Rozā acs ir konjunktīvas, gļotādas, kas aptver plakstiņu un acu virsmu, apsārtums un pietūkums. Simptomi ir nieze, neskaidra redze, pietūkums, apsārtums, asarošana un skaidra, nedaudz bieza balta drenāža. Rozā acs ir ļoti izplatīts un parasti labdabīgs stāvoklis, kas izzūd septiņu līdz desmit dienu laikā. Tomēr rozā acu vīrusu un baktēriju veidi ir ļoti lipīgi. Ja jums vai kādam, ar kuru dzīvojat vai strādājat, ir diagnosticēta rozā acs, jāveic noteikti piesardzības pasākumi, lai novērstu tās izplatīšanos.
Soļi
1. daļa no 4: Personīgās higiēnas maiņa
Solis 1. Bieži mazgājiet rokas
Nepietiekama personīgā higiēna, īpaši attiecībā uz roku mazgāšanu, ir viens no ātrākajiem rozā acu izplatīšanās veidiem.
- Bieži nomazgājiet rokas, īpaši pēc acu vai sejas pieskaršanās un pēc acu pilienu lietošanas. Izmantojiet ziepes un siltu ūdeni vai, ja tas nav pieejams, roku dezinfekcijas līdzekli, kas satur vismaz 60% alkohola.
- Vispirms samitriniet rokas ar tekošu ūdeni (siltu vai aukstu) un pēc tam izslēdziet krānu.
- Saputojiet rokas ar ziepēm. Noteikti sakuliet rokas aizmugurē, starp pirkstiem un zem nagiem.
- Berzējiet rokas vismaz 20 sekundes. Ja jums ir grūtības izsekot laikam, mēģiniet divreiz dungot “Daudz laimes dzimšanas dienā”.
- Noskalojiet rokas zem tekoša ūdens un nosusiniet ar tīru mazgāšanas lupatiņu vai papīra dvieli.
2. solis. Izmazgājiet izdalījumus no acs vairākas reizes dienā
Izdalījumi no acs var pilēt un izplatīt slimību, tāpēc noteikti izmazgājiet izdalījumus vairākas reizes dienā. Izmantojiet mitru vates tamponu, salvešpapīru vai tīru, mitru mazgāšanas lupatiņu. Noslaukiet no acs iekšējā stūra līdz ārējam stūrim, katrai salvetei izmantojot tīru kokvilnas bumbiņas vai dvieļa daļu. Kad esat pabeidzis, izmetiet vate vai rūpīgi nomazgājiet dvieli, izmantojot veļas mazgāšanas līdzekli un siltu ūdeni.
3. solis. Izmetiet vai notīriet priekšmetus, kas bija saskārušies ar aci
Kad vīruss pāriet, jums ir jānovērš atkārtota inficēšanās. To var izdarīt, iznīcinot vai iztīrot visus priekšmetus, kas infekcijas laikā vai īsi pirms tās bija cieši saskārušies ar aci.
- Izmetiet jebkādu acu kosmētiku, piemēram, skropstu tušu un acu ēnas. Patiesībā infekcijas laikā vislabāk nav valkāt acu kosmētiku.
- Izmetiet jebkuru kontaktlēcu šķīdumu, ko lieto simptomu uzliesmojuma laikā vai pirms tā.
- Visas vienreizējās lietošanas kontaktlēcas jāizmet. Ja izmantojat pagarinātus nodiluma kontaktus, notīriet tos, kā norādīts uz kastes. Izmetiet kontaktlēcu futrāli un iegūstiet jaunu, ko lietot pēc infekcijas izzušanas. Rozā acu infekcijas laikā nevajadzētu valkāt kontaktlēcas.
- Notīriet brilles vai infekcijas laikā izmantotos futrāļus.
2. daļa no 4: Piesardzības pasākumi mājās
1. solis. Notīriet veļu un spilvendrānas
Izdalījumi, kas infekcijas laikā rodas no acs, var noplūst uz dvieļiem, spilvendrānām, veļas un mazgāšanas lupatām. Šādi priekšmeti ir jātīra katru dienu infekcijas laikā. Nomazgājiet tos karstā ūdenī un mazgāšanas līdzeklī, un pēc šādu priekšmetu lietošanas nomazgājiet rokas.
2. solis. Kopīgojiet noteiktus priekšmetus ar citiem jūsu mājsaimniecības locekļiem
Parasti rozā acu infekcijas laikā nedrīkst dalīties ar visu, kam ir cieša saskare ar jūsu vai cita mājsaimniecības locekļa aci. Tas iekļauj:
- Kontaktlēcu aprīkojums, konteineri vai šķīdumi.
- Dvieļi, mazgāšanas lupatas un spilvendrānas
- Acu pilieni (Tomēr jums ir mazs bērns, jums, iespējams, būs jāpalīdz lietot acu pilienus. Pirms un pēc acu pilienu lietošanas nomazgājiet rokas un procesa laikā valkājiet cimdus.)
- Jebkurš acu grims
- Saulesbrilles vai brilles
Solis 3. Izvairieties no acu berzes mājās
Lai gan varētu būt vilinoši mazināt niezi, berzējot, no šādas prakses vajadzētu izvairīties. Acu berzēšana labākajā gadījumā īslaicīgi mazinās simptomus. Tas arī izplata izdalījumus uz rokām, sejas un tuvumā esošiem priekšmetiem, kas palielina infekcijas izplatīšanās iespēju.
Lai atvieglotu simptomus, mitras mazgāšanas lupatiņas uzlikšana pār inficēto aci ir noderīgāka nekā nieze. Izmantojiet aukstu vai siltu ūdeni atkarībā no tā, kas jums šķiet vislabāk. Pēc lietošanas pārliecinieties, vai mazgāšanas lupatiņa ir izmesta vai mazgāta siltā ūdenī un mazgāšanas līdzeklī
Solis 4. Notīriet savas mājas virsmas
Notīriet darba virsmas, jaucējkrānus, vannas istabas tualetes piederumus un koplietošanas tālruņus ar antiseptisku tīrīšanas līdzekli. Šādas virsmas bieži saskaras ar mūsu rokām, un tajās var būt izdalījumi un šķidrumi, kas izraisa rozā acu infekcijas. Infekcijas laikā bieži mazgājiet šādas virsmas un pēc tam pēc simptomu izzušanas. Tāpat, atgriežoties skolā vai darbā, notīriet visas darba vietas, tastatūras, rakstāmgaldus un vietas, ar kurām infekcijas laikā esat bijis ciešā kontaktā.
3. daļa no 4: Rūpes par acīm
Solis 1. Aizsargājiet acis
Jūsu acis infekcijas laikā būs īpaši jutīgas, un tām būs nepieciešama papildu aprūpe.
- Vējā, karstumā vai aukstumā valkājiet acu aizsargus, lai novērstu kairinājumu. Tas var būt brilles, brilles vai saulesbrilles. Tomēr atcerieties, ka šādi priekšmeti pēc lietošanas un pēc infekcijas izārstēšanas ir rūpīgi jānomazgā.
- Ja strādājat ar ķimikālijām, valkājiet aizsargbrilles. Lai gan kopumā tā ir laba prakse, infekcijas laikā ir īpaši svarīgi nepieļaut svešķermeņu nokļūšanu acīs.
2. Izvairieties no peldbaseiniem
Infekcijas laikā izvairieties no peldbaseiniem. Baktērijas ir viegli izplatīties ar ūdeni, un, ja kāda iemesla dēļ jums ir kontakts ar baseinu, pirms nokļūšanas ūdenī valkājiet aizsargbrilles un noņemiet kontaktlēcas.
Solis 3. Izmantojiet visas ārsta izrakstītās antibiotikas, ziedes vai acu pilienus
Lietojiet zāles, kā norādīts, un tik ilgi, cik norādīts, pat ja simptomi izzūd. Ja lietojat pilienus, turiet pudeles galu tīru un neļaujiet tam saskarties ar acīm vai plakstiņiem.
4. solis. Valkājiet tikai brilles
Rozā acu infekcijas laikā nevajadzētu valkāt kontaktlēcas. Valkājiet brilles, līdz simptomi ir pagājuši, un noteikti nomazgājiet kontaktus, pirms tos ievietojat atpakaļ. Nomainiet arī kontakta šķīdumu, jo arī tas, iespējams, ir inficēts. Ja valkājat vienreiz lietojamus kontaktus, vislabāk ir kļūdīties piesardzīgi un ievietot jaunu pāri.
4. daļa no 4: atgriešanās darbā vai skolā
1. solis. Ziniet, cik ilgi jūs būsiet lipīgs
Ir divi dažādi rozā acu veidi, kas ir lipīgi: vīrusu un baktēriju. Infekcijas ilgums ir atkarīgs no tā veida. Ziniet, kāda veida rozā acs esat saslimis un cik ilgi jums būs jāveic iepriekš minētie piesardzības pasākumi, lai izvairītos no infekcijas izplatīšanās.
- Vīrusu rozā aci izraisa tas pats vīruss, kas izraisa saaukstēšanos. Tas parasti izraisa ūdeņainu gļotu izdalīšanos. Simptomi parasti uzlabojas trīs līdz piecu dienu laikā, bet var ilgt pat divas nedēļas, un zāles parasti netiek parakstītas.
- Baktēriju rozā acs izraisa bakteriālas infekcijas un izraisa acs apsārtumu un daudz strutas. Antibiotikas parasti tiek izrakstītas septiņas līdz 14 dienas. Simptomi drīz izzūd, un pēc ārstēšanas cilvēks parasti nav lipīgs.
2. Palieciet mājās, līdz infekcija pāriet
Ja iespējams, jums jāpaliek mājās no skolas vai darba, līdz infekcija izzūd, jo baktēriju un vīrusu rozā acs ir ļoti lipīga. Parasti rozā acs paliek lipīga, kamēr acs turpina plīst un rada drenāžu. Tam vajadzētu noskaidroties trīs līdz septiņu dienu laikā.
3. solis. Veiciet piesardzības pasākumus, atgriežoties darbā vai skolā
Ja gaidāt, līdz simptomi izzūd, jums nevajadzētu būt lipīgam, atgriežoties darbā vai skolā, bet tomēr jāievēro daži piesardzības pasākumi, lai izvairītos no atkārtotas inficēšanās.
- Neizmantojiet acu grimu, acu pilienus, saulesbrilles, kabatlakatiņus vai citus priekšmetus, kas cieši saskaras ar jūsu acīm ar kolēģiem studentiem vai kolēģiem.
- Ļaujiet cilvēkiem zināt, ka jums ir rozā acu infekcija, lai viņi varētu veikt atbilstošus piesardzības pasākumus, lai paši neinficētos.
Video - izmantojot šo pakalpojumu, daļa informācijas var tikt kopīgota ar pakalpojumu YouTube
Padomi
- Pinkeye ir īpaši viegli izplatāms tādās atmosfērās kā dienas aprūpes iestādes, bērnudārzi un pamatskolas. Ja strādājat šādā iestādē, esiet īpaši piesardzīgs ar personīgo higiēnu un brillēm, kā arī sazinieties ar aprūpi pinkeye uzliesmojuma laikā, lai izvairītos no infekcijas.
- Pinkeye infekcijas laikā noteikti ēdiet pareizi un pietiekami gulējiet. Tas var palīdzēt jūsu ķermeņa imūnsistēmai efektīvāk cīnīties ar vīrusu.
- Lai gan lielākajai daļai pinkeye gadījumu nav nepieciešama ārsta recepte, esiet piesardzīgs, izvēloties bezrecepšu acu pilienus, vismaz nekonsultējoties ar farmaceitu. Daži acu pilienu veidi satur ķīmiskas vielas, kas var vēl vairāk kairināt acis.
- Pinkeye var sajaukt ar vairākām citām acu infekcijām, piemēram, sēnīšu infekcijām, acu herpes un dažām parazītiskām infekcijām, ko izraisa slikta kontakta aprūpe. Ja simptomi neizzūd vai kļūst smagāki, jums var būt nopietnāks stāvoklis un jums ir jāmeklē medicīniskā palīdzība.
Brīdinājumi
- Ja simptomi ir viegli, bet apsārtums divu nedēļu laikā nepazūd, apmeklējiet acu ārstu.
- Lai gan pinkeye parasti nav nopietns un parasti izzūd bez medikamentiem, pinkeye var kļūt nopietns, ja jums ir redze tikai vienā acī, imūnsistēma ir traucēta, un jūsu ķermeņa spēja cīnīties ar infekcijām vai valkā kontaktlēcas. Šajos gadījumos meklējiet medicīnisko palīdzību.
- Ja Jums ir jaundzimušais, kuram ir radzenes simptomi, nekavējoties meklējiet ārstēšanu. Ja jaundzimušo pinkeye izraisa infekcija, tas var kļūt diezgan nopietns un izraisīt redzes zudumu.
- Var parādīties daži simptomi, kas var liecināt par nopietnāku stāvokli nekā pinkeye. Ja Jums rodas kāds no šiem simptomiem, meklējiet medicīnisko palīdzību: dzeltenas vai zaļas izdalījumi, plakstiņi no rīta salipis kopā, paaugstināts drudzis, trīce, drebuļi, sejas sāpes, redzes zudums, stipras sāpes acī, skatoties gaišā vietā gaiša, neskaidra redze vai dubultā redze
