Ak, lieliski! Vēl viens pūtīte-teica neviens nekad. Pinnes neaprobežojas tikai ar seju un var parādīties uz citām ķermeņa daļām, ieskaitot muguru. Ja jums ir pūtītes uz muguras, jeb bacne, parādot savu ādu, varat justies neērti vai neērti. Par laimi, ir lietas, ko varat darīt, lai noskaidrotu savu bacni un novērstu tās atgriešanos.
Soļi
1. metode no 13: peldēšanās laikā izmantojiet beršanas suku ar garu roku
0 9 Drīzumā
1. solis. Jums būs vieglāk sasniegt un berzt muguru
Viena no grūtākajām muguras tīrīšanas daļām ir tās sasniegšana! Izmantojiet skrubja birstīti ar rokturi un maigi berzējiet visu muguru ikreiz, kad dušā vai vannā mazgājat, lai no porām notīrītu netīrumus un lieko eļļu, kas var palīdzēt to notīrīt un notīrīt visu, ar ko saskaraties.
Neberzējiet muguru pārāk stipri, pretējā gadījumā jūs varat kairināt ādu
2. metode no 13: uzklājiet uz muguras benzoilperoksīda tīrīšanas līdzekli
0 7 Drīzumā
1. solis. Izmantojiet mīkstinošu putu mazgāšanas līdzekli katru dienu, lai iznīcinātu pūtītes izraisošās baktērijas
Benzoilperoksīdu mīkstinošs putu mazgāšanas līdzeklis ir īpaši izstrādāts ķermeņa mazgāšanas līdzeklis, kas aizsprosto jūsu muguras poras un attīra visas baktērijas, kas potenciāli varētu izraisīt pūtītes. Kad esat mazgājies, pievienojiet skrubja suku nedaudz, un ar to labi berzējiet muguru, lai palīdzētu kontrolēt muguru un mazinātu uzliesmojumus.
- Benzoilperoksīdu mīkstinošo putu mazgāšanas līdzekli varat atrast vietējā aptiekā vai universālveikalā.
- Daži populāri mīkstinošu putu mazgāšanas zīmoli ir Panoxyl, GOJO un Cetaphil.
3. metode no 13: Izmēģiniet salicilskābes tīrīšanas līdzekli kā alternatīvu benzoilperoksīdam
0 6 Drīzumā
Solis 1. Tas darbojas arī, lai atbrīvotu poras un iznīcinātu pūtītes izraisošās baktērijas
Salicilskābes tīrīšanas līdzeklis dziļi iekļūst porās un izšķīdina atmirušās ādas šūnas. Skrubja birstei uzklājiet kādu tīrīšanas līdzekli un labi nomazgājiet muguras ādu ikreiz, kad peldaties, lai palīdzētu atbrīvoties no bacne.
Daži cilvēki var atšķirīgi reaģēt uz benzoilperoksīdu un salicilskābi, tāpēc izvēlieties to, kas jums vislabāk atbilst un neizraisa ādas kairinājumu
4. metode no 13: Atstājiet tīrīšanas līdzekli uz ādas dažas minūtes
0 8 Drīzumā
1. solis. Pēc tam to var izskalot, lai novērstu balinātus audumus
Neatkarīgi no tā, kādu tīrīšanas līdzekli jūs lietojat, ļaujiet tam sēdēt uz ādas 3-4 minūtes pēc uzklāšanas, lai tam būtu pietiekami daudz laika, lai iznīcinātu pūtītes izraisošās baktērijas. Pēc tam pilnībā izskalojiet muguru, lai novērstu iespējamu ādas kairinājumu un izvairītos no dvieļu un apģērba iekrāsošanās vai krāsas maiņas.
Dažu minūšu gaidīšana ļauj tīrīšanas līdzeklim dziļāk iesūkties jūsu porās, kas var gan palīdzēt ārstēt, gan novērst bacne
5. metode no 13: pāris reizes nedēļā noskalojiet muguru
0 9 Drīzumā
1. solis. Izvēlieties skrubi, kas noņems eļļu, atmirušo ādu un netīrumus
Meklējiet tādu, kas apvieno ķīmisku pīlingu, piemēram, pienskābi, un fizisku pīlingu, piemēram, mikrodermabrāzijas granulas. Viegli iemasējiet skrubi mitrā ādā tieši pirms dušas 2-3 reizes nedēļā, lai novērstu pūtītes.
Ja jūsu āda ir iekaisusi, pārtrauciet skrubja lietošanu un ļaujiet tai dziedēt
6. metode no 13: Ātrai tīrīšanai noslaukiet ādu ar tīrīšanas paliktņiem
0 1 Drīzumā
1. solis. Noņemiet no porām notverto netīrumu un eļļu
Izvēlieties tīrīšanas spilventiņus, kas piesātināti ar salicilskābi, lai palīdzētu cīnīties ar pūtītēm. Noslaukiet muguru starp dušām, lai notīrītu ādu un ārstētu visas esošās bacnes.
Ja jums ir grūtības sasniegt muguru ar tīrīšanas spilventiņiem, mēģiniet lūgt draugam jums palīdzēt
7. metode no 13: ārstējiet bacne izlaušanos
0 2 Drīzumā
Solis 1. Izmantojiet pūtītes masku, lai ārstētu bacne, pirms tā pasliktinās
Ja jums ir tikai daži pūtītes, varat tos mērķēt tieši, lai tos izspiestu. Izvēlieties ādas kopšanas masku, kas satur tādas sastāvdaļas kā sērs, kampars, salicilskābe un tējas koka eļļa. Uzklājiet masku tieši skartajā zonā saskaņā ar norādījumiem uz iepakojuma.
Jums var būt nepieciešams draugs, kurš palīdzēs uzklāt masku, ja nevarat sasniegt savu muguru
8. metode no 13: izmēģiniet ķīmisko pīlingu, lai ātri izlabotu
0 4 Drīzumā
1. solis. Jūs varat doties pie dermatologa vai izmantot bezrecepšu iespēju
Ķīmiskais pīlings ir procedūra, kas noņem jūsu ādas ārējos slāņus un var būt efektīvs veids, kā ātri ārstēt bacne. Lai iegūtu vislabākos rezultātus, pierakstieties pie licencēta dermatologa. Bet jūs varat izmantot arī ārpusbiržas ķīmiskos pīlingus. Uzklājot ķīmisko pīlingu, uzmanīgi ievērojiet norādījumus uz iepakojuma, lai nesavainotu vai nekairinātu ādu.
9. metode no 13: pievienojiet diētai vairāk probiotiku
0 5 Drīzumā
1. solis. Tie var palīdzēt uzlabot jūsu ādas veselību un cīnīties pret bacne
Fermentēti pārtikas produkti, piemēram, kimchi, jogurts, miso un kefīrs, ir pilni ar probiotikām, kas patiešām var uzlabot jūsu ādas biomasu. Ja jūsu āda ir veselīga, tā var cīnīties pret bacne un neļaut tai atgriezties.
Jūs varat arī lietot probiotikas piedevas, lai papildinātu savu uzturu
10. metode no 13: valkājiet brīvu, elpojošu apģērbu
0 3 Drīzumā
1. solis. Materiāli, piemēram, kokvilna vai mitrumu izvadoši priekšmeti, var palīdzēt novērst bacne
Stingrs vai elpojošs apģērbs faktiski var notvert sviedrus, eļļu un baktērijas jūsu porās. Tas var izraisīt arī berzi, kas var vēl vairāk kairināt matu folikulus. Lai izvairītos no saslimšanas, nomainiet drēbes pret brīvākiem materiāliem, kas ļauj ādai elpot.
11. metode no 13: neatstājiet sviedrus uz ādas pārāk ilgi
0 2 Drīzumā
1. solis. Noskalojiet vai noslaukiet dvieli pēc treniņa vai ja esat bijis sviedri
Sviedri var aizsprostot poras un pasliktināt muguru. Ikreiz, kad nosvīst kārtīgi, ātri nomazgājieties dušā, lai to izskalotu. Ja nevarat mazgāties, vismaz noslaukiet ādu ar tīru drānu, lai tā izžūtu, lai pārāk ilgi nemērcētu sviedros.
Varat arī nomainīt drēbes, ja esat kārtīgi nosvīdis, lai neatstātu sviedrus uz ādas pārāk ilgi
12. metode no 13: izvairieties no pūtīšu parādīšanās vai savākšanas
0 9 Drīzumā
1. solis. Tas var izraisīt rētas un izraisīt infekciju
Tas var būt vilinoši izvēlēties jūsu bacne, bet jūs faktiski varat pasliktināt problēmu. Jūs varētu ieviest papildu baktērijas, kas varētu izraisīt nopietnāku problēmu, piemēram, infekciju. Izmantojiet tīrīšanas līdzekļus un ļaujiet ķermenim patstāvīgi cīnīties ar pūtītēm.
Pūtītes uz muguras var būt arī ļoti sāpīgas un kairināt ādu
13. metode no 13: Ja jūsu muguras stāvoklis pasliktinās, apmeklējiet dermatologu
0 8 Drīzumā
1. solis. Ja jūs pats nevarat atbrīvoties no tā, sazinieties ar speciālistu
Ja esat izmēģinājis visu, bet šķiet, ka nekas nedarbojas, pierakstieties pie dermatologa vai lūdziet ārstam nosūtījumu. Viņi var ieteikt ārstēšanu vai izrakstīt spēcīgākas zāles, kas var palīdzēt atbrīvoties no jūsu muguras.
Piemēram, ārsts var izrakstīt zāles pret pūtītēm, piemēram, Accutane, kas var palīdzēt ārstēt nopietnus saslimšanas gadījumus
Video - izmantojot šo pakalpojumu, daļa informācijas var tikt kopīgota ar pakalpojumu YouTube
