Ja jūs nekad neesat ceļojis kopā ar savu diabēta mazuli, jūs, iespējams, par to nedaudz uztraucaties. Neuztraucieties, tomēr, nedaudz plānojot, jūs varat saglabāt savu bērnu drošībā un veselībā. Laba sagatavošanās padarīs jūsu ceļojumu drošāku un patīkamāku gan jums, gan jūsu bērnam, piemēram, iesaiņot somu ar nepieciešamajiem piederumiem un saņemt piezīmi no bērna ārsta. Neatkarīgi no tā, vai ceļojat pa valsti, lai apmeklētu ģimeni, vai dodaties eksotiskā atvaļinājumā, plānojiet maltītes un uzmanīgi ievērojiet bērna grafiku. Tāpat bieži pārbaudiet bērna cukura līmeni asinīs, lai jūsu bērns būtu vesels un vesels, kamēr neesat prom.
Soļi
1. metode no 3: ceļojuma plānošana
1. solis. Iepakojiet rokassomu, kas paredzēta tieši jūsu bērna piederumiem
Somā iepakojiet glikozes mērītāju ar papildu baterijām, testēšanas sloksnēm un vāciņiem. Iekļaujiet pietiekami daudz insulīna, glikagona un citu medikamentu visam ceļojumam, iepakojot dubultā to, ko jūs sagaidāt no bērna. Neaizmirstiet iemest dažas uzkodas, kurās ir daudz ogļhidrātu, lai pazeminātu cukura līmeni asinīs.
- Dažas labas uzkodu izvēles iespējas ir grahama krekeri, kliņģeri un cepti čipsi.
- Iekļaujiet ātras darbības ogļhidrātus, piemēram, glikozes tabletes, kas ātri paaugstina bērna cukura līmeni asinīs.
- Nēsājiet papildus šļirces, ja jūsu bērns saņem insulīnu ar šļirci, nevis caur insulīna pildspalvu. Ja jūsu bērns izmanto sūkni, nēsājiet līdzi rezerves infūzijas komplektu.
2. solis. Glabājiet visas zāles, šļirces un lancetes to oriģinālajā iepakojumā
Nēsājiet zāles aptieku pudelēs. Iepakojiet visas zāles un šļirces caurspīdīgā maisiņā, lai tās būtu viegli pamanāmas, un nēsājiet līdzi recepti, lai ātrāk tiktu cauri lidostas drošībai.
Lai gan recepte nav nepieciešama, tā var padarīt lietas ātrāk
3. solis. Pārrunājiet laika joslas izmaiņas ar bērna ārstu
Ja ceļojat pa vairākām laika joslām, tas var izraisīt postu ar bērna medikamentiem. Konsultējieties ar sava bērna ārstu, lai sastādītu rīcības plānu, lai jūsu bērns būtu regulārā grafikā.
Solis 4. Lūdziet vēstuli no sava bērna ārsta
Pirms ceļojuma noorganizējiet, lai bērna veselības aprūpes sniedzējs uzrakstītu vēstuli, kurā īsi aprakstīta bērna diabēta ārstēšana. Šajā vēstulē jāiekļauj informācija par jūsu bērna insulīna veidu un šļirces izmēru, citām nepieciešamajām zālēm un alerģijām vai citiem svarīgiem veselības stāvokļiem.
Šī vēstule var noderēt, veicot lidostas apsardzi vai ja ceļojuma laikā jums jāmeklē medicīniskā palīdzība savam bērnam
5. solis. Iepriekš plānojiet temperatūras izmaiņas
Nēsājiet somu lidmašīnā, nevis pārbaudiet to, jo insulīns bagāžas nodalījumā var sasalt. Turklāt, ja ceļojat uz siltu vietu, iepakojiet vēsu iepakojumu ar bērna insulīnu. Ja esat pārāk karsts, iespējams, ka insulīns ir pārāk karsts.
Līdzīgi, ja dodaties uz vietu ar sasalšanas temperatūru, iepakojiet insulīnu izolētā traukā, lai tas nesasaltu
6. Iemāciet bērnam pateikt: “Man ir diabēts
”Ja jūsu bērns ir pietiekami vecs, iemāciet viņam šo frāzi angļu valodā un jebkurā dzimtajā valodā jūsu ceļojuma galamērķī. Tādā veidā, ja viņi apmaldās, atrodoties ārzemēs, jūsu bērns var paziņot par savu vajadzību kādam citam.
- Citas noderīgas frāzes, kas jāiemācās, ir: “Man vajag sulu vai cukuru, lūdzu” un “Man vajag ārstu”.
- Ja jūsu bērns ir pārāk jauns, lai iemācītos pateikt frāzi, uzrakstiet šo frāzi uz papīra. Norādiet savam bērnam, lai tas vienmēr būtu kabatā, lai vajadzības gadījumā varētu kādam to parādīt.
- Ja iespējams, jūsu bērnam jāvalkā medicīniskā brīdinājuma ID un jānodrošina viņa pakalpojumu sniedzēja ārkārtas kontaktinformācija gadījumam, ja jūs šķirsities.
7. solis. Pārbaudiet tuvumā esošās slimnīcas un aptiekas
Meklējiet tiešsaistē, lai noteiktu tuvumā esošās medicīnas iestādes, kuras varat izmantot atvaļinājuma laikā. Tādā veidā, ja jūsu bērnam ir problēma, jūs precīzi zināt, kur varat doties.
8. Iegūstiet medicīnisko ceļojumu apdrošināšanu ārvalstīm
Medicīniskā ceļojumu apdrošināšana bērnam būs noderīga, ja viņam atvaļinājuma laikā nepieciešama hospitalizācija vai aprīkojuma nomaiņa. Ārstēšanās saņemšana ārvalstīs var būt dārga, tāpēc vislabāk ir sagatavoties.
Ja nevēlaties iegādāties ceļojumu medicīnisko apdrošināšanu, vismaz zvaniet savai apdrošināšanas kompānijai, lai uzzinātu, ko tā sedz ceļojuma laikā
2. metode no 3: piesardzības pasākumi ceļojuma laikā
1. solis. Ziniet bērna tiesības pirms lidošanas
Jums ir tiesības nēsāt līdzi visu, kas bērnam nepieciešams diabēta ārstēšanai. Tas ietver insulīnu, insulīna sūkņus, medikamentus, šļirces, lancetes un pat šķidros ogļhidrātus lielākos daudzumos nekā 3,4 šķidrās unces (100 ml).
- Jūsu priekšmetiem būs jāiziet rentgena iekārta, kas nekaitēs insulīnam vai glikozes mērītājiem.
- Drošības nodrošināšana notiks daudz ātrāk, ja pievienosiet recepšu etiķetes ar zālēm un sagatavosiet tās caurspīdīgā maisiņā.
2. solis. Līdzi jāņem TSA paziņojums par invaliditāti
Lai gan šī karte nav nepieciešama, tā palīdzēs procesam noritēt raitāk. Būtībā jūs izdrukājat karti un uzrakstāt uz tās, ka jūsu bērnam ir diabēts. Tad jūs to nododat TSA aģentiem.
3. solis. Iepriekš pārbaudiet maltītes un uzkodas lidojuma laikā
Daudzi iekšzemes lidojumi vairs nepiedāvā maltītes lidojuma laikā. Ja tāds ir pieejams, jautājiet savam bērnam diabēta iespēju. Ja tie nav pieejami, ņemiet līdzi veselīgu maltīti, lai bērns varētu ēst, ja lidojums ir pietiekami ilgs, lai viņam būtu jāēd.
- Neatkarīgi no tā, vai ņemat līdzi maltīti vai nē, noteikti ņemiet pie rokas uzkodas un/vai ātras darbības glikozi, piemēram, glikozes tabletes, ja jūsu bērna cukura līmenis pazeminās.
- Ja braucat vai braucat ar autobusu, iepriekš pārbaudiet maršrutu, vai nav pārtikas pieturu.
4. solis. Pieprasiet savam bērnam ejas sēdekli
Ja jūs domājat, ka jūsu bērnam lidojuma laikā būs jāiet uz tualeti, lai pārbaudītu cukura līmeni asinīs, lūdziet sēdvietu gaitenī. Tas ļaus viņiem ātri nokļūt tualetē, netraucējot citiem pasažieriem.
Garos lidojumos pārbaudiet bērna cukura līmeni asinīs ik pēc 2 stundām
5. solis. Pārbaudiet bērna cukura līmeni uzreiz pēc nolaišanās
Jauni grafiki un reaktīvā nobīde var traucēt bērna cukura līmeni asinīs, kā arī apgrūtināt bērna noteikšanu, kad cukura līmenis ir zems. Pēc izlidošanas veltiet laiku, lai pārbaudītu cukura līmeni asinīs un pēc vajadzības pielāgotos.
6. solis. Veikt vingrinājumu pārtraukumus, lai kontrolētu bērna cukura līmeni asinīs
Pārāk ilga sēdēšana automašīnā vai lidmašīnā var izraisīt paaugstinātu cukura līmeni asinīs. Ja atrodaties automašīnā, mēģiniet apstāties ik pēc 1-2 stundām un pievienojiet dažas pieturas, kas ļauj bērnam skriet apkārt. Piemēram, mēģiniet apstāties kaut kur ar rotaļu laukumu, kad atrodaties automašīnā. Lidmašīnā lieciet savam bērnam vismaz piecelties un katru stundu doties uz vannas istabu. Starp lidojumiem dodiet viņiem iespēju izstiept kājas.
3. metode no 3: palīdziet bērnam palikt ceļā
1. solis. Ievērojiet maltītes un medikamentu plānu, ko sastādījāt kopā ar bērna ārstu
Jūsu plānam vajadzētu palīdzēt bērnam pielāgoties jaunajai laika joslai. Tomēr jums tas rūpīgi jāievēro, lai tas darbotos, tāpēc pārliecinieties, ka ievērojat to burtiski.
- Tāpat noteikti bieži pārbaudiet bērna cukura līmeni asinīs. Pajautājiet bērna ārstam, cik bieži tas jādara jūsu bērna labā, jo tas var būt ļoti atšķirīgs.
- Ja jūsu bērns izmanto insulīna sūkni, jums, iespējams, vajadzēs pielāgot sūkņa pulksteni parastajam ēdienreizēm, kad viņš ēd, un parastajam gulētiešanas laikam, ja viņš iet gulēt. Kad esat sasniedzis galamērķi, varat to iestatīt uz vietējo laiku.
2. solis. Paredziet, kāds ēdiens jums būs pieejams visas dienas garumā
Pirms dodaties jebkur, padomājiet par to, kāda veida pārtika būs pieejama jūsu apmeklētajās vietās. Mēģiniet plānot maltītes pirms laika, lai jūs varētu ievērot ēšanas grafiku.
- Uztraukums, karstums un kavēšanās var izraisīt pazeminātu cukura līmeni asinīs, tāpēc esiet gatavi ar lielu daudzumu ūdens un uzkodām.
- Veiciet rezervācijas, kad tās ir pieejamas, lai izvairītos no ilgiem gaidīšanas laikiem.
3. solis. Lai novērtētu ogļhidrātus, viedtālrunī izmantojiet kaloriju skaitītāja lietotni
Ja jūsu bērns ēd ēdienus, kas jums nav pazīstami, jums būs grūti noskaidrot, cik daudz kaloriju un ogļhidrātu viņš ēda. Viedtālruņa lietotne, kas skaita kalorijas, var jums palīdzēt to noskaidrot.
Šīs lietotnes var arī palīdzēt izsekot ogļhidrātiem, tāpēc neaizmirstiet, ko bērns ēda agrāk
4. solis. Iepakojiet pārtikas produktus, par kuriem zināt, ka jūsu bērns ēdīs
Jūsu ceļojuma galamērķī var rasties grūtības atrast ēdienus, kas viņiem patīk. Pārliecinieties, ka nēsājat līdzi lietas, par kurām zināt, ka tās ēdīs, lai neciestu no zema cukura līmeņa asinīs.
Vienmēr nēsājiet līdzi uzkodas, ja jūsu bērns nevar atrast ko ēdamu
5. solis. Pielāgojiet insulīna daudzumu, ko dodat, kad bērns ir bijis aktīvs
Ja viņi skrien vairāk nekā parasti, jums, iespējams, nevajadzēs ievadīt tik daudz insulīna kā parasti. Noteikti pārbaudiet cukura līmeni asinīs un, ja nepieciešams, mainiet to daudzumu.
6. solis. Zvaniet uz priekšu, lai noskaidrotu, vai vietās tiek piešķirtas īpašas uzkodas
Atrakciju parki, piemēram, bieži neatļauj pārtikas produktus ārpus telpām, taču tie var ņemt vērā bērnu ar cukura diabētu. Lai izvairītos no garām rindām, iespējams, varēsit saņemt arī “īpašas palīdzības caurlaidi”.
- Gatavojieties īpašu pasākumu, apsargātu vietu, koncertu un atrakciju parku apmeklējumiem. Pārbaudiet politiku diabēta apmeklētājiem.
- Zvaniet uz priekšu, lai uzzinātu par drošību, kas aizliedz mugursomas, uzglabāšanas kastes vai pārtiku un dzērienus, un esiet gatavi ar vēstuli no ārsta, kas dokumentē jūsu bērna diabētu.
