Ikmēneša periods ir apgrūtinoša daudzām sievietēm. Tas var ļoti censties tikt galā ar dažādiem fiziskiem, emocionāliem un psiholoģiskiem simptomiem. Nepareiza laika periods var pilnībā izjaukt jūsu plānus. Neatkarīgi no tā, vai dodaties atvaļinājumā, apprecēsities vai vienkārši plānojat ilgu nedēļas nogali nepareizā laikā: varat izmantot hormonālo dzimstības kontroli, lai izlaistu vai aizkavētu mēnešreizes. Jautājiet savam ginekologam par kontracepcijas tabletēm un NuvaRing.
Soļi
1. metode no 3: metodes izvēle
Solis 1. Jautājiet ginekologam
Dzimstības kontroles lietošana ir drošākais un visefektīvākais veids, kā izlaist periodu, un jums nekad nevajadzētu sākt dzimstības kontroles režīmu, iepriekš nekonsultējoties ar licencētu ārstu. Pastāstiet savam ginekologam, ka vēlaties izlaist mēnešreizes, un lūdziet viņam ieteikt jums labāko metodi.
Atcerieties: dzimstības kontroles lietošana nenozīmē, ka esat seksuāli aktīvs. Ir daudz iemeslu, kāpēc jūs varētu vēlēties izlaist periodu
2. solis. Plānojiet uz priekšu
Jāapzinās, ka, ja jūs vēl neesat hormonālās dzimstības kontroles plānā, var paiet divi līdz trīs mēneši, līdz jūsu ķermenis pielāgojas jaunajam ciklam. Pirmajos mēnešos, iespējams, nevarēsit izlaist savu ciklu. Sāciet kontracepcijas režīmu vismaz trīs mēnešus iepriekš, ja vēlaties būt pilnīgi pārliecināts, ka varēsit izlaist menstruācijas.
Solis 3. Izvēlieties dzimstības kontroles metodi
Jums nepieciešama hormonāla kontracepcijas forma - bez implantiem vai injekcijām. Tradicionālā spirāle neizdala hormonus, bet tāda, kas satur hormonus (piemēram, Mirena). Divas standarta metodes ir vienfāzes kontracepcijas tabletes un NuvaRing.
- Vienfāzes tabletes: Aktīvās tabletes katru nedēļu satur vienu un to pašu hormonu maisījumu. Vienfāzes tabletes ir stabilas un stabilas, tām ir mazāk plankumu nekā daudzfāžu tabletēm, tādēļ tās ir labāk piemērotas izlaižot periodus. Lai izlaistu periodu: vienkārši sāciet jaunu tablešu paketi, tiklīdz esat pabeidzis pēdējo aktīvo tableti, un izlaidiet septiņu dienu placebo fāzi.
- Daudzfāžu tabletes: aktīvo tablešu hormonu sajaukums mainās no nedēļas uz nedēļu, ņemot vērā dažādas jūsu cikla fāzes. Šī mainība nozīmē, ka tabletes jālieto pareizajā secībā, lai efektīvi pasargātu sevi. Jautājiet savam ginekologam, kuras tabletes var izlaist.
- NuvaRing: Šis ir mazs, saliekams gredzens, kuru jūs ievietojat maksts trīs nedēļas vienlaikus. Parasti jūs noņemat gredzenu vienu nedēļu katru mēnesi, bet jūs varat atstāt gredzenu uz šo papildu ceturto nedēļu, lai izlaistu menstruācijas. Ja četru nedēļu beigās uzreiz ievietojat jaunu gredzenu, tad varat turpināt menstruāciju kompensēšanu.
4. solis. Sakārtojiet recepti agri
Ja izlaižat periodu ar kontracepcijas līdzekļiem, tad jāturpina lietot regulāras aktīvo kontracepcijas tablešu devas parastās nedēļas ilgajā placebo tablešu periodā. Lai to izdarītu, nākamā mēneša tablešu partija būs nepieciešama līdz “dzimstības kontroles cikla” trešās nedēļas beigām.. Ja jūsu apdrošināšanas pakalpojumu sniedzējs neatļaus agrīnu recepšu izrakstīšanu, lūdziet ginekologam izrakstīt kontracepcijas līdzekļus 90 dienu sērijās, lai nodrošinātu, ka jums vienmēr pietiks.
5. solis. Izprotiet trūkumus
Kontracepcijas tabletes ir ērtas, taču tās jālieto katru dienu vienā un tajā pašā laikā, lai tās būtu patiesi efektīvas. Pastāv neliels risks, ka NuvaRing izkritīs no maksts, un tādā gadījumā pirms atkārtotas ievietošanas tas ir jāizskalo ar sanitāru ūdeni. Jebkura veida hormonālā dzimstības kontrole var izraisīt saistītas hormonālās svārstības, kas ietekmē citus jūsu veselības aspektus. Atcerieties: jūs būtībā pārliecināt savu ķermeni, ka tas ir stāvoklī.
- Ir dažas kontracepcijas tabletes (nepārtraukta kontracepcija vai CBC), kas paredzētas periodam reizi četros mēnešos.
- Apmēram 20 procenti vīriešu, kuru partneri izmanto maksts gredzenu, apgalvo, ka gredzenu var sajust seksa laikā. Tas var būt zems risks, taču tas tomēr ir jāņem vērā. Ja jūs nolemjat izmantot Nuvaring, paturiet prātā, ka varat noņemt gredzenu, lai nodarbotos ar seksu, un pēc tam to nomainīt pēc seksa. Nuvaring paliek efektīvs, kamēr tas nav ārā ilgāk par 48 stundām.
2. metode no 3: kontracepcijas tablešu lietošana
Solis 1. Sagatavojiet tabletes
Apstipriniet, ka lietojat vienfāzes tabletes un vai jums jau ir nākamais iepakojums. Pārliecinieties, ka varat atšķirt aktīvās tabletes (kas nomāc menstruācijas) un placebo tabletes (kas izraisa asiņošanas nedēļu). Izmantojiet kalendāru, lai iezīmētu savu dzimstības kontroles grafiku nedēļām pirms perioda, kuru vēlaties izlaist.
- Vienfāzes tabletes izraisa mazāk smērēšanās nekā daudzfāžu tabletes, tādēļ tās ir labāk piemērotas menstruāciju izlaišanai. Tomēr jūs joprojām varat izlaist periodu, izmantojot daudzfāžu tabletes. Jautājiet savam ginekologam, kuras tabletes varat izlaist, lai izlaistu mēnešreizes.
- Ja jūs vēl neesat dzimstības kontroles programmā, konsultējieties ar savu ginekologu par to, kā sākt. Lietojiet tikai kontracepcijas tabletes, kuras izrakstījis licencēts ārsts.
2. solis. Lietojiet tabletes, kā noteikts trīs nedēļas
Ja lietojat vienfāzes tabletes, tad jums katru dienu jālieto viena un tā pati tablete. Ja lietojat daudzfāžu tabletes, jums jābūt uzmanīgiem, lai ievērotu grafiku. Ja neesat pārliecināts, jautājiet savam ginekologam padomu, kā rīkoties.
Ja jūsu dzimstības kontrole ir iepakota ar "tablešu perioda nedēļu", nekautrējieties atbrīvoties no placebo. Tās ir cukura tabletes, un jums tās nebūs vajadzīgas, ja jūs izlaidīsit savu "periodu"
3. solis. Sāciet jaunu aktīvo tablešu iepakojumu
Izlaidiet placebo tabletes. Tūlīt pēc parastā trīs nedēļu režīma beigām sāciet nākamā mēneša kontracepcijas paketi. Tuvojoties trīs nedēļu atzīmei, pārliecinieties, ka esat gatavs lietot jaunās tabletes!
- Atcerieties: ja lietojat kontracepcijas līdzekļus, menstruācijas mēneša ceturtajā "placebo" nedēļā nesākas. Asiņošana, kas notiek, ir "atcelšanas asiņošana", jo jūsu ķermenis reaģē uz hormonu pārtraukšanu. Atcelšanas asiņošana nerada nopietnu risku jūsu veselībai, un atcelšanas asiņošanas izlaišana neietekmē jūsu veselību. Ir droši izlaist menstruācijas uz nenoteiktu laiku, izmantojot hormonālo dzimstības kontroli.
- Jūs varat saskarties ar minimālu smērēšanos. Tomēr tas nedrīkst ilgt vairāk par dienu. Vienfāzes tabletes ir stabilākas nekā daudzfāzu tabletes, un tāpēc retāk izraisa smērēšanos.
4. Pārtrauciet lietot tabletes, lai atkal būtu mēnešreizes
Ja esat lietojis tabletes trīs vai vairāk nedēļas, varat pārtraukt, lai ievilktu laiku, kad vien tas ir ērti. Vienkārši pārtrauciet lietot aktīvās kontracepcijas tabletes četras dienas. Pēc tam atkal sāciet lietot aktīvās tabletes.
Apsveriet iespēju pārtraukt savu kontracepcijas līdzekli līdz pat nedēļai pēc izlaišanas pārtraukšanas perioda. Ir labi dot ķermenim atpūtu
3. metode no 3: NuvaRing izmantošana
1. solis. Pārliecinieties, ka jums ir nākamā mēneša NuvaRing
Regulārai lietošanai atstājiet NuvaRing trīs nedēļas, pēc tam noņemiet to vienu nedēļu pirms jaunā gredzena ievietošanas. Ja izmantojat gredzenu, lai izlaistu periodu, pirms jauna gredzena sākšanas varat to atstāt līdz četrām nedēļām.
2. Glabājiet gredzenu četras nedēļas, pēc tam nekavējoties nomainiet to
Četru nedēļu beigās noņemiet NuvaRing un nomainiet to ar jaunu gredzenu. Tas atkārtoti ievadīs jūsu ķermeni ar hormoniem, efektīvi izlaižot menstruācijas.
Regulārais gredzenu cikls beidzas pēc trim nedēļām. Jūs varat atstāt to ceturto nedēļu vai arī noņemt un nekavējoties nomainīt ar jaunu gredzenu
3. solis. Atstājiet gredzenu, lai atkal būtu periods
Ja esat lietojis NuvaRing trīs vai vairāk nedēļas, vienkārši noņemiet to četras dienas, lai atkal sāktos mēnešreizes. Pēc četrām dienām ievietojiet jaunu gredzenu, lai atsāktu ciklu.
Padomi
- Jaunāku zīmolu tablešu formas kontracepcijas līdzekļi ir paredzēti, lai nodrošinātu tikai četrus periodus gadā. Šīs tabletes sauc par nepārtrauktas lietošanas kontracepcijas līdzekļiem. Jautājiet savam ārstam, vai kāds no šiem zīmoliem varētu būt jums piemērots.
- Hormonālie kontracepcijas līdzekļi jāizmanto tieši tā, kā noteikts, lai panāktu reklamēto efektivitāti. Aizmirstot lietot tableti ilgāk par vienu vai divām dienām, var tikt apdraudēts viss jūsu dzimstības kontroles plāns.
- Sievietēm, kuras lieto plāksteri, jākonsultējas ar savu ārstu par plākstera lietošanu menstruāciju izlaišanai. Turklāt plāksteris var nebūt tik efektīvs kontracepcijai sievietēm, kas sver vairāk nekā 200 mārciņas.
Brīdinājumi
- Nekad nelietojiet citu recepšu medikamentus.
- Daudzas hormonālās kontracepcijas formas tiek traucētas, ja tās lieto antibiotiku lietošanas laikā.
- Visa hormonālā kontracepcija ir saistīta ar asins recekļu veidošanās risku. Daži pētījumi ir parādījuši, ka plāksteri var nepalielināt trombu veidošanās risku vai arī tie var dubultot risku.
- Var paiet divi līdz trīs mēneši, līdz jūsu ķermenis pielāgojas jaunajam ciklam. Pirmajos mēnešos, kad sākat lietot hormonālo kontracepcijas shēmu, menstruāciju izlaišana var nebūt veiksmīga.
