliekties. Ārsts implantēs metāla stieni vai līdzīgu ierīci, lai mugurkauls pēc operācijas vēl vairāk nepalielinātu tā izliekumu.
- Procedūra atšķiras atkarībā no skoliozes veida un pacienta vecuma. Ārsts novērtēs jūsu stāvokļa smagumu, kā arī atbildes reakciju uz citām ārstēšanas metodēm, lai noteiktu, vai šī procedūra var būt risinājums. Lielākajai daļai pacientu ar neiromuskulāro skoliozi galu galā būs nepieciešama šāda veida operācija, lai noteiktu mugurkaula līkni.
3. daļa no 3: Alternatīvas ārstēšanas iespējas
1. solis. Mēģiniet vingrot
Pētījumi ir nepārliecinoši, taču tie norāda uz domu, ka dalība fiziskās aktivitātēs varētu palīdzēt tikt galā ar simptomiem, kas saistīti ar skoliozi (t.i., vieglas muguras sāpes). Ja jūsu bērnam ir viegla skolioze, konsultējieties ar ārstu par to, kādas fiziskās aktivitātes ir veselīgas, drošas iespējas. Parasti ieteicami komandu sporta veidi un citi vingrinājumi.
- Fiziskā terapija var kalpot tam pašam mērķim kā dalība sportā vai fiziskā aktivitātē.
- Aktivitāte ir noderīga arī pieaugušajiem ar skoliozi.
2. solis. Veiciet manipulācijas ar manuālo ķirurģiju
Pētījumi ir parādījuši pozitīvus rezultātus pacientiem, kuri piedalījās chiropractic ārstēšanā. Pacienti konkrētā pētījumā ziņoja par pozitīviem fizioloģiskiem ieguvumiem tūlīt pēc ārstēšanas shēmas pabeigšanas, turpinot pozitīvos ieguvumus 24 mēnešus vēlāk. Hiropraktikas manipulācijas pamatā ir vingrojumu programma, kas tika izmantota, lai novērstu pieaugušo skoliozes dabisko progresēšanu.
- Ja jūs nolemjat turpināt ārstēšanu ar chiropractic, noteikti apmeklējiet licencētu chiropractor, kurš nesniedz solījumus, kas nav zinātniski pamatoti. Amerikas Hiropraktikas asociācijai ir meklēšanas funkcija, kas palīdzēs jums atrast manuālās terapijas ārstu jūsu reģionā.
- Lai atrastu labu manuālo terapeitu, jautājiet savam ārstam, kuru viņa ieteiktu. Varat arī pajautāt savai ģimenei vai draugiem. Pirms došanās uz tikšanos, telefoniski vai personīgi aprunājieties ar manuālo terapeitu par viņa praksi, par prakses norisi un vai viņš var palīdzēt ar manipulācijām ar manuālo terapiju.
- Nav arī pierādījumu tam, ka ārstēšana ar chiropractic varētu mainīt skoliozes līkni, taču tā var palīdzēt ar skoliozi saistītajām sāpēm.
Solis 3. Jautājiet par sāpju ārstēšanu
Ja skoliozes laikā rodas sāpes, varat apsvērt ārstēšanu, kas mazina sāpes, bet neizlabo līkni. Skolioze var izraisīt muguras sāpes, kuras var ārstēt, izmantojot alternatīvas medicīnas metodes. Ja sāpes nav pārāk stipras, varat pārņemt pretsāpju zāles, piemēram, NPL vai pretiekaisuma injekcijas. Ir arī citas ārstēšanas metodes.
- Akupunktūra ir metode, kas var palīdzēt mazināt skoliozes sāpes.
- Izmēģiniet arī jogu vai masāžu muguras sāpēm. Nav pierādīts, ka šīs metodes ietekmē mugurkaula izliekumu, taču tās ir gan droši, gan efektīvi veidi, kā tikt galā ar muguras sāpēm, jo tās atslābina un stiprina muskuļus.
4. solis. Izmēģiniet biofeedback
Biofeedback ir alternatīva ārstēšana, kas ieteikta iespējamai skoliozes simptomu mazināšanai. Biofeedback ir ārstēšanas metode, kurā jūs apzināties ķermeņa reakcijas un iemācāties tās kontrolēt ar savu rīcību. Tika veikts viens pētījums, kurā pacientiem ar skoliozi no biofeedback ierīces tika saņemts paziņojums, ka viņiem tik bieži ir slikta stāja, un viņiem tika lūgts to labot.
Lai gan nav veikti lieli, ilgtermiņa pētījumi, gandrīz 70% pacientu šī pētījuma laikā novēroja zināmu simptomu uzlabošanos
5. solis. Jautājiet savam ārstam par elektrisko stimulāciju (ES)
Ir alternatīva metode, kas var palīdzēt ar skoliozes simptomiem bērniem. Lai bērns varētu pretendēt uz ES, viņam ir jābūt mazākam par 35 grādiem mugurkaula izliekumam, viņam jābūt idiopātiskai skoliozei un vismaz divu gadu skeleta augšanai. Tas jādara kopā ar fizisko terapiju. Lai veiktu ES, bērnam tiek izmantota ES ierīce. Elektrodi ir novietoti starp ribām krūšu vai rumpja sānos, tieši zem rokas, atbilstoši muguras zonai, kuru visvairāk ietekmē izliekums. ES ciklu parasti veic mājās naktī, un līdz astoņām stundām stimulācijas, ja to veic muskuļos, kamēr bērns guļ.
- Ārstēšanas efektivitāti un ES līmeni pastāvīgi pārbauda fizioterapeits.
- Lai gan tā joprojām ir pretrunīga attieksme.
Video - izmantojot šo pakalpojumu, daļa informācijas var tikt kopīgota ar pakalpojumu YouTube
Padomi
- Ārstēšana un terapija jāveic tikai licencēta ārsta vadībā un uzraudzībā ar pieredzi skoliozes ārstēšanā.
- Jūs zināt savu ķermeni. Ņemiet vērā savu stāju un muguru, ja jums ir diagnosticēta skolioze. Apzināti novērtējiet sevi, lai noteiktu, vai ārstēšana, šķiet, dod labumu un vai laika gaitā tās joprojām pozitīvi ietekmē mugurkaulu.
