Nevienam nepatīk saņemt injekciju vai injekciju, taču bieži vien tas ir nepieciešams, ja vēlaties palikt vesels. Par laimi, sāpju novēršana pēc injekcijas ir vienkāršs un vienkāršs process. Lai mazinātu vispārējās sāpes, pārvietojieties tūlīt pēc injekcijas saņemšanas, lietojiet dažus bezrecepšu pretsāpju līdzekļus un palieciet hidratēti, dzerot daudz ūdens. Iekaisuma gadījumā ledus iepakojums vai auksta komprese var palīdzēt samazināt pietūkumu, vienlaikus samazinot sāpes. Ja jūs mēģināt mazināt bērna sāpes pēc injekcijas, pārliecinieties, ka viņš daudz atpūšas, dzer šķidrumu un pirms sāpju zāļu lietošanas konsultējieties ar savu ārstu. Ja pēcapstrādes laikā simptomi pasliktināsies, nevis uzlabosies, konsultējieties ar ārstu.
Soļi
1. metode no 3: tūlītēja rīcība pēc injekcijas
1. solis. Pārvietojiet roku vai kāju uzreiz pēc ekstremitāšu injekcijas
Ja esat saņēmis injekciju uz rokas vai kājas, pagaidiet, kamēr ārsts vai medmāsa pabeidza to ar marli. Kad pārsiešana ir pabeigta, lēnām apļveida kustībām pagrieziet roku virs galvas 9-10 reizes, lai asinis plūst. Ja Jums tika injicēta kāja, viegli pakratiet to uz priekšu un atpakaļ 9-10 reizes un paceliet ceļgalu vienu vai divas reizes. Ļaujot ekstremitātēm atpūsties tūlīt pēc injekcijas, palielināsies varbūtība, ka tās kļūst sāpīgas, tāpēc pēc ārsta vai medmāsas pabeigšanas nedaudz pārvietojieties.
- Jums nav jāskrien maratons vai kaut kas cits. Vienkārši pārvietojiet ķermeni pietiekami, lai asinis plūst 30–45 sekundes.
- Ja injicējāt uz sāniem vai gūžas, izstiepiet to pēc iespējas labāk, lai injekcijas vieta neuzpūstos. Palikt uz kājām šajā gadījumā palīdzēs.
2. solis. Uzlieciet nedaudz aukstuma iepakojumu injekcijas vietā, lai atvieglotu muskuļus
Kad esat mazliet pārvietojies, uz 10 minūtēm ievietojiet aukstu iepakojumu injekcijas vietā, lai mazinātu muskuļu sāpes. Noņemiet aukstuma iepakojumu un pakļaujiet ādu istabas temperatūras gaisam. Pēc tam ielieciet auksto iepakojumu uz vēl 1-2 minūtēm. Pārmaiņus izmantojiet aukstuma iepakojumu un atstājiet ādu pakļautu, lai mazinātu sāpes.
Pēc tam neizmantojiet siltu iepakojumu injekcijas vietā, jo tas nesamazinās sāpes, kā arī kaut ko aukstu. Tomēr pirms injekcijas varat izmantot siltu muguru, lai palielinātu uzsūkšanos
Solis 3. Lietojiet bezrecepšu sāpju zāles, lai mazinātu simptomus
Pēc injekcijas lietojiet 600 mg acetaminofēna, ja tas ir vēlamais pretsāpju līdzeklis. Tomēr, ja vēlaties novērst iekaisumu, varat lietot arī 400 mg ibuprofēna. Abas zāles palīdzēs mazināt sāpes pēc injekcijas. Jautājiet savam ārstam, kura injekcija būtu labāka. Ja gaidāt pietūkumu, acetaminofēna vietā lietojiet ibuprofēnu.
- Nelietojiet vairāk par ieteicamo ibuprofēna vai acetaminofēna daudzumu dienā.
- Acetaminofēns ir Tylenol pretsāpju sastāvdaļa.
Brīdinājums:
Nelietojiet nevienu medikamentu tukšā dūšā. Jūs varat izraisīt aknu bojājumus un kuņģa darbības traucējumus, ja, lietojot ibuprofēnu vai acetaminofēnu, jūsu sistēmā nav pārtikas.
4. Palieciet hidratēts un dzeriet daudz ūdens pēc šāviena
Nākamo 3-4 stundu laikā pēc šāviena uzņemšanas izdzeriet 24–48 šķidrās unces (0,71–1,42 l) ūdens, lai nodrošinātu, ka jūsu ķermenis paliek pareizi hidratēts. Uzturot veselīgu šķidruma līmeni pēc šāviena, dzīšanas procesā jūs nesāksit nevajadzīgi sāpēt.
Nesaskalojiet tikai ūdeni līdz tādam līmenim, ka sākat krampēt un justies slikti. Vienkārši mierīgi periodiski dzeriet ūdeni pēc šāviena, lai atjaunotu hidratāciju
2. metode no 3: iekaisuma mazināšana pēc injekcijas
1. solis Uzlieciet aukstu iepakojumu vai vēsu dvieli injekcijas vietā, lai mazinātu pietūkumu
Ja saņemat injekciju un āda sāk uzbriest, vispirms samaziniet injekcijas vietas virsmas temperatūru. Uzlieciet ledus iepakojumu, aukstu kompresi vai dvieli, kas iemērc vēsā ūdenī virs injekcijas vietas. Atstājiet iepakojumu, dvieli vai kompresi uz vietas, līdz pietūkums samazinās.
- Neuzklājiet ledus iepakojumu injekcijas vietā, vispirms nenosedzot ādu ar dvieli vai biezu drānu.
- Aukstums arī samazinās sāpes un maigumu šajā vietā, kad pietūkums samazinās.
- Jūs varat viegli izgatavot savu ledus iepakojumu, piepildot atkārtoti noslēdzamu plastmasas maisiņu ar ledus gabaliņiem.
- Siltums var palīdzēt pret muskuļu sāpēm, bet aukstums samazina pietūkumu. Siltums parasti nav tik noderīgs šim konkrētajam uzdevumam.
2. solis. Lietojiet 400 miligramus ibuprofēna, lai mazinātu iekaisumu un sāpes
Lietojiet 2-3 ibuprofēnu pēc tam, kad pēc injekcijas sākat sajust iekaisumu vai pietūkumu. Atšķirībā no acetaminofēna, ibuprofēns ir pretiekaisuma pretsāpju līdzeklis, kas nozīmē, ka tas patiešām palīdzēs samazināt pietūkumu vai iekaisumu. Pirms lietošanas pārliecinieties, ka esat kaut ko apēdis, lai novērstu sāpes vēderā un iespējamos bojājumus.
Jūs varat droši lietot ne vairāk kā 1200 mg ibuprofēna 24 stundu laikā
Padoms:
Ja vēlaties, varat lietot acetaminofēnu kopā ar ibuprofēnu, taču tas nepalīdzēs samazināt pietūkumu vai iekaisumu. Parasti ir droši kombinēt acetaminofēnu un ibuprofēnu, lai maksimāli mazinātu sāpes, taču ir daži pierādījumi, ka to kombinācija var būt bīstama, ja to darāt bieži.
3. solis. Atpūtiet zonu un izvairieties no muskuļu pārslodzes injekcijas vietas tuvumā
Lai nesaasinātu iekaisušo vietu, vismaz 4-6 stundas nelietojiet muskuļus injekcijas vietas tuvumā. Piemēram, ja esat saņēmis šāvienu plecā, nelietojiet bicepsa, pleca vai krūšu augšdaļas muskuļus. Visu laiku atpūtinot visus tuvumā esošos muskuļus, iekaisums nepasliktināsies.
Lai gan parasti vēlaties pārvietoties pēc injekcijas, pietūkuma un iekaisuma dziedināšana parasti prasa ilgāku laiku, ja tā nav atpūtusies
4. solis. Konsultējieties ar savu ārstu, lai noskaidrotu, vai viņi var izrakstīt spēcīgākus pretiekaisuma līdzekļus
Dažos gadījumos var būt nepieciešami spēcīgāki vai specializēti pretiekaisuma līdzekļi. Ja pietūkums nepazūd, Jums rodas drudzis vai sāpes nepāriet, nekavējoties konsultējieties ar savu ārstu, lai noskaidrotu, vai ir kādas citas zāles, ko viņi var izrakstīt.
Parasti jums jākonsultējas ar ārstu, ja kāds no simptomiem turpina pasliktināties, nevis uzlaboties
3. metode no 3: sāpju mazināšana bērniem
1. solis. Novērsiet bērnu uzmanību pēc šāviena, lai palīdzētu viņiem izjust mazāk sāpju un nemiera
Bērni var kļūt nervozi vai pārāk reaģēt uz sāpēm no injekcijas, tāpēc dariet visu iespējamo, lai pievērstu uzmanību kaut kur citur. Ļaujiet viņiem spēlēties ar savu iecienītāko rotaļlietu, lasīt viņiem grāmatu vai skatīties videoklipu tālrunī vai planšetdatorā. Kad injekcija ir pabeigta, piedāvājiet bērnam atlīdzību, piemēram, uzlīmi vai konfektīti par viņa labo uzvedību.
Pārliecinieties, ka bērns injekcijas laikā nekustās daudz, jo tas būs grūtāk ikvienam, kurš veic injekciju
2. solis. Dodiet bērnam daudz šķidruma un neiesaiņojiet injekcijas vietu
2 vienkāršākie veidi, kā mazināt sāpes pēc tam, kad bērns ir saņēmis šāvienu, ir dot viņam daudz dzert un atstāt zonu vienu. Pēc injekcijas dodiet bērnam glāzi ūdens un mudiniet to dzert. Pēc tam 2-3 stundu laikā mudiniet viņus izdzert vēl 1-2 glāzes. Neiesaiņojiet vietni un nespiediet to.
Dodiet bērnam 1–3 240 ml glāzes ūdens, lai bērns būtu hidratēts. Mudiniet viņus dzert nedaudz vairāk, ja viņi to dara
Padoms:
Jūtieties brīvi aizstāt sulu ar vienu no ūdens tasītēm kā atlīdzību. Citi šķidrumi palīdzēs jūsu bērnam palikt hidratētam, kamēr tajā ir maz cukura un sāls.
Solis 3. Jautājiet savam ārstam, vai varat dot bērnam acetaminofēnu vai ibuprofēnu
Bērni, kas vecāki par 5 gadiem, parasti var patērēt noteiktu daudzumu acetaminofēna vai ibuprofēna, lai mazinātu sāpes, kamēr nav negatīvas mijiedarbības ar citām lietotajām zālēm. Jautājiet savam ārstam par acetaminofēnu vai ibuprofēnu, kamēr viņi lieto injekciju.
Nedodiet saviem bērniem aspirīna produktus, ja viņiem rodas drudzis vai gripai līdzīgi simptomi. Zāles nav paredzētas bērniem līdz 3 gadu vecumam jebkuros apstākļos
4. solis. Uzklājiet aukstu mazgāšanas lupatu virs vietām, kas uzbriest vai kļūst iekaisušas
Ja pēc injekcijas injekcijas vieta sāk uzbriest, paņemiet mazgāšanas lupatiņu un palaidiet to zem auksta ūdens. Salieciet mazgāšanas lupatiņu, līdz tas ir mazs, mīksts taisnstūris. Palūdziet bērnam sēdēt vai apgulties un uzlikt audumu virs vietas, kas sāk uzbriest. Tas palīdzēs samazināt pietūkumu, atdzesējot zonu, kamēr bērns atpūšas.
Ja vēlaties, varat izmantot ledus iepakojumu, taču jums var būt grūtības panākt, lai jaunāki bērni mierīgi sēdētu ar aukstuma iepakojumu uz ādas
Padomi
Injekcijas vietā uzklājiet lokālu anestēziju, lai saņemšanas laikā tas būtu mazāk sāpīgs
Brīdinājumi
- Sazinieties ar ārstu vai dodieties uz neatliekamās palīdzības numuru, ja pēc injekcijas rodas slikta dūša, vemšana, sejas pietūkums, redzes zudums vai drudzis, kam nevajadzētu izraisīt šos simptomus.
- Vienmēr sazinieties ar savu ārstu, ja jums ir jautājumi par zālēm vai simptomi pēc injekcijas pasliktinās, nevis uzlabojas.
