Aprīlis var būt ļoti izaicinošs mēnesis cilvēkiem ar autismu, kuri saskaras ar katastrofu retoriku, uzslavām par organizācijām, kas viņus sāpina, aicina izārstēties un ikdienas dehumanizāciju. Tas var ļoti apgrūtināt viņu garīgo veselību. Viena aptauja atklāj, ka 56% autistu apgalvo, ka izpratnes veidošanas kampaņas kaitē viņu garīgajai veselībai, 59% apgalvo, ka ir kaitēts viņu tēlam, un 62% apgalvo, ka izpratnes veicināšanas kampaņas ir izraisījušas garīgās veselības epizodes. Lūk, kā palīdzēt aizsargāt viņu pašcieņu un saglabāt garastāvokli.
Soļi
1. daļa no 2: Autisma apspriešana
1. solis. Vispirms sagatavojiet sevi
Pārtrauciet klausīties vecāku grupās, kuras savā postā vaino autismu. Lasiet no pieaugušajiem autistiem par to, kā atbalstīt savu mīļoto. Palieciet prom no jebkuras grupas (piemēram, autisms runā), kas tiek saukta par naida grupu. Neļaujiet pārāk negatīvām grupām veidot savu viedokli par savu mīļoto.
2. solis. Ierobežojiet vispārējo plašsaziņas līdzekļu iedarbību, jo īpaši attiecībā uz izpratni par autismu
Izslēdziet televizoru pastaigu laikā "autisma dēļ", novietojiet avīzi no redzesloka un mudiniet viņus būt uzmanīgiem attiecībā uz internetu. Autisma izpratnes ziņojumi viņus tikai izjauks.
Pat notikumi, kuru atspoguļojums šķiet neitrāls/pozitīvs, var būt satraucoši, ja tie izmanto mīklu gabalu attēlus vai tos sponsorē Autism Speaks
Solis 3. Tā vietā atzīmējiet autisma pieņemšanas mēnesi
Šajā aprīļa pasākumā tiek atzīmēta daudzveidība, mudinot autistus cilvēkus būt pašiem un cenšoties atbalstīt un saprast, nevis viltus vai eigēniskas "zāles". Parādiet savam mīļotajam autistam rakstus par šo mēnesi un ļaujiet viņiem redzēt cilvēkus, kas veicina pieņemšanu.
- Mēģiniet ģērbties #Sarkanajā vietā.
- Izmantojiet neirodiversitātes simbolu.
- Apmeklējiet (vai organizējiet!) Vietējos autisma pieņemšanas pasākumus un apspriediet pieņemšanu savā kopienā.
4. Atrodiet medijus un dāvanas, kas veltītas autisma pieņemšanai
Vai esat atradis attēlu, kurā tiek svinētas atšķirības? Parādiet to viņiem. Vai tiešsaistē ir burvīgs autisma pieņemšanas T-krekls? Pērciet to izmēros. Tas palīdzēs vēlreiz apstiprināt, ka jūs viņus pieņemat, un ļaut viņiem justies lepniem par savu identitāti.
- Mīklu gabalu motīvi mēdz būt saistīti ar autisma runātājiem un viņu grupām, tāpēc turieties tālāk no tiem.
- "Light It Up Blue" ir no autisma runas.
- Autisma pieņemšanas atbalstītāji mēdz izmantot bezgalības zīmes (kas simbolizē neirodiversitāti), varavīksnes un sarkanu (no #RedInstead, agrāk #WalkInRed).
Solis 5. Krāsojiet autismu neitrālā vai pozitīvā gaismā
Autisti ir pieraduši dzirdēt, ka viņu invaliditāte ir epidēmija, katastrofa, briesmīga nasta. Mēģiniet pateikt viņiem, ka viņu stimulēšana ir gudra, vai pozitīvi komentēt viņu īpašās intereses.
Solis 6. Klausieties pieaugušos ar autismu
Autistu kopiena var piedāvāt skaidrāko perspektīvu un sniegt daudz ieteikumu, lai atbalstītu savu mīļoto.
7. Palīdziet viņiem sadarboties ar citiem autistiem
Redzot citus līdzīgus viņiem, var palīdzēt viņu pašcieņai, un viņi var vieglāk savstarpēji saistīties.
2. daļa no 2: Emocionālā atbalsta sniegšana
Autisti, kuri jūtas pieņemti un nemēģina "maskēties", slēpjoties, retāk cieš no tādām veselības problēmām kā depresija.
1. solis. Lieciet skaidri saprast, ka jūs pieņemat viņus tādus, kādi viņi ir
Cieniet viņu vajadzības un vēlmes un ļaujiet viņiem izklaidēties un būt pašiem. Parādiet viņiem, ka esat šeit, lai palīdzētu un atbalstītu viņus, nevis lai nodzēstu vai iekļautu tos neautisma veidnē.
- Ētiska, jautra/neitrāla terapija ir pilnīgi piemērota.
- Nekaitīgu simptomu, piemēram, nesagraujošas stimulēšanas, īpašu interešu vai personisku dīvainību (piemēram, daudzu draugu nevēlēšanās) dzēšana ir kaitīga un nav pareizi.
2. solis. Atvēliet papildu laiku kopīgām lietām
Spēlējiet ar rotaļlietām uz grīdas, pērlīšu aproces vai runājiet par kopīgu interesējošu tēmu. Vienkārša klātbūtne var palīdzēt viņiem justies atbalstītiem.
Tas var palīdzēt novērst viņu uzmanību no naida runas un ētikas problēmām
Solis 3. Slavējiet viņu stiprās puses
Tas viņiem palīdzēs atcerēties, ka tie ir vairāk nekā deficītu saraksts. Papildiniet viņu prasmes ar otu, pacietību pret jaunāko brāli vai mīlestību mācīties. Tas palīdzēs saglabāt viņu pašcieņu virs ūdens.
4. solis. Iesaistieties viņu īpašajās interesēs un terapijas aktivitātēs
Jautājiet viņiem par to, kā darbojas jūsu automašīna, vai piedāvājiet spēlēt kopā, lai palīdzētu viņu motoriskajām prasmēm. Tas viņiem palīdzēs sajust, ka jūs viņus visus mīlat, ieskaitot autistiskās daļas.
Solis 5. Sekojiet līdzi viņu emocionālajam stāvoklim
Dažreiz autistiem ir ļoti zems pašnovērtējums, un viņi var pat kļūt nomākti vai izdarīt pašnāvību. Retorika, kas raksturo autismu kā traģisku, ģimeni iznīcinošu nelaimi, to var pasliktināt. Nekavējoties pastāstiet ārstam, ja tas kļūst par problēmu.
Pievērsiet īpašu uzmanību, ja viņi ir aizstāvji vai cīnās ar aizspriedumiem. Autistiem ir spēcīga taisnīguma izjūta, un viņiem var būt jāatgādina, ka viņi nevar atrisināt pasaules problēmas neatkarīgi no tā, cik smagi viņi strādā
6. solis. Piedāvājiet daudz pārliecības
Autisma apzināšanās mēnesis bieži nāk ar retoriku, kas apstiprina autistu bailes, ka viņi ir slogs. Izmantojiet savus vārdus un darbības, lai citādi izteiktu pārliecību.
- Izmantojiet šo mēnesi, lai praktizētu savu pacietību un klausīšanās prasmes.
- Dodiet viņiem vecumam atbilstošas iespējas palīdzēt un justies noderīgiem.
- Veiciniet viņu stiprās puses un apsveiciet viņu panākumus.
Solis 7. Klausieties viņu cīņās
Lai kā jūs censtos, viņi neizbēgami jutīsies noraizējušies par anti-autisma retoriku. Ļaujiet viņiem izteikt savas jūtas un aplieciniet viņiem, ka naidpilnie cilvēki viņos kļūdās. Viņiem ir labi, kā ir.
- Apstipriniet viņu jūtas.
- Tas ir labi, ja jums ir jāapstājas, lai padomātu, pirms atbildat. Autisti saprot, un šī ir sarežģīta problēma, kurai nav vienkāršu atbilžu.
- Vienkārši sakiet "Man ļoti žēl to dzirdēt" un "Tas ir pārāk slikti". Dažreiz tas ir viss, ko varat pateikt.
