Nātrene ir ādas izsitumu veids, kas rodas alerģiskas reakcijas rezultātā. Tie var ilgt minūtes vai dienas. Tie rodas no dažādiem alergēniem. Ja jums ir nosliece uz nātreni, ietaupiet sev kādu diskomfortu, uzzinot, kā tos novērst.
Soļi
1. metode no 3: Uzziniet, kā novērst nātreni
Solis 1. Izvairieties no zināmiem alergēniem
Pirmā un vienkāršākais veids, kā novērst nātreni, ir izvairīties no alergēna, piemēram, nepieskaroties tai vai valkājot apģērbu, lai pasargātu ādu no nejaušas saskares ar to. Tas nozīmē izvairīties no situācijām, kad var tikt pakļauts alergēnam, vai iemācīties pielāgoties nenovēršamām situācijām.
- Piemēram, ja Jums ir pārtikas alerģija, kas izraisa nātreni, atturieties no šī ēdiena. Kad dodaties ēst vai ēst kāda cita mājās, informējiet viņu, ka Jums ir pārtikas alerģija. Pajautājiet, vai kādi ēdieni nav gatavoti ar konkrēto ēdienu.
- Ja jums ir nātrene, jums jāievēro piesardzība, atrodoties saulē. Valkājiet cepures un kreklus ar garām piedurknēm. Valkājiet sauļošanās līdzekli, lai izvairītos no saules apdegumiem. Izvairieties no ilgstošas uzturēšanās tiešos saules staros un atrodiet vietas, kur stāvēt ēnā.
- Aizsargājiet savu ādu no indīgās efejas un mājdzīvniekiem, kas nonākuši saskarē ar indīgo efeju, valkājot garas bikses un garas piedurknes.
- Ja jums ir spiediena stropi, izvairieties valkāt stingru apģērbu. Varat arī izvairīties no sintētiskiem audumiem, jo tie var izraisīt arī nātreni.
- Lai novērstu nātreni, izvairieties no ļoti karstas un aukstas temperatūras. Nepeldieties aukstā ūdenī, un, ja jūs to darāt, pārliecinieties, ka nepeldaties viens. Ejot aukstā laikā, nēsājiet šalli ap degunu un galvu. Aukstumā valkājiet siltu apģērbu un slāņus.
- Jūs varat uzzināt, kā ārstēt nātreni tiem laikiem, kad nonākat situācijā, kad nevarat novērst nātreni.
2. solis. Iziet alerģijas testus
Dažus alergēnus, kas izraisa nātreni, var noteikt, veicot alerģiskas ādas pārbaudes procesu. Pastāv divi galvenie alerģijas testu veidi. Alergēnu var ieskrāpēt ādā vai injicēt ādā ļoti nelielu daudzumu. Tie nav ļoti sāpīgi, bet var būt neērti, īpaši, ja reaģējat uz vielu.
- Lielākā daļa pozitīvo reakciju notiks dažu minūšu laikā, parasti 20 līdz 30 minūšu laikā. 24–48 stundu laikā var rasties arī aizkavētas reakcijas.
- Maziem bērniem un zīdaiņiem var ņemt asins paraugu un pārbaudīt.
- Dažiem cilvēkiem, kuriem var būt anafilakses risks, kuri lieto noteiktas zāles vai kuriem ir smagas ādas slimības, piemēram, ekzēma vai psoriāze, var ņemt asins paraugu, lai izvairītos no smagām ādas reakcijām.
- Ādas testi var būt jāatkārto dažādiem alergēniem, taču jums jāzina, ka konkrētais alergēns, uz kuru reaģējat, var nebūt pārbaudīto alergēnu paneļa daļa, tāpēc iespējams, ka pat pēc pārbaudes jūs joprojām nezinās, no kā vajadzētu izvairīties.
3. Saglabājiet stropu dienasgrāmatu
Ja testēšana neidentificē alergēnu, mēģiniet saglabāt dienasgrāmatu, lai redzētu, vai varat sašaurināt iespējas. Pierakstiet visas nelielas lietas, kas tās varētu izraisīt, pat ja neesat pārliecināts, ka tas ir cēlonis. Īpaši pievērsiet uzmanību nātrenei, kas rodas līdzīgās situācijās, vai nātrenei, kas rodas tikai tad, ja tiek pakļauta īpašiem apstākļiem.
- Sekojiet līdzi tam, ko ēdat, kādas zāles lietojat un kādi apkārtējās vides alergēni var būt apkārt. Vides alergēni ir mājdzīvnieki, putekļi un augi.
- Sekojiet līdzi arī krasām temperatūras izmaiņām vai fiziskiem ievainojumiem, piemēram, skrāpējumiem vai skrāpējumiem, kas var izraisīt nātreni.
- Vibrācijas var izraisīt nātreni, tāpēc saglabājiet žurnālu par lietām, kurām pieskaraties, kas vibrē, piemēram, skaļruņi ar smagu basu, zāles pļāvēji vai domkrati.
- Stress var izraisīt arī nātreni, lai gan tas nav alergēns. Veltiet laiku, lai pārvaldītu stresu, ja tas jums ir stimuls.
2. metode no 3: stropu ārstēšana
1. solis. Mērcējiet stropus
Viegliem stropu gadījumiem visizplatītākais un efektīvākais veids, kā ārstēt nātreni, ir mērcēt stropus remdenā ūdenī vai ar vēsu kompresi. Jebkurā stropu gadījumā izvairieties no berzes vai niezes, jo tas pasliktina nātreni.
- Samitriniet drānu remdenā ūdenī un piespiediet to skartajai zonai. Ja jums ir nātrene visā ķermenī, iemērciet to vannā ar remdenu ūdeni. Iemērciet vietu desmit līdz divdesmit minūtes.
- Samērciet drānu aukstā ūdenī vai ievietojiet mitru drānu ledusskapī. Novietojiet vēsā ūdenī samērcētu kompresi pret skarto un niezošo vietu.
2. solis. Lietojiet antihistamīna līdzekļus
Mērena nātrenes gadījumā bieži lieto antihistamīna līdzekļus. Antihistamīni ir paredzēti, lai bloķētu histamīnu, kas noved pie nātrenes. Tie var būt bezrecepšu medikamenti, ko iegādājāties aptiekā, vai recepšu antihistamīni, ko saņēmāt no ārsta. Jūs varat izmantot šādus antihistamīna līdzekļus:
- Nomierinoši antihistamīni, piemēram, bromfeniramīns (dimetāns), hlorfeniramīns (hlor-trimetons) un difenhidramīns (benadrils)
- Nenomierinoši antihistamīni, piemēram, Cetirizīns (Zyrtec, Zyrtec-D), Clemastine (Tavist), Feksofenadīns (Allegra, Allegra D) un Loratadīns (Claritin, Claritin D, Alavert)
- Bezrecepšu kortikosteroīdi deguna aerosolos, piemēram, triamcinolona acetonīds (Nasacort), un recepšu kortikosteroīdi, ieskaitot prednizonu, prednizolonu, kortizolu un metilprednizolonu
- Masta šūnu stabilizatori, piemēram, nātrija kromolīns (Nasalcrom)
- Leukotriēna inhibitori, piemēram, montelukasts (Singulair)
- Vietējās imūnmodulējošās vielas, piemēram, takrolims (Protopic) un pimekrolims (Elidel)
Solis 3. Izmēģiniet pretiekaisuma augus un uztura bagātinātājus
Vairākiem augiem un uztura bagātinātājiem piemīt dabiska pretiekaisuma aktivitāte. Jūs, iespējams, varēsit novērst nātreni, katru dienu lietojot šīs dabiskās piedevas. Izpildiet ražotāja norādījumus par devu. Nelietojiet šos līdzekļus bērniem līdz piecu gadu vecumam, ja vien tie nav ārsta uzraudzībā.
- Rutīns ir dabisks bioflavonoīds, kas atrodams citrusaugļos un griķos. Tas var samazināt iekaisumu un pietūkumu, ierobežojot noplūdi no asinsvadiem. Izpildiet ražotāja norādījumus par devām.
- Kvercetīns, kas organismā tiek ražots no rutīna, var arī efektīvi mazināt iekaisumu un pietūkumu. Turklāt kvercetīns ir efektīvāks par recepšu medikamentu kromolīnu, bloķējot histamīna izdalīšanos. Izpildiet ražotāja norādījumus par devām.
- Bromelains ir enzīms, kas atrodams ananāsos. Bromelīns var palīdzēt samazināt nātrenes pietūkumu. Jūs varat lietot bromelīnu kā papildinājumu, kā norādīts ražotāja norādījumos.
- Coleus forskohlii izmanto Ajūrvēdas medicīnā, un ir konstatēts, ka tas samazina histamīna un leikotriēna izdalīšanos no tuklajām šūnām. Izpildiet ražotāja norādījumus par devām kā papildinājumu.
- Nātres tradicionāli izmanto stropu ārstēšanai. Nātru zinātniskais nosaukums ir Urtica dioica, un termins nātrene ir atvasināts no šī nosaukuma. Pagatavojiet tasi nātru tējas, izmantojot vienu tējkaroti žāvētu augu glāzē ūdens, un ļaujiet tai atdzist. Lietojiet tik bieži, cik nepieciešams, parasti apmēram trīs līdz četras tases dienā.
4. solis. Lietojiet epinefrīnu anafilaksei smagu nātrenes dēļ
Anafilakse ir smaga, dažkārt dzīvībai bīstama alerģiska reakcija, kas dažkārt var rasties, parādoties nātrenei. Retos gadījumos nātrene var izraisīt rīkles pietūkumu un izraisīt ārkārtas situāciju, kad nepieciešams epinefrīns. Epinefrīnu var izmantot arī kā EpiPen tiem, kam ir smaga alerģija pret kādu konkrētu vielu un kuriem nepieciešams epinefrīns, lai izvairītos no anafilakses.
-
Anafilaktiskās reakcijas simptomi ir:
- Ādas izsitumi, kas var ietvert nātreni. Var būt nieze un apsārtusi vai bāla āda.
- Siltuma sajūta
- Vienreizēja sajūta vai sajūta kaklā
- Sēkšana vai citas elpošanas grūtības
- Pietūkuša mēle vai kakls
- Ātrs pulss un sirdsdarbība
- Slikta dūša, vemšana vai caureja
- Reibonis vai ģībonis
- Ja jums vai kādam jūsu pazīstamam cilvēkam rodas kāds no šiem simptomiem, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
- Ja jūsu bērnam vai citam mīļotajam ir EpiPen recepte, pārliecinieties, ka zināt, kur tā atrodas un kā to lietot. Konsultējieties ar savu ārstu un farmaceitu, lai saņemtu norādījumus par to, kad un kā tos lietot.
Solis 5. Konsultējieties ar savu ārstu par hronisku nātreni
Ja nātrene kļūst par hronisku vai ilgstošu problēmu, jums jālūdz ārstam nosūtījums pie speciālista. Alerģists var pārbaudīt, lai, ja iespējams, noteiktu alerģiskās reakcijas cēloni.
Šie alerģijas testi aptvers pārtikas produktus, augus, ķīmiskās vielas, kukaiņus un kukaiņu kodumus
3. metode no 3: izpratne par nātreni
1. solis. Nosakiet nātreni
Nātrene ir pazīstama arī kā nātrene. Tie ir paaugstināti, sarkanīgi, niezoši izciļņi uz ādas, kas, nospiežot, kļūst balti. Lielāko daļu laika nātrene ir apaļa, lai gan var parādīties atsevišķi stropi, kas saplūst ar lielu, neregulāras formas mizu.
- Nātrene var parādīties jebkurā ķermeņa vietā, lai gan visbiežāk nātrene ir tajā pašā zonā vai ap to, kas faktiski bija pakļauts alergēnam.
- Nātrene var ilgt minūtes vai dienas, un ļoti retos gadījumos pat mēnešus un gadus.
- Ikviens var iegūt nātreni. Apmēram 20% iedzīvotāju to ir piedzīvojuši vienā vai otrā laikā. Nātrene rodas jauniem, veciem, vīriešiem un sievietēm.
2. solis. Atzīstiet stropu izraisītāju
Nātrene rodas pēc saskares ar alergēnu. Alerģiska reakcija ir tad, kad imūnā reakcija pārmērīgi, nekontrolēti aizsargā jūsu ķermeni pret jebko, ko tā atzīst par nepiederošu.
Alergēni ir visur apkārtējā vidē. Alergēni, kas izraisa nātreni, var būt daži pārtikas produkti, recepšu vai bezrecepšu medikamenti, kukaiņu kodumi un dzēlieni, ķīmiska viela, polimērs, piemēram, latekss, infekcija, mājdzīvnieku mati vai blaugznas, ziedputekšņi, augi un pat fiziski stimuli, piemēram, spiediens. skrāpējumi, temperatūra un saules iedarbība
Solis 3. Diagnosticējiet nātreni
Stropu diagnoze parasti ir vienkārša, jo stropiem ir atšķirīgs izskats, un tiem parasti nepieciešama tikai vizuāla pārbaude. Var būt grūtāk noteikt, kas izraisīja stropus, un tādējādi novērst stropu gadījumus nākotnē.
- Ja vien jūs nezināt no pieredzes, neredzot kukaiņu vai zirnekli, kurš jūs sakoda, vai arī jūs zināt par pārtiku vai medikamentiem, kas izraisīja nātreni, jums var būt nepieciešami alerģijas testi, kas pārbauda ādas reakcijas uz dažādām vielām.
- Jums var būt nepieciešams arī veikt asins analīzes un dažreiz ādas biopsiju, lai pārbaudītu ādu mikroskopā.
