Veselība 2024, Novembris

3 veidi, kā ātri izārstēt saites

3 veidi, kā ātri izārstēt saites

Saites savieno kaulus ar citiem kauliem jūsu locītavās un var sabojāties, ja nepareizi savērpjat vai saliekat locītavu. Jūs, iespējams, esat redzējuši, ka profesionāli sportisti atsāk spēlēt tikai dažas nedēļas pēc saišu traumas, un jums var rasties jautājums, kāds ir viņu noslēpums tik ātrai atveseļošanai.

3 veidi, kā diagnosticēt teļa saplēstos muskuļus

3 veidi, kā diagnosticēt teļa saplēstos muskuļus

Teļu sasprindzinājums un ievainojumi ir izplatīti, īpaši sportistu vidū. Viens no novājinošākajiem un sāpīgākajiem sporta traumām ir teļa muskuļa plīsums. Liela problēma ar šo ievainojumu ir tā, ka ir grūti atšķirt tikai no saspringta vai izvilkta teļa muskuļa.

Kā tikt galā ar skoliozes operāciju: 10 soļi (ar attēliem)

Kā tikt galā ar skoliozes operāciju: 10 soļi (ar attēliem)

Skolioze ir patoloģisks mugurkaula izliekums, parasti muguras vidū vai krūšu kurvja zonā, kas skar aptuveni 7 miljonus cilvēku ASV. Skoliozes līknes var novirzīties pa labi vai pa kreisi, un parasti tās ir saistītas ar skriemeļu (mugurkaula kaulu) pagriešanos vai rotāciju.

3 veidi, kā izvēlēties slimnīcu ķirurģijai

3 veidi, kā izvēlēties slimnīcu ķirurģijai

Atrast pareizo slimnīcu operācijai var būt sarežģīts uzdevums. Vispirms jums jākonsultējas ar primārās aprūpes ārstu un apdrošināšanas pakalpojumu sniedzēju, lai noteiktu, kuri ķirurgi un iestādes atbildīs jūsu vajadzībām. Tad jums vajadzētu pārskatīt dažādas slimnīcas, apskatot pacientu pārskatus un pārbaudot datus par tādām lietām kā panākumi un komplikāciju rādītāji.

3 veidi, kā ķirurģiski noņemt muskuļu asaras

3 veidi, kā ķirurģiski noņemt muskuļu asaras

Muskuļu plīsumi var būt no nelieliem sasprindzinājumiem līdz traumatiskiem ievainojumiem, un arī asaru labošanas iespējas ir ļoti atšķirīgas. Ja jums ir cīpslu vai audu sekcijas, kuras nevar atkārtoti piestiprināt, jūsu ķirurgs var ieteikt attīrīšanas (vai “gludas un kustīgas”) procedūru, lai noņemtu šīs sadaļas.

Mācīties dzīvot ar savu stomiju: dzīvesveida pielāgojumi un padomi

Mācīties dzīvot ar savu stomiju: dzīvesveida pielāgojumi un padomi

Neatkarīgi no tā, vai jums bija kolostomija, ileostomija vai urostomija, pēc tam ir daudz korekciju. Tās ir lielas pārmaiņas, kurām būs vajadzīgs laiks, lai pierastu! Par laimi, jums joprojām vajadzētu būt iespējai veikt lielāko daļu savu iecienītāko darbību pirms operācijas, piemēram, peldēties, staigāt ar suni, vingrot, nodarboties ar seksu, spēlēties ar bērniem un strādāt.

Kā pārtraukt krākšanu, izmantojot iemutni pret krākšanu

Kā pārtraukt krākšanu, izmantojot iemutni pret krākšanu

Krākšana var būt īsts apgrūtinājums jums vai jūsu partnerim, un, lai gan ir daudz padomu un triku, lai palīdzētu novērst krākšanu, ne visi no tiem darbojas. Tāpēc ārsti izstrādāja iemutni pret krākšanu-mazu plastmasas ierīci, ko miega laikā nēsāja mutē, lai novērstu mīksto rīkles audu sabrukšanu un elpošanas ceļu aizsprostošanu.

5 veidi, kā sagatavoties vaginoplastikai

5 veidi, kā sagatavoties vaginoplastikai

Vaginoplastika ir ķirurģiska procedūra, kas atjauno vai savelk maksts ārējos un iekšējos muskuļus, kas laika gaitā var kļūt vāji un vaļīgi. Tas var uzlabot jūsu komforta līmeni un nesaturēšanas simptomus. Daži pat apgalvo, ka tas var veicināt seksuālo baudu, lai gan tas nav labi izpētīts un ļoti individuāls.

5 veidi, kā pārvaldīt ķirurģiju kā vecāka gadagājuma pacientam

5 veidi, kā pārvaldīt ķirurģiju kā vecāka gadagājuma pacientam

Operācija var būt sarežģīta, taču tā var arī uzlabot jūsu dzīvi pēc atveseļošanās. Kā vecāka gadagājuma cilvēks jūs vēlaties nodrošināt, lai jūsu operācija noritētu pēc iespējas vieglāk. Pirms operācijas jums jāpaziņo par savām vēlmēm un jāievēro visi pirmsoperācijas norādījumi.

Kā izvairīties no ķeizargrieziena: 13 soļi (ar attēliem)

Kā izvairīties no ķeizargrieziena: 13 soļi (ar attēliem)

Pētījumi rāda, ka Amerikas Savienotajās Valstīs vairāk nekā 1 miljons grūtnieču katru gadu dzemdē ar ķeizargrieziena palīdzību (C sadaļa). C sekcijas var atrisināt darbu, kam var būt medicīniskas komplikācijas, un var palīdzēt glābt mātes un mazuļa dzīvību ārkārtas situācijas dēļ darba laikā.

Kā atgūties no tauku atsūkšanas: 15 soļi (ar attēliem)

Kā atgūties no tauku atsūkšanas: 15 soļi (ar attēliem)

Tauku atsūkšana, ko dažreiz sauc par ķermeņa konturēšanu, ir viena no populārākajām kosmētiskās ķirurģijas procedūrām pasaulē. Šī procedūra ietver plastikas ķirurgu, kas ar speciālu ķirurģisku aprīkojumu noņem sūkšanas laikā lieko ķermeņa tauku daudzumu.

Vienkārši veidi, kā samazināt pietūkumu pēc tauku atsūkšanas: 11 soļi

Vienkārši veidi, kā samazināt pietūkumu pēc tauku atsūkšanas: 11 soļi

Pietūkums ir pilnīgi nepatīkams, bet neuztraucieties, tas ir normāli pēc tauku atsūkšanas. Ķermenis reaģē uz tauku atsūkšanu tāpat kā uz jebkuru traumu: ķermeņa audi uzbriest, lai dziedinātu brūci. Pietūkums sākas 24 līdz 48 stundu laikā pēc procedūras un palielināsies nākamās 10 līdz 14 dienas pirms lejupslīdes.

Kā ķirurģiski noņemt vēdera taukus: 11 soļi (ar attēliem)

Kā ķirurģiski noņemt vēdera taukus: 11 soļi (ar attēliem)

Ķirurģiska tauku noņemšana vēdera rajonā ir izplatīta kosmētiskā procedūra. Ir divu veidu operācijas vēdera tauku noņemšanai: tauku atsūkšana un vēdera izgriešana. Lai gan šīs procedūras ir invazīvas, atveseļošanās laiks parasti ir minimāls.

3 veidi, kā sarunāt draugu no plastiskās ķirurģijas

3 veidi, kā sarunāt draugu no plastiskās ķirurģijas

Plastiskā ķirurģija var uzlabot vai uzlabot jūsu izskatu, kas var uzlabot jūsu pašsajūtu. Tomēr jebkura veida operācija var būt riskanta. Ja jums ir draugs, kurš vēlas plastisko ķirurģiju, iespējams, jūs uztraucaties un vēlaties to izrunāt. Jūs varat palīdzēt draugam pieņemt apzinātu lēmumu, uzdodot draugam dažus galvenos jautājumus, veltot laiku jūsu bažu izskatīšanai un produktīvi daloties savās bažās.

3 veidi, kā dziedēt krūšu implantus

3 veidi, kā dziedēt krūšu implantus

Krūšu palielināšana ir viena no visbiežāk veiktajām plastiskās ķirurģijas procedūrām ASV. Krūšu implantus ievieto ķirurģiski, lai palielinātu krūšu dabisko izmēru, vai kā rekonstruktīvu procedūru pēc mastektomijas. Ja esat nolēmis iegūt krūšu implantus, pārliecinieties, ka esat informēts par labāko praksi, kas jāievēro, atgūstoties no operācijas.

3 veidi, kā izteikt komplimentus kādam, kam veikta plastiskā ķirurģija

3 veidi, kā izteikt komplimentus kādam, kam veikta plastiskā ķirurģija

Plastiskā ķirurģija ir izplatīta procedūra mūsu laikmetā. Daudzām sievietēm un vīriešiem tiek veikta plastiskā ķirurģija uz sejas, vēdera un citām ķermeņa daļām, lai uzlabotu savu izskatu un izskatītos jauneklīgāki. Ja jūs zināt kādu, kuram ir veikta plastiskā ķirurģija, jums var rasties jautājums, kā jūs varat viņam izteikt komplimentus cieņpilni un taktiski.

3 veidi, kā izlemt, vai nepieciešama vaginoplastika

3 veidi, kā izlemt, vai nepieciešama vaginoplastika

Vaginoplastika ir ķirurģiska procedūra, kas savelk maksts muskuļus. To var veikt atsevišķi vai kopā ar labiaplastiku - plastisko ķirurģiju, kas maina maksts lūpu formu vai lielumu, parasti kosmētisku iemeslu dēļ. Lai gan vaginoplastika, labiaplastika un ar to saistītās “maksts atjaunošanas” operācijas ir kļuvušas arvien populārākas, daudzi ginekologi uzskata, ka tās bieži tiek veiktas bez vajadzības.

Kā novērst zilumus pēc plastiskās operācijas: 12 soļi

Kā novērst zilumus pēc plastiskās operācijas: 12 soļi

Eksperti ir vienisprātis - ja jūs veicat plastisko ķirurģiju, jūs, visticamāk, nevarēsit pilnībā apturēt sasitumus. Šie zilumi var radīt bažas, īpaši, ja Jums tiek veikta operācija uz sejas vai ap to. Pētījumi rāda, ka, veicot dažus soļus pirms un pēc operācijas, jūs varat palīdzēt samazināt zilumu izskatu un daudzumu, kas rodas atveseļošanās laikā.

Kā saglabāt plastiskās ķirurģijas rezultātus: 14 soļi

Kā saglabāt plastiskās ķirurģijas rezultātus: 14 soļi

Plastiskā ķirurģija ir ievērojams ieguldījums, tāpēc, protams, jūs vēlaties saglabāt rezultātus pēc iespējas ilgāk. Uzturēšana sākas tūlīt pēc operācijas, jo jūsu darbības šajā laikā var būtiski ietekmēt rezultātus vēlāk. Atcerieties, ka atveseļošanās posmā jābūt pacietīgam pret sevi un dodiet sev daudz laika, lai dziedinātu, pirms spriest par saviem rezultātiem.

Kā izvēlēties plastikas ķirurgu: 12 soļi (ar attēliem)

Kā izvēlēties plastikas ķirurgu: 12 soļi (ar attēliem)

Plastikas ķirurgi var veikt rekonstruktīvas un koriģējošas procedūras, lai palīdzētu jums atgūties pēc slimībām vai ievainojumiem vai vienkārši izskatīties tā, kā vēlaties! Uzticot ķirurgam ķermeņa kopšanu, jūs varat satraukties. Bet, ja veltāt laiku pētniecībai un sarunām ar dažādiem ķirurgiem, varat izdarīt pareizo izvēli.

Kā norunāt tikšanos Mayo klīnikā: 10 soļi (ar attēliem)

Kā norunāt tikšanos Mayo klīnikā: 10 soļi (ar attēliem)

Katru gadu vairāk nekā 1 miljons pacientu no Amerikas Savienotajām Valstīm un 150 citām valstīm apmeklē Mayo Clinic-bezpeļņas medicīnas pētījumu un prakses grupu, kuras galvenās pilsētiņas atrodas trīs lielās ASV metropoles teritorijās (Ročestera, Minesota;

Kā noteikt, vai ārsts ir kvalificēts veikt plastisko ķirurģiju

Kā noteikt, vai ārsts ir kvalificēts veikt plastisko ķirurģiju

Plastiskā ķirurģija ir paredzēta rekonstruktīviem vai nelieliem estētiskiem mērķiem. Ja tas ir ļoti pamanāms, operācija, iespējams, netika veikta pareizi. Slikta plastiskā ķirurģija var nopietni ietekmēt jūsu dzīves kvalitāti, tāpēc nevajadzētu steigties ar ārsta izvēli.

Kā izvēlēties mutes ķirurgu: 11 soļi (ar attēliem)

Kā izvēlēties mutes ķirurgu: 11 soļi (ar attēliem)

Mutes ķirurga izvēlei vajadzētu sākt ar sarunu ar zobārstu. Parasti zobārsts ieteiks labāko cilvēku jūsu reģionā, lai konsultētos par nepieciešamo mutes dobuma operāciju. Jūsu mutes ķirurgam jābūt sertificētam, lai viņš varētu praktizēt, un viņam ir jābūt īpašām zināšanām nepieciešamās operācijas veikšanā.

Kā atrast ārsta palīgu: 8 soļi (ar attēliem)

Kā atrast ārsta palīgu: 8 soļi (ar attēliem)

Tā kā pastāvīgi trūkst pieejamās primārās aprūpes ārstu, lai apmierinātu pieaugošās un (vidēji) novecojošās sabiedrības pieaugošās veselības aprūpes vajadzības, ārstu palīgi (PA) ir kļuvuši pazīstami skaitļi dažādās medicīnas iestādēs. PA ir augsti apmācīti vispārējā medicīniskajā praksē, un, lai gan viņiem likumīgi jādarbojas ārsta “uzraudzībā”, viņi var veikt tādu pašu vispārējās medicīniskās aprūpes veidu kā ārsts ar tādu pašu pacientu apmierinātību.

3 veidi, kā zināt, kad vērsties pie ārsta par klepu

3 veidi, kā zināt, kad vērsties pie ārsta par klepu

Klepus izraisa klepus receptoru iekaisuma, mehāniskā, ķīmiskā un termiskā stimulācija. Iekaisums, infekcija, slimības procesi, daļiņu vai svešķermeņu ieelpošana, bronhu spazmas un ķīmiskie kairinātāji (ieskaitot izgarojumus un cigarešu dūmus) var izraisīt klepu.

Kā izvēlēties ķirurgu augstākajai ķirurģijai: 12 soļi

Kā izvēlēties ķirurgu augstākajai ķirurģijai: 12 soļi

Top ķirurģija ir aizraujoša jūsu pārejas daļa, jo tā mainīs visa ķermeņa izskatu. Procedūras laikā jūsu ķirurgs vai nu noņems jūsu krūšu audus, lai iegūtu vīrišķīgāku vai neparastu figūru, vai arī ievietos implantus, lai uzlabotu jūsu izliekumus, lai iegūtu sievišķīgāku izskatu.

Kā izvēlēties mutes patologu: 8 soļi (ar attēliem)

Kā izvēlēties mutes patologu: 8 soļi (ar attēliem)

Mutes patologi ir medicīnas speciālisti, kas specializējas mutes un žokļu slimību izpētē un diagnosticēšanā. Jūsu ārsts vai zobārsts var nosūtīt jūs pie mutes patologa biopsijai vai cita veida specializētai pārbaudei. Mutes patologi parasti nesniedz pastāvīgu aprūpi pēc pārbaudes.

3 veidi, kā atrast alergologu

3 veidi, kā atrast alergologu

Cīņa ar alerģijām var būt ikdienas cīņa. Varbūt jums ir sezonālas alerģijas, kas ir tik smagas, ka tās traucē jūsu ikdienas dzīvi, jūsu pārtikas alerģijas traucē pusdienot vai jūsu alerģijas saglabājas visu gadu. Ja jūs nevarat pārvaldīt alerģiju, mainot dzīvesveidu un bezrecepšu medikamentus, ir pienācis laiks konsultēties ar alerģijas speciālistu.

Kā izvēlēties kosmētikas ķirurgu Lielbritānijā: 10 soļi

Kā izvēlēties kosmētikas ķirurgu Lielbritānijā: 10 soļi

Ir vairāki dažādi iemesli, kāpēc kāds varētu izvēlēties veikt kosmētisko ķirurģiju. Tas nav lēmums, kas jāpieņem vieglprātīgi, tāpēc pirms nākamā soļa noteikti to rūpīgi pārdomājiet. Ja jūs nolemjat turpināt, veiciet daudz pētījumu par klīnikām un slimnīcām jūsu reģionā.

Kā pagatavot ātru dezinfekcijas līdzekli nelieliem griezumiem un nobrāzumiem

Kā pagatavot ātru dezinfekcijas līdzekli nelieliem griezumiem un nobrāzumiem

Nelieli negadījumi, nobrāzumi un sasitumi notiks visneērtākajā laikā. Pēc sākotnējās asiņošanas (ja tāda ir) novēršanas un pārliecināšanās, ka nekas nopietns nenotiek, var būt lietderīgi uztaisīt ātru dezinfekcijas līdzekli, kas jāpielieto zem joslas, lai optimizētu dzīšanu un samazinātu brūču infekcijas iespējamību.

4 veidi, kā pārvarēt pēcdzemdību trauksmi un depresiju

4 veidi, kā pārvarēt pēcdzemdību trauksmi un depresiju

Bērna uzņemšana savā dzīvē ir saistīta ar izaicinājumiem neatkarīgi no tā, cik ļoti tu mīli savu mazuli. Bērnu blūza piedzimšana tūlīt pēc dzemdībām ir samērā normāla parādība, bet, ja blūzs pasliktinās un ilgst vairāk nekā pāris nedēļas, jums var būt pēcdzemdību depresija.

Kā atgūties no plantāra fascīta operācijas: 15 soļi

Kā atgūties no plantāra fascīta operācijas: 15 soļi

Pētījumi liecina, ka operācija var palīdzēt mazināt sāpes, stīvumu un pietūkumu no plantāra fascīta, ja citas ārstēšanas metodes jums nedarbojās. Plantāra fascīts ir bieži sastopams pēdas stāvoklis, kas rodas, kad audu josla pēdas apakšā kļūst iekaisusi.

4 veidi, kā atpazīt plantāra fascīta simptomus

4 veidi, kā atpazīt plantāra fascīta simptomus

Plantāra fascīts ir bieži sastopams papēža iekaisuma traucējums, kas rodas no saišu iekaisuma, ko sauc par plantāra fasciju. Šīs saites iet gar pēdas zoli un pēc tam savienojas ar papēža kaulu. Tie palīdz uzturēt normālu pēdas kustību, atbalsta pēdas arku un piešķir elastību papēža locītavai.

3 vienkārši veidi, kā samazināt sejas pietūkumu pēc operācijas

3 vienkārši veidi, kā samazināt sejas pietūkumu pēc operācijas

Iekaisums, pietūkums un zilumi ir normāli pēc jebkura veida operācijas, ieskaitot operāciju, kas veikta uz sejas vai ap to. Pietūkums parasti palielinās pirmajās 48 stundās pēc operācijas, pēc tam sāk samazināties apmēram pēc nedēļas. Var paiet vairāk nekā 6 nedēļas, līdz pietūkums pilnībā izzūd.

Kā samazināt drenāžu pēc mastektomijas: 13 soļi

Kā samazināt drenāžu pēc mastektomijas: 13 soļi

Ja jūs saskaraties ar mastektomiju, drenāža pēc operācijas, iespējams, nav jūsu problēmu sarakstā. Tomēr pēc tam ir svarīgi apsvērt drenāžu. Lai gan neviena metode nav perfekta drenāžas samazināšanai, pirms un pēc operācijas varat runāt ar savu ārstu par drenāžas samazināšanas paņēmieniem.

Kā atbrīvoties no baltiem plankumiem uz ādas saindēšanās dēļ

Kā atbrīvoties no baltiem plankumiem uz ādas saindēšanās dēļ

Dažreiz saules apdegumi var izraisīt tumšus vai gaišus plankumus uz ādas. Plankumi var būt mazi vai salikti kopā, veidojot lielus plankumus, kuriem, šķiet, trūkst pigmenta vai tie atgādina ļoti tumšu ādas toni. Redzēt dermatologu būtu labākais pirmais rīcības plāns, bet, ja nevarat atļauties to apmeklēt vai tikšanās nav viegli pieejama, ir veidi, kā ārstēt un novērst šo "

Medicīniski ieteicamie veidi, kā novērst ķirurģiskas vietas infekcijas

Medicīniski ieteicamie veidi, kā novērst ķirurģiskas vietas infekcijas

Lai gan ir tikai neliela iespēja, ka tā notiks, jebkura operācija var izraisīt infekcijas, kas palēnina jūsu dzīšanu. Ķirurģiskās vietas infekcijas (SSI) parasti parādās mēneša laikā pēc operācijas, un tās parasti izraisa baktērijas ap brūci.

Kā atgūties no pēdu operācijas (ar attēliem)

Kā atgūties no pēdu operācijas (ar attēliem)

Eksperti saka, ka pēdu operācija var palīdzēt atgūties no pēdas stāvokļa, kas nereaģē uz citām ārstēšanas metodēm. Pēc pēdas operācijas atveseļošanās var aizņemt kādu laiku, bet laba pašaprūpe var atgriezt jūs kājās, pirms to zināt. Pētījumi liecina, ka atpūta, kājas pacelšana, ledus uzklāšana, ķirurģiskās vietas uzturēšana tīra un pretsāpju līdzekļu lietošana var palīdzēt atgūties.

4 veidi, kā atbrīvoties no saules plankumiem

4 veidi, kā atbrīvoties no saules plankumiem

Saules plankumi uz ādas parādās kā plakani, brūni plankumi, un tos izraisa tieša, ilgstoša ultravioleto (UV) staru iedarbība. Plankumi var parādīties jebkurā vecumā un parasti nav kaitīgi. Saules plankumi visbiežāk skar cilvēkus ar gaišāku ādu, taču tos var iegūt ikviens.

4 veidi, kā slēpt hiperpigmentāciju

4 veidi, kā slēpt hiperpigmentāciju

Hiperpigmentācija var attiekties uz dažāda veida krāsas maiņu, kas parādās uz sejas. Tie var būt sarkanas vai tumšas pūtītes rētas, melasma, rosacea, saules bojājumi, dzimšanas zīmes vai cita veida nevienmērīgi ādas toņi. Lielāko daļu hiperpigmentācijas var viegli noslēpt ar atbilstošu aplauzumu.