Veselīga dzīve 2024, Novembris

Masāžas terapeits uzlabo cilvēka veselību un labklājību, manuāli manipulējot ar viņa mīkstajiem ķermeņa audiem. Cilvēki dodas pie masāžas terapeitiem, lai mazinātu stresu un nemieru, atslābinātu muskuļus un atjaunotu ievainotos muskuļus vai ķermeņa daļas.

Ultraskaņas tehniķi izmanto ultraskaņas tehnoloģiju, lai pārbaudītu orgānu veselību, kā arī attīstītu augļus dzemdē. Viņiem ir izšķiroša nozīme, palīdzot ārstiem diagnosticēt un ārstēt medicīniskas problēmas, kā arī palīdz nodrošināt mātes un augļa veselību grūtniecības laikā.

Ja jūs meklējat karjeru medicīnā, bet nevēlaties kļūt par ārstu, kodolmedicīnas tehnologs var būt jūsu profesija. Ja jūs interesē, kā kļūt par kodolmedicīnas tehnologu, ir svarīgi vispirms saprast, kas ir kodolmedicīna un kā tā darbojas. Slimību diagnosticēšanai un ārstēšanai tiek izmantoti nestabili starojumu izstarojoši atomi, kas pazīstami arī kā radionuklīdi.

Perfuzionisti ir augsti apmācīti medicīnas speciālisti, kuriem ir izšķiroša nozīme operāciju zālēs, slimnīcās un citās medicīnas vidēs. Perfūzijas karjerai nepieciešami četri līdz septiņi mācību gadi, praktiska klīniskā apmācība un divi eksāmeni.

Zīdīšanas prakse ir dabiska mātes sastāvdaļa, taču tās veiksmīgai veikšanai nepieciešamas prasmes un pareiza tehnika. Tieši šeit nāk zīdīšanas konsultanti. Zīdīšanas konsultanti ir apmācīti, lai palīdzētu jaunajām māmiņām novērst un atrisināt problēmas, kas saistītas ar zīdīšanu, un, palielinoties zīdīšanai, šī profesija katru gadu pieaug.

Daudzi cilvēki ir pazīstami ar parastiem astmas simptomiem, piemēram, sasprindzinājumu krūtīs un apgrūtinātu elpošanu. Klepus ir vēl viens traucējošs astmas simptoms - iekaisuma plaušu slimība, kas sašaurina elpošanas ceļus. Lai apturētu ar astmu saistīto klepu, identificējiet un izvairieties no izraisītājiem, lietojiet zāles astmas ārstēšanai un jūtieties ērti.

Omega XL ir uztura bagātinātājs, kas sola mazināt iekaisumu, novērst locītavu sāpes un mazināt sēkšanu un sasprindzinājumu krūtīs, ko izraisa astma. Lai gan nav pilnībā pierādīts šo apgalvojumu apjoms, ir pierādīts, ka Omega XL samazina iekaisumu cilvēkiem ar astmu.

Ja Jums ir astma vai hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS), Turbuhaler ir viens no inhalatoru veidiem, ko ārsts var izrakstīt, lai ilgstoši mazinātu simptomus. Kad esat noskaidrojis, ka Turbuhaler ir piemērots tieši Jums, noteikti ievērojiet tā lietošanas kārtību un nekad nemainiet ārsta noteikto devu.

Daudzi apstākļi liek jums paļauties uz inhalatoru, lai jūsu elpceļi būtu atvērti, tostarp astma, cistiskā fibroze, hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS), alerģijas un trauksme. Atkarībā no jūsu stāvokļa izrakstītā inhalatora veids var atšķirties.

Astma ir ārstējama slimība, kas darbojas kā alerģiska reakcija: vides izraisītāji izraisa iekaisumu elpceļos. Tas izraisa apgrūtinātu elpošanu, līdz iekaisums tiek ārstēts un samazināts. Šī slimība ir ļoti izplatīta un skar aptuveni 334 miljonus cilvēku visā pasaulē, tostarp 25 miljonus ASV.

Astma ir hronisks stāvoklis, kas izraisa elpošanas ceļu pietūkumu un iekaisumu, kas apgrūtina elpošanu. Tas var izraisīt arī biedējošus uzbrukumus, kad jūtat elpas trūkumu. Miljoniem cilvēku katru dienu cīnās ar astmu un meklē atvieglojumu. Par laimi, astma ir ārstējams stāvoklis, un ar to jūs varat dzīvot pilnīgi normālu dzīvi.

Maksimālos plūsmas mērītājus izmanto, lai uzraudzītu un kontrolētu astmu, plaušu slimību, kas izraisa atkārtotas sēkšanas, klepus, spiediena sajūtas krūtīs un elpas trūkuma epizodes. Ja Jums ir vidēji smaga vai smaga astma, ārsts var ieteikt izmantot maksimālās plūsmas mērītāju, lai palīdzētu novērtēt uzbrukuma smagumu, izmērot, cik efektīvi jūs izspiežat gaisu no plaušām.

Astma ir hroniska plaušu un elpceļu iekaisuma slimība, kas izraisa elpošanas grūtības, jo elpceļi sašaurinās. Amerikas Savienotajās Valstīs astma skar aptuveni 7 000 000 bērnu, un tā ir visizplatītākā hroniskā elpceļu slimība skolas vecuma bērnu vidū.

Nakts astma ir astmas stāvoklis, ko raksturo simptomu pasliktināšanās naktī. Lai gan dažiem cilvēkiem ar nakts astmu dienas laikā var rasties simptomi, simptomi ir visizplatītākie no pulksten 1:00 līdz 4:00. Ja Jums ir nakts astma, astma var nebūt kontrolēta.

Daži ievainojumi var sabojāt cilvēka muguras smadzenes, šo smalko kakla un mugurkaula nervu sistēmu, kas ir atbildīga par sajūtām un muskuļu kustībām. Mugurkaula traumas ir ļoti nopietnas un var izraisīt neatgriezenisku invaliditāti, paralīzi vai pat nāvi.

Novērtējumi no augšas līdz pirkstiem var būt ārkārtīgi svarīgi, ja nonākat ārkārtas situācijā. Tas var sniegt svarīgu informāciju ātrās palīdzības ekipāžai pirms vai kad viņi sasniedz negadījuma vietu. Soļi 1. solis. Vispirms pārbaudiet elpceļus, elpošanu un asinsriti Ja viņi neelpo vai viņiem nav pulsa, sāciet CPR un glābšanas elpošanu.

Nepārvietojiet ievainoto personu, ja tā nav dzīvībai bīstamā situācijā. Ievainotas personas pārvietošana var pasliktināt traumu. Ja cilvēkam ir mugurkaula trauma, tas var izraisīt pastāvīgu paralīzi. Ja personai nav tiešas, dzīvībai bīstamas briesmas, izsauciet ātrās palīdzības mediķus, lai saņemtu medicīnisko palīdzību.

Defibrilācija ir elektrošoks, kas tiek piegādāts sirdij, lai izbeigtu dzīvībai bīstamu aritmiju vai sirdsdarbības apstāšanos. Automātiskais ārējais defibrilators (AED) ir ierīce, kas spēj automātiski noteikt sirds ritmu, kam nepieciešams šoks.

Lai gan CPR (kardiopulmonālā reanimācija) jāievada personām, kuras ir apmācītas sertificētā pirmās palīdzības kursā, arī parastie malā esošie var būtiski ietekmēt to bērnu izdzīvošanu, kuriem ir sirdsdarbības apstāšanās. Izpildiet šīs darbības, kas atjauninātas, lai atspoguļotu 2010.

Reanimācija no mutes mutē tiek veikta cilvēkam, kurš pārstājis elpot. Varbūt viņiem bija astmas lēkme vai viņi noslīka baseinā. Lai gan sirds apstāšanās upuriem vairs nav ieteicams mutes mutē, tas joprojām tiek izmantots citiem cietušajiem, piemēram, noslīkušajiem.

Pirmais solis, lai saprastu atšķirību starp guļošu cilvēku un bezsamaņā esošu cilvēku, ir pārbaudīt viņa atsaucību. Dariet to, runājot ar viņiem, maigi pakratot vai radot skaļu troksni. Ja persona nepamostas, jums būs jāpārbauda viņa elpošana.

Jogas bikses valkāšanas jēdziens ir ļoti apspriesta tēma. Jogas bikses ir pārsteidzoši ērtas, un tās var valkāt tā, lai tās nemanāmi iekļautos profesionālā apģērbā. Bet, ja tu esi neuzmanīgs savā pieejā, jogas bikses var likt tev izskatīties tā, it kā tu būtu aizmirsis saģērbties darba dēļ, vai arī tu esi ceļā uz sporta zāli.

Creepypasta ir biedējoši stāsti vai videoklipi internetā. Lai gan daži no tiem ir tik slikti, ka tie ir smieklīgi, citi var būt ārkārtīgi biedējoši. Ja esat lasījis vai skatījies Creepypasta un esat nobijies, iespējams, vēlēsities pēc tam nomierināties.

"Anti-vaxxer" ir slenga termins cilvēkiem, kuri iebilst pret vakcināciju. Var būt satraucoši satikt anti-vaxxer, it īpaši, ja jūs baidāties, ka viņi kaitē citiem cilvēkiem (piemēram, riskējot ar savu bērnu dzīvību vai sakot kaitinošas lietas par autistiem).

Ja jūs aizraujaties ar zīdīšanu, iespējams, vēlēsities mācīt citiem par tā priekšrocībām un nozīmi. Jūs varat palielināt izpratni par zīdīšanas priekšrocībām, atrodot un daloties labos pētījumos. Saruna par zīdīšanu ar citām mātēm, darba devējiem un draugiem var palīdzēt izplatīt šo vārdu, taču jums vajadzētu arī mēģināt izglītot savu kopienu.

Meditācijas bumbiņas jeb Baodinga bumbiņas būtībā ir senās ķīniešu stresa bumbiņas. Tos bieži izmanto, lai izdarītu spiedienu uz chi punktiem jūsu rokā, taču tie nodrošinās arī nomierinošu roku un plaukstas locītavu. Kad jums ir divas bumbiņas, kas atbilst jūsu rokas izmēram, ar pirkstiem apvelciet tās ap plaukstu.

Aktīvā meditācija ir stils, kas atbalsta kustību, kam seko klusums. To izveidoja indiešu mistiķis Bhagwan Shree Rajneesh, vēlāk pazīstams kā Ošo. Viņš atbalstīja aptuveni 100 meditācijas tehnikas. Viņš uzskatīja, ka meditācijas stils, kas ietver fiziskās aktivitātes, mūsdienu pasaulei ir praktiskāks.

Meditācija ir arvien izplatītāka prakse. Daudzi cilvēki meditē, lai atpūstos un izstieptu ķermeni, vai arī lai atrastu mieru un mieru. Tomēr ir daudz dažādu pozu un sēdus pozīciju, kuras varat izmantot meditācijas laikā. Daudzām sēdošām pozām, piemēram, pilnam lotosa stāvoklim, nepieciešama ievērojama elastība un tās var būt neērti.

Meditācijai ir tik daudz dažādu priekšrocību, tostarp stresa mazināšana, uzlabota pašapziņa un lielāka uzmanība, taču dažreiz ir grūti koncentrēties un nenovirzīties. Par laimi, mūzika patiešām var palīdzēt. Klausoties mūziku meditācijas laikā, ir vieglāk koncentrēt savas domas.

Ādas plākstera pārbaude var nozīmēt divas dažādas lietas. Pirmkārt, ārsts var pārbaudīt jūsu ādu, lai noteiktu noteiktus alergēnus. Otrajā gadījumā, iespējams, vēlēsities pārbaudīt jaunu produktu, ko esat iegādājies, lai redzētu, vai varat to izmantot uz ādas.

Pūtīte var būt neizskatīga, bet, par laimi, ir daudz iespēju, lai cīnītos ar šiem plankumiem. Lai gan ir saprotams, ka jūs meklējat ārstēšanas iespējas, kas pēc iespējas ātrāk atbrīvosies no šīs zit, cepamā soda var nebūt jūsu meklētais risinājums.

Adatu sterilizācija un dezinfekcija ir divas dažādas lietas. Lai gan tās abas attīra, dezinfekcija samazina tikai baktēriju un piesārņotāju skaitu un negarantē drošību pret infekcijām. Sterilizācija, savukārt, pilnībā noņem visas baktērijas un mikroorganismus.

Eksperti ir vienisprātis, ka pirmā lieta, kas jums jādara asiņošanas gadījumā, ir izdarīt spiedienu uz šo zonu. Asiņošana notiek, kad asinis izplūst no asinsvadiem, bieži vien brūces dēļ. Ārēja asiņošana rodas, ja jums ir griezums vai asiņaini izdalījumi, bet jums var būt arī iekšēja asiņošana, kur asiņojat zem ādas.

Jūsu smadzeņu radītais dopamīns, protams, liek jums justies labi, jo jūsu smadzenes to atbrīvošanu uzskata par atlīdzību. Piemēram, jūs saņemat dopamīna pieplūdumu, reaģējot uz patīkamām aktivitātēm, piemēram, ēšanu vai seksu. Jūs varat pārliecināties, ka saņemat pietiekami daudz dopamīna, aplūkojot savu uzturu un dzīvesveidu, lai gan zāles var arī mainīt jūsu dopamīna līmeni.

Deju kustību terapeits izmanto deju kā līdzekli fiziskai un garīgai dziedināšanai. Viņiem ir dziļa izpratne par to, kā dažādu veidu deju kustības var izmantot, lai uzlabotu cilvēku dzīvi. Ja vēlaties kļūt par deju kustību terapeitu, jums būs jāiegūst bakalaura un maģistra grāds koledžā.

Interneta atkarība ir izplatīta problēma, kas var būt tikpat kaitīga kā jebkura cita veida atkarība. Ja jūs uztraucaties, ka esat pārāk atkarīgs no interneta, varat izmantot vairākas stratēģijas, lai ierobežotu interneta lietošanu. Sāciet, ierobežojot laiku, kad atļausit sev izmantot internetu, piemēram, saglabājot dienasgrāmatu par interneta lietošanu un norādot, kad atļausiet pieteikties.

Tenisa elkonis ir sāpīgs stāvoklis, kas rodas, ja jūsu elkoņa cīpslas tiek saspringtas ar atkārtotām kustībām, piemēram, spēlējot tenisu vai gleznojot. Bikšturi palīdz atbalstīt jūsu pārslogotās cīpslas, lai īslaicīgi mazinātu sāpes. Izvēloties labi pieguļošu stiprinājumu un pareizi uzvelkot to, jūs varat atvieglot nepatīkamos simptomus un atgriezties pie iecienītākajām aktivitātēm.

Vai esat kādreiz uzrakstījis eseju un pēc kāda laika saņēmis mirušu roku? Lai gan tas varētu šķist neliels traucējums, nepareiza stāja un satvēriens ilgtermiņā patiesībā var radīt nepatīkamas problēmas. Lai rakstīšana būtu pēc iespējas ērtāka un izvairītos no roku sāpēm, jums vajadzētu veltīt laiku, lai uzzinātu labākās rakstīšanas metodes un padomus sāpju remdēšanai.

Rokas siksna imobilizē un aizsargā ievainoto roku. Lai gan rokas lūzumi ir izplatīts slinga valkāšanas iemesls, jums nav obligāti jābūt lauztam kaulam, lai to nēsātu - sasitumi, sastiepumi un mežģījumi var prasīt arī slingu. Vai, iespējams, ir aizdomas par nopietniem ievainojumiem ārkārtas situācijā.

Roku nejutības vai tirpšanas sajūta ir kaitinoša, bet, par laimi, adatas un adatas parasti ātri pazūd. Turot rokas atvieglinātā stāvoklī vai kārtīgi pakratot, tas ir jādara. Lai gan dažkārt īslaicīgs nejutīgums ir normāls, bieži simptomi var liecināt par problēmu.