Ārkārtas kontracepcija ir lieliska iespēja novērst grūtniecību, ja jūsu parastā dzimstības kontroles metode neizdodas vai ja kāda iemesla dēļ jums ir neaizsargāts sekss. Ir pieejami divi dažādi pamata kontracepcijas tablešu veidi, kā arī ārkārtas spirāle. Visi no tiem ir viegli lietojami un ļoti efektīvi novērš grūtniecību, ja tos lieto pareizi.
Soļi
1. daļa no 3: Levonorgestrela tablešu lietošana
1. solis. Nosakiet, vai jums nepieciešama recepte
Aptiekās un aptiekās ir pieejams plašs dažādu ārkārtas kontracepcijas tablešu klāsts, kas satur levonorgestrelu (hormonu, kas var novērst grūtniecību). Daži no tiem ir pieejami bez receptes ikvienam neatkarīgi no vecuma vai dzimuma, bet citiem dažos gadījumos ir nepieciešama recepte.
- Ir pieejamas vienas un divu tablešu iespējas, un tās abas ir vienlīdz efektīvas. Viena tablete ir pieejama ikvienam bez receptes, savukārt divu tablešu opcijai ir nepieciešama recepte pacientiem, kas jaunāki par 17 gadiem, un ir nepieciešams personu apliecinošs dokuments ar fotogrāfiju.
- Ja jums nepieciešama recepte, pēc iespējas ātrāk apmeklējiet ārsta biroju, klīniku, steidzamas aprūpes centru vai sieviešu veselības klīniku, lai to iegūtu. Lai gan tas var būt neērti, apsveriet iespēju runāt ar vecākiem un saņemt viņu palīdzību.
2. solis. Dodieties uz vietējo aptieku pēc iespējas ātrāk
Ja jums nav nepieciešama recepte, vienkārši apmeklējiet vietējo aptieku, lai iegādātos avārijas kontracepciju (sauktu arī par "rītu pēc tabletes"). Pēc neaizsargāta dzimumakta dodieties pēc iespējas ātrāk. Lai gan no rīta pēc tabletes var dzert līdz 72 stundām pēc neaizsargāta dzimumakta, tā ir efektīvāka, jo ātrāk to lietojat.
- Dažos veikalos tabletes tiek turētas aizslēgtās kastēs vai aiz letes, tāpēc jums, iespējams, būs jālūdz palīdzība darbiniekam.
- Ieteicams piezvanīt vietējai aptiekai, lai noskaidrotu, vai tie piedāvā ārkārtas kontracepcijas līdzekļus, jo ne visi to dara.
- Atkarībā no tā, kāda zīmola tabletes jūs pērkat un kur to iegādājaties, narkotiku veikalā vajadzētu iztērēt no USD 35 līdz USD 50. Ja jūs to nevarat atļauties, iespējams, varēsiet to pašu tableti par lētāku iegādāties veselības klīnikā, piemēram, Planned Parenthood.
- Jūsu apdrošināšana var attiekties uz šo ārkārtas kontracepcijas veidu, bet, iespējams, tikai tad, ja jums ir ārsta recepte.
3. solis. Izpildiet norādījumus
Bezrecepšu tabletes ir pieejamas ar daudziem dažādiem zīmolu nosaukumiem, no kuriem daži ir vienpakāpju tabletes, bet citi-divpakāpju tabletes. Lai gan tie visi ir vienlīdz efektīvi, ir svarīgi rūpīgi izlasīt instrukcijas, lai saprastu, kad jālieto katra tablete.
- Ja lietojat viena soļa tableti, tā jālieto pēc iespējas ātrāk. Lai gan to var veikt līdz 72 stundām pēc neaizsargāta dzimumakta, jo agrāk to lietojat, jo efektīvāk tas novērsīs grūtniecību.
- Ja lietojat divpakāpju tableti, ieņemiet pirmo tableti, cik drīz vien iespējams, un pēc tam lietojiet otro tableti pēc norādītā laika (parasti 12 stundas vēlāk). Ja nepieciešams, iestatiet tālrunī modinātāju, lai atgādinātu sev, ka jālieto otrā tablete, jo ir ļoti svarīgi to lietot laikā.
- Norijiet tabletes ar ūdeni tāpat kā citas tabletes.
4. Izvairieties no rīta pēc tablešu lietošanas, ja jūsu ĶMI ir virs 25
Lai gan levonorgestrela tabletes parasti ir ļoti efektīvas, tās nav labākā izvēle ikvienam. Ir zināms, ka tie ir mazāk efektīvi sievietēm, kuru ķermeņa masas indekss pārsniedz 25.
Ja jūsu ĶMI ir 30 vai lielāks, šī avārijas kontracepcijas metode jums var nedarboties vispār, tāpēc vislabāk ir atrast alternatīvu metodi
2. daļa no 3: Ulipristāla acetāta tablešu lietošana
1. solis. Lai saņemtu recepti, apmeklējiet savu ārstu
Lai gan ir pieejamas daudzas dažādu veidu levonorgestrela tabletes, ir tikai viena tablete, kas satur ulipristāla acetātu. Tam ir zīmols ella, un, lai to iegūtu, jums būs nepieciešama ārsta recepte.
- Lai gan ella nav tik viegli iegādājami kā bezrecepšu ārkārtas kontracepcijas līdzekļi, tai ir dažas priekšrocības salīdzinājumā ar cita veida tabletēm. Tas ir visefektīvākais no rīta pēc pieejamajām tabletēm, un to var lietot līdz 120 stundām pēc neaizsargāta dzimumakta, bet levonorgestrela tabletes var lietot tikai līdz 72 stundām pēc tam.
- Jūs varat apmeklēt jebkuru ārstu, lai saņemtu recepti ellai. Ja nevēlaties apmeklēt savu primārās aprūpes ārstu vai ginekologu, varat doties uz klīniku, steidzamas aprūpes centru vai sieviešu veselības klīniku, piemēram, Planned Parenthood.
2. solis. Lietojiet tableti pēc iespējas ātrāk
ella ir vienas devas tablete, ko var lietot līdz piecām dienām pēc neaizsargāta dzimumakta. Tas ir ne mazāk efektīvs, ja to lietojat piektajā dienā, nekā tad, ja to lietojat pirmajā dienā, taču jums vajadzētu apmeklēt ārstu un pēc iespējas ātrāk aizpildīt recepti, tikai gadījumā, ja aptiekā tās nav.
Tāpat kā levonorgestrela tabletes, ella ir neliela tablete, kas jālieto ar ūdeni
3. Izprotiet, kad ella ir mazāk efektīva
Lai gan ella ir visefektīvākā no rīta pieejama tablete, tā nav piemērota visiem. Jums nevajadzētu to lietot, ja pēdējo piecu dienu laikā esat lietojis cita veida hormonālos kontracepcijas līdzekļus, ieskaitot kontracepcijas tabletes, plāksterus vai gredzenus, jo tas nebūs tik efektīvs. Tas nav tik efektīvs arī sievietēm, kuru ĶMI pārsniedz 35.
- Ja pēdējo piecu dienu laikā esat lietojis hormonālos kontracepcijas līdzekļus, jūs joprojām varat lietot levonorgestrela tabletes.
- Ja jūsu ĶMI ir no 25 līdz 35, ella ir labāka izvēle nekā levonorgestrela tabletes.
- Jums vajadzētu arī izvairīties no ella lietošanas, ja barojat bērnu ar krūti, ja vien jūs nevarat sūknēt un atbrīvoties no mātes piena vairākas dienas.
4. solis. Izmantojiet rezerves dzimstības kontroles metodi
Pēc ella lietošanas ir svarīgi vismaz 14 dienas izmantot rezerves dzimstības kontroles metodi, piemēram, prezervatīvu. Ja lietojat hormonālo kontracepciju, piecas dienas pēc ulipristāla acetāta lietošanas jūs nevarat atsākt kontracepciju.
Jums vajadzētu arī izvairīties no citu avārijas kontracepcijas līdzekļu lietošanas neilgi pēc ella lietošanas. Ja esat jau lietojis ella un jums ir jālieto rīts pēc tabletes otro reizi tā paša ikmēneša cikla laikā, noteikti lietojiet ella vēlreiz
3. daļa no 3: Ārkārtas spirāles iegūšana
Solis 1. Piecu dienu laikā apmeklējiet savu ārstu
Visefektīvākais veids, kā novērst grūtniecību pēc neaizsargāta dzimumakta, ir ievietot vara spirāli. Šī ir maza metāla ierīce, kuru ārsts implantēs dzemdē, lai novērstu grūtniecību.
- Pastāv neliels infekcijas vai dzemdes perforācijas risks, kā arī spirāles izraidīšana.
- IUD ievietošana var maksāt līdz 900 ASV dolāriem, taču to sedz lielākā daļa apdrošināšanas polišu.
- Jūs varat norunāt tikšanos ar savu parasto ginekologu, lai ievietotu spirāli, vai arī doties uz sieviešu veselības klīniku, piemēram, Plānotā vecāku aprūpe.
2. solis. Izprotiet kontrindikācijas
Lai gan vara spirāles parasti ir drošas dzimstības kontroles metodes, tās nav ieteicamas visiem. Personām, kurām ir neizskaidrojama asiņošana no maksts, trombocitopēnija, endometrija vai dzemdes kakla vēzis vai iegurņa iekaisuma slimība, nevajadzētu lietot spirāli.
Dažiem cilvēkiem pēc IUD ievietošanas ir blakusparādības, tostarp krampji, muguras sāpes, smagākas menstruācijas un smērēšanās starp periodiem. Tās parasti ir vieglas
Solis 3. Izbaudiet grūtniecības profilaksi līdz desmit gadiem
Viena no lielākajām ārkārtas spirāles priekšrocībām ir tā, ka to var atstāt vietā līdz desmit gadiem. Tā turpinās nodrošināt drošu un efektīvu dzimstības kontroli bez turpmākiem soļiem.
Ja nevēlaties atstāt spirāli vietā, to var noņemt pēc nākamajām menstruācijām vai jebkurā laikā pēc tam
Video - izmantojot šo pakalpojumu, daļa informācijas var tikt kopīgota ar pakalpojumu YouTube
Padomi
- Pēc rīta pēc tablešu lietošanas nav nepieciešams konsultēties ar ārstu, ja vien menstruācijas kavējas vairāk nekā nedēļu.
- Ja esat lietojis ārkārtas kontracepcijas tabletes, padomājiet par to, kā jūs varat mainīt savu parasto dzimstības kontroles plānu, lai turpmāk šī metode vairs nebūtu jāizmanto.
- Dažas kombinētās progestīna un estrogēna tabletes, ko lieto kā regulāras kontracepcijas tabletes, var izmantot arī kā avārijas kontracepcijas līdzekļus, ja neilgi pēc neaizsargāta dzimumakta lietojat divas palielinātas to devas. Tas nedarbojas ar visām kontracepcijas tabletēm, un katras tabletes deva ir atšķirīga. Prinstonas ārkārtas kontracepcijas vietne sniedz pilnīgu informāciju par dozēšanu; tomēr vienmēr vislabāk ir piezvanīt ārstam un saņemt recepti, lai to izdarītu, un nemēģināt to darīt pats.
- Nebrīnieties pārāk, ja pēc rīta pēc tabletes lietošanas menstruācijas ir nedaudz neparastas. Tas var būt nedaudz agri vai vēlu, vai arī tas var būt smagāks vai vieglāks nekā parasti. Tas viss ir normāli.
- Pēc ārkārtas kontracepcijas līdzekļu lietošanas joprojām ir iespējams iestāties grūtniecība, tāpēc vienmēr veiciet grūtniecības testu, ja menstruācijas kavējas.
Brīdinājumi
- Avārijas kontracepcijas līdzekļus nedrīkst izmantot kā primāro dzimstības kontroles metodi. Tos vajadzētu izmantot tikai kā rezerves metodi, ja jūsu primārā metode neizdodas.
- Nelietojiet avārijas kontracepcijas līdzekļus, ja jau esat stāvoklī. Ārkārtas kontracepcijas līdzekļi nav aborta tabletes, un tie nepārtrauks esošo grūtniecību.
- Ārkārtas kontracepcijas tabletes dažām sievietēm izraisa nelabumu, un, ja jūs vemjat divu stundu laikā pēc tablešu lietošanas, tās nebūs efektīvas. Ja tas notiek ar jums, jums atkal jālieto tablete.
- Nopietnas blakusparādības ir reti sastopamas, taču nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, ja Jums rodas tādi simptomi kā dzelte, stipras sāpes vēderā, sāpes krūtīs, elpas trūkums, reibonis, nejutīgums, redzes problēmas vai stipras galvassāpes.
- Nekad nelietojiet vairāk nekā viena veida ārkārtas kontracepcijas līdzekļus vienlaikus vai vairāk nekā vienu tāda paša veida devu.
- Nekādi ārkārtas kontracepcijas līdzekļi nevar pasargāt jūs no STS.
