Draugu teipošana ir noderīga un vienkārša metode sastiepumu, izmežģījumu un pirkstu un kāju pirkstu lūzumu ārstēšanai. Draugu teipošanu parasti praktizē veselības aprūpes speciālisti, piemēram, sporta ārsti, fizioterapeiti, manuālie terapeiti un sporta treneri, taču neprofesionāļi to var viegli paveikt arī mājās. Ja draugu teipošana tiek veikta pareizi, tā nodrošina atbalstu, aizsardzību un palīdz pārkārtot ievainotās locītavas.
Soļi
1. daļa no 2: Draugs, piesitot ievainotos pirkstus
Solis 1. Identificējiet ievainoto pirkstu
Pirksti ir ļoti jutīgi pret ievainojumiem un pat salūzt, ja tiek pakļauti trulām traumām, piemēram, iespiežot tos durvīs vai iesprūstot, spēlējot kontaktu sporta veidus. Vairumā gadījumu ir skaidrs, kurš pirksts ir ievainots (tas, kurš sāp visvairāk), taču dažreiz jums ir rūpīgi jāpārbauda roka un pirksti, lai labāk izprastu traumu. Vieglas vai vidēji smagas muskuļu un skeleta sistēmas traumu pazīmes ir apsārtums, pietūkums, iekaisums, lokalizētas sāpes, zilumi, samazināta kustība un, iespējams, zināma greizuma pakāpe, ja pirksts ir izmežģīts vai lūzis.
- Draugu teipošanu var izmantot lielākajai daļai pirkstu traumu, pat dažiem stresa (matu līnijas) lūzumiem, lai gan nopietnākiem pārvietotiem lūzumiem parasti ir nepieciešama šinas, liešana vai operācija.
- Nelieli stresa lūzumi, kaulu šķembas, sasitumi (sasitumi) un locītavu sastiepumi netiek uzskatīti par nopietnām problēmām, bet stipri saspiesti pirksti (sabojāti un asiņojoši) vai pārvietoti salūzumi (asiņošana ar kaulu izspiešanos no ādas) prasa tūlītēju medicīnisko aprūpi, īpaši ja ir iesaistīts īkšķis.
2. solis. Izlemiet, kurus pirkstus salīmēt kopā
Kad esat noskaidrojis, kurš pirksts ir ievainots, jums jāizlemj, kuram blakus esošajam pirkstam to pielīmēt. Parasti mēģiniet salīmēt kopā pirkstus, kas ir vistuvāk. Rādītājpirksts un otrais pirksts parasti ir savienoti pārī draugu teipošanai, un trīs un četrus pirkstus parasti vislabāk salīmēt kopā. Īkšķi atrašanās vietas un kustību amplitūdas dēļ nevar pielīmēt ar rādītājpirkstu, tāpēc bieži vien tas ir sašķelts vai izmests, ja tas ir stipri sastiepts vai salauzts. Turklāt pārliecinieties, ka "drauga" pirksts nav ievainots, jo divu savainoto pirkstu salīmēšana kopā var radīt vairāk problēmu.
Ja jūsu trešais pirksts (gredzenveida pirksts) ir ievainots, jums ir iespēja draugs pielīmēt to pie otrā vai ceturtā pirksta. Izvēlieties pirkstu, kura garums ir vienāds, bet, lai panāktu vislielāko stabilitāti, gredzenveida pirksts jāpiestiprina pie drauga ar vidējo pirkstu
Solis 3. Sagatavojiet pirkstus teipošanai
Kad esat izlēmis, ar kādiem diviem pirkstiem salīmēt draugu, sagatavojiet pirkstu teipošanai. Sāciet, mazgājot rokas ar ziepēm un ūdeni, un pēc tam īpaši notīriet pirkstus, kas jāpielīmē ar spirta salvetēm. Salvetēs esošais alkohols (izopropilspirts) ir ne tikai labs antiseptisks līdzeklis, bet arī atbrīvojas no taukainiem vai taukainiem atlikumiem, kas varētu neļaut līmlentei pielipt pie ādas. Lietojiet hipoalerģisku vai vāji kairinošu apvalku zem lentes, ja jums ir īpaši jutīga āda.
Ja spirta salvetes nav pieejamas, nākamā labākā alternatīva ir vienkāršas ziepes un ūdens
Solis 4. Līmējiet pirkstus kopā
Kad esat notīrījis un sagatavojis pirkstus, paņemiet medicīnisku, ķirurģisku vai sportisku lenti, kas nav izstiepta (apmēram collas plata), un pielīmējiet savainoto pirkstu pie nekaitēta pirksta-iespējams, izmantojot astoņu zīmējumu, lai iegūtu lielāku stabilitāti. Esiet piesardzīgs, lai nesaspiestu pirkstus pārāk cieši kopā, jo jūs varat radīt papildu pietūkumu un pat pārtraukt asinsriti, izraisot audu nāvi (nekrozi). Teipošanai jābūt pietiekami drošai, lai abi pirksti kustētos kopā. Pārbaudiet, vai nevienā pirkstā pēc ierakstīšanas nav nejutīguma, pulsācijas, krāsas maiņas vai jutīguma zuduma.
- Esiet piesardzīgs, draugs, pielīmējiet pirkstus kopā, ja Jums ir cukura diabēts, asinsrites problēmas vai perifēro artēriju slimība, jo jebkurš ievērojams asinsrites samazinājums (no pārāk stingras līmēšanas) palielina nekrozes risku.
- Apsveriet iespēju starp pirkstiem ievietot plānu polsterējuma putu vai kokvilnas marles sloksni, lai nodrošinātu komfortu, aizsardzību un novērstu ādas nobrāzumus un/vai tulznas.
- Paturiet prātā, ka jūsu bakteriālās infekcijas risks ievērojami palielinās līdz ar pūslīšu veidošanos un nobrāzumiem uz ādas virsmas.
- Pirkstu sasiešanai izmantotie materiāli ietver medicīnisku/ķirurģisku papīra lenti, kas nav izstiepta, pašlīmējoša plēve, elektriskā lente, nelielas Velcro ietīšanas un gumijas pārsēji.
- Lai sniegtu lielāku atbalstu (izdevīgi izmežģījušiem pirkstiem), kopā ar lenti izmantojiet koka vai metāla šinas. Popsicle spieķi arī darbojas diezgan labi, tikai pārliecinieties, ka nav asu malu, kas var iedziļināties jūsu ādā.
5. solis. Vērsieties pie ārsta
Ja ievainojums ir pietiekami nopietns, lai to varētu pielīmēt, tas ir pietiekami nopietns, lai to novērtētu. Kad pirksts ir nostabilizējies, jums vajadzētu redzēt veselības aprūpes sniedzēju, lai veiktu visaptverošāku pārbaudi. Jums, iespējams, būs nepieciešams rentgens, lai pārliecinātos, ka jums nav smagu lūzumu vai citu bojājumu.
- Izmantojiet draugu teipošanas metodi, līdz varat meklēt medicīnisko palīdzību, taču neizmantojiet to kā medicīniskās palīdzības meklējumu aizstājēju.
- Ja Jums ir sāpes, varat paņemt bezrecepšu pretsāpju līdzekli. Izmēģiniet acetaminofēnu (Tylenol) vai ibuprofēnu (Advil, Motrin).
2. daļa no 2: izvairīšanās no iespējamām komplikācijām
Solis 1. Regulāri mainiet lenti
Ja ārsts vai cits veselības aprūpes speciālists pirkstos sākotnēji līmēja līmlenti, tad viņi, iespējams, izmantoja ūdensizturīgu lenti, lai būtu droši mazgāt rokas un dušu vismaz vienu reizi. Tomēr, kā vispārējs ieteikums, esiet gatavi katru dienu atkārtoti pielīmēt pirkstus, it īpaši, ja bieži mazgājaties dušā vai mazgājat rokas. Mitra vai mitra lente un pārsēji veicina baktēriju un pelējuma augšanu, kas rada nepatīkamu smaku un palielina ādas infekcijas risku.
- Noņemot lenti, jāievēro piesardzība, lai izvairītos no traumu pasliktināšanās vai ādas bojājumiem. Izmantojiet asas šķēres, lai sagrieztu lenti, un pēc tam lēnām noņemiet to.
- Ja ievainotais pirksts sāp vairāk pēc atkārtotas piestiprināšanas, noņemiet lenti un sāciet no jauna, taču pārliecinieties, vai tas ir nedaudz brīvāks. Tā ir arī zīme, ka jums jāmeklē ārsta palīdzība.
- Atkarībā no smaguma pakāpes jūsu ievainotais pirksts, iespējams, būs jāpielīmē draugu līmlentē līdz četrām nedēļām, lai pareizi sadzītu, tāpēc jūs, visticamāk, kļūsit ļoti pieredzējis, atkārtoti to pielīmējot.
2. solis. Pārbaudiet, vai nav infekcijas pazīmju
Šis solis ir ļoti svarīgs. Pirms līmlentes atkārtotas uzlikšanas regulāri pārbaudiet pirkstus un pārējo roku, vai nav ādas kairinājuma vai infekcijas pazīmju. Nobrāzumi, pūslīši un radzenes palielina ādas infekcijas iespējamību, tāpēc pirms atkārtotas teipošanas rūpīgi notīriet un nosusiniet pirkstus. Roku tīrīšanai izmantojiet ziepes un ūdeni.
- Lokalizētas ādas infekcijas pazīmes ir lokāls pietūkums, apsārtums, pulsējošas sāpes un strutas izdalījumi, kas var izdalīt nepatīkamu smaku.
- Ja jums ir aizdomas par ādas infekciju, ir svarīgi nekavējoties meklēt medicīnisko palīdzību.
3. solis. Esiet modrs attiecībā uz nekrozes pazīmēm
Kā minēts iepriekš, nekroze ir audu nāves veids, ko izraisa asins un skābekļa trūkums. Ievainots pirksts, jo īpaši izmežģījums vai lūzums, jau var būt bojāti asinsvadi, tāpēc jums ir jābūt īpaši uzmanīgam, kad draugu teipošana nenogriež pirkstu cirkulāciju. Ja jūs to darāt nejauši, tad pirksti, visticamāk, sāks sāpēt ar sāpīgām sāpēm un kļūs tumši sarkani, pēc tam tumši zili. Lielākā daļa audu var izdzīvot bez skābekļa pāris stundas (ne vairāk), taču ir svarīgi rūpīgi novērot pirkstus apmēram 30 minūšu laikā pēc teipošanas, lai pārliecinātos, ka tie saņem pietiekami daudz asiņu.
- Diabēta slimniekiem bieži ir mazāk sajūtu rokās (un kājās), un tiem ir slikta asinsrite. Diabēta slimniekiem jāizvairās no draugu teipošanas un jānovērtē ārsts, jo infekcijas risks ir ievērojams.
- Ja pirkstos rodas nekroze, tad bakteriāla infekcija var notikt ātri. Neārstētas bakteriālas infekcijas var kļūt gangrenozas un var būt nepieciešama amputācijas operācija, lai infekcijas neizplatītos.
- Ja Jums bija atklāts salikts pirkstu lūzums (kauls izvirzīts caur ādu), ārsts var ieteikt divu nedēļu antibiotiku kursu iekšķīgai lietošanai, lai novērstu bakteriālu infekciju.
4. solis. Nelīmējiet līmlenti ar stipri salauztu pirkstu
Lai gan lielākā daļa pirkstu traumu labi reaģē uz draugu teipošanu, daži no tiem neietilpst. Piemēram, ja pirksti ir saspiesti un pilnībā salauzti (saukti par sasmalcinātu lūzumu) vai lūzuši tā, ka kauli radikāli neatbilst un izliekas caur ādu (saukts par atklātu saliktu lūzumu), nekāda teipošana nav noderīga, un tā nevajadzētu pat apsvērt. Tā vietā ar nopietniem un nestabiliem lūzumiem jums ātri jādodas uz neatliekamās palīdzības nodaļu, lai saņemtu atbilstošāku medicīnisko aprūpi (iespējams, invazīva ķirurģiska procedūra). No otras puses, nelieli matu līnijas (stresa) lūzumi ir stabili un piemēroti līmēšanai, līdz jūs varat redzēt veselības aprūpes sniedzēju.
- Bieži sastopami smagi salauzta pirksta simptomi ir: stipras asas sāpes, pietūkums, stīvums un parasti tūlītēji zilumi iekšējas asiņošanas dēļ. Iespējams, ka jūsu pirksts izskatīsies nedaudz šķībs, un bez smagām sāpēm būs ļoti grūti izdarīt dūri vai paķert kaut ko smagu.
- Pirkstu lūzumi var būt saistīti ar apstākļiem, kas vājina kaulus, piemēram, vēzi (kaulu audzēji), lokālas infekcijas, osteoporozi (trausli kauli) vai hronisku diabētu.
Video - izmantojot šo pakalpojumu, daļa informācijas var tikt kopīgota ar pakalpojumu YouTube
Padomi
- Darbība var pasliktināt pirkstu traumu un radīt vairāk sāpju, tāpēc labāk nelietot iesaistīto roku pārmērīgi, līdz sāpes un iekaisums izzūd.
- Pirkstu sastiepumi un sastiepumi parasti sadzīst nedēļas laikā; mazu matu līnijas (stresa) lūzumu atjaunošanai bieži nepieciešamas divas līdz trīs nedēļas; nopietni nestabili lūzumi var ilgt četras līdz sešas nedēļas.
- Lielākā daļa pirkstu ir salauzti no negadījumiem ar mašīnām, nokrīt uz izstieptas rokas vai no sporta traumām (īpaši futbola un basketbola).
