Kā atbalstīt autistu (ar attēliem)

Satura rādītājs:

Kā atbalstīt autistu (ar attēliem)
Kā atbalstīt autistu (ar attēliem)

Video: Kā atbalstīt autistu (ar attēliem)

Video: Kā atbalstīt autistu (ar attēliem)
Video: Kā uzlabot palīdzību bērniem ar autismu? 2024, Marts
Anonim

Ir daudz veidu, kā jūs varat palīdzēt mīļotajam autistam, tostarp veidi, kā palīdzēt viņiem pārvaldīt stresu un efektīvi sazināties. Ja autists ir ģimenes loceklis, jūs varat arī palīdzēt radīt komfortablu mājas vidi.

Soļi

1. daļa no 5: draudzīgas vides veidošana

Esiet sadzirdēts 15. solis
Esiet sadzirdēts 15. solis

Solis 1. Izveidojiet svētnīcas, kurās autists var justies atvieglots

Autistiem ir viegli saspringt vai satraukties, tāpēc klusu vietu izveidošana var palīdzēt viņiem palikt mierīgiem.

  • Kad viņi meklē vietu, kur sēdēt, iesakiet to ar minimālu traucējošu faktoru (piemēram, pavērsieties prom no trokšņainas virtuves)
  • Pārvietojiet sarunas uz klusām vietām
  • Norādiet zonu, kurā autists var atkāpties stresa laikā, un piepildiet to ar nomierinošām lietām
Atbalsts kādam ar augstu funkcionējošu autismu 1. darbība
Atbalsts kādam ar augstu funkcionējošu autismu 1. darbība

2. solis. Izveidojiet grafiku

Cilvēkiem ar autismu var rasties grūtības ar negaidītām izmaiņām ikdienas dzīvē. Rutīnas var atbalstīt viņu stabilitātes sajūtu. Ja šajās kārtībās tiek veiktas izmaiņas, visa diena var tikt pilnībā izmesta, izraisot apjukumu, bailes, dusmas vai sabrukumu. Šeit ir daži padomi, lai viss būtu stabils:

  • Palīdziet viņiem izveidot grafiku. Laika spraugas var izmantot, lai norādītu, kādas aktivitātes notiks katrā dienas daļā.
  • Uzturiet vizuālu kalendāru. Novietojiet to redzamā un pieejamā vietā, piemēram, ģimenes istabas sienā.
  • Ilustrācijas (klipkopas vai zīmējumi) var padarīt kalendāru draudzīgāku un pievilcīgāku
Atbalstiet personu ar augstu funkcionējošu autismu 2. darbība
Atbalstiet personu ar augstu funkcionējošu autismu 2. darbība

Solis 3. Sniedziet savam mīļotajam daudz brīdinājumu, lai viņš varētu pielāgoties visām grafika izmaiņām

Lai sagatavotu savu mīļoto šīm pārmaiņām, jums jācenšas kopā ar viņu plānot pasākumu, lai viņi zinātu, ka tas tuvojas

  • Piemēram, zobārsta apmeklējums var mainīt jūsu mīļotā grafiku. Ievietojiet šo notikumu sava mīļotā kalendārā un apspriediet to ar viņu pirms laika. Lai gan viņi varētu nebūt apmierināti ar grafika maiņu, viņi vismaz būs gatavi.
  • Mēģiniet izvietot aktivitātes noteiktos laika periodos. Piemēram, ja viņiem ir matemātikas tikšanās otrdienās un ceturtdienās pulksten 3:00, plānojiet kaut ko citu plkst.
Aizmirstiet personu 13. solis
Aizmirstiet personu 13. solis

4. solis. Ieplānojiet dīkstāvi pēc saspringtiem vai apgrūtinošiem notikumiem

Pēc aizņemtas dienas skolā, saviesīga pasākuma, tikšanās vai izbrauciena autists, iespējams, jutīsies noguris. Laiks, kas pavadīts, veicot klusas darbības (lasīšana, rotaļas, īpašas intereses), palīdzēs viņiem uzlādēties un saglabāt līdzsvaru.

  • Atcerieties, ka jūsu ideja par atpūtu var neatbilst viņu idejai par atpūtu.
  • Grafika izmaiņu laikā mēģiniet ieplānot kaut ko pozitīvu pēc saspringtajām izmaiņām. Piemēram, pēc ārsta iecelšanas ļaujiet dēlam brīvu laiku līdz vakariņām.
Atbalstiet personu ar augstu funkcionējošu autismu 3. darbība
Atbalstiet personu ar augstu funkcionējošu autismu 3. darbība

5. solis. Nosakiet, kuri stimuli rada diskomfortu

Autisti bieži cīnās ar maņu apstrādes traucējumiem - neiroloģiskiem traucējumiem, kuros maņu ievadi, kas citiem cilvēkiem šķiet normāli, var justies traucējoši, ļoti neērti vai pat sāpīgi indivīdam. Saprotiet, ka šīs jutības nevar ignorēt vai novērst, un tās var radīt patiesas ciešanas.

  • Sazinieties ar savu mīļoto par stimuliem. Ievērojiet, kas izraisa diskomfortu, vai jautājiet. Tie, iespējams, var izteikt diskomfortu vai sniegt jums norādes. Nosakiet, kādas ir problēmas, un mēģiniet atrast veidus, kā tās novērst.
  • Piemēram, ja jūsu pusaugu māsa nespēj izturēt zobu pastas aso garšu, mēģiniet palīdzēt viņai veikalā izvēlēties maigākas garšas (piemēram, bērnu burbuļu gumijas) zobu pastu.
Atvienojiet 1. darbību
Atvienojiet 1. darbību

6. solis. Pārliecinieties, ka jebkura terapija ir droša un nav piespiedu kārtā

Dažas autisma terapijas, īpaši uzvedības izmaiņas, piemēram, ABA, var izraisīt pēctraumatiskā stresa traucējumus, ja tās tiek darītas nepareizi. Dažas terapijas ir paredzētas, lai izjauktu pacienta gribu vai piespiestu viņus rīkoties „normāli”. Tas var būt ļoti emocionāli kaitīgs.

  • Izvairieties no eksperimentālas vai uz atbilstību balstītas terapijas.
  • Autistam vajadzētu spēt pateikt "nē" un veikt pārtraukumus.
  • Terapija nedrīkst ietvert raudāšanu, kliegšanu, vardarbību vai palīdzības lūgšanu.
  • Ja jums ir aizdomas, ka terapija ir satriecoša, biedējoša vai sāpīga, pārtrauciet to. Ja neesat pieaugušais, pastāstiet to pieaugušajam vai ziņojiet iestādēm.
Atvienojiet 3. darbību
Atvienojiet 3. darbību

7. solis. Iekļaujiet vingrinājumu viņu ikdienas dzīvē.

Vingrinājumi var nodrošināt izeju no liekās enerģijas (ja viņiem pastāvīgi nepieciešams stimulēt), var iepazīstināt viņus ar maņu stimuliem drošā un kontrolējamā veidā, kā arī var uzlabot viņu garastāvokli un drošības sajūtu. Atrodiet aktivitāti, kas viņiem patīk, un turieties pie tās.

Cilvēkiem ar autismu var labāk veicies atsevišķos sporta veidos vai nekonkurējošā vidē. Pat regulāras pastaigas var nākt par labu jūsu mīļotajam

Aizmirstiet cilvēku 10. solis
Aizmirstiet cilvēku 10. solis

8. solis. Veicināt īpašas intereses

Īpašas intereses var piedāvāt patvērumu cilvēkiem ar autismu, attīstīt svarīgas prasmes (piemēram, jaunais rakstnieks iemācīsies uztvert kritiku) un, iespējams, novest pie apmierinoša hobija vai karjeras. Tas arī mudina autistu būt pašam.

  • Izvēlieties rotaļlietas, kas saistītas ar interesi
  • Apspriediet viņu interesi par ērtu laika periodu, piem. brauciena laikā ar automašīnu (Jūs varat arī modelēt savstarpēju sarunu, uzdodot jautājumus)
  • Palīdziet viņiem uzzināt vairāk, izmantojot bibliotēkas grāmatas
  • Iesakiet viņiem pievienoties klubiem un aktivitātēm, kas saistītas ar interesi, jo, ja viņiem patīk sarunas tēma, socializācija var būt mazāk draudīga

2. daļa no 5: Meltdowns apstrāde

Atbalsts kādam ar augstu funkcionējošu autismu 15. darbība
Atbalsts kādam ar augstu funkcionējošu autismu 15. darbība

1. solis. Uzziniet, kā saslimt

Zinot mīļotā izraisītājus, jūs varat identificēt potenciāli milzīgu situāciju un to mazināt, pirms stress sasniedz vārīšanās temperatūru. Apsveriet iespēju reģistrēt sabrukuma izraisītājus, lai turpmāk palīdzētu novērst.

Piemēram, iešana uz restorānu bērnam var būt ļoti haotiska. Dažreiz pietiek ar to noņemšanu no vides uz dažām minūtēm, lai palīdzētu viņiem atpūsties

536005 2
536005 2

2. Ziniet brīdinājuma zīmes par sabrukumu

Kausēšana ir autisma cilvēku stresa palielināšanās rezultāts, un labākā ārstēšana ir profilakse. Tālāk ir norādīti veidi, kā pamanīt sabrukumu.

  • Vilšanās
  • Saņemot pārāk daudz mutisku norādījumu vienlaikus.
  • Netaisnības liecinieks
  • Sāpīgi/satriecoši stimuli
  • Izmaiņas rutīnā
  • Nespēja efektīvi saprasties vai sazināties

Ekspertu padoms

Luna Rose
Luna Rose

Luna Rose

Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.

Luna Roze
Luna Roze

Luna Rose Kopienas eksperts

"

Luna Roze, autistu kopienas locekle, piebilst: "Piemēram, ja jūsu draugam ir grūti ar skaļu troksni, tad varbūt ir labi pavadīt laiku klusā vietā. Uzziniet atšķirību starp laimīgu šūpošanos un stresa šūpošanu - kur galva ir nolaista un viņu ausis ir aizsegtas. Pēdējais liecina par nepatikšanām. Jūsu draugam, iespējams, ir jāatstāj vieta, kur šī vieta atrodas, jo kaut kas nedarbojas."

Atvainojiet 7. soli
Atvainojiet 7. soli

3. solis. Iejaucieties ātri autisma personas vārdā

Jūsu mīļais cilvēks, iespējams, neapzinās, cik smagi rodas stress, vai arī nespēj to sazināties. Noņemiet visus stresa faktorus un jautājiet, kas viņus traucē.

  • Izvediet viņus ārā atpūsties.
  • Novietojiet tos prom no pūļiem vai citiem stresa faktoriem.
  • Izvairieties izvirzīt viņiem prasības. Ja to dara citi cilvēki, palūdziet viņiem autistam atpūsties.
Esiet uzklausīts 18. solis
Esiet uzklausīts 18. solis

4. solis. Nekavējoties veiciet pieprasītās naktsmītnes

Autisti ir pieraduši teikt, ka viņu vajadzības ir pārāk augstas vai apgrūtinošas, tādēļ, ja viņi lūdz kaut ko mainīt, iespējams, tas viņiem sagādā patiesas sāpes vai satraukumu.

Neturiet viņu vajadzības par ķīlniekiem. Pat ja viņi neizmanto savus vārdus vai nesaka lūdzu, lūdzu, pieņemiet, ka tas ir steidzami. Jūs varat apmācīt viņus par pareizu piegādi, kad viņi nav uz asaru robežas

Atvienojiet 4. darbību
Atvienojiet 4. darbību

Solis 5. Aizvediet viņus kaut kur mierīgāk

Mēģiniet tos vest ārā vai novest pie nomierinošā stūra. Tas viņiem dos iespēju atpūsties tur, kur nav cilvēku un stimulu ieskauts.

Atbalstiet kādu ar augstu funkcionējošu autismu. 6. darbība
Atbalstiet kādu ar augstu funkcionējošu autismu. 6. darbība

6. solis. Esiet mierīgs, pacietīgs un saprotošs

Nekad nekliedziet un nevainojiet viņus par sabrukumu. Viņi bieži jūt dziļu kaunu un apmulsumu par kontroles zaudēšanu, un, liekot viņiem justies sliktāk, tikai būs grūtāk nomierināties.

Izvairieties no pūļiem vai cilvēku skatīšanās. Palūdziet viņiem to pārtraukt vai nogādājiet autistu kaut kur mazāk publiskā vietā

Pāriet uz priekšu 9. solis
Pāriet uz priekšu 9. solis

7. solis. Veiciniet drošu stimulēšanu

Stimulēšana (pazīstama arī kā pašstimulējoša uzvedība) ir veids, kā stimulēt sajūtas, un tas var būt ārkārtīgi nomierinošs cilvēkiem ar autismu. Kā piemēru var minēt šūpošanos, klauvēšanu ar rokām, lēkšanu un kustību. Šeit ir daži veidi, kā mudināt autistu stimulēt:

  • Piedāvājiet šūpuļkrēslu (ja pieejams)
  • Līdzi ņemiet viņu iecienītākās stimulējošās rotaļlietas un/vai svērto segu.
  • Jautājiet par stimulu, ko viņiem patīk izmantot sevis nomierināšanai (piemēram, "Vai vēlaties sasist rokas?")
  • Piedāvā lāča apskāvienu
  • Netiesājiet viņus par neparastu izskatu, un, ja kāds cits iebilst pret autisma nomierinošiem centieniem, izmantojiet savus vārdus vai asu skatienu, lai viņi zinātu, ka tas ir nepieņemami

Ekspertu padoms

Luna Rose
Luna Rose

Luna Rose

Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.

Luna Roze
Luna Roze

Luna Rose Kopienas eksperts

Ja neesat pārliecināts, ko nozīmē viņa ķermeņa valoda, jautājiet.

Luna Rose, kopienas eksperte, stāsta mums:"

Atvienojiet 6. darbību
Atvienojiet 6. darbību

8. solis. Kad jūsu mīļotais atkal ir mierīgs, pieskarieties bāzei un uzziniet, kas izraisīja sabrukumu

Veiciniet godīgu, konstruktīvu sarunu. Koncentrējieties uz izraisītājiem un to, ko viņi (un jūs!) Varētu darīt, lai izvairītos no līdzīgām situācijām nākotnē.

  • Ja pārpildīts veikals raida jūsu meitu asarās, mēģiniet plānot ceļojumu laikā, kad veikalā būs mazāk cilvēku, ņemiet līdzi ausu aizbāžņus un stimulējošas rotaļlietas vai ļaujiet viņiem palikt mājās.
  • Ja ziņas par vardarbīgu uzbrukumu izraisīja brāļa sabrukumu, iesakiet saviem vecākiem neatstāt ziņas naktī un palīdziet viņam ar relaksācijas vingrinājumiem.

3. daļa no 5: Efektīva komunikācija

Atbalstiet kādu ar augstu funkcionējošu autismu 7. darbība
Atbalstiet kādu ar augstu funkcionējošu autismu 7. darbība

1. solis. Atzīstiet, ka saziņa var būt sarežģīta

Autisma ķermeņa valoda var atšķirties no neautisma ķermeņa valodas, un autisti ne vienmēr var saprast, ko nozīmē izteiksme vai žests.

  • Negaidiet acu kontaktu. Autisti bieži pievērš uzmanību labāk, ja viņiem nav jāskatās uz cilvēku acīm.
  • Gaidiet satraukumu un neparastas kustības.
  • Uzziniet sava mīļotā pamata līniju un to, ko nozīmē viņa unikālā ķermeņa valoda.
Atbalstiet personu ar augstu funkcionējošu autismu, 8. darbība
Atbalstiet personu ar augstu funkcionējošu autismu, 8. darbība

2. Neuztraucieties par toni un ķermeņa valodu

Šīs neskaidrības dēļ par ķermeņa valodu autists, visticamāk, neradīs ķermeņa valodu, kas atbilst viņas jūtām. Tas attiecas arī uz toni. Šī iemesla dēļ ir svarīgi atgādināt sev, ka nedrīkst lasīt un neapvainoties nevienā rupjā tonī vai ķermeņa valodā, kas ir vērsta uz jums.

  • Piemēram, jūsu mīļotā tonis var šķist īss un rupjš, tomēr viņam var būt fantastisks noskaņojums.
  • Vērojot viņu ieteikumus, var rasties norādes. Piemēram, ja zēns plaukst ar rokām tikai tad, kad viņš ir laimīgs, tad tā, iespējams, ir uzticama zīme, ka patiesībā nekas nav kārtībā.
  • Pat ja viņi ir apbēdināti, tā var nebūt jūsu vaina. Piemēram, suns, kas rej, visu dienu varēja likt uz malas.

Ekspertu padoms

Luna Rose
Luna Rose

Luna Rose

Community Expert Luna Rose is an autistic community member who specializes in writing and autism. She holds a degree in Informatics and has spoken at college events to improve understanding about disabilities. Luna Rose leads wikiHow's Autism Project.

Luna Roze
Luna Roze

Luna Rose Kopienas eksperts

Ziniet, ka ir pareizi jautāt.

Luna Roze, autisma kopienas locekle, piebilst:"

Es domāju, ka daži cilvēki ir noraizējušies, ka viņi pateiks kaut ko nepareizi, bet nodomam ir liela nozīme.

Ja jūs skaidri norādīsit, ka jūsu mērķis ir labāk izprast un būt izpalīdzīgam, ka jūs zināt, jūsu draugs, iespējams, negribēs atbildēt uz šiem jautājumiem."

Atbalstiet kādu ar augstu funkcionējošu autismu 9. darbība
Atbalstiet kādu ar augstu funkcionējošu autismu 9. darbība

3. Apzinieties, ka dzirdes apstrāde var būt problēma

Tas nozīmē, ka, lai gan autists pilnībā spēj saprast valodu, viņa smadzenēm var būt grūti pēc iespējas ātrāk iztulkot izrunātos vārdus to nozīmēs. Novērtējiet viņu reakciju uz mutiskiem norādījumiem vai gariem sarakstiem. Viņiem var būt nepieciešami rakstiski norādījumi, vai arī viņai var būt nepieciešams vairāk apstrādes laika, pirms viņi atbild.

  • Iespējams, viņi nevar atcerēties izrunātos sarakstus, un viņiem ir nepieciešami arī rakstiski un/vai ilustrēti saraksti.
  • Dodiet viņiem laiku domāt un apstrādāt. Viņi var reaģēt lēnāk.
  • Viņi var labāk lasīt un rakstīt, nekā pārvaldīt sarunu.
Atbalstiet kādu ar augstu funkcionējošu autismu. 10. darbība
Atbalstiet kādu ar augstu funkcionējošu autismu. 10. darbība

4. Mēģiniet izveidot mierīgu telpu saziņai

Jūsu mīļotajam var būt grūti sazināties aizņemtajās vietās, kur ir liels troksnis. Vietās, kur runā vairāki cilvēki, jūsu mīļotais var saspringt un būt satriekts. Tā vietā sazinieties ar viņiem mierīgā vidē, kur notiek maz.

  • Ja istaba ir pārpildīta, pārvietojieties citur.
  • Mēģiniet izmantot AAC, ja nevarat pārvietoties (piemēram, zīmju valoda, attēlu diagrammas vai mašīnrakstīšana).
Atbalsts kādam ar augstu funkcionējošu autismu 11. darbība
Atbalsts kādam ar augstu funkcionējošu autismu 11. darbība

5. solis. Apsveriet fokusa apmācību, lai uzlabotu sociālās prasmes

Fokusa apmācība ir apmācības kurss, kas var palīdzēt jūsu mīļotajam izstrādāt stratēģijas mijiedarbībai ar citiem cilvēkiem. Šis apmācības veids iemāca indivīdiem saprast domas un jūtas. Fokusa apmācība parasti tiek veikta grupā, lai gan to var veikt arī individuālā sesijā. Terapijas laikā jūsu mīļotais, cerams, izstrādās stratēģijas emocionālai regulēšanai, sarunvalodas prasmēm, problēmu risināšanai un draudzības prasmēm.

  • Attiecību attīstības iejaukšanās (RDI) ir populāra forma.
  • Ne visas sociālo prasmju grupas māca noderīgas prasmes. Piemēram, ja jūsu geju pusaudžu sociālo prasmju grupa koncentrējas uz heteronormativitāti, tas nav noderīgi.

4. daļa no 5: Svarīgu prasmju mācīšana

Atbalstiet kādu ar augstu funkcionējošu autismu 12. darbība
Atbalstiet kādu ar augstu funkcionējošu autismu 12. darbība

1. solis. Māciet nomierinošas metodes

Saskaņā ar "Intensīvās pasaules" autisma teoriju pasaule autistiem var ātri kļūt biedējoša vai satriecoša, un viņiem var būt nepieciešams papildu atbalsts, lai iemācītos ar to rīkoties. Šie vingrinājumi var ietvert:

  • Praktizē dziļu elpošanu
  • Skaita, lai justos mierīgi
  • Turot rokās mīļāko rotaļlietu vai priekšmetu, līdz viņa jūtas labāk
  • Atsevišķi stīmi
  • Joga, meditācija vai stiepšanās
  • Atpūta ar mūziku vai dziedāšanu
Aizmirstiet personu 3. solis
Aizmirstiet personu 3. solis

2. solis. Māciet savam mīļotajam novērst sabrukumu, lūdzot palīdzību

Tādas frāzes kā "man vajag pārtraukumu, lūdzu" vai "Vai es varu doties uz savu stūri?" var būt īpaši noderīga. Izvairīšanās no sabrukumiem kļūst vieglāka, kad jūsu mīļais cilvēks var noteikt savus izraisītājus un lūgt palīdzību rīkoties.

  • Pastipriniet šo uzvedību, nekavējoties izpildot pieprasījumu.
  • Ja viņi tikai mācās, kā to izdarīt, paldies viņiem par uzstāšanos. "Paldies, ka paziņojāt man, ka skaļais troksnis sāpina jūsu ausis! Tagad es varu jums palīdzēt atrast ausu aizbāžņus, un jūs varat gaidīt ārā kopā ar savu brāli, kamēr es izrakstos."
Atbalstiet kādu ar augstu funkcionējošu autismu 13. darbība
Atbalstiet kādu ar augstu funkcionējošu autismu 13. darbība

3. solis. Māciet bērniem emocijas, izmantojot zibatmiņas kartes, grāmatas un filmas

Izdomāti piemēri var palīdzēt autistiem saprast, kā citi jūtas un kāpēc viņi tā jūtas. Tas ļauj cilvēkiem ar autismu analizēt emocijas no drošāka attāluma.

  • Ja bērns nesaprot pamata izteicienus, mēģiniet tos mācīt ar zibatmiņas kartēm.
  • Jautājiet: "Kā, jūsuprāt, šis varonis jūtas šobrīd?" grāmatu vai filmu laikā. Sniedziet ieteikumus, ja persona nav pārliecināta.
  • Izmēģiniet arī sociālās prasmes: "Vai jūs domājat, ka viņai tā bija laba ideja? Nē? Kāda būtu laba ideja?"
  • Meklējiet izrādes, kurās ir jautri un izglītoti, piemēram, Mans mazais ponijs.
Esiet uzklausīts 19. solis
Esiet uzklausīts 19. solis

4. solis. Uzstādiet reālus sociālos mērķus

Atzīstiet, ka jūsu mīļotais nekad nebūs ballītes dzīve, un tas ir labi. Koncentrējieties uz to, ko viņi vēlas darīt: varbūt viņi vēlas iegūt divus tuvus draugus vai ir kāds, ar kuru spēlēties pārtraukumā. Pielāgojiet sociālās prasmes savām vēlmēm, ne tikai savām.

Atbalstiet kādu ar augstu funkcionējošu autismu 14. darbība
Atbalstiet kādu ar augstu funkcionējošu autismu 14. darbība

5. Māciet bērnam runāt par savām īpašajām interesēm

Bērni ar autismu var būt neticami aizrautīgi ar savām interesēm un tādējādi ne vienmēr var pamanīt, kad viņi monopolizē sarunu, vai saprot, ka viņu partneris vēlas mainīt tēmu. Māciet bērnam, kā:

  • Uzdodiet jautājumus, lai iesaistītu citus ("Kā šodien gāja, mammīt?")
  • Pastāstiet, vai kāds ir aizņemts
  • Novērtējiet, vai kāds ir ieinteresēts
  • Ļaujiet sarunai organiski mainīties
  • Klausieties
  • Ziniet, kad monologēšana ir laba ideja (piemēram, kad kāds vēlas uzzināt par savu interesējošo tēmu)
Aizmirstiet personu 9. solis
Aizmirstiet personu 9. solis

Solis 6. Modelējiet labas sociālās prasmes

Atcerieties, ka autists nepārtraukti mācās un aug, un jūs esat viens no viņu paraugiem. Rīkojies tā, kā vēlies, lai viņi uzvedas, un viņi tev sekos.

  • Patiesi klausieties autistu un uzdodiet jautājumus.
  • Kad esat neapmierināts vai izsmelts, rīkojieties tā, kā vēlaties, lai autisma cilvēks rīkotos. Ja nepieciešams, paņemiet pārtraukumu. (Tas nekas!)
  • Demonstrējiet līdzjūtību. Nekad nedariet autistam kaut ko tādu, ko nedarītu cilvēkam, kas nav autists.
  • Uztveriet viņu jūtas kā jēgpilnas un pamatotas.
Atbalstiet kādu ar augstu funkcionējošu autismu 16. darbība
Atbalstiet kādu ar augstu funkcionējošu autismu 16. darbība

7. solis. Sniedziet uzslavu

Autistiem ir lielāks trauksmes un depresijas risks, kas var nozīmēt zemāku pašnovērtējumu. Stipriniet viņu pašcieņu, atzīstot viņu labās īpašības un slavējot viņu centienus augt. Skaidri norādiet, ka lepojaties ar viņiem.

  • Slavēšana var izpausties kā laipni vārdi, apskāvieni, kopā pavadīts laiks vai papildu brīvais laiks.
  • Lai gan slavēšana ir laba, neuzskatiet to par galveno mērķi. Ja cilvēks kļūst atkarīgs no uzslavas, viņš var kļūt par cilvēku iepriecinātāju un nespēt noteikt robežas.
Atvainojiet 6. soli
Atvainojiet 6. soli

8. solis. Iemācīt aizstāvības prasmes

Autistiem ir jāiemācās aizstāvēt sevi, aizstāvēt savas vajadzības un teikt "nē", kad viņi kaut ko nevēlas. Tas ir īpaši svarīgi, jo viņiem ir lielāks ļaunprātīgas izmantošanas risks.

  • Ļaujiet viņiem atteikties no lietām. ("Es negribu to džemperi. Tas sāp!")
  • Slavējiet viņus par vajadzību izteikšanu. ("Paldies, ka paziņojāt man, ka mūzika ir pārāk skaļa. Es tūlīt to atteikšu.")
  • Dodiet viņiem izvēli un mudiniet domāt.
  • Izvairieties no atbilstības terapijas, kas var kavēt viņu spēju pateikt nē.
  • Kad tavs mīļais saka "nē", klausies. Kas noticis? Ja kaut kas ir neizbēgams, vai jūs varat noņemt daļu, kas padara to nepatīkamu, vai panākt darījumu, ar kuru viņi ir apmierināti? Neņemiet vērā “nē” tikai svarīgos veselības vai drošības gadījumos.
  • Pusaudži un pieaugušie var iegūt prasmes, izmantojot pašaizstāvības grupas, piemēram, ASAN vai Autisma sieviešu tīkls. (Tomēr esiet piesardzīgs, iepazīstinot viņus ar šādām grupām, ja tās ir jutīgas, jo naida, ļaunprātīgas terapijas un spīdzināšanas jautājumi var traucēt viņu miegu.)

5. daļa no 5: izpratne par autismu

Izpratne par autismu ir grūts uzdevums, jo autisms ir sarežģīta invaliditāte un katrs autists ir unikāls.

Atbalstiet kādu ar augstu funkcionējošu autismu 17. darbība
Atbalstiet kādu ar augstu funkcionējošu autismu 17. darbība

1. solis. Atzīstiet, ka autisms ir dziļi sarežģīts spektrs

Autismam ir daudz dažādu aspektu, kas atšķiras no cilvēka uz cilvēku. Tā kā autisms ir attīstības traucējumi, komunikācijas un sociālās prasmes parasti ir izaicinājums. Īpaši simptomi ir atšķirīgi.

Autisms nav lineārs spektrs no "vieglas" līdz "smagas". Tas dažādos veidos ietekmē daudzas jomas. Piemēram, varbūt jūsu draugs ir jautrs un lieliski uzmundrina cilvēkus, un viņam ir nopietnas grūtības ar pašaprūpi un maņu apstrādi. Autists var būt spēcīgs vienā jomā un vājš citā

Atbalstiet personu ar augstu funkcionējošu autismu. 18. darbība
Atbalstiet personu ar augstu funkcionējošu autismu. 18. darbība

2. solis. Apsveriet sava mīļotā cilvēka stiprās puses un izaicinājumus

Ir svarīgi saprast mīļotā simptomus. Kad esat sapratis, kur atrodas problēmas, varat mērķēt uz šīm jomām. Uzziniet, kādas stiprās puses ir jūsu mīļotajam un kādas problēmas viņš saskaras. Visi šie komponenti ir svarīgi, izvēloties ārstēšanas iespējas un pārvarēšanas mehānismus.

Atbalstiet kādu ar augstu funkcionējošu autismu 19. darbība
Atbalstiet kādu ar augstu funkcionējošu autismu 19. darbība

3. Ziniet par autismu

Ir labi zināt vispārējās pazīmes un to, ko autisti domā par autismu.(Autistu vadītās organizācijas un emuāri parasti ir labi avoti.) Šeit ir dažas autisma pazīmes:

  • Motora prasmes var aizkavēties
  • Grūtības saprasties un mijiedarboties ar citiem
  • Grūtības uztvert abstraktus valodas lietojumus (piemēram, sarkasms, metaforas)
  • Īpašas intereses, kas ir neparastas fokusa un aizraušanās ziņā
  • Pārmērīga vai nepietiekama jutība pret dažādiem stimuliem (skaņām, skatiem, smaržām utt.)
  • Grūtības ar pašaprūpi
  • Atkārtota uzvedība, īpaši stimulējoša
Atbalstiet personu ar augstu funkcionējošu autismu. 20. darbība
Atbalstiet personu ar augstu funkcionējošu autismu. 20. darbība

Solis 4. Saprotiet, ka katra autisma cilvēka mērķi ir atšķirīgi

Viens autists varētu vēlēties koncentrēties uz pašaprūpes prasmju attīstīšanu, lai dzīvotu pats, bet otrs varētu vēlēties iegūt draugus. Citiem varētu būt labi, ja viņi dzīvotu asistētā dzīvesvietā vai neiegūtu vairāk draugu. Atzīstiet, ka jūsu priekšstats par ideālo dzīvesveidu var atšķirties no viņu idejas, un vissvarīgāk, lai viņi spētu būt laimīgi.

Aizmirstiet personu 14. solis
Aizmirstiet personu 14. solis

Solis 5. Pieņemiet tos tādus, kādi tie ir

Autisti nav neērti, salauzti vai nepilnīgi-vienkārši atšķiras. Tā vietā, lai teiktu: “Es beidzot būšu laimīgs, kad mans mīļais cilvēks _”, praktizējiet būt laimīgam tagad un dodieties ceļā kopā. Demonstrējiet beznosacījumu mīlestību, lai viņi varētu mīlēt sevi.

Padomi

  • Ņemiet vērā, ka daļa no personas grafika var ietvert dažas pašaprūpes dīvainības, piemēram, valkāt vienu un to pašu apģērbu katru nedēļas dienu.
  • Pastāv būtiskas debates par to, vai priekšroka tiek dota valodai “cilvēki vispirms” vai “identitāte, pirmkārt”, citiem vārdiem sakot, vai autisti labprātāk tiek saukti par “autistiem” vai “autisti” vai “indivīdi ar autismu” vai “indivīdi, kuri ir autisms. " Šajā rakstā tiek izmantota identitātes pirmā valoda ("autisti"), jo autistu kopienā tā tiek plaši izmantota. Pajautājiet savam mīļotajam, kādai valodai viņš dod priekšroku, un respektējiet šo izvēli.
  • Ja arī jūs esat autists, informējiet viņu, ja jums ir kāda kopīga uzvedība vai problēma (bet nedomājiet, ka jums tā ir).
  • Ja arī jūs esat autists, paziņojiet viņiem, ka esat spektrā, ja domājat, ka tas ietekmē jūsu attiecības ar viņiem.

Brīdinājumi

  • Nenovirziet autisma cilvēka uzmanību no vaļaspriekiem vai darbiem, ja viņš intensīvi koncentrējas uz viņu, ja vien nedomājat, ka viņš gūs labumu no jūsu uzklausīšanas. Tas, kas jums šķiet pielīmēts pie ekrāna, var šķist, ka novērsīsit kādu uzmanību no meditācijas, braukšanas vai operācijas, vai arī mēģināsit sarunāties ar kādu filmas izšķirošajā ainā.
  • Neuzņemieties, ka autists ir jūs dzirdējis vai nav dzirdējis, ja viņš nepiedāvā atbildi. Atrodiet veidu, kā pārbaudīt.
  • Paskaidrojiet savu lomu un pieredzi attiecīgajam autistam, lai jūs un persona, ar kuru esat kopā, nekomunicētu viens ar otru.
  • Esi laipns. Neatkarīgi no tā, cik rupji vai nelaipni viņi ir, autistiem ir vajadzīgs jūsu atbalsts. Nevajag kliegt vai ienīst; rādīt labu piemēru. Esiet mīļi un mīļi.
  • Atcerieties, ka autisti nāk dažādās formās un izmēros un no visiem sabiedrības līmeņiem. Nepaļaujieties uz stereotipiem par autisma cilvēka sociālo vai etnisko izcelsmi.
  • Neizdariet pieņēmumus par autisma cilvēka dzīvi, piemēram, vai viņam ir partneris vai kā viņš pavada savu brīvo laiku.
  • Nelietojiet filmas vai sižetus no filmām, lai identificētu sociālās situācijas, ja tās ir pārspīlētas, neprecīzas vai sniedz viltus cerības. Tas, kas filmā šķiet romantisks, reālajā dzīvē var šķist rāpojošs, triki filmās parasti ir daudz bīstamāki reālajā dzīvē, un pat labākās situācijas reālajā dzīvē piedāvā sarežģījumus, kuru dēļ tās ir mazākas par pilnību, kādu cilvēki redz Holivudā vai Disnejā filma.
  • Nevajag patronizēt savu attieksmi pret autistiem. Ja jūs neesat patiesi jauks, viņi varēs pateikt.
  • Atcerieties, ka neverbālie autisti nav apgrūtinājums un ka cilvēki ar invaliditāti un/vai atšķirībām ir pelnījuši cieņu kā cilvēki neatkarīgi no viņu intelekta.
  • Nekad netraucējiet autistam stimulēt un nepiespiediet viņu saskarties ar acīm. Tas viņiem atņem pārvarēšanas prasmes un traucē koncentrēties.
  • Esiet piesardzīgs, izvēloties terapeitus. Daži terapeiti izmanto atbilstības terapiju, kas var ievainot bērnus vai pat dot viņiem PTSS.

Ieteicams: