Vai jums ir pinnes? Vai neesat pārliecināts par soļiem, lai sasniegtu perfektu sejas krāsu? Tas neaizņem daudz laika, un tas padarīs jūsu ādu izskatīgu.
Soļi
Solis 1. Rūpējieties par savu ķermeni
Vingrojiet un ēdiet pareizi. Ja jūsu iekšpuse ir veselīga, tad tas parādīsies jūsu sejā. Vingrinājumi palīdz atbrīvoties no apsārtuma un pūtītēm, cirkulējot skābekli. Arī svīstot uz sejas, jūsu poras atbrīvo netīrumus un piemaisījumus to iekšpusē. Dzeriet daudz ūdens. Ja esat dehidrēts, tad tas parādīsies jūsu sejā. Jums vajadzētu dzert astoņas glāzes dienā. Nepalaidiet garām arī augļus un dārzeņus! Tas, ko jūs iegūstat no savas ādas, ir atkarīgs no tā, ko jūs tajā ievietojat
2. solis. Nosakiet, kāds ir jūsu ādas tips
Ir taukaina, sausa, kombinēta un normāla tipa āda. Ja jūsu āda ir taukaina, sejas dziedzeri ražo vairāk eļļas. Ja jūsu seja ir sausa, tad jūs neražojat pietiekami daudz eļļas. Nosakot ādas tipu, jūs varat atrast produktus, kas ir īpaši izstrādāti jums.
Solis 3. Katru rītu un vakaru nomazgājiet seju
Mazgājot seju katru rītu un nakti, tiek atbrīvoti no netīrumiem, ko āda notur. Izvēlieties sejas mazgāšanas līdzekli, kas piemērots jūsu ādas tipam. Ja jums ir sausa āda, izmēģiniet krēma tīrīšanas līdzekli. Ja jums ir taukaina āda, izmēģiniet šķidru tīrīšanas līdzekli.
Izmēģiniet tīrīšanas līdzekli ar alfa- un beta-hidroksi skābēm 1-2 reizes nedēļā, lai palīdzētu noņemt atmirušo ādu
4. solis. Izmantojiet toniku tūlīt pēc sejas mazgāšanas
Toneris atbrīvojas no atlikumiem, ko daži tīrīšanas līdzekļi var atstāt aiz sevis, izraisot pūtītes. Toniks sagatavo ādu mitrinātājam, tāpēc āda neizplūst no mitruma.
Solis 5. Mitriniet
Tas ir viens no jūsu labākajiem draugiem. Bet ņemiet vērā, ka jums ir rūpīgi jāizvēlas, izlasiet pudeles atbilstoši jūsu sejas tipam. Ir daudz tādu, kas ir īpaši izstrādāti jūsu sejas tipam.
Iegādājieties mitrinātāju ar SPF, lai pasargātu ādu no UV stariem
6. solis. Izmantojiet sejas maskas
Sejas maskas atbrīvojas no netīrumiem jūsu porās. Sejas maska jālieto ne vairāk kā divas reizes nedēļā. Cilvēkiem ar sausu ādu izmēģiniet mitrinošu sejas ādu.
7. solis. Tvaicējiet seju
Dariet to reizi nedēļā. Tā veida, piemēram, izmantot, izņemot nē. Mitriniet roku dvieli ar karstu ūdeni. Un tad nolieciet to uz sejas. Vai arī jūs varat uzvārīt nedaudz ūdens uz cepeškrāsns, nolikt seju vietā, kur ir tvaiks, un ap galvu uzlikt dvieli. Tas izspiež netīrumus no jūsu porām.
8. solis. Pīlings
Jums var būt sejas tīrīšanas līdzeklis, kas katru dienu pīlingo seju. Vai arī varat izmantot abrazīvu pīlingu ar sāli, cukuru vai jebkura cita veida skrubi. Jūs varat tos iegādāties vietējā aptiekā. Tas atbrīvojas no atmirušajām ādas šūnām, padarot blāvu ādu mirdzošu.
9. solis. Iegūstiet sev piemērotu pamatu
Pamatu veidi, ko uzliekat uz savas ādas, ir kritiski. Jūs nevēlaties uz sejas likt divus gadus vecu tonālo krēmu, jo tas, visticamāk, ir inficēts ar baktērijām, liekot sejai izlauzties. Labākais risinājums ir iegādāties minerālu tonālo krēmu, tas ir dabiski un neaizsedz poras. Ja jums nepatīk minerālu tonālais krēms, nomainiet tonālo krēmu reizi 6 mēnešos, lai izvairītos no pūtītes izraisošām baktērijām.
10. solis. Izmantojiet toniku un mitrinātāju
Toneri tiek izmantoti, lai notīrītu atlikušās baktērijas vai netīrumus. Ja jums ir taukaina āda, neaizmirstiet lietot mitrinošu krēmu bez eļļas
11. solis. Neizvēlieties
Pūtīšu savākšana un noplukšana var izraisīt nopietnu ādas bojājumu. Tie var radīt dziļas rētas ādā, no kurām ir grūti atbrīvoties.
12. solis. Esiet pacietīgs
Agrāk vai vēlāk jūsu pūtītes izzudīs.
Solis 13. Dodieties pie dermatologa
Dermatologs var redzēt jūsu ādas stāvokli un izrakstīt pareizos medikamentus.
