Vīraks ir visbiežāk atzīts par vienu no dāvanām, ko piedāvā trīs gudrie vīri, kas bija klāt dzimšanas dienā. Bet tas, ko jūs, iespējams, nezināt, ir tas, ka vīraka ikdienā pat mūsdienās ir plašs lietojumu klāsts. Smalkie, smaržīgie sveķi ir piemēroti ādas ārstēšanai, stresa un nemiera mazināšanai vai vienkārši sasmakušas telpas atsvaidzināšanai, taču tās dabiskie ieguvumi nebeidzas-jūs varētu būt pārsteigti par visiem šīs ēteriskās eļļas brīnišķīgajiem pielietojumiem.
Soļi
1. metode no 3: stresa un trauksmes mazināšana
1. solis. Ļaujiet smaržai atpūsties un mierināt jūs
Vīraka vīnogas jau sen tiek izmantotas kā daļa no aromterapijas prakses, izmantojot dabīgas smaržvielas, lai neitralizētu dažādas ciešanas. Nākamreiz, kad jūtaties nomākts vai satriekts, iemērciet nedaudz vīraka eļļas uz plaukstas locītavām vai sadedziniet to smaržu difuzorā. Sausā, zemes, pikantā aromāta nomierinošā iedarbība palīdzēs jums uzreiz justies vieglāk.
- Strādājot, mācoties vai meditējot, piepildiet gaisu ar vīraku.
- Ēteriskās eļļas, piemēram, vīraks, smaržo labi, pat ja neesat ticīgs holistiskai ārstēšanai.
2. solis. Pievienojiet to vannai
Izspiediet dažus pilienus tvaicējošā vannā un ieelpojiet bagātīgos tvaikus. Mērcējot, jūs jutīsiet, ka muskuļu spriedze izgaist un jūsu rūpes pazūd. Vīraks arī dara brīnumus kā dabisks mitrinātājs, tāpēc jūsu āda jutīsies maiga un gluda ilgi pēc izkāpšanas no vannas.
- Ja dodat priekšroku karstajai dušai, pirms putošanas mēģiniet ieliet mazgāšanas lupatiņu vai lufu ar vīraka eļļu.
- Vannas uzlabošana ietaupīs jums problēmas ar mitrinātāja lietošanu kā atsevišķu soli.
Solis 3. Izmantojiet to, lai aizmigtu
Aizmirstiet par atkarību izraisošiem miega palīglīdzekļiem un medikamentiem, kas liek jums justies nomāktiem. Mazāk traucējoša alternatīva ir sadedzināt kādu vīraka eļļu iztvaicētājā uz jūsu naktsgaldiņa, kad jūs nokrītat. Jūs noteikti piedzīvosit pilnu nakts atjaunojoša miega, jo patīkamais aromāts maigi mierina un novērš nemieru.
Vīraka relaksējošās ziedu notis var palīdzēt ātrāk aizmigt un ilgāk aizmigt
Solis 4. Izmēģiniet to kā masāžas eļļu
Apvienojiet vīraka eļļu ar piparmētru, salvijas vai kadiķa esences šļakatām nākamajiem pāriem vai pašmasāžas sesijai. Tas ne tikai slīdēs virs jūsu ādas kā samts, bet patiesībā var veicināt muskuļu relaksāciju un palīdzēt dziedēt bojātos audus dziļākā līmenī. Pēc dažām berzēm jums vairs nekad nebūs jārezervē tikšanās spa.
- Iedarbiniet vīraka eļļu sāpošos, sāpošos muskuļos un locītavās, nevis paļaujieties uz mutes sāpju mazinātājiem.
- Iemērciet eļļas pilienu tempļos vai starp plaukstām un lēnām un dziļi elpojiet, kad sākat justies stresa stāvoklī.
2. metode no 3: veselības uzlabošana, izmantojot vīraku
1. solis. Padariet to par daļu no jūsu ādas kopšanas rutīnas
Papildus tam, ka vīraks ir lielisks mitrinātājs, tas satur savienojumus, kas var pacelt un savilkt ādu, kas atbrīvota vecuma, stresa vai vides apstākļu dēļ. Sajauciet vienu daļu vīraka eļļas ar divām daļām bērnu eļļas vai šī sviesta un berzējiet to uz nogurušiem acu maisiņiem vai raupjām, sasprēgājušām rokām, lai iegūtu atjaunotu izskatu.
- Ir pierādījumi, ka vīraks un citas ēteriskās eļļas var palīdzēt cīnīties ar grumbām un citām novecošanās pazīmēm.
- Izmantojiet pilienu vīraka eļļas, lai ārstētu sausu, niezošu, kairinātu ādu.
2. Iekļaujiet to mutes higiēnā
Sajauciet savu bezpiepildāmo zobu pastu, apvienojot ēterisko eļļu ar tējkaroti cepamā soda un pāris unces ūdens, lai veidotos bieza pasta, vai izmantojiet 2-3 pilienus vīraka un piparmētru eļļas, kas atšķaidīta siltā ūdenī bez ķīmiskām vielām. mutes skalojamais līdzeklis. Vīraks ir dabiskas antiseptiskas īpašības, kas nozīmē, ka tas iznīcinās baktērijas, kas sakrājas mutē, un saglabās jūsu zobu un smaganu izskatu un veselību.
- Ja jums ir asiņojošas smaganas vai ja jums ir griezums mutē, noslaukiet vīraka eļļu un siltu ūdeni, piemēram, ūdeņraža peroksīdu.
- Regulāra lietošana var arī palīdzēt novērst hronisku sliktu elpu.
Solis 3. Medmāsa saaukstēšanās
Ietaupiet naudu par dārgām bezrecepšu zālēm, lietojot vīraks, lai atvieglotu vissliktākos slimības simptomus. Ir pierādīts, ka eļļa samazina pietūkumu, kas ir noderīga sāpju un sāpju ārstēšanai visu veidu slimību dēļ. Lietojot lokāli vai norijot nelielos daudzumos (ne vairāk kā dažus pilienus vienlaikus, atšķaidot citā šķidrumā), tas pat var patstāvīgi uzlabot imūnsistēmu, tādējādi mazinot slimības iespējamību nākotnē.
- Samaisiet dažus pilienus vīraka eļļas lielā bļodā, kas pilna ar karstu ūdeni, pārklājiet galvu ar dvieli un dziļi ieelpojiet izgarojumus, lai novērstu sastrēgumus un mazinātu iekaisumu plaušās.
- Jūs varat arī iemērc mazgāšanas lupatiņu silta ūdens un vīraka eļļas šķīdumā un nolikt to acīs un degunā, lai atvieglotu sinusa infekcijas pulsējošās sāpes.
Solis 4. Palīdziet dziedēt traumas
Vīraka pretmikrobu priekšrocības arī padara to perfektu kā aktuālu līdzekli. Uzsmērējot vīraka eļļu uz neliela griezuma vai skrāpējuma, tiks iznīcinātas baktērijas un novērsta infekcija, netraucējot dziedināšanas procesam. Žūstot, tas uzturēs ādu barotu, padarot kašķus un rētas mazāk pamanāmas.
- Masējot vīraka eļļu virs rētaudiem, strijām vai pūtītēm, laika gaitā var palīdzēt samazināt to izskatu.
- Nelietojiet vīraka eļļu tieši uz atvērtas brūces. Ja tas ir smags ievainojums, nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību.
Solis 5. Nomieriniet kuņģa darbības traucējumus
Ja jums rodas sāpes vēderā, pārmērīga gāze vai vēdera uzpūšanās vai zarnu krampji, nebaidieties. Viens vai divi pilieni ēteriskās eļļas dažās unces ūdens vai zāļu tējas ir tikpat labi, lai nodrošinātu ātru kuņģa-zarnu trakta atvieglošanu kā jebkuras zāles pret caureju. Vienkārši samaisiet maisījumu un jūtiet, ka jūsu diskomforts pazūd dažu minūšu laikā.
- Lai padarītu to vieglāku, mēģiniet to pievienot ēdamkarotei medus.
- Pirms norīšanas pārliecinieties, ka izmantotais vīraks ir tīrs un nesatur smaržvielas vai ķīmiskas piedevas.
3. metode no 3: vīraka izmantošana ap māju
1. solis. Atsvaidziniet istabu
Pievienojiet vīraka eļļu smaržu difuzoram, iztvaicētājam vai mājās gatavotai svecei, lai izplatītu apburoši muskusa aromātu visā jūsu mājās. Tās smaržu apkarojošie elementi var viegli pārvarēt nepatīkamo mājdzīvnieku nekārtību, atkritumu, pelējuma vai netīrās veļas kupolu smaku, jo tas nomierina un atslābina.
- Apvienojiet 5-6 pilienus vīraka eļļas smidzināšanas pudelē ar 3 tasēm destilēta ūdens un 1 ēdamkaroti (14,8 ml) cepamā soda. Šo dabisko maisījumu var izmantot tāpat kā parasto gaisa atsvaidzinātāju.
- Mēģiniet ievietot elektriskos smaržu izkliedētājus, kas pildīti ar vīraka eļļu, jūsu mājas sienas kontaktligzdās.
2. Izveidojiet savu mājsaimniecības tīrīšanas līdzekli
Sakuliet 10 pilienus vīraka eļļas kopā ar 2 tasēm karsta ūdens, 1 glāzi baltā etiķa un ¼ glāzes cepamā soda, lai iegūtu mājās gatavotu daudzfunkcionālu tīrīšanas šķīdumu. Ielejiet šo šķīdumu smidzināšanas pudelē un izmantojiet to visam, sākot no tualetes tīrīšanas līdz virtuves letes attīrīšanai pēc neapstrādātas vistas apstrādes.
- Vīraks ir dabisks savelkošs līdzeklis, kas nozīmē, ka tas var izgriezt cauri un palīdzēt noņemt netīrumus, eļļu un netīrumus no gandrīz jebkuras virsmas.
- Mēbeļu vai galda virsmu pulēšana ar olīveļļas, citronu sulas un vīraka eļļas maisījumu atstās spīdīgu spīdumu un saglabās to svaigu smaržu.
3. solis. Iepildiet roku ziepes un citus produktus ar vīraku
Pērciet roku ziepes, šampūnu vai sejas krēmu bez smaržas un pārklājiet to ar vienu daļu spēcīgas vīraka eļļas. Jūs varēsiet notīrīt, nomierināt un atjaunot ādai un galvas ādai nepieciešamo mitrumu, vienlaikus iztērējot trešdaļu no tā, ko parasti iztērētu ekstravagantiem īpašiem produktiem. Pareizi lietojot, vīraka eļļa ir kā tīrīšanas līdzeklis, losjons un smaržas vienā.
- Vīraks ir labs poru attīrīšanai un kutikulas stiprināšanai.
- Pagatavojiet savas šķidrās roku ziepes virtuvēm un vannas istabām, izmantojot šķidru Kastīlijas ziepju bāzi, destilētu ūdeni un ēterisko eļļu maisījumu, piemēram, vīraku, piparmētru un lavandu.
Padomi
- Vīraka eļļai nav zināmu kaitīgu blakusparādību, un to var lietot gandrīz jebkurā situācijā (ar mēru).
- Pērciet vīraks un citas ēteriskās eļļas no cienījamiem tirgotājiem. Palieciet prom no jaunā laikmeta holistiskā biznesa, kas pārdod noslēpumu maisījumus, lai ātri nopelnītu.
- Ļaujiet aromātiskajam vīraka aromātam uzlabot garastāvokli un palīdzēt iegūt garīgu skaidrību.
- Papildus roku ziepēm vīraka eļļu var pievienot šampūnam, kondicionierim, ķermeņa mazgāšanai vai sejas krēmam.
Brīdinājumi
- Ēteriskajām eļļām, piemēram, vīraka, ir ievērojams ieguvums veselībai, taču tās nekad nedrīkst izmantot tradicionālās medicīnas aizstāšanai. Ja esat slims, ievainots vai ciešat no neatklātas problēmas, apmeklējiet ārstu.
- Vienmēr izmantojiet toniku mazākajā ieteicamajā vīraka eļļas daudzumā. Lai gan lielāko daļu ēterisko eļļu var droši uzņemt, tās var kļūt toksiskas un var izraisīt slimības daudzumā.
