Plastiskā ķirurģija var uzlabot vai uzlabot jūsu izskatu, kas var uzlabot jūsu pašsajūtu. Tomēr jebkura veida operācija var būt riskanta. Ja jums ir draugs, kurš vēlas plastisko ķirurģiju, iespējams, jūs uztraucaties un vēlaties to izrunāt. Jūs varat palīdzēt draugam pieņemt apzinātu lēmumu, uzdodot draugam dažus galvenos jautājumus, veltot laiku jūsu bažu izskatīšanai un produktīvi daloties savās bažās.
Soļi
1. metode no 3: iztaujājiet savu draugu par lēmumu
Solis 1. Jautājiet savam draugam par viņa iemesliem, kāpēc viņš vēlas plastisko ķirurģiju
Pirms plastiskās operācijas ir svarīgi izpētīt plastiskās ķirurģijas iemeslus un motivāciju. Jūs varat uzdot draugam dažus jautājumus, lai palīdzētu viņam pārdomāt lēmumu veikt plastisko ķirurģiju. Daži labi jautājumi, ko uzdot draugam, ir šādi:
- Cik ilgi jūs domājat par plastisko ķirurģiju?
- Vai kaut kas ir izraisījis jūsu vēlmi veikt plastisko ķirurģiju?
- Kāda ir tava dzīve šobrīd?
- Kāpēc jūs šobrīd domājat par plastisko ķirurģiju?
- Vai varat izmēģināt kaut ko citu, lai iegūtu vēlamos rezultātus?
2. Jautājiet savam draugam par viņa cerībām
Līdztekus apsvērumiem, kāpēc jūsu draugs vēlas plastisko ķirurģiju, ir svarīgi, lai jūsu draugs padomātu arī par savām vēlmēm attiecībā uz plastisko ķirurģiju. Jūs varat vadīt savu draugu šajā procesā, uzdodot jautājumus. Pajautājiet savam draugam, vai jūs sagaidāt, ka operācija:
- mainīt savu dzīvi kopā ar savu izskatu?
- lūdzu kādu citu, nevis sevi?
- uzlabot attiecības?
- atvieglot darbu vai iegūt draugus?
- likt izskatīties tieši tā, kā vēlaties izskatīties?
Solis 3. Klausieties savu draugu bez sprieduma
Būt labam klausītājam ir laba iezīme labiem draugiem. Šķiet, ka tava draudzene ir izlēmusi par plastiskās operācijas veikšanu, bet viņa var cīnīties no iekšpuses. Viena no labākajām lietām, ko varat darīt, ir klausīties viņā, nespriežot par viņas teikto. Klausoties, pārliecinieties, ka:
- izveidojiet acu kontaktu un noņemiet visus traucējošos faktorus, piemēram, mobilos tālruņus, datorus, planšetdatorus utt.
- pamājiet ar galvu un izmantojiet neitrālus apgalvojumus, lai parādītu, ka pievēršat uzmanību.
- atkārtojiet, ko jūsu draugs šad un tad saka, lai parādītu, ka jūs uzmanīgi klausāties.
- uzdodiet galvenos jautājumus, lai jūsu draugs turpinātu runāt, piemēram, “Kā tas liek jums justies?” vai "Ko tu darīsi tālāk?"
2. metode no 3: pārbaudiet savas bažas
1. solis. Rakstiet par savām bažām
Pierakstot iemeslus, kāpēc, jūsuprāt, jūsu draugam nav jāveic plastiskā ķirurģija, varat tos noskaidrot un organizēt. Pierakstiet, ko jūs cerat izteikt savai draudzenei, pirms apsēdāties ar viņu sarunāties. Mēģiniet sev pajautāt:
- Kādas ir manas sajūtas par plastisko ķirurģiju?
- Kāpēc es esmu pret to, ka manam draugam tiek veikta plastiskā ķirurģija?
- Kā vislabāk izskaidrot manas jūtas draugam?
- Kas man jāuztraucas, ja mans draugs saņems plastisko operāciju?
2. solis. Mēģiniet just līdzi savam draugam
Jums varētu būt spēcīgas jūtas pret plastisko ķirurģiju, kas apgrūtina jūsu drauga redzēšanu. Tomēr, veltot laiku, lai ieietu sava drauga kurpēs, var būt vieglāk saprast, no kurienes viņa nāk.
- Piemēram, ja jūsu draugs vēlas palielināt krūtis, apsveriet, kāpēc viņa to varētu vēlēties. Vai agrāk viņa ir ķircināta par mazām krūtīm? Vai viņas krūšu izmērs ierobežo apģērba izvēli? Vai viņa jūtas apzinīga ap puišiem savu mazo krūšu dēļ?
- Mēģiniet iedomāties, kā varētu justies jūsu draugs un kā jūs justos viņas situācijā. Tas varētu palīdzēt saprast viņas iemeslus, kāpēc viņa vēlas plastisko ķirurģiju.
- Piemēram, jūsu draugs, iespējams, neapzinās, cik biedējoši var būt pat atrast pareizo plastikas ķirurgu. Viņiem jāpārliecinās, ka ķirurgs ir sertificēts un ir saistīts ar atzītu slimnīcu.
3. solis. Veiciet dažus pētījumus
Ja jūs daudz nezināt par procedūru, ko jūsu draugs vēlas, tad veltiet laiku, lai uzzinātu vairāk par to. Iespējams, ka procedūra nav tik riskanta, kā varētu šķist. Vai arī jūs varat uzzināt, ka ar procedūru ir saistītas daudzas problēmas, un jūs varat dalīties savos atklājumos ar savu draugu.
- Mēģiniet veikt dažus interneta meklējumus, lai atrastu informāciju par drauga procedūru. Meklējiet informāciju par procedūru, iespējamo risku, komplikācijām un pacientu apmierinātību.
- Iespējams, vēlēsities arī noskaidrot, kāda veida anestēzija ir ieteicama paredzētajai procedūrai, ar procedūru saistīto dziedināšanas procesu, ieteikumus pirms un pēc operācijas, lai nodrošinātu pareizu sadzīšanu, un iespējamās ar procedūru saistītās komplikācijas.
Solis 4. Uzrakstiet vēstuli savam draugam
Pēc tam, kad esat rūpīgi pārdomājis iemeslus, kādēļ esat pret sava drauga lēmumu, kā arī domājāt par viņas pusi, varat to visu ievietot vēstulē draugam. Vēstule var kalpot kā labs veids, kā sakārtot savas domas un izteikt savas emocijas uz papīra.
- Uzrakstiet vēstuli tā, it kā jūs runātu ar savu draugu un pateiktu visu, ko vēlaties pateikt.
- Nesūtiet vēstuli savam draugam. Tomēr jūs varat atsaukties uz savu vēstuli, daloties savās bažās ar savu draugu.
3. metode no 3: dalieties savās bažās
1. solis. Izvēlieties ērtu vietu, kur runāt ar savu draugu
Nosakot laiku sarunai ar savu draugu, atrodiet ērtu tikšanās vietu, piemēram, iecienītāko Hangout sesiju vai vietu, kuru jūs bieži apmeklējat. Jo ērtāk jūs un jūsu draugs, jo labāk jūsu saruna noritēs un jūs vēlaties, lai tā noritētu gludi.
- Klusa vieta ar vietu, kur sēdēt un atpūsties, ir laba vieta, kur runāt.
- Kafejnīcas, kafejnīcas, parki utt. Ir labas sarunu vietas.
2. solis. Iegūstiet mierīgu prāta stāvokli
Jūs varētu būt noraizējies vai pat dusmīgs uz savu draugu par vēlmi veikt plastisko ķirurģiju, taču visticamāk, ka tuvināšanās draugam ar augstām emocijām nebūs noderīga. Pirms apsēdāties sarunāties ar savu draugu, jums vajadzēs nomierināties.
Mēģiniet veikt dziļas elpošanas vingrinājumus, meditāciju vai pakāpenisku muskuļu relaksāciju
Solis 3. Izmantojiet “I” paziņojumus, lai paustu savas bažas
“Es” paziņojumu izmantošana palīdzēs jums izteikt savas bažas tā, lai nešķiet, ka apsūdzat savu draugu. Izmantojot “jūs” paziņojumus, visticamāk, jūsu draugs jutīsies tā, it kā viņai būtu jāaizstāv sevi.
Piemēram, nesakiet: “Jums nav nepieciešama plastiskā ķirurģija! Jūs rīkojaties nesaprātīgi!” Tā vietā sakiet kaut ko līdzīgu: “Mani uztrauc jūsu nodomi veikt plastisko ķirurģiju. Es patiešām vēlētos palīdzēt jums pieņemt apzinātu lēmumu.”
4. Palīdziet savam draugam atrast ārstēšanu garīgās veselības problēmām
Cilvēki, kuri cīnās ar garīgās veselības problēmām, var uzskatīt, ka plastiskā ķirurģija ir veids, kā atrisināt visas savas problēmas. Ja jūsu draugs cīnās ar depresiju, trauksmi vai citām garīgās veselības problēmām, viņam vai viņai vajadzētu atlikt lēmumu par plastiskās operācijas veikšanu.
Mēģiniet pateikt kaut ko līdzīgu: “Es zinu, ka pēdējā laikā jūtaties nomākts, taču plastiskā ķirurģija nav risinājums. Pirms turpināt plastiskās operācijas plānu, varētu būt laba ideja runāt ar konsultantu un saņemt palīdzību par to, kā jūtaties. Vai jūs būtu gatavs ļaut man palīdzēt jums atrast kādu, kas varētu jums palīdzēt?”
5. solis. Piedāvājiet savu atbalstu
Jūs, iespējams, nevarēsit mainīt drauga domas neatkarīgi no tā, cik labi jūs sagatavojaties vai cik pamatoti esat. Ja jūsu draugs joprojām vēlas veikt plastisko ķirurģiju, neraugoties uz jūsu bažām un ar to saistītajiem riskiem, tad labākais, ko varat darīt, ir piedāvāt draugam savu atbalstu.
- Mēģiniet pateikt kaut ko līdzīgu: “Es nepiekrītu jūsu lēmumam, bet jūs esat mans draugs, un es jūs atbalstu. Es darīšu visu iespējamo, lai palīdzētu.”
- Apsveriet iespēju piedāvāt pavadīt savu draugu, kad viņa dodas pie plastikas ķirurga, vai rūpēties par savu draugu pēc operācijas.
- Jūs pat varat palīdzēt pārliecināties, ka jūsu draugs izvēlas pareizo ķirurgu, atgādinot viņiem jautāt savam ķirurgam, cik bieži viņi veic plānoto procedūru, un pieprasīt ķirurga veiktā darba fotoattēlus.
Padomi
- Neveidojiet sarunu par jums.
- Vispirms klausieties un pēc tam runājiet.
- Saglabājiet atvērtu prātu. Dažreiz plastiskā ķirurģija var būt pareizais risinājums.
- Atbalstiet jebkuru lēmumu, kuru izvēlas jūsu draugs.
- Mēģiniet atstāt sarunu uz labas nots.
