Pat ievērojot visstingrāko ādas kopšanas kārtību, jūs joprojām varat izžūt ādu uz deguna vai ap to. Labā ziņa ir tā, ka parasti šo problēmu var novērst patstāvīgi dažu dienu laikā. Ja pēc nedēļas vai divām sausā āda neuzlabojas, iespējams, vēlēsities apmeklēt dermatologu, lai pārliecinātos, ka nav nopietnāka stāvokļa, kas izraisa sausu ādu. Kad esat atbrīvojies no sausas ādas, veiciet pasākumus, lai tas neatkārtotos.
Soļi
1. metode no 3: sausas ādas ārstēšana
1. solis. Maigi nomazgājiet sausu ādu un nosusiniet
Ja deguns ir pārslveida vai lobās, jums var rasties kārdinājums noslaucīt pārslas vai izmantot skarbu pīlinga mazgāšanas līdzekli. Tomēr sausas, pārslveida ādas apstrāde šādā veidā var pasliktināt stāvokli. Tā vietā izmantojiet maigu mitrinošu tīrīšanas līdzekli un nosusiniet ādu.
Uzmanieties, lai neberzētu ādu un nemudinātu to turpināt lobīties vai lobīties. Iespējams, vēlēsities vienkārši uzšļakstīt ūdeni uz sejas, lai to nomazgātu, nevis izmantot sūkli vai mazgāšanas lupatiņu
2. solis. Mitriniet degunu vismaz 3 līdz 4 reizes dienā
Turot degunu mitru, galu galā izārstēsiet sausu ādu. Pirms mitrinātāja atkārtotas uzklāšanas vienmēr rūpīgi nomazgājiet ādu, pēc tam piesitiet vai notīriet mitrinātāju uz sausas ādas. Dariet to biežāk, ja āda šķiet sausa vai pārslas vai niez.
Uzmanieties, lai pārāk intensīvi neberzētu mitrinātāju ādā. Tas var pastiprināt lobīšanos vai lobīšanos
Padoms:
Sausa āda bieži niez. Izvairieties pēc iespējas vairāk saskrāpēt degunu. Iespējams, vēlēsities lietot mitrinātāju ar alveju, kas palīdzēs nomierināt niezi un iekaisumu.
3. Dzeriet daudz ūdens, lai paliktu labi hidratēts
Ja jūsu ķermenis ir dehidrēts, jūsu āda var arī izžūt. Lai noskaidrotu, cik daudz ūdens jums vajadzētu dzert katru dienu, nosveriet sevi un reiziniet svaru ar 0,5. Rezultāts ir ūdens ūdens daudzums, kas jums vajadzētu dzert katru dienu, lai jūsu ķermenis būtu pareizi hidratēts.
- Piemēram, ja jūs nosverat 140 mārciņas, jums vajadzētu dzert 70 unces ūdens dienā. Tas ir aptuveni sešas 12 unces glāzes ūdens.
- Ja jūs regulāri vingrojat, pievienojiet 12 unces ūdens ik pēc 30 minūtēm ar mērenu vingrinājumu.
4. solis. Ziemas mēnešos izmantojiet biezu krējumu vai ziedi
Krēmi ir eļļa ūdenī, bet ziedes - ūdens eļļā. Abos šajos produktos iekļautās eļļas dēļ tie ilgāk saglabājas uz jūsu ādas un nav tik bieži jāmaina. Tomēr, tā kā tie ir blīvi un jutīsies smagāk uz deguna un ādas, tie var nebūt piemēroti siltākā laikā.
- Eļļa izolē un aizsargā jūsu ādu no auksta gaisa, kas var palīdzēt nodrošināt, ka sausā āda uz deguna nepasliktinās.
- Pat siltākos mēnešos smagāks krēms vai ziede palīdzēs jūsu ādai dziedēt ātrāk. Tomēr jums var šķist neērti, jo tas, visticamāk, atstās degunu taukainu.
2. metode no 3: cēloņa noteikšana
1. solis. Apsveriet, vai pēdējā laikā esat bijis auksts vai alerģisks
Ja jums ir bijušas iesnas saaukstēšanās vai alerģijas dēļ, pastāvīga deguna pūšana, iespējams, izraisīja deguna sasprēgājušanu. Mitrinošs krēms vai ziede palīdzēs izārstēt šo sauso ādu.
Kamēr jums vairs nav iesnas, sausai ādai uz deguna vajadzētu izzust pašai, bez lielas jūsu uzmanības
Padoms:
Ja pēc saaukstēšanās vai alerģijām bieži sasprēgājāt degunu, iespējams, vēlēsities iegūt audus, kas ir infūzēti ar mitrinātāju vai losjonu. Vazelīna uzlikšana uz deguna ārpuses var arī palīdzēt aizsargāt ādu, ja deguns bieži jāpūš.
2. solis. Novērst nopietnākas ādas slimības iespējamību
Sausa āda uz deguna var būt simptoms nopietnākam ādas stāvoklim, piemēram, dermatītam vai ekzēmai. Sauss, pārslains deguns var būt arī rosacejas pazīme.
Ja jums ir aizdomas, ka jums varētu būt nopietnāks ādas stāvoklis, pēc iespējas ātrāk pierakstieties pie dermatologa. Viņi pārbaudīs jūsu ādu un diagnosticēs tās stāvokli
Solis 3. Izvērtējiet savu uzturu un kofeīna vai alkohola patēriņu
Ja jūs ēdat vai dzerat pārtiku un dzērienus, kas jūs dehidrē, tas var izraisīt sausu ādu uz deguna vai citās vietās. Sāļš ēdiens var arī uzsūkt ķermeņa mitrumu, izraisot sausu ādu.
Daži dzērieni, ieskaitot kafiju, tēju un alkoholiskos dzērienus, ir ļoti dehidrēti. Par katrām 8 uncēm jebkura no šiem dzērieniem jūs varat zaudēt 16 līdz 24 unces ūdens, kas jāaizstāj
4. solis. Pārbaudiet kosmētikas un ādas izstrādājumu sastāvdaļas
Ja valkājat kosmētiku vai ādas kopšanas līdzekļus, kas īpaši paredzēti jūsu sejai, tie var izžūt deguna ādu. Meklējiet spirtus, kas ir žāvējošas sastāvdaļas.
- Māla kosmētika un ādas izstrādājumi var arī izsūkt mitrumu no jūsu ādas, izraisot ādas lobīšanos.
- Ja jums ir aizdomas, ka problēma varētu būt jūsu kosmētikā vai ādas izstrādājumos, pārejiet uz kaut ko sausai vai jutīgai ādai un pārbaudiet, vai jūsu ādas stāvoklis uzlabojas.
5. solis. Nosakiet, vai deguns nesen ir bijis saules apdegums
Saules apdegumi var izraisīt ādas sausumu un lobīšanos. Dažreiz jums var būt sausa, pārslveida āda, pat ja deguns nekad nebija sarkans. Ja esat bijis ārā bez sauļošanās līdzekļa, iespējams, deguns ir iededzis.
Tam nav obligāti jābūt gaišam un saulainam, vai pat siltam, lai deguns varētu apdegt. Ja esat ārā, neizmantojot sauļošanās līdzekli, jūsu deguns var iedegties mākoņainā dienā. Aizsargājiet ādu no saules, kad atrodaties ārā
6. Apmeklējiet dermatologu, ja stāvoklis saglabājas
Ja sausā āda uz deguna pasliktinās vai nepazūd pēc nedēļas vai divām, neskatoties uz to, ka esat saglabājis degunu aizsargātu un labi mitrinātu, jums var būt nopietnāks ādas stāvoklis. Dermatologs var novērtēt jūsu ādu un noteikt, kā vislabāk atbrīvoties no sausas ādas.
Dermatologi var izrakstīt ārstnieciskus mitrinātājus, kas var ātrāk atbrīvoties no sausas ādas nekā bezrecepšu līdzekļi
3. metode no 3: sausas ādas novēršana uz deguna
Solis 1. Aukstā laikā nosedziet degunu ar šalli
Sauss, auksts laiks var izraisīt sausu deguna ādu. To var pasargāt, kad esat ārā, nosedzot degunu ar vieglu šalli vai balaklavu.
Noteikti nēsājiet sauļošanās līdzekli pat tad, ja esat aizklājis degunu. Ne visi audumi bloķē saules UVA un UVB starus
Padoms:
Ja iespējams, izmantojiet kokvilnas vai mīkstas vilnas šalli. Sintētiskie audumi un rupja vilna var kairināt degunu, izraisot sausas ādas atgriešanos.
2. solis. Valkājiet sauļošanās līdzekli jebkurā laikā, kad atrodaties ārā
Saules aizsargkrēms aizsargā degunu no UVA un UVB stariem, kas var izraisīt jūsu ādas izžūšanu un plīvēšanu un lobīšanos. Meklējiet sauļošanās līdzekli ar mitrinātāju, lai vienlaikus varētu aizsargāt ādu un mitrināt to.
Ja ilgstoši atrodaties saulē, atcerieties atkārtoti uzklāt sauļošanās līdzekli ik pēc pāris stundām - īpaši pusdienlaikā, kad saules stari ir visspēcīgākie
Solis 3. Regulāri lietojiet mitrinātāju bez smaržas
Kad sausa āda uz deguna ir sadzijusi, pārliecinieties, ka tā paliek labi mitrināta, vairākas reizes dienā uzklājot mitrinātāju. Meklējiet mitrinātāju bez smaržvielām vai krāsvielām, kas var izžūt ādu vai izraisīt reakciju.
Pirms mitrinātāja uzklāšanas nomazgājiet seju ar maigām ziepēm. Izžāvējiet to un pēc tam nekavējoties uzklājiet mitrinātāju
Solis 4. Izvēlieties kosmētiku, kurai nav krāsvielu vai smaržvielu
Aplauzums ar krāsvielām vai smaržvielām var kairināt ādu un izraisīt lobīšanos vai sausumu, īpaši, ja jūsu āda ir jutīga pret noteiktām piedevām. Jūs arī vēlaties izvairīties no kosmētikas un ādas kopšanas līdzekļiem, kas satur spirtus un citas žāvēšanas sastāvdaļas.
