Muskuļu plīsumi var būt no nelieliem sasprindzinājumiem līdz traumatiskiem ievainojumiem, un arī asaru labošanas iespējas ir ļoti atšķirīgas. Ja jums ir cīpslu vai audu sekcijas, kuras nevar atkārtoti piestiprināt, jūsu ķirurgs var ieteikt attīrīšanas (vai “gludas un kustīgas”) procedūru, lai noņemtu šīs sadaļas. Citos gadījumos jūsu ķirurgs var ieteikt vienu vai vairākas procedūras, lai noņemtu cistas, nogulsnes vai stimulus traumas vietā. Jebkurā gadījumā jums ir svarīgi pilnvērtīgi un godīgi sarunāties ar savu medicīnas komandu, lai jūs zinātu, kas gaidāms pirms procedūras, tās laikā un īpaši pēc tās.
Soļi
1. metode no 3: procedūra “Gluda un kustīga”
1. solis. Konsultējieties ar savu ārstu un ķirurgu par “gludas un kustīgas” operācijas veikšanu
Ja Jums ir mērena vai liela muskuļu plīsums, iespējams, būs cīpslu un/vai audu daļas, kuras nevarēs atkal piestiprināt. Šajā gadījumā jūsu primārās aprūpes ārsts, iespējams, nosūtīs jūs pie ķirurga, lai apspriestu attīrīšanas (vai “gludas un kustīgas”) procedūru, lai notīrītu šīs neatgriezeniskās sadaļas.
- Ja jums ir mērena plīsums, ķirurgs var atkārtoti piestiprināt dažus audus un/vai cīpslas un “izlīdzināt” neatgriezeniskās daļas.
- Ja jums ir liela plīsums, ķirurgs, iespējams, nevarēs atkārtoti piestiprināt nevienu no saplēstajām cīpslām vai audiem. Šajā gadījumā jūs varat veikt tikai tīrīšanu, lai “izlīdzinātu” saplēsto vietu.
- Ja jums ir neliela plīsums, ko bieži sauc par muskuļu sasprindzinājumu vai izvilktu muskuļu, jūsu primārās aprūpes ārsts, visticamāk, izrakstīs atpūtu, nevis jebkāda veida operācijas.
2. solis. Pārskatiet “gludas un kustīgas” procedūras īpašās detaļas
Jūsu ķirurgam ir skaidri jāpaskaidro, kā viņi noņems bojātās muskuļu audu malas un cīpslas, kuras nevar atkārtoti piestiprināt, kā arī izlīdzinās visas raupjās kaulu virsmas šajā vietā. Mērķis ir atbrīvoties no svešiem audiem, kas var traucēt dziedināšanu vai samazināt jūsu kustību amplitūdu.
- Jūsu ķirurgs, iespējams, nezina, cik daudz asaru viņi var atkal piestiprināt un cik daudz ir jānogriež un jāizlīdzina, līdz sākas faktiskā operācija. Tas ir normāli, izmantojot procedūru “gluda un kustīga”, un jums tas ir skaidri jāpaskaidro.
- Ja jums nešķiet, ka procedūra jums ir skaidri izskaidrota, uzdodiet tik daudz jautājumu, cik nepieciešams. Ķirurgs, kurš nevēlas dot jums laiku, kas jums nepieciešams, lai saprastu savu procedūru, iespējams, nav īstais ķirurgs, kas veic jūsu procedūru.
Solis 3. Runājiet par atveseļošanās prognozi un procesu
Attīrīšanas procedūras ir izplatītas, un tās bieži var pabeigt dažu stundu laikā. Un daudzos gadījumos muskuļi un locītavas pēc būtības atgūs pilnu spēku un kustību apjomu. Tomēr atveseļošanās process parasti ilgst vismaz 3 mēnešus. Pārliecinieties, ka kopā ar ķirurgu saņemat pilnu paskaidrojumu par atveseļošanās prognozi un procesu.
- Gaidiet, ka regulāri izmantosiet nepārtrauktas pasīvās kustības (CPM) mašīnu un apmeklēsiet regulāras fiziskās terapijas sesijas-tā ir “kustību” daļa “vienmērīgi un kustieties” atveseļošanās laikā. Bieža, kontrolēta kustība ir galvenais, lai novērstu rētaudu uzkrāšanos.
- Pēc “gludas un kustīgas” procedūras jums jāspēj nekavējoties aktīvi kustināt skarto muskuļu un locītavu, un jums nebūs nepieciešama aizsardzība, piemēram, imobilizējoša lence. Ārsts vai fizioterapeits parādīs vingrinājumus, kas palīdzēs jums stiprināt spēkus un saglabāt kustību apjomu, kamēr jūs dziedējat.
4. solis. Pārbaudiet procedūras veikšanas risku kopā ar savu ķirurgu
Tāpat kā jebkura operācija, “gludu un kustīgu” muskuļu remonts ir saistīts ar zināmiem riskiem. Tā kā attīrīšana ir izplatīta un diezgan vienkārša procedūra, riski ir zemi, taču joprojām ir svarīgi, lai jūs tos pilnībā apzinātos un pieņemtu pirms turpināt. Šie riski ietver, bet ne tikai:
- Infekcija operācijas vietā.
- Tuvumā esošo nervu un asinsvadu bojājumi, kas var būt pastāvīgi.
- Muskuļu un/vai cīpslu bojājumi, kas ir vienkārši neatgriezeniski.
- Ilgstošs vai pat pastāvīgs locītavu stīvums operācijas vietā.
- Paaugstināta jutība pret atkārtotām asarām remonta vietā.
- Negatīvas reakcijas uz anestēziju, kas dažos gadījumos var būt nopietnas.
- Nepieciešamība pēc papildu operācijām viena vai vairāku iepriekš minēto faktoru dēļ.
2. metode no 3: ar asarām saistīto cistu, noguldījumu vai piesitienu noņemšana
1. solis. Noņemiet vai iztukšojiet problemātiskās ganglija cistas, kas veidojas nelielu asaru tuvumā
Gangliona cistas ir mīksti, nekustīgi gabaliņi, ko veido šķidrumi, kas izplūst no vienas vai vairākām nelielām muskuļu cīpslu plīsumiem. Lai gan tās bieži izzūd pašas, sāpīgas vai apgrūtinošas cistas var medicīniski noņemt. Jūsu ārsts vai nu iztukšos cistu ar adatu, vai, retāk, noņems to nelielas ķirurģiskas procedūras laikā.
- Ganglionu cistu izmēri var būt ļoti atšķirīgi, un tie var parādīties un izzust atkārtoti. Visbiežāk tie veidojas plaukstas aizmugurē vai plaukstas locītavā, bet var rasties netālu no nelielas muskuļu cīpslas plīsuma.
- Diemžēl vienmēr pastāv iespēja, ka ganglija cista var atgriezties. Tomēr to noņemšana vai iztukšošana var nodrošināt vismaz pagaidu atbrīvojumu no sāpēm vai diskomforta.
Solis 2. Ārstējiet miozīta ossificans pēc muskuļu traumas ar medikamentiem vai operāciju
Miozīta ossificans (MO) attiecas uz cietām kalcija nogulsnēm, kas veidojas traumatisku muskuļu traumu vietā. Apmēram 3–6 nedēļas pēc traumas jums var rasties sāpes, pamanīt kustību diapazona ierobežojumus vai muskuļos just cietus mezgliņus. Problemātiskas MO nogulsnes var izšķīdināt, lietojot perorālos medikamentus (bifosfonātu) vai retos gadījumos veicot operāciju.
- MO visbiežāk rodas augšdelma un kāju galvenajos muskuļos.
- Ja nepieciešama operācija, parasti pēc sākotnējās traumas jums jāgaida vismaz 4-6 mēneši. Tas dod MO mezgliem laiku pilnīgai veidošanai un samazina atkārtošanās iespēju.
3. solis. Operējot muskuļu plīsumu, jānoņem kaulaudu
Ja jums tiek veikta operācija, lai labotu muskuļu plīsumu, jūsu ķirurgam arī jāmeklē un jānoņem visas kaulu spraugas šajā vietā. Kaulu pieši ir izvirzījumi, kas parasti rodas locītavās osteoartrīta dēļ. Vairumā gadījumu jūsu ķirurgs būtībā noskūs un izlīdzinās visus viņu atrastos stimulus.
Jūs, iespējams, pat nezināt, ka jums ir kaulu pieši, un dažos gadījumos jūsu ķirurgs var nolemt atstāt bez problēmām problemātiskus stimulus. Tomēr, ja kāds no stimuliem var kavēt atveseļošanās procesu vai potenciāli izraisīt papildu muskuļu vai cīpslu savainojumus, tie tiks noņemti
3. metode no 3: Ievērojiet pirmsoperācijas un pēcoperācijas norādījumus
1. solis. Veiciet pasākumus, lai uzlabotu savu vispārējo veselību pirms operācijas
Ja jūsu muskuļu plīsuma operācija ir plānota dažas dienas, nedēļas vai pat mēnešus nākotnē, izmantojiet iespēju izvēlēties veselīgu dzīvesveidu. Tas palielinās jūsu izredzes uz veiksmīgu operāciju un ātrāku un pilnīgāku atveseļošanos. Konsultējieties ar savu medicīnas komandu, lai saņemtu konkrētu padomu jūsu gadījumā, kas var ietvert šādas darbības:
- Regulāri vingrojot.
- Ēdot veselīgu uzturu.
- Dzerot pietiekami daudz ūdens.
- Pietiekami gulēt.
- Izmantojot stresa mazināšanas paņēmienus.
- Pārvaldīt visus veselības stāvokļus, piemēram, diabētu. Konsultējieties ar savu ārstu par labāko veidu, kā kontrolēt un kontrolēt cukura līmeni asinīs, jo augsts cukura līmenis asinīs var traucēt jūsu dzīšanu.
2. solis. Nesmēķējiet 1 mēnesi pirms operācijas un 3 mēnešus pēc operācijas, ja iespējams
Ja esat smēķētājs, atmest smēķēšanu vienmēr ir veselīga izvēle. Atmest smēķēšanu var būt īpaši izdevīgi pirms un pēc muskuļu plīsuma operācijas, jo smēķēšana palēnina dzīšanas procesu. Konsultējieties ar savu ārstu par atmešanas stratēģiju klāstu un izlemiet, kura kombinācija jums ir vislabākā.
Ja pastāvīga atmešana ir biedējoša iespēja, pārbaudiet, vai varat apņemties atmest to ieteicamajā periodā pirms un pēc operācijas. Kad esat sasniedzis 3 mēnešus pēc operācijas, izaiciniet sevi turpināt
3. solis. Izmantojiet CPM mašīnu, ja un kā norādīts tieši pēc operācijas
Nepārtrauktas pasīvās kustības (CPM) mašīna atkārtoti kustina locītavas jūsu muskuļu plīsuma operācijas zonā, izmantojot to kustības diapazonu. Nepārtraukta kustība palīdz novērst vai samazināt rētaudu veidošanos atveseļošanās laikā.
- CPM iekārta neprasa nekādas pūles-tā veic visu darbu!
- Dažu stundu laikā pēc operācijas pabeigšanas jūs, iespējams, būsit savienots ar MPT mašīnu. Iespējams, jums tiks izrakstīts arī mājas MPT aparāts, ko lietot katru dienu vairākas nedēļas. Ja tā, rūpīgi ievērojiet norādījumus un nelietojiet iekārtu ilgākām ikdienas sesijām, nekā norādīts.
4. Apmeklējiet fizisko terapiju, lai atjaunotu kustību apjomu, spēku un elastību
Atkarībā no jūsu muskuļu plīsuma operācijas rakstura jums var tikt uzdots apmeklēt fizisko terapiju (PT) dažu dienu laikā pēc procedūras. Lai iegūtu vislabākos rezultātus, jums, iespējams, vajadzēs apmeklēt PT vairākas reizes nedēļā vairākus mēnešus. Uztveriet PT nopietni, ja vēlaties vislabāko iespēju pilnībā atgūties.
