Ja esat kādreiz nēsājis krūšturi, jūs droši vien zināt, ka ir sarežģīti atrast ērtu! Lai ērti nēsātu krūšturi, vispirms ir jāpārliecinās, ka tas labi pieguļ. Tas nozīmē iegūt krūšturi, kas ir ne tikai pareizā izmēra, bet arī piemērots jūsu krūtīm. Kad esat pilnīgi pārliecināts, ka jums ir pareizais krūšturis, varat to vislabāk izmantot, pareizi uzvelkot. Visbeidzot, jums būs pareizi jākopj krūšturis, lai tas saglabātu savu izmēru un formu.
Soļi
1. metode no 3: pārliecinieties, vai jūsu krūšturis ir piemērots
Solis 1. Pievērsiet uzmanību tam, kā jūtas jūsu krūšturis, lai identificētu problēmas
Ja jūsu valkātais krūšturis ir neērts, iespējams, ka tas nav piemērots. Tomēr, ja vien jums nebūs vajadzīgs laiks, lai pamanītu, kas tieši jūtas nepareizi, būs grūti noteikt konkrēto problēmu. Ja jūsu krūšturis jums traucē, jautājiet sev:
- Vai josla šķiet pārāk saspringta vai pārāk vaļīga? Ja tā, jums var būt nepieciešams cits joslas izmērs.
- Vai krūzes dūc priekšā, vai krūtis izbirst pāri krūzīšu sāniem? Jebkurā gadījumā jūsu krūzes izmērs, iespējams, nav pareizs.
- Ja jums ir apakšvads, vai jūtat, ka tas iedziļinās krūšu centrā vai sānos? Tas var nozīmēt, ka jūsu krūšturis neatbilst jūsu krūšu formai.
- Vai siksnas slīd uz leju vai iedziļinās plecos? Ja tā, tad tie var būt jāpielāgo, vai arī jums būs nepieciešams cits krūšturis.
Padoms:
Lai ātri pamanītu jūsu piemērotības problēmas, mēģiniet uzvilkt blīvu, baltu T-kreklu pār savu krūšturi. Ja caur kreklu redzat kādas acīmredzamas problēmas, piemēram, krūzes malas ir vaļā vai apakšdaļa izvelkas, tad krūšturis, iespējams, neder.
2. solis. Veiciet profesionālu montāžu
Nav šaubu, ka krūšturu izmēri ir mulsinoši. Lai gan jūs varat izmērīt savu krūšturu izmēru, vislabāk ir doties pie apakšveļas speciālista, kurš var palīdzēt jums noteikt perfektu piemērotību. Tie var palīdzēt jums atrast krūšturi, kas ir ne tikai pareizā izmēra, bet arī jūsu vajadzībām atbilstošā formā un stilā.
- Viena no sarežģītākajām lietām, meklējot pareizo krūšturi, ir tas, ka krūzīšu izmēri atšķiras atkarībā no joslas lieluma. Piemēram, 34B krūzes patiesībā ir tāda paša izmēra kā 32C, bet 32C ir īsāka josla.
- Ja nevēlaties profesionāli pielīmēt, skatiet krūšturu izmēru tabulu. Jums vajadzētu būt iespējai noskaidrot krūzes izmēru, atņemot krūšu izmēru no joslas lieluma. Piemēram, ja atšķirība ir aptuveni 7 collas (3 collas), tas, iespējams, nozīmē, ka jums ir nepieciešams C-tases izmērs joslā.
- Ja zināt savus mērījumus, varat arī aizpildīt tiešsaistes anketas, lai palīdzētu jums atrast perfektu piemērotību. Lai sāktu darbu, veiciet meklēšanu, izmantojot tādus terminus kā “krūštura derīguma anketa” vai “atrast man piemērotu krūšturi”.
3. Pērciet krūšturim atbilstošu krūšturi
Papildus dažāda lieluma krūtīm ir arī dažādas formas. Lai iegūtu patiešām ērtu krūšturi, jums jāņem vērā jūsu krūšu forma. Pārbaudiet savas krūtis un nosakiet, vai tās ir:
-
No austrumiem uz rietumiem vai uz āru:
T-kreklu krūšturi un daļēji apakšvirsas vislabāk darbojas ar šo krūšu formu.
-
Plaši atdalīts:
Ja jūsu krūtis ir salīdzinoši pilnas, bet starp tām ir daudz brīvas vietas, izmēģiniet krūšturi.
-
Zvana formas:
Ja jūsu krūtis ir šaurākas augšpusē un apaļākas apakšā, laba pārklājuma krūšturis ir laba izvēle.
-
Globusa formas:
Plāni, viegli pārklājami krūšturi labi sader ar šo krūšu tipu.
-
Garš un šaurs:
Izvēlieties krūšturi, kas var palīdzēt pacelt un centrēt krūtis.
-
Asimetrisks:
Izmēģiniet krūšturi ar noņemamiem ieliktņiem, lai radītu vienmērīgāku izskatu.
-
Asara:
Tie ir līdzīgi zvana formai, bet ne tik šauri augšpusē. Viņi arī labi darbojas ar dažādiem stiliem. Eksperimentējiet, lai atrastu sev tīkamāko stilu!
4. solis. Izvēlieties krūšturi ar cieši pieguļošu joslu
Atrast piemērotu grupu var būt liels izaicinājums. Ideālā gadījumā jūsu joslai vajadzētu būt cieši pieguļošai, bet ne tik stingrai, lai būtu grūti elpot vai apakšdaļa iedziļinātos krūtīs. Meklējiet joslu, kurai varat paslīdēt vienu pirkstu, tikai papildus izstiepjot apmēram 2,5 cm (1 collu).
- Ja jūsu grupa brauc aizmugurē, tā ir pārāk vaļīga. Joslai jāatrodas horizontāli pāri mugurai, neizliekoties vidū.
- Josla nodrošina 80% atbalstu jūsu krūtīm, tāpēc ir ļoti svarīgi izvēlēties pareizo joslas izmēru!
5. solis. Ja jums ir šauri pleci, iegādājieties krūšturi ar tuvām siksnām
Ja jūsu siksnas nepārtraukti noslīd no pleciem, iespējams, jums tās tikai nedaudz jāsamazina. Tā var būt arī problēma, ja pleci ir šauri vai slīpi. Šādā gadījumā izmēģiniet krūšturi ienirtā vai sacīkšu stilā ar siksnām, kas atrodas samērā tālu uz pleciem.
Ja jūsu siksnas iedziļinās plecos un atstāj sarkanas zīmes, tas nozīmē, ka tās ir pārāk stingras
2. metode no 3: pareizi uzvelciet krūšturi
1. solis. Piestipriniet krūšturi uz vaļīgākajiem āķiem
Uzvelkot krūšturi, piestipriniet to pie vaļīgākā āķu komplekta, nevis vidējā vai visstingrākajā stāvoklī. Labi pieguļošai joslai cieši jāpieguļ brīvākajam iestatījumam.
Ja josla laika gaitā sāk atslābt vai izstiepties, jūs vienmēr varat pārslēgties uz kādu no stingrākiem iestatījumiem
Solis 2. Savāc krūtis krūzītēs
Pēc tam, kad esat piestiprinājis āķus aizmugurē, veiciet “liekšķeri un sitienu”, lai pārliecinātos, ka jūsu krūtis ērti atpūšas krūzītēs. Ar vienu roku uzmanīgi velciet joslu no ķermeņa, pēc tam ar otru roku novietojiet krūtis tā, lai tās būtu labi centrētas un justos pilnībā atbalstītas.
Tas var palīdzēt saliekties jostasvietā un ļaut smagumam palīdzēt, kad jūs vadāt krūtis pareizajā stāvoklī
Solis 3. Ja nepieciešams, noregulējiet siksnas
Daži apakšveļas eksperti iesaka pārbaudīt siksnas reizi mēnesī un, ja nepieciešams, savilkt tās. Tas ir noderīgi, jo jūsu krūšturu siksnas laika gaitā mēdz pakāpeniski zaudēt elastību, izraisot to atslābināšanos un slīdēšanu.
Padoms:
Jūsu bīdāmās siksnas var arī liecināt par to, ka ir pienācis laiks iegādāties jaunu krūšturi, tomēr augstas kvalitātes, labi pieguļošam krūšturim vajadzētu būt iespējai atsisties starp lietošanas reizēm, nekļūstot pārāk vaļīgs un elastīgs.
3. metode no 3: Rūpes par krūšturi
1. solis. Lai krūšturi nezaudētu formu, mainiet krūšturi
Ja vairākas dienas pēc kārtas nēsājat vienu un to pašu krūšturi, tam nebūs iespēju atjaunoties starp lietošanas reizēm. Pēc valkāšanas krūšturiem ir vajadzīgas 24-48 stundas, lai viņi "atpūstos", pretējā gadījumā tie izstiepsies un zaudēs formu. Piešķiriet krūšturiem pārtraukumu, pārslēdzoties starp dažādiem krūšturiem no vienas dienas uz otru.
Lai to noņemtu, jums nav nepieciešams liels krūšturu skaits. Jūs varat pārmaiņus lietot 3 vai 4 ikdienā lietojamus krūšturus, ja vien tos mazgājat vismaz reizi nedēļā
2. solis. Nomazgājiet krūšturi apakšveļas maisiņā, lai saglabātu to formu
Ideālā gadījumā krūšturi vajadzētu mazgāt ar rokām. Ja, tāpat kā lielākajai daļai cilvēku, jums vienkārši nav laika vai pacietības to darīt, jūs varat palīdzēt uzturēt krūšturus labā formā, ievietojot tos apakšveļas maisiņos, pirms tos iemest veļas mašīnā.
- Siltums ir grūti elastīgs. Pagariniet krūšturu kalpošanas laiku, mazgājot tos aukstā ūdenī.
- Jūs varat arī ilgāk saglabāt krūšturi, žāvējot tos gaisā, nevis ievietojot tos žāvētājā. Ja tas nav risinājums, žāvējiet tos veļas žāvētājā zemā siltumā, lai samazinātu elastību.
3. solis. Pārbaudiet piemērotību katru otro mēnesi un, ja nepieciešams, nomainiet krūšturi
Laika gaitā krūšturis var izstiepties un sākt zaudēt savu formu. Tas var arī pārstāt fitēties, ja mainās jūsu ķermenis (piemēram, ja pieņematies svarā vai zaudējat svaru vai mainās krūtis hormonu svārstību dēļ). Katru otro mēnesi novērtējiet, kā jūsu krūšturis izskatās un jūtas uz ķermeņa. Ja tas neder labi, iespējams, jums būs jāiegādājas jauns krūšturis vai jāaprīko, lai uzzinātu, vai jūsu izmērs ir mainījies.
Vai tu zināji?
Ja bieži nēsājat krūšturi, ieteicams to nomainīt ik pēc 6 līdz 8 mēnešiem, pat ja jūsu izmērs nav mainījies. Pat ar pienācīgu rūpību lielākā daļa krūšturu pēc pusgada lietošanas sāks zaudēt savu formu un elastību.
