Var būt biedējoši tikt vajātai, un saņemt palīdzību var būt grūti. Kā draugs jums var šķist, ka neko nevarat darīt, tomēr ir daudz veidu, kā palīdzēt vajātajam. Esot atbalstošs draugs un palīdzot personai lūgt palīdzību, jūs varat kaut ko mainīt, lai viņu aizsargātu.
Soļi
1. daļa no 3: Atbalsta izrādīšana
Solis 1. Klausieties
Esiet gatavs piedāvāt cilvēkam klausīšanās ausu. Upuris var justies nobijies, nobijies, apjucis, skumjš vai bezcerīgs. Ļaujiet personai apspriest jūtas, domas, idejas un plānus. Jūsu uzdevums nav pārņemt, atrisināt problēmas vai darīt visu, vienkārši klausieties. Ja cilvēks lūdz palīdzību, piedāvājiet to, bet nepadariet to par savu uzdevumu atrisināt visas problēmas. Koncentrējieties uz sava atbalsta parādīšanu, klausoties, nepārtraucot.
Lai iegūtu vairāk informācijas, skatiet rakstu Kā būt labam klausītājam
2. solis. Izvairieties no upura vainošanas
Parādiet savu atbalstu visos veidos un nesakiet neko, kas vaino upuri. Nav lietderīgi teikt tādas lietas kā: “Ja jūs būtu ātrāk pametis attiecības” vai “Nu, jūs atstājāt logu neaizslēgtu”. Neviens nelūdz, lai viņu vajā, un tā ir biedējoša pieredze. Izvairieties no jebkādas kritikas vai spriedumiem un koncentrējieties uz palīdzību personai.
Izvairieties arī no smalkākām lietām, kas izsaka vainu, piemēram: "Ja jūs būtu aizgājis ātrāk" vai: "Es vēlos, lai jūs nebūtu norādījis savu numuru." Kāds, kurš saka šīs lietas, varētu nozīmēt labi, taču formulējums nozīmē, ka persona varēja novērst kļūšanu par upuri, kas nav taisnība
3. solis. Ļaujiet personai izdarīt savu izvēli
Katrs vajāšanas gadījums ir atšķirīgs. Ja palīdzējāt kādam citam ar stalkeru, negaidiet, ka ar šo draugu viss būs tāpat. Esiet jutīgs pret atšķirībām un neizvēlieties upura vietā. Ļaujiet šai personai izdarīt savu izvēli. Jūs, iespējams, vēlēsities piedāvāt iespējas, bet nepieņemiet lēmumus to vietā.
Īpaši, ja dzīve šķiet nekontrolējama, personai var būt svarīgi kontrolēt noteiktus atbildes aspektus, jo vajāšana var justies ļoti nekontrolējama
4. Palīdziet pateikt citiem
Lai gan upuris var būt nervozs vai baidās pastāstīt draugiem un ģimenēm par vajāšanu, ir svarīgi, lai cilvēki to zinātu. Stalkeris var mēģināt nejauši iegūt informāciju no nenojaušiem draugiem vai ģimenes. Šī iemesla dēļ ir svarīgi brīdināt apkārtējos upurus par situāciju.
Palīdziet cietušajam izveidot sarakstu ar cilvēkiem, ar kuriem runāt par vajāšanu. Iespējams, vēlēsities palīdzēt pastāstīt draugiem un ģimenes locekļiem un brīdināt viņus, kā rīkoties gadījumā, ja vajātājs nāk apkārt. Iespējams, vēlēsities iesniegt vajātāja fotoattēlu
2. daļa no 3: Upura drošība
1. solis. Novērtējiet tiešās briesmas
Ja cilvēkam draud tūlītēja briesma, zvaniet neatliekamās palīdzības dienestam. Neriskējiet, ja kāda cilvēka dzīvība ir apdraudēta. Uzticieties saviem instinktiem, ja jūtat, ka pastāv briesmas. Izturieties pret visiem draudiem kā reāliem un tūlītējiem.
Neatkarīgi no tā, vai draudi ir tieši vai netieši, ziņojiet par to tiesībaizsardzības iestādēm. Jūs varat arī iedrošināt personu iesniegt policijas ziņojumu par tādām lietām kā vandālisms vai voyeurism. Ja persona jūtas satriekta, piedāvājiet izsaukt likumsargus
2. solis. Piedāvāt pārbaudīt viņu zvanus un pastu
Stalkeri bieži uzmācas saviem upuriem, bieži zvanot un bieži sūtot vēstules un e -pastus. Apsveriet iespēju piedāvāt pārbaudīt sava drauga tālruņa zvanus, e -pastus un pastu, ja rodas bažas, ka persona varētu mēģināt sazināties šādā veidā. Tas kādu laiku var palīdzēt mazināt drauga bailes.
3. Palīdziet izveidot drošības plānu
Drošības plāns palīdz kādam samazināt risku, ko rada vajātājs vai vajāšanas situācija. Tā ir individuāla pieeja tam, ko persona pašlaik piedzīvo, kas var ietvert noteiktus soļus, piesardzības pasākumus, atbildes un drošības kontaktus. Drošības plānā var iekļaut ierakstu par iepriekšējiem vajāšanas mēģinājumiem un policijas ziņojumiem, draugu, ģimenes locekļu un profesionālās palīdzības kontaktu sarakstu, kā arī konkrētus cilvēkus, kuriem zvanīt, vai pasākumus, kas jāveic noteiktās situācijās.
Jūs varat palīdzēt šīs personas drošības plānam, iekļaujot tiesībaizsardzības un profesionālos advokātus
4. solis. Esiet viegli pieejami, lai palīdzētu
Mudiniet savu draugu, lai viņam vienmēr būtu līdzi uzlādēts mobilais tālrunis. Turiet mobilo tālruni uzlādētu un pieejamu, lai veiktu visus tālruņa zvanus. Ja jūsu draugs sauc palīdzību, esiet gatavs rīkoties. Jūs, iespējams, nevarēsit steigties, bet, iespējams, varēsit piezvanīt iestādēm, piemēram, tiesībaizsardzības iestādēm, lai palīdzētu savam draugam.
Iespējams, vēlēsities izveidot koda vārdu, kas norāda uz briesmām. Ja jūsu draugs saka kodu, tas nozīmē, ka viņam nepieciešama tūlītēja palīdzība
5. Atrodiet drošas vietas
Upuris var justies nedrošs, lai kur arī dotos. Palīdziet draugam atrast drošas vietas, piemēram, 24 uzņēmumus vai ļoti apdzīvotas vietas. Iespējams, vēlēsities kādu laiku pavadīt kopā vai izslēgt kopā ar citiem draugiem, lai jūsu draugs nebūtu viens.
- Ja personai seko, pasakiet, lai viņa neiet mājās. Tā vietā dodieties uz sabiedrību, kur atradīsies citi cilvēki, vai zvaniet neatliekamās palīdzības dienestiem.
- Mudiniet personu bieži mainīt ierasto rutīnu, lai neļautu vajātājam atrast viņu visas dienas garumā. Piemēram, ja persona parasti dodas uz sporta zāli pēc darba, tad viņš varētu pārmaiņus doties no rīta, pusdienu pārtraukumā un pēc darba.
6. Palīdziet uzlabot mājas drošību
Kopā ar draugu varat palīdzēt instalēt drošības līdzekļus. Uzstādiet kustību sensoru gaismas ārpusē un turiet tās ieslēgtas naktī. Nomainiet visu durvju slēdzenes un pārliecinieties, vai visi logi ir droši aizslēgti. Novērtējiet slēptuves un noņemiet tās (piemēram, krūmus vai krūmus). Ja durvīm nav caurumu, uzstādiet caurumus.
Palūdziet savam draugam apsvērt suņa audzināšanu vai adoptēšanu kā trauksmes sistēmu
3. daļa no 3: Saziņa ar Stalker
1. solis. Mudiniet pārtraukt saziņu
Daži upuri var mazināt vajāšanu vai mēģināt būt jauki, lai ļautu vajātājam iet prom. Mudiniet savu draugu stingri un mierīgi paziņot vajātājam, ka kontakts netiek novērtēts un tas nekavējoties jāpārtrauc. Apspriediet, cik svarīgi ir neatbildēt uz īsziņām, ziņojumiem, e -pastiem vai tālruņa zvaniem.
Mudiniet savu draugu nekavējoties izsaukt policiju, ja notiek nejaušs kontakts un vajātājs sāk sekot šai personai
2. solis. Atļaut sazināties tikai ar policiju
Atgādiniet draugam, ka ir nedroši atļaut sazināties ar vajātāju, pat ja ziņojumi nešķiet draudīgi. Vislabāk ir pārtraukt visus kontaktus un nereaģēt uz jebkādu saziņu. Sazinieties ar tiesībsargājošajām iestādēm, apspriediet situāciju un lūdziet viņus veikt turpmāku saziņu. Ja ir nepieciešama saziņa (piemēram, ap bērnu aizbildnību), policija ir vienīgā, kas sazinās ar vajātāju.
Ja tikšanās ir absolūti nepieciešama, satiekieties drošā sabiedriskā vietā, piemēram, policijas iecirknī
Solis 3. Mudiniet personu mainīt tālruņa numurus
Ja persona tiek uzmākta, mudiniet viņu iegūt jaunu, nekotētu tālruņa numuru. Saglabājiet veco tālruņa numuru vai nododiet to tiesībaizsardzības iestādēm, lai pārbaudītu zvanus. Saglabājiet visus tālruņa zvanus vai balss pastus, ko persona atstāj, jo tos var izmantot pret personu, lai izveidotu krimināllietu.
4. solis. Palīdziet aizsargāt upura identitāti
Mudiniet personu izmantot pasta kastīti (pasta kastīti) kā adresi. Tas var palīdzēt aizsargāt viņu atrašanās vietu un neizpaust viņu mājas adresi. Varat arī piedāvāt savākt šīs personas pastu.
Jūs varat ieteikt iegūt jaunu e -pasta adresi un pielāgot sociālo mediju iestatījumus, lai vajātājs nevarētu sazināties. Mudiniet personu sociālajos tīklos izmantot citu vārdu, mainīt fotoattēlu vai bloķēt vajātāju
Solis 5. Savāc pierādījumus
Pierādījumu vākšana ir izšķiroša, veidojot lietu pret vajātāju. Saglabājiet visus ar personu un vajāšanu saistītos vienumus, e -pastus, vēstules, balss pastus, īsziņas un videonovērošanu. Palīdziet savam draugam hronoloģiski sakārtot pierādījumus un glabāt tos drošā vietā. Ja jūsu draugs vēlas vērsties tiesā, ir svarīgi saglabāt visus pierādījumus.
