Masalas ir ļoti lipīga vīrusu slimība, kas ietekmē jūsu elpošanas sistēmu. Masalu simptomi var būt drudzis, iesnas, iekaisis kakls un izsitumi visā ķermenī. Masalas parasti nav bīstamas veseliem cilvēkiem, taču vīruss joprojām var nogalināt: katru gadu no vīrusa mirst vairāk nekā 100 000 cilvēku. Tas bieži skar mazus bērnus, īpaši skolas vidē, kur tas var viegli izplatīties. Visefektīvākais veids, kā novērst masalu veidošanos, ir vakcinēties un uzturēt pienācīgu higiēnu, īpaši sabiedriskās vietās.
Soļi
1. metode no 2: vakcinācija pret masalām
1. solis. Runājiet ar savu ārstu par vakcināciju
Labākais veids, kā novērst masalām, ir vakcinēties pret vīrusu. Masalu vakcīna ir 97% efektīva masalu profilaksei un darbojas uzreiz. To uzskata par ļoti drošu lietošanai bērniem, pusaudžiem un pieaugušajiem. Konsultējieties ar savu ārstu par vakcīnas iegūšanu, ja jums tā vēl nav.
- Vakcīna pasargās jūs no saslimšanas ar masalām, pat ja atrodaties tuvumā ar masalām.
- Jūsu ārsts var ieteikt MMR (masalu, cūciņu un masaliņu) kombinēto vakcīnu, lai samazinātu uzņemšanas laikā nepieciešamo kadru skaitu. Dažos gadījumos MMR vakcīna tiek ievadīta kopā ar vējbakas vīrusu, kas pazīstams kā MMR-V vakcīna.
2. solis. Apspriediet vakcīnas iespējamās blakusparādības
Lielākajai daļai cilvēku, kuri saņem vakcīnu, nav nekādu blakusparādību. Ja Jums rodas blakusparādības, tās būs vieglas, parasti ar drudzi vai izsitumiem. Nopietnas blakusparādības ir reti sastopamas, bet var būt augsts drudzis un īslaicīgs stīvums un sāpes locītavās. Pirms vakcīnas ievadīšanas ārstam ir jāapraksta visas iespējamās blakusparādības.
- Zīdaiņi, kas vecāki par sešiem mēnešiem, var droši vakcinēties pret masalām.
- Paturiet prātā, ka nav ticamu pierādījumu, ka pastāv saikne starp autismu un masalu vakcīnu. Vakcīna tiek uzskatīta par ļoti drošu un efektīvu. Tas nav saistīts ar nopietnām veselības problēmām.
3. solis. Iegūstiet vakcināciju
Ja bērns ir saskāries ar masalām, viņš var vakcinēties jau sešu mēnešu vecumā. Pretējā gadījumā viņiem pirmā MMR vakcinācija jāveic 12 līdz 15 mēnešu vecumā un otra revakcinācija 4 līdz 6 gadu vecumā. Ja esat pieaugušais, varat saņemt vakcīnas devu jebkurā vecumā. Jūsu ārsts var ievadīt vakcīnu savā birojā. Kad to saņemsiet, jūs jutīsit nelielu dūrienu uz rokas, bet ne nopietnas sāpes.
Pārliecinieties, ka esat saņēmis pareizo vakcīnas devu, ņemot vērā jūsu vecumu un to, vai esat jau saņēmis vienu vakcīnas devu. Jūsu ārstam vajadzētu būt iespējai apskatīt jūsu medicīnisko dokumentāciju un noteikt, cik daudz devu jums ir nepieciešams
4. solis. Pie rokas jābūt imunitātes pierādījumam
Kad esat saņēmis masalu vakcīnu, iegūstiet imunitātes pierādījuma dokumentu, kas parāda, ka esat imūns pret vīrusu. Tas var būt rakstisks dokuments, ko parakstījis ārsts, vai asins analīžu rezultāti, kas apliecina, ka esat imūns pret vīrusu. Pēc tam vajadzības gadījumā varat uzrādīt imunitātes pierādījuma dokumentu.
- Daudzas skolas un universitātes pirms reģistrēšanās pieprasa pierādījumus, ka esat vakcinēts pret masalām.
- Ja neesat pārliecināts, vai esat vakcinējies, varat veikt asins analīzi, lai noskaidrotu, vai esat imunizēts. Lētāka iespēja ir iegūt MMR vakcināciju. MMR vakcinācija nav kaitīga, ja tā jau ir bijusi.
2. metode no 2: pareizas higiēnas uzturēšana
Solis 1. Bieži mazgājiet rokas
Vēl viens veids, kā novērst masalām, ir ievērot labu higiēnu, it īpaši, ja atrodaties sabiedriskās vietās, piemēram, skolā vai darbā. Dienas laikā bieži mazgājiet rokas. Izmantojiet ziepes un ūdeni, katru reizi berzējot rokas 20 sekundes vai ilgāk.
- Roku tīrīšanai dienas laikā varat izmantot arī roku dezinfekcijas līdzekli ar vismaz 60% alkohola. Turiet roku dezinfekcijas līdzekli savā rakstāmgaldā vai somā un izvelciet to ārā, kad sabiedrībā pieskaraties potenciāli netīrai virsmai.
- Centieties nepieskarties mutei, acīm vai degunam ar netīrām rokām. Pirms pieskaršanās kādam no šiem punktiem, nomazgājiet rokas.
2. solis. Koplietojiet traukus, krūzes vai traukus ar citiem
Šo priekšmetu koplietošana var izraisīt baktēriju un baktēriju izplatīšanos caur siekalām. Siekalu izplatīšana citiem un kopā ar citiem var palielināt risku saslimt ar vīrusiem, piemēram, masalām. Glabājiet traukus, ūdens pudeles, krūzes un traukus atsevišķi no citiem. Nedaliet tos nevienam.
Jums vajadzētu arī izvairīties no lūpu kopšanas vai lūpu spīduma koplietošanas ar citiem, jo tas var izraisīt baktēriju izplatīšanos caur siekalām
Solis 3. Šķaudot vai klepojot, aizveriet muti
Lai novērstu mikrobu, tostarp baktēriju ar masalu vīrusu, izplatīšanos, klepojot vai šķaudot, vienmēr pārklājiet muti ar salveti. Nelietojiet rokas, lai aizsegtu muti. Ja jums nav piekļuves salvetei, klepojiet vai šķaudiet piedurknē.
Mēģiniet mazgāt rokas, tiklīdz šķaudāt vai klepojat, it īpaši, ja to darāt rokās. Tas novērsīs mikrobu izplatīšanos
4. Sazinieties ar savu ārstu, ja saslimstat ar masalām
Ja sākat novērot masalu simptomus, nekavējoties dodieties pie ārsta un meklējiet ārstēšanu. Ārsts pārbaudīs jūsu simptomus un pārskatīs jūsu slimības vēsturi. Pēc tam viņi ieteiks ārstēšanas kursu un ievadīs vakcīnu pret masalām, lai jūs vairs nesaslēgtu līgumu.
