Lai gan doma par atklātu kailumu dažiem cilvēkiem var radīt trauksmi, citiem tā var būt diezgan atbrīvojoša pieredze. Nav nekā apkaunojoša vai amorāla, ja dodaties kails-ja vien darāt to pareizi. Ja domājat atbrīvoties no drēbēm (un kavējumiem), būs noderīgi zināt, kā rīkoties, nesaskaroties ar juridiskām problēmām vai potenciāli neērtām situācijām. Iesācējiem jums vajadzētu iemācīties justies labi savā ķermenī, lēnām strādāt, lai izietu ārā savā dabiskajā stāvoklī, un atmaskot sevi tikai vietās, kur citi jūs neredzēs.
Soļi
1. daļa no 3: Pieradināšana būt plikam
1. solis. Izbaudiet savu ķermeni
Lielākā daļa cilvēku nav pieraduši redzēt sevi kailu. Lai iegūtu drosmi atklāt ārā, jums vispirms ir jābūt pārliecinātam par to, kā jūs izskatāties un jūtaties. Veltiet kādu laiku, lai no jauna iepazītu sevi savā dabiskākajā stāvoklī, bez sprieduma vai pašapziņas.
- Iemācieties mīlēt un pieņemt savu ķermeni. Ikviens ir veidots atšķirīgi, un nav iemesla kaunēties par jūsu izskatu.
- Nesteidzieties pats. Var paiet nedēļas, mēneši vai pat gadi, lai pierastu pie kailuma.
2. solis. Pavadiet vairāk laika plikā
Ja neesat pieradis iet bez drēbēm, sākumā tas var šķist dīvaini. Nesteidzieties un izveidojiet kailuma līmeni, kas jums patīk. Jūs, iespējams, ejat uz vannas istabu kailu, lai nomazgātos rīta dušā, vai arī paiet nedaudz ilgāk, pirms ģērbties, kad esat pabeidzis.
- Iemācieties atvieglot kailumu, pakāpeniski valkājot mazāk drēbju. Ja jūs parasti atpūšaties treniņbiksēs un t-kreklā, mēģiniet pāriet uz šortiem un kreklu.
- Kad esat pārvarējis sākotnējo neaizsargātības sajūtu, kailums var šķist ļoti atbrīvojošs.
Solis 3. Sāciet gulēt kails
Viens dabisks veids, kā ilgāk palikt kails, ir pirms gulētiešanas izģērbties. Tādā veidā jūs joprojām tiksiet piesegts, kamēr iemācīsities ļaut ķermenim elpot. Daži cilvēki labprātāk izvēlas gulēt kaili, jo nav drēbju, kurās sapīties.
- Ja koplietojat istabu ar kādu citu, pirms jaunā ieraduma izpētīšanas pārliecinieties, ka viņam viss ir kārtībā, ja dodaties kails.
- Gulēt kailai ir kas vairāk nekā tikai personīga izvēle-tai patiesībā ir arī ieguvumi veselībai.
Solis 4. Ejiet kails pa māju
Veiciet parastus uzdevumus, piemēram, gatavojot brokastis, lasot papīru vai atbildot uz e -pastiem. Drīz jūs sākat saistīt kailumu ar ikdienas aktivitātēm, un tas būs mazāk biedējoši. Un, tā kā jūs atradīsit savas mājas privātumu, varat koncentrēties uz atpūtu un brīvības sajūtas baudīšanu.
- Tas ir ieteicams tikai cilvēkiem, kuri dzīvo vieni, jo nav pareizi piespiest citus redzēt jūs bez drēbēm.
- Pārliecinieties, ka žalūzijas ir aizvērtas un aizkari ir aizvilkti, lai citi tuvumā nesaņemtu nevēlamu skatienu.
2. daļa no 3: kaila iešana ārā
1. solis. Apzinieties juridiskās un sociālās problēmas
Pirms demonstrējat sevi, lai pasaule to redzētu, jums vajadzētu pielikt pūles, lai mazliet uzzinātu par likumiem jūsu reģionā, kas saistīti ar sabiedrības kailumu. Pat ja nav nelikumīgi būt kailiem atklātā vietā, kur jūs dzīvojat, apkārtējie to var uzskatīt par nelietīgu. Zinot riskus, jūs neļausit sevi iekult nepatikšanās vai nejauši kādu aizvainot.
- Nav laba ideja doties kailām ārā sabiedriskās vietās, it īpaši, ja tuvumā atrodas ģimenes vai bērni.
- Ja jūs nolemjat praktizēt kailumu ārpusē, jums jābūt gatavam pieņemt jebkādas sekas, kas jums rodas.
2. solis. Ierobežojiet sevi privātajās zonās
Nekavējieties uzreiz pārāk tālu no mājām. Tā vietā pieturieties pie plankumiem, kas nav redzami no kaimiņiem, piemēram, aizsegtā lievenī vai aiz augsta žoga vai dzīvžoga. Tas ļaus jums palikt slēptam, kamēr spersit pirmos soļus ārpus savas dzīves telpas.
Izbaudīt pliko muldēšanu var būt grūti, ja dzīvojat dzīvoklī vai pārpildītā apkārtnē, kas neļauj daudz privātuma
3. Pagaidiet līdz nakts laikam
Izejot ārā, kad ir tumšs, jūs varēsit doties tālāk atklātā vietā, nebaidoties tikt pamanītam. Un, pat ja jūs pamanīsit, tas nebūs tik acīmredzams, ko jūs darāt. Lielākajai daļai cilvēku tas būs lielisks veids, kā ienirt un pirmo reizi doties kailā ārpus savas mājas.
- Lai izvairītos no neērtām situācijām, visdrošāk būs iziet agrās rīta stundās, kad visi pārējie guļ.
- Palieciet prom no ielu gaismām, prožektoriem, garām braucošām automašīnām vai jebko citu, kas var padarīt jūs skaidri redzamu.
4. Brīvajā laikā dodieties kails ārā
Kad esat pilnīgi mierīgs, varat sākt mērcēties brīvā dabā visā savā dabiskajā krāšņumā. Kailuma aptveršana ir saistīta ar nevainību un brīvību no kauna. Atbrīvojoties no sociālajām normām un atgriežoties pie tāda, kāds bija paredzēts cilvēkam, jūs jutīsities daudz tuvāk apkārtējai pasaulei.
- Rūpējieties par savu dārzkopību vai praktizējiet jogu bez karsta, ierobežojoša apģērba.
- Atcerieties, cik vien iespējams, paslēpties no kaimiņiem un garāmgājējiem. Ja jums tiks ziņots, jums būs grūti paskaidrot sevi.
3. daļa no 3: Piemērotu vietu atrašana kailām
1. solis. Turieties pie sava īpašuma
Jums parasti ir tiesības darīt visu, ko vēlaties, vietā, kuru saucat par mājām, ja vien jūs nekaitējat kādam citam. Tas nozīmē, ka nav labāka vieta, kur nolikt drēbes, nekā jūsu pagalms. Ja jums ir pietiekami labi pārmeklēta telpa, iespējams, pat varēsiet sauļoties vai doties patīkamā pastaigā.
- Meža birzs vai lauks, kas atrodas tālu no ceļa, var būt ideāla vieta, kur novietot savas lietas.
- Lielākajā daļā valstu gandrīz vienmēr ir pretrunā ar likumu atrasties sabiedriskās vietās, piemēram, parkā vai vietējā veikalā, bez apģērba.
2. solis. Apmeklējiet nūdistu koloniju
Tur jūs varēsit brīvi staigāt, nebaidoties no sprieduma vai juridiskām sekām. Sazinieties ar citiem nūdistiem, lai jūs varētu uzdot jautājumus un gūt ieskatu viņu dzīvesveidā. Iespējams, viņi pat varēs jums piedāvāt noderīgus norādījumus par to, kā vairākām vietām un situācijās iet kailiem.
- Daudzās pilsētās ir kūrorti, kas īpaši paredzēti praktizējošiem nūdistiem. Veiciet ātru meklēšanu internetā, lai redzētu, vai jūsu tuvumā ir kāda no šīm vietnēm.
- Esiet pieklājīgs pret nūdistiem. Nepieciešama drosme būt plikam citu priekšā, tāpēc nav vietas uzmākšanai vai izsmieklam.
Solis 3. Dodieties ceļojumā uz kailu pludmali
Plānojiet nākamās brīvdienas kaut kur, piemēram, Francijas dienvidos vai Austrālijas Samuraju pludmalē, kur kailums ir ne tikai atļauts, bet arī mudināts. Jūs ietaupīsiet vietu čemodānā, ja jums nebūs jāiepako peldkostīms, un līdz aiziešanai jūs iegūsit vienmērīgāko iedegumu mūžā. Vienkārši neaizmirstiet paņemt līdzi sauļošanās līdzekli!
- Plikas pludmales var atrast gandrīz visos lielākajos kontinentos, un tās var būt ceļojuma vērtas, ja jums ir vēlme to visu pārnest kaut kur interesantākā vietā nekā jūsu pagalmā.
- Pirms izģērbšanās pārliecinieties, ka jūsu galamērķis pieļauj publisku kailumu.
Padomi
- Ja jūs nopietni domājat par nūdistu dzīvesveida izpēti, pārliecinieties, ka esat rūpīgi, lai saglabātu sevi tīru un higiēnisku.
- Uzmanīgi izvēlieties laiku un vietu, kur staigājat kaili.
- Esiet gatavs ātri slēpties, ja negaidīti nāk klāt cita persona.
- Ja jūs nevalkājat drēbes, jums nevajadzēs tik bieži mazgāt veļu.
- Neļaujiet vecākiem zināt, ka praktizējat kailu, jo tad jums būs nopietnas nepatikšanas un viss būs jāpaskaidro.
- Sapratne un ļoti uzticami draugi (kuri visu nepublicē) var veicināt pārliecību. Pirmajā daļā, kad esat laimīgs kails savās mājās, šādi draugi, iespējams, neiebildīs pret to, ka esat kails, kad viņi apmeklē ātru kafiju un tērzē. Otrajā daļā, dodoties ārā, sēžot mierīgā vasaras dienas piknikā ar vienu cilvēku kailu, bet pārējie-šortos, t-kreklos un peldkostīmos, tie var būt mazāk šokējoši ikvienam, kas nejauši satiekas ar jums. Protams, ja draugi kļūst skaudīgi, jūs varat pāriet uz trešo daļu kopā.
Brīdinājumi
- Nepiespiediet savu kailumu citiem cilvēkiem. Tā ir jūsu izvēle, nevis viņu.
- Noņemot drēbes nepareizā vietā un laikā, jūs varat nonākt cietumā. Izmantojiet labu spriedumu, lai izlemtu, kad un kur ir pieņemami būt kailiem.
- Pakļaujot savu ķermeni elementiem, jūs varat palielināt saslimšanas vai traumu risku.
