Atzīsimies: intervijas ir saspringtas. Uztraucoties par to, ko teikt un kā rīkoties, jūsu prāts var justies pārblīvēts, kas nav tas, ko vēlaties tieši pirms sarunas ar potenciālo darba devēju. Par laimi, ir daudz veidu, kā nomierināties un centrēt savu prātu dažas dienas, dažas stundas un dažas minūtes pirms intervijas. Galvenais, atcerieties, ka esat īstais kandidāts šim darbam un ka esat pelnījis interviju par šo amatu (pat ja jūs joprojām jūtat satraukumu).
Soļi
1. metode no 11: izpētiet uzņēmumu un stāvokli
1. solis. Tas palīdzēs jums justies sagatavotam un pārliecinātam, kad ieejat istabā
Veiciet ātru meklēšanu tiešsaistē un iepazīstieties ar uzņēmumu. Apskatiet viņu vietni, uzziniet par viņu pakalpojumiem un produktiem, uzziniet par viņu misiju un izlasiet visus jaunākos preses paziņojumus.
- Mēģiniet šīs zināšanas iekļaut savās atbildēs intervijas laikā. Piemēram, jūs varat runāt par to, kā jūs iespaido kāds konkrēts produkts vai uzņēmuma vispārējā kultūra.
- Tas var arī palīdzēt pārlasīt darba sarakstu, lai jūs pilnībā saprastu, ko šis amats nozīmē.
2. metode no 11: atrodiet atbildes uz bieži uzdotajiem intervijas jautājumiem
1. solis. Lielākā daļa interviju ir diezgan paredzamas
Tas ir diezgan droši, ka lielākajā daļā interviju jums tiks uzdoti daži jautājumi neatkarīgi no tā, kāda ir darba informācija. Mēģiniet pierakstīt savas atbildes un praktizēt tās pirms laika, lai sagatavotos patiesajam darījumam. Bieži uzdotie intervijas jautājumi ir šādi:
- "Kāpēc jūs vēlaties strādāt mūsu uzņēmumā?"
- "Kas padara jūs piemērotu šim amatam?"
- "Vai varat izskaidrot nepilnības savā CV?"
- "Kāds ir jūsu lielākais trūkums darba vietā?"
- "Vai varat man sniegt piemēru izaicinājumam, kuru esat pārvarējis darba vietā?"
3. metode no 11: veiciet izspēles interviju
1. solis. Paņemiet draugu un lūdziet viņam uzdot intervijas jautājumus
Mēģiniet atbildēt ērti un pārliecinoši katru reizi. Ja jūs paklupat pār saviem vārdiem vai sajaucaties, atgriezieties un mēģiniet vēlreiz. Jo vairāk praktizēsi, jo labāk jutīsies!
Jūs pat varētu paturēt drauga videoierakstu, lai jūs varētu skatīties, kā jūs atbildat uz jautājumiem reālā laikā
4. metode no 11: klausieties savu iecienītāko mūziku
1. solis. Izvēlieties kaut ko spēcinošu, lai jūs novietotu pareizajā galvas telpā
Izvairieties no visa melanholijas un izvēlieties iedvesmojošas melodijas, kas piepilda galvu ar pozitīvu enerģiju un satraukumu. Ja mūzika nav jūsu ievārījums, iedvesmojoša aplāde vai runa arī palīdzēs.
Mēģiniet atskaņot savu iecienītāko mūziku automašīnā, dodoties uz interviju, vai pievienojiet austiņas un klausieties mūziku, ejot vai braucot ar vilcienu
5. metode no 11: aizveriet acis un iztīriet prātu
1. solis. Nedomājiet par savu interviju vai stresu
Tā vietā koncentrējieties uz to, kā jūtaties fiziski, un ļaujiet prātam uz dažiem mirkļiem kļūt pēc iespējas tukšākam. Vislabāk to darīt klusā vietā, lai gan gandrīz visur varat praktizēt koncentrēšanos uz elpošanu.
Jūs pat varat veikt šo vingrinājumu uzgaidāmajā telpā tieši pirms intervijas, lai gan, iespējams, nevēlaties aizvērt acis
6. metode no 11: iztēlojieties, ka intervija norit labi
1. solis. Iedomājoties to, jūs varat nomierināties un justies atvieglinātāk
Iedomājieties sevi ieejam istabā, kratot intervētāja roku un apsēžoties. Pirms aiziet no intervijas, paceltu galvu, iztēlojieties, kā ar pārliecību un nosvērtību atbildēsit uz katru jautājumu.
Tas izklausās muļķīgi, bet vizualizācija patiešām darbojas! Ja jūs varat iedomāties sevi labi, jūsu izredzes gūt panākumus kļūst daudz lielākas
7. metode no 11: iesildiet savu balsi
1. solis. Dodoties turp, pārliecinieties, vai jūsu balss izklausās kraukšķīga un skaidra
Braucot uz interviju, apskatiet galvenos sarunu punktus, līdz tie izklausās kodolīgi. Koncentrējieties uz savu vārdu izrunāšanu, bet saglabājiet sarunvalodas un personības toni.
Iedomājieties, ka esat aktieris, kurš gatavojas noklausīšanai. Ja jūsu balss izklausās nogurusi vai neskaidra, klausīšanās, visticamāk, neizdosies
8. metode no 11: dodieties tur agri
1. solis. Skriešanās apkārt var patiešām pastiprināt jūsu nemieru
Tā vietā pārbaudiet satiksmi pirms došanās ceļā un plānojiet tur būt vismaz 15 minūtes agrāk. Ja nokļūsit tur ātrāk, nekā plānojāt, pakavējieties automašīnā un praktizējiet dziļu elpošanu, līdz ir pienācis laiks doties iekšā.
Centieties nerādīties agrāk kā 10–15 minūtes pirms intervijas laika. Ja jūs tur nokļūsit pārāk agri, jūsu intervētājs varētu justies spiests palielināt savu grafiku
9. metode no 11: elpojiet lēnām un dziļi, lai saglabātu mieru
1. solis. Ieelpojiet caur degunu un izelpojiet caur muti
Izvairieties no sekla elpošanas, cik vien iespējams, turot acis aizvērtas. Jūs nevēlaties vienkārši piepildīt krūtis ar gaisu, bet jūtat, kā gaiss ieplūst caur degunu un līdz vēderam.
- Var paiet vairākas minūtes, līdz elpošana palēninās un kļūst stabila.
- Ja jums ir grūti dziļi elpot, var būt noderīgi garīgi saskaitīt līdz 5 ar katru ieelpu (pārliecinoties, ka gaisa ieplūde ilgst visas 5 sekundes), un ar katru izelpu saskaitīt vēl 5.
10. metode no 11: vēlreiz pārbaudiet savu izskatu
1. solis. Pirms intervijas sākuma ienāciet vannas istabā, lai redzētu, kā jūs izskatāties
Pirms došanās uz interviju, cik vien iespējams, novērsiet noklīdušos matiņus, aplauzuma traipus vai kreklu grumbas. Kad tu izskaties labi, tu arī jūties labi!
Pirms došanās ēkā varat arī pārbaudīt savu izskatu automašīnā vai ar kompaktu spoguli
11. metode no 11: stāviet taisni
1. solis. Pareiza stāja patiešām var palielināt pārliecību
Iztaisnojiet mugurkaulu, paceliet zodu un turiet galvu vienā līmenī ar kaklu, lai sasniegtu pareizo pozu. Turiet rokas vaļā un atvieglinātas pie sāniem, lai izskatītos vēsi un ērti situācijā.
