Iekaisums, pietūkums un zilumi ir normāli pēc jebkura veida operācijas, ieskaitot operāciju, kas veikta uz sejas vai ap to. Pietūkums parasti palielinās pirmajās 48 stundās pēc operācijas, pēc tam sāk samazināties apmēram pēc nedēļas. Var paiet vairāk nekā 6 nedēļas, līdz pietūkums pilnībā izzūd. Zilumi var attīstīties arī pirmajās 48 stundās, un parasti tie ilgst līdz 2 nedēļām. Lai gan pietūkums un zilumi pēc operācijas ir normāli, varat veikt vairākus pasākumus, lai tos samazinātu. Tiem, kam limfmezgli ir noņemti vai staru terapija ir negatīvi ietekmējusi, var rasties sejas pietūkums, ko sauc par limfātisko tūsku. Ir īpašas metodes, kuras varat izmantot, lai mazinātu pietūkumu limfedēmas dēļ.
Soļi
1. metode no 3: terapijas mājās
Solis 1. Turiet galvu paceltu virs sirds
Kad esat mājās pēc operācijas, vienmēr turiet paceltu galvu, pat ja guļat. Izmantojiet 2-3 spilvenus savā gultā, lai atbalstītos, vai pat mēģiniet gulēt atzveltnes krēslā. Ja izvēlaties gulēt uz dīvāna, izmantojiet dīvāna rokas vai dīvāna spilvenus, lai atbalstītos.
- Pietūkumu izraisa pārmērīga asiņu un šķidruma uzkrāšanās vietā un ap to, kur tika veikta operācija.
- Turot galvu paceltu, šie šķidrumi aizplūdīs no ķirurģiskās zonas un palīdzēs novērst vai samazināt pietūkumu.
2. solis. Izmantojiet ledu, lai mazinātu pietūkumu tūlīt pēc operācijas
Pirmajās 48 stundās pēc operācijas uz sejas pietūkušajām vietām izmantojiet ledus vai aukstuma iepakojumu. Turiet ledus vai auksto iepakojumu 20-30 minūtes vienlaikus un pēc tam noņemiet to 20-30 minūtes pirms atkārtotas uzklāšanas. Novietojiet dvieli vai drānu starp ledus/aukstuma iepakojumu un seju, lai nesabojātu ādu.
Ledus vai auksto iepakojumu vietā atkārtoti noslēdzamā plastmasas maisiņā varat izmantot arī saldētu dārzeņu maisiņu vai sasmalcinātu ledu. Izmantojiet drānu vai dvieli starp veģetāro maisiņu un ādu
3. solis. Neēdiet un nedzeriet karstus priekšmetus, ja jums ir veikta mutes dobuma operācija
Pirmās 24-48 stundas pēc mutes dobuma operācijas izvairieties ēst vai dzert neko karstu (piemēram, kafiju, karstu šokolādi, zupu utt.). Pārtikas un dzērienu karstums faktiski var palielināt pietūkumu mutē.
- Ārsts var arī sniegt jums sarakstu ar citiem pārtikas produktiem, no kuriem jāizvairās noteiktu laiku, kamēr mute dziedē. Daži pārtikas produkti var būt pārāk kaitīgi jūsu griezumiem, lai tos uzreiz ēst.
- Jūsu ārsts var arī lūgt jūs izvairīties no karstiem ēdieniem/dzērieniem īsāku vai ilgāku laiku, nekā šeit minēts, atkarībā no veiktās operācijas apjoma.
4. solis. Dzeriet no tases, nevis caur salmiņu
Ja jums ir veikta mutes dobuma operācija, īpaši zobu izraušana, vismaz 48 stundas nelietojiet šķidrumu caur salmiem. Šādi rīkojoties, asins receklis, kas veidojas tukšā kontaktligzdā, var izspiest, izraisot stipras sāpes un, iespējams, infekciju vai iekaisumu.
Lai gan tas izklausās diezgan biedējoši, mēģiniet neuztraukties. Ja jūs saņemsiet sausu kontaktligzdu, jūsu zobārsts vai mutes ķirurgs varēs ārstēt problēmu un ātri novērst sāpes. Pareizi ārstējot, šis stāvoklis parasti nerada nopietnas komplikācijas
5. solis. Izvairieties no smēķēšanas un dzeršanas, lai ātri izārstētos
Ja iespējams, pārtrauciet smēķēšanu 8 nedēļas pirms operācijas, lai mazinātu komplikācijas. Vismaz pārtrauciet smēķēšanu un alkohola lietošanu pēc operācijas un nesāciet no jauna, kamēr neesat sadzijis. Tabaka un alkohols faktiski var palēnināt ķermeņa dziedināšanas spējas un palielināt infekciju risku.
- Smēķēšana samazina skābekļa daudzumu asinīs, kas var apgrūtināt infekcijas novēršanu vai dziedināšanu.
- Alkohols samazina sirds un imūnsistēmas efektivitāti, kas pēc operācijas var izraisīt komplikācijas.
6. solis. Izskalojiet muti ar sālsūdeni, sākot 24 stundas pēc mutes operācijas
Tūlīt pēc mutes dobuma operācijas izvairieties no mutes skalošanas ar jebkāda veida šķidrumu. Pirmās 24 stundas jūs vēlaties, lai asinis sarecētu griezumos mutē un ap to. Mutes skalošana šajā laikā var izspiest asins recekļus un izraisīt asiņošanu. Pēc 24 stundām izskalojiet muti ar sālsūdeni 4 reizes dienā.
- Sajauciet 1 tējk (4,9 ml) sāls ar glāzi silta krāna ūdens, lai izveidotu skalošanu ar sālsūdeni.
- Nelietojiet norīt sālsūdeni. Vienmēr iespļaujiet to atpakaļ izlietnē.
- Izskalojiet muti 4 reizes dienā vismaz 4-5 dienas vai līdz jūs varat atsākt zobu tīrīšanu.
7. solis. Ja nepieciešams, izmantojiet deguna aerosolus, lai deguna ejas būtu atvērtas
Ja jums ir bijusi jebkāda veida operācija uz deguna vai deguna ejām vai ap tām, jums būs jāizmanto deguna aerosoli, lai šīs ejas būtu atvērtas, lai jūs varētu pareizi elpot. Lai deguna ejas būtu atvērtas un ērtas, ik pēc 2-3 stundām lietojiet bezrecepšu sāls aerosolu (atkarībā no tā, kuru ieteicis ārsts).
- Var arī noderēt, ja dziedināšanas laikā guļamistabā ir mitrinātājs, kas arī palīdzēs saglabāt deguna eju mitru un tīru.
- Cik vien iespējams, izvairieties no deguna pūšanas, ja jums ir veikta operācija degunā vai kaklā. Spiediens var izraisīt jūsu griezuma (-u) atvēršanos. Jūsu ķirurgs jums pateiks, kad atkal varat droši izpūst degunu.
8. solis. Pēc 48 stundām izmantojiet siltu kompresi
Kad pirmās 48 līdz 72 stundas ir pagājušas kopš operācijas vai pamanāt, ka pietūkums ir sācis samazināties, varat pāriet no ledus un aukstuma iepakojumiem uz siltām kompresēm. Izmantojiet siltu kompresi vai sildīšanas spilventiņu (zemā stāvoklī) uz galvas vai sejas pietūkušās vietas 4 reizes dienā 30 minūtes.
Siltums palielinās asinsriti šajā zonā, kas palīdzēs samazināt pietūkumu un paātrinās dzīšanas procesu
9. solis. Nomainiet pārsējus un notīriet griezumu, kā norādīts
Ja pēc operācijas jūsu sejā ir iegriezums, jums var būt šuves un/vai pārsēji virs šīs vietas. Izpildiet ārsta norādījumus par to, cik bieži jāmaina pārsēji un kā jātīra brūce. Saglabājiet vietu sausu saskaņā ar ārsta norādījumiem un uzmanieties no iespējamām infekcijām.
- Griezumi parasti būs sāpīgi, maigi vai nejutīgi. Viņi var arī justies tirpst vai niezēt.
- Infekcijas pazīmes ir zaļa vai dzeltena izdalīšanās, apsārtums vai sacietējums ap griezumu, āda ap griezumu ir karsta uz tausti, drudzis, pastiprinātas vai neparastas sāpes un pārmērīga asiņošana.
10. solis. Celieties un staigājiet apkārt, lai ātrāk dziedinātu
Lai gan tūlīt pēc operācijas jūs, iespējams, būsiet noguris un neērti, sāciet pārvietoties pēc 24–48 stundām gultas režīma. Pārvietošanās pa mājām palīdzēs asinīm plūst pa ķermeni, kas savukārt paātrinās dzīšanas procesu un mazinās pietūkumu.
- Sēžot vai guļot pārāk ilgi, pat balstoties uz augšu, patiesībā var būt nepieciešams ilgāks laiks, lai dziedinātu.
- Izpildiet ārsta norādījumus par kustību un vingrinājumiem pēc operācijas.
2. metode no 3: limfedēmas ārstēšana
1. solis. Īpaši rūpējieties par sejas ādu, lai novērstu infekciju un ievainojumus
Ja Jums ir limfātiskā tūska, jebkurš ievainojums vai infekcija, kas ietekmē sejas ādu, var pasliktināt pietūkumu. Tas nozīmē, ka jums ir jāizvairās no saules apdegumiem, kukaiņu kodumiem, skrāpējumiem, sasitumiem un griezumiem uz sejas vai mutes. Ja esat guvis savainojumu, sagriezis vai saskrāpējis seju, nekavējoties nomazgājiet vietu un uzklājiet antibiotiku ziedi. Ja pamanāt, ka infekcija sākas, nekavējoties apmeklējiet ārstu.
- Sejas mazgāšanai izmantojiet tikai tīrīšanas līdzekļus bez ziepēm.
- Skūšanai izmantojiet elektrisko skuvekli, nevis manuālo.
- Mitriniet seju un kaklu katru dienu ar krēmu vai losjonu bez smaržas.
- Aizsargājiet savu seju no saules, valkājot cepuri un lietojot (vismaz) 30 SPF sauļošanās līdzekli.
- Izmantojiet kukaiņu atbaidīšanas līdzekli, lai neļautu ādai un kodumiem kairināt ādu.
- Infekcijas pazīmes ir zaļa vai dzeltena izdalīšanās, apsārtums vai sacietējums ap griezumu, āda ap griezumu ir karsta uz tausti, drudzis, pastiprinātas vai neparastas sāpes un pārmērīga asiņošana.
2. Jautājiet savam fizioterapeitam par kompresijas apģērbu
Kompresijas apģērbi vislabāk darbojas, ja tie tiek lietoti tūlīt pēc vēža ārstēšanas. Tāpēc pirms vēža operācijas konsultējieties ar savu fizioterapeitu par visiem kompresijas apģērbiem, ko viņi ieteiktu izmantot jūsu konkrētajai situācijai.
- Nomazgājiet kompresijas apģērbu ar rokām ik pēc 1-2 dienām, lai tas būtu tīrs.
- Nelietojiet kompresijas apģērbu, ja tas rada sāpes vai diskomfortu.
- Kompresijas apģērbi, ko izmanto sejas pietūkuma mazināšanai, ietver pilnas sejas maskas un siksnas, kas aptin zodu un galvas augšdaļu.
- Daži ķirurgi izmanto saspiežamus apvalkus, kurus ilgstoši nēsāsiet starp procedūrām, lai novērstu limfas uzkrāšanos audos. Katrā apstrādē viņi var atkārtoti uzklāt apvalku.
Solis 3. Mēģiniet gulēt ar paceltu galvu, lai novērstu pietūkumu naktī
Diemžēl smagumam būs nozīme jūsu uztūkumā. Tas nozīmē, ka jūsu limfātiskā tūska var būt sliktākā pirmā lieta no rīta, pēc tam, kad esat gulējis daudzas stundas. Lai izvairītos no pārmērīga pietūkuma no rīta, vispirms gulējiet ar galvu uz pāris spilveniem.
Daļa no liekā pietūkuma uz nakti pazudīs, kad piecelies un sāc kustēties
4. solis. Valkājiet maisu apģērbu un atsakieties no rotaslietām uz kakla vai sejas
Viss, kas var izraisīt sašaurināšanos ap pietūkušo zonu, var ne tikai nodarīt kaitējumu, bet var ietekmēt jūsu spēju elpot un darboties. Valkājiet drēbes, kas ap kaklu ir maisi. Nevalkājiet kaklarotas. Esiet piesardzīgs pret jebkādiem sejas pīrsingiem-iespējams, vēlēsities tos noņemt un atstāt.
- Ja Jums rodas limfātiskā tūska ne tikai sejā un kaklā, arī šajās vietās valkājiet maisu.
- Ja rokās rodas limfātiskā tūska, nelietojiet rokassprādzes vai pulksteņus.
3. metode no 3: zāļu lietošana saskaņā ar norādījumiem
1. solis. Turpiniet recepšu antibiotikas, līdz tās ir pabeigtas
Jūsu ārsts, visticamāk, ir izrakstījis antibiotikas, ko lietot pēc operācijas, lai novērstu infekciju. Izpildiet pilnu recepti, kā norādīts; nepārtrauciet agri, pat ja jūtaties labāk vai jums nav infekcijas pazīmju.
- Diemžēl infekcijas izraisīs vēl lielāku pietūkumu šajā vietā un palēninās dzīšanas procesu.
- Lielākā daļa infekciju parādīsies 30 dienu laikā pēc operācijas. Tie novedīs pie tā, ka pieskāriens kļūst sarkans, sāpīgs un pat karsts.
2. solis. Lietojiet nesteroīdos pretiekaisuma līdzekļus (NPL), lai mazinātu pietūkumu
Lietojiet bezrecepšu NPL pretiekaisuma līdzekļus, kā ieteicis ārsts, lai mazinātu pietūkumu un sāpes. Ja ārsts neiesaka konkrētu zīmolu, jautājiet padomu farmaceitam. Lietojiet NPL pretiekaisuma līdzekļus, kā norādījis ārsts, farmaceits vai norādījumi uz etiķetes.
- NPL pretsāpju līdzekļus var atrast jebkurā aptiekā vai aptiekā, kā arī tiešsaistē.
- Ja ārsts Jums piedāvā recepšu pretsāpju līdzekli, lietojiet šo recepšu pretsāpju līdzekli, nevis NPL pretsāpju līdzekli (ja vien nav norādīts citādi).
- Konsultējieties ar farmaceitu par mijiedarbību starp visām recepšu zālēm, kuras pašlaik lietojat, un NPL pretsāpju līdzekļiem.
3. solis. Lietojiet kortikosteroīdus, ja tiem ir izrakstīta recepte
Kortikosteroīdi ietver gan dabiskus, gan sintētiskus hormonus, kas īpaši paredzēti iekaisuma mazināšanai. Ārsts var tos izrakstīt, ja uzskata, ka pietūkumam nepieciešama papildu palīdzība, lai mazinātu. Kortikosteroīdus var izrakstīt tablešu veidā, kā deguna aerosolu, kā acu pilienus vai kā krēmu.
- Izpildiet ārsta vai farmaceita sniegtos norādījumus par izrakstīto kortikosteroīdu.
- Diemžēl kortikosteroīdi dažreiz var pasliktināt pietūkumu. Ja pēc steroīdu lietošanas sejas pietūkums palielinās vai neuzlabojas, konsultējieties ar ārstu vai ķirurgu par to, vai tā varētu būt steroīdu blakusparādība.
