Operācija var būt sarežģīta, taču tā var arī uzlabot jūsu dzīvi pēc atveseļošanās. Kā vecāka gadagājuma cilvēks jūs vēlaties nodrošināt, lai jūsu operācija noritētu pēc iespējas vieglāk. Pirms operācijas jums jāpaziņo par savām vēlmēm un jāievēro visi pirmsoperācijas norādījumi. Pēc operācijas jums jācenšas samazināt kritienus, izvairīties no apjukuma un pasargāt sevi.
Soļi
1. metode no 5: Pirmsoperācijas bažu pārvaldība
1. dariet ārstam un aprūpētājam zināmu savu ārstēšanas izvēli
Pirms operācijas jums jāapspriež ārstēšanas preferences ar savu veselības aprūpes komandu un aprūpētājiem. Jums vajadzētu dokumentēt, ko jūs piekrītat ārstiem darīt un ko jūs nepiekrītat. Ja jums jau ir iepriekšēja direktīva, tā jāatjaunina, lai atspoguļotu jūsu operācijas riskus.
Piemēram, jums un jūsu ārstam un aprūpētājiem jāapspriež visas iepriekšējās direktīvas. Iepriekšējās direktīvas ir jūsu vēlmes attiecībā uz to, kādu mūža beigu aprūpi vēlaties saņemt, piemēram, ja vēlaties saņemt atbalstu dzīvībai un vai vēlaties tikt atdzīvināts
2. solis. Nosakiet savu pilnvaru
Pirms operācijas jums jārunā ar aprūpētāju vai uzticamu ģimenes locekli vai draugu par jūsu pilnvaroto. Pilnvarotais ir persona, kurai uzticaties, lai jūs varētu pieņemt lēmumus jūsu vietā, kad jūs to nevarat izdarīt. Izvēlieties personu, kurai uzticaties un kura, jūsuprāt, izpildīs jūsu pavēles.
- Jums vajadzētu apspriest visus scenārijus ar savu starpnieku un savām vēlmēm. Piemēram, jums jāpaziņo viņiem, kādas procedūras jums patīk un kuras ne. Jums vajadzētu arī apspriest, kādas ir jūsu dzīves beigas.
- Jūsu pilnvarotajam vai personai, kas ir atbildīga par to, lai jūsu vēlmes tiktu izpildītas, būs jāparaksta dokuments. Slimnīca vai ārsta birojs var palīdzēt jums to paveikt.
3. solis. Izpildiet visus pirmsoperācijas norādījumus
Jūsu ārsts sniegs jums sarakstu ar lietām, kas jums jādara pirms operācijas. Jums vajadzēs pārtraukt pārtiku un dzērienus noteiktu stundu skaitu pirms operācijas. Pirms operācijas būs arī daži medikamenti, kurus nevarēsiet lietot. Pārtrauciet to lietošanu, bet pārliecinieties, ka lietojat visas nepieciešamās zāles.
Ja ārsts pirms operācijas Jums dod kādas zāles, noteikti lietojiet tās
4. Iziet fizisko eksāmenu
Pirms operācijas jums jādodas pie ārsta un jāveic fiziskā pārbaude. Šis eksāmens palīdzēs ārstam noteikt jūsu veselības stāvokli, lai viņš varētu noteikt jums piemērotāko un drošāko anestēziju.
Šīs vizītes laikā ārsts arī apkopos sāpju vēsturi, kas palīdzēs sastādīt jums piemērotu pretsāpju plānu
2. metode no 5: vienošanās par jūsu aprūpi
Solis 1. Sakārtojiet savu transportu
Pirms operācijas runājiet ar ģimeni, draugiem vai aprūpētājiem par transportēšanu uz slimnīcu un no tās. Jūs nevarēsit braukt ar sabiedrisko transportu, tāpēc jums jāatrod kāds, kurš var palīdzēt nokļūt slimnīcā un no tās.
Personai, kas piekrīt jūs aizvest mājās, vajadzētu būt pieejamai, lai atvestu jūs dažu stundu laikā pēc izsaukuma par izrakstīšanu. Viņiem arī vajadzētu būt iespējai aizvest jūs, lai receptes tiktu aizpildītas
Solis 2. Plānojiet palīdzību mājās
Runājiet ar ģimeni, draugiem vai aprūpētājiem par palīdzību jums pēc operācijas. Nepieciešamās aprūpes apjoms var būt atkarīgs no veiktās operācijas veida un no tā, cik ilgi pēc operācijas paliekat slimnīcā. Izdomājiet, kas jums palīdzēs un cik ilgi viņi var palikt. Ja nepieciešams, izveidojiet grafiku.
- Mājās nepieciešama aprūpe var ietvert izkāpšanu no gultas, pārvietošanos pa māju un maltītes saņemšanu.
- Iepazīstieties ar mājas aprūpes uzņēmumu. Runājiet ar medmāsu un sagatavojiet kādu, kuru jau esat satikuši, ja jums tas ir vajadzīgs.
Solis 3. Sagatavojiet savas mājas
Pirms došanās uz slimnīcu jums vajadzētu sagatavot lietas jūsu mājās pēc operācijas. Tas var ietvert tīrīšanu, gultas sakārtošanu un nepieciešamo lietu pārvietošanu savā istabā pie gultas. Jums vajadzētu arī uzstādīt jebkurus pārvietošanās palīglīdzekļus jūsu mājās, piemēram, margas vai drošas mēbeles.
- Ja jūs nevarēsit tikt līdz kāpnēm, tad pirmajā stāvā izveidojiet gulēšanas vietu. Pārliecinieties, ka jums ir piekļuve vannas istabai lejā. Ja jūs to nedarīsit, jums būs jāveic pasākumi, lai iegūtu kumodi.
- Ja jums ir jāveido drošības pasākumi visā mājā, piemēram, neslīdoši paklāji vannā vai nakts gaismas, jums tas jādara.
Solis 4. Pērciet pārtiku pēcoperācijas diētai
Pēc dažām operācijām jums var būt nepieciešams ievērot īpašu diētu. Dodieties uz pārtikas preču veikalu un uzkrājiet pārtiku, kas jums būs jāēd atveseļošanās laikā. Ja iespējams, sagatavojiet maltīti, piemēram, mazgājiet un sasmalciniet dārzeņus un sasaldējiet kastrolis.
Solis 5. Sakārtojiet profesionālu aprūpi
Atkarībā no jūsu vajadzībām pēc operācijas jums var būt nepieciešams nolīgt mājas veselības speciālistu, kurš jums palīdzēs pēc operācijas. Jūsu ārsts un aprūpētāji var palīdzēt jums noteikt, vai jums ir nepieciešama medmāsa, fizioterapeits vai cits speciālists, kas jums palīdzētu atveseļošanās laikā.
Pirms operācijas tikties ar mājas veselības aprūpes speciālistiem, pat ja neesat pārliecināts, ka tie jums būs nepieciešami. Ja jums galu galā būs nepieciešama aprūpe, būs daudz vieglāk, ja jūsu mājās ieradīsies kāds, kuru jau esat saticis
3. metode no 5: pēcoperācijas apjukuma novēršana
1. solis. Lai tuvumā atrodas aprūpētāji
Pēc operācijas Jums pastāv pēcoperācijas apjukuma un garīgā stāvokļa maiņas risks. Tas var izraisīt uzbudinājumu, miegainību, agresivitāti vai neaktivitāti. Lai palīdzētu šajā jautājumā, jums vajadzētu lūgt aprūpētāju vai uzticamu ģimenes locekli vai draugu būt pie jūsu gultas. Cilvēka klātbūtne var palīdzēt mazināt apjukuma simptomus.
Apjukums ir īslaicīgs, un to parasti izraisa sāpes un šķidruma trūkums
Solis 2. Praktizējiet labu miega higiēnu
Nepietiekams miegs vai kvalitatīvs miegs var arī veicināt apjukumu. Jums vajadzētu apspriest ar savu ārstu labāko protokolu miega iegūšanai pēc operācijas. Gulēšana bez miega palīglīdzekļiem, piemēram, tabletes, var palīdzēt samazināt apjukuma risku.
Jums vajadzētu arī mēģināt ievērot labu miega higiēnu. Piemēram, mēģiniet iet gulēt un piecelties katru dienu vienā un tajā pašā laikā. Gulēt telpā, kurā ir maz traucējošu faktoru, piemēram, gaisma un televizors. Ja iespējams, mēģiniet gulēt vismaz septiņas stundas
3. solis. Veicināt mierīgu vidi
Stress var izraisīt apjukumu. Jums jānovieto mierīga vide. Pat ja atrodaties slimnīcā, zonā nedrīkst būt skaļi trokšņi un pārmērīga aktivitāte. Ienākošo un izejošo cilvēku skaits ir jāierobežo, līdz neesat sajaukts.
- Jums vajadzētu būt ierobežotām ierīcēm, kas jūs ierobežo.
- Jums jābūt apkārt ar pazīstamiem un mierinošiem priekšmetiem. Tas var ietvert fotogrāfijas, spilvenus, segas vai uzkodas.
- Kalendāri un pulksteņi jānovieto netālu no jums, lai jūs varētu orientēties. Ja jums tāds ir, vislabāk ir pulkstenis ar datumu, dienu un laiku. Tas palīdz saglabāt mieru, jo jums tiek atgādināts, kur atrodaties un kad tas ir.
4. metode no 5: izvairīšanās no kritiena
1. solis. Turiet nepieciešamos priekšmetus sasniedzamā vietā
Pēc operācijas ir paaugstināts kritiena risks. Pārvietojiet visas nepieciešamās lietas sev tuvu, lai jūs varētu tās sasniegt, neceļoties. Novietojiet galdu vai paplāti pie gultas, lai būtu ērtāk.
Iespējams, vēlēsities nolikt galdā tālruni, tālvadības pulti, dzērienu, medikamentus, brilles vai grāmatu, lai jūs varētu pie tā viegli piekļūt
Solis 2. Novietojiet lietas, ko turēt sev apkārt
Pēc operācijas jums būs jāpārvietojas, piemēram, dodoties uz tualeti. Ja jūs varat staigāt, jums jānovieto tādas lietas kā margas vai drošas lietas, pa kurām iet, pa to ceļu, pa kuru ejat. Jūs varat lūgt aprūpētājam, ģimenes loceklim vai draugam palīdzēt izveidot ceļu, pa kuru staigāt.
Lūdziet fizioterapeitu apmeklēt jūsu māju un pārliecināties, ka jūsu ceļi ir droši
3. solis. Valkājiet drošu apģērbu
Apģērbs var arī veicināt kritiena risku. Lai pārliecinātos, ka esat pēc iespējas drošāks, izvairieties no pārāk lielu vai garu apģērbu valkāšanas, pie kuriem varētu paklupt vai uzkāpt. Jums vajadzētu arī valkāt neslīdošus apavus, kas atbilst jūsu kājām.
Jūs joprojām varat ērti ģērbties; vienkārši nevelciet neko, kas var likt jums nokrist
Solis 4. Glabājiet celiņus labi apgaismotus
Mēģinājums staigāt tumsā var izraisīt arī kritienu. Pārliecinieties, ka gaiteņos vai tumšās telpās, piemēram, vannas istabās, ir nakts gaismas. Nakts laikā varat arī ieslēgt lampas visās telpās, lai jūs varētu pārvietoties apkārt.
5. metode no 5: Rūpēties par sevi
1. solis. Apspriediet ar ārstu visus jaunos medikamentus
Jums vai jūsu aprūpētājam vajadzētu runāt ar ārstu par jaunām zālēm, kuras jāturpina, dodoties mājās. Jums jāapzinās, cik daudz jaunu zāļu jums ir, kā tās sauc un kāpēc tās lietojat. Pārliecinieties, ka saprotat, kā jālieto katrs jauns medikaments, un uzdodiet visus jautājumus, ja nesaprotat.
Konsultējieties ar ārstu par iespējamām blakusparādībām
2. solis. Saņemiet sarakstu ar turpmākajām tikšanās reizēm
Kad esat izrakstīts, pārliecinieties, ka esat saņēmis visu turpmāko tikšanos sarakstu. Tas var ietvert tikšanos ar ārstu vai ķirurgu. Jums var būt nepieciešamas arī papildu medicīniskās procedūras vai laboratorijas testi.
Palūdziet personai, kas ir atbildīga par jūsu izrakstīšanu, pierakstīt visu jūsu vietā, lai jūs to varētu viegli atcerēties. Izlasiet sarakstu medmāsai, lai pārliecinātos, ka saprotat
Solis 3. Palieciet paaugstināts pēc operācijas
Lai palīdzētu samazināt jebkādas plaušu komplikācijas, pēc operācijas mēģiniet palikt pēc iespējas vertikālā stāvoklī. Turiet gultas galvu paceltu dažādos augstumos. Ja iespējams, izkāpiet no gultas, lai paēstu maltītes un pārvietotos.
Ēdot, noteikti apsēdieties, lai izvairītos no rīšanas un gremošanas problēmām. Pēc maltītes pabeigšanas jums jāpaliek vertikālā stāvoklī vismaz stundu
4. solis. Iegūstiet medmāsas novērtējumu, lai pārliecinātos, ka varat veikt apgrozījumu
Jums būs jāgriežas ik pēc dažām stundām, lai izvairītos no čūlas un spiediena čūlas, kas var rasties pēc operācijas. Lai izvairītos no šīm problēmām, jums vai aprūpētājam jāpārliecinās, ka ik pēc vienas līdz divām stundām jāmaina puses, lai mazinātu spiedienu uz ķermeni.
- Medmāsa var jūs novērtēt, lai noskaidrotu, vai jums nepieciešama palīdzība apgāšanās gadījumā. Ja jūs to darāt, viņi var palīdzēt jums izveidot aprūpi, izmantojot māsu dienestu vai citu aprūpētāju, piemēram, ģimenes locekli. Ir svarīgi, lai jūs saņemtu šo novērtējumu, jo, iespējams, nevarēsit pagriezties tik bieži, cik nepieciešams.
- Apdrošināšana parasti sedz māsas novērtējumu pēc operācijas.
