Ja esat vecāks ar bērnu, jūs, iespējams, bieži skatāties uz mazuļa autiņbiksītēm kā vienu no viņas veselības rādītājiem. Kad jūsu mazulis regulāri kakās, tā ir zīme, ka viņa ēd pietiekami. Bet, ja jūsu mazulis regulāri nepūkas vai viņam ir problēmas ar kaklu, viņai var būt aizcietējums. Apstiprinot aizcietējuma gadījumu, atbrīvojot to un pēc tam veicot pasākumus, lai to atkal novērstu, jūs varat tikt galā ar bērna aizcietējumiem.
Soļi
1. daļa no 4: Aizcietējuma apstiprināšana mazulim
1. solis. Apsveriet parastos izkārnījumu grafikus
Pirmā dzīves mēneša laikā lielākā daļa mazuļu kakās katru dienu. Bet, zīdaiņiem kļūstot vecākiem, starp zarnu kustībām viņi var doties jebkurā vietā no vienas dienas līdz nedēļai. Paturot prātā, ka mazuļa parastais izkārnījumu grafiks var svārstīties atkarībā no dažādiem faktoriem, var palīdzēt jums justies mierīgi, ja jūs uztraucaties, ka jūsu bērnam var būt aizcietējums.
- Jāapzinās, ka zīdaiņi, kas baro bērnu ar krūti, bieži vien var iztikt bez nedēļas. Mākslīgi barotiem mazuļiem var būt arī līdzīgas šūpoles.
- Izmantojiet šādu atskaites sistēmu mazuļa izkārnījumiem: 0–4 mēnešus veci zīdaiņi kakās vidēji trīs līdz četras reizes dienā. Kad bērni sāk ēst cietas vielas, tas katru dienu samazinās līdz apmēram vienai zarnu kustībai.
2. solis. Noskatieties fiziskos simptomus
Jums varētu būt aizdomas, ka jūsu mazulim ir aizcietējumi, ja viņš nepūšas. Tas var liecināt par aizcietējumiem, bet tas nav vienīgais. Ja pamanāt kādu no šiem fiziskajiem simptomiem, bērnam var būt aizcietējums:
- Stingrs vēders, kas ir sāpīgs uz tausti
- Cieti izkārnījumi
- Izkārnījumi, kuriem ir grūti iziet
- Neliela spilgti sarkanu asiņu svītra izkārnījumos
- Stiepjas 10 minūtes bez panākumiem
- Granulām līdzīgi izkārnījumi
- Izliekot muguru
- Savilkšanas sēžamvieta
3. solis. Ievērojiet uzvedības pazīmes
Aizcietējums jūsu mazulim var būt ļoti sāpīgs un satraucošs. Papildus fiziskiem simptomiem viņai var būt arī aizcietējuma uzvedības pazīmes. Ja novērojat kādu no šīm uzvedības pazīmēm, bērnam var būt aizcietējums:
- Saspringto seju veidošana
- Atteikšanās ēst
- Raudāt
2. daļa no 4: mazuļa aizcietējumu mazināšana ar diētu un kustībām
1. solis. Ja Jums ir jaundzimušais, konsultējieties ar ārstu
Var būt bīstami dot jaundzimušajam vai mazulim līdz trim mēnešiem ūdeni vai sulu. Tā vietā, ja jums ir aizdomas, ka jūsu jaundzimušajam ir aizcietējums, zvaniet savam pediatram un informējiet viņu. Sniedziet ārstam visu nepieciešamo informāciju un klausieties viņa sniegtos padomus, lai bez medicīniskas iejaukšanās palīdzētu mazināt aizcietējumus.
2. solis. Dodiet bērnam ūdeni
Ja jums ir aizdomas, ka jūsu mazulim ir aizcietējums, papildus regulārajai barošanai dodiet viņam nedaudz ūdens. Sāciet ar 2 līdz 4 uncēm (vai 60 līdz 120 mililitriem) un izdomājiet, vai jūsu mazulim ir nepieciešams vairāk vai mazāk ūdens, lai mazinātu aizcietējumus.
- Ja vēlaties, izmantojiet parasto krāna ūdeni vai negāzētu ūdeni pudelēs. Ielejiet ūdeni vienā no mazuļa tīrajām pudelēm.
- Dodiet ūdeni tikai vienu reizi dienā, jo pārāk daudz ūdens var būt bīstams mazuļiem.
Solis 3. Piedāvājiet bērnam augļu sulu
Ja ūdens nepalīdz mazulim, pārejiet uz augļu sulu. Dodiet bērnam 2–4 unces (vai 60–120 mililitrus) plūmju vai bumbieru sulas vienu reizi dienā papildus ikdienas barošanai. Nosakiet no šīs summas, vai jums ir nepieciešams dot bērnam vairāk vai mazāk sulas.
Atšķaida vienu sulas daļu uz vienu ūdens daļu, ja sulas šķiet par daudz jūsu mazulim. Jūs varat arī dot mazulim nedaudz ābolu sulas, ja viņai nepatīk bumbieru vai plūmju sula
Solis 4. Barojiet bērnu ar šķiedrvielām cietu pārtiku
Ja jūsu mazulis ēd cietas vielas, varat arī dot viņam pārtiku, kurā ir daudz šķiedrvielu. Tas var atbrīvot izkārnījumus un stimulēt bērna zarnas.
- Dodiet savam mazulim maltītē zirnīšus vai žāvētas plūmes.
- Miežu graudaugu aizstāj ar rīsu graudaugiem.
- Izmēģiniet “P” augļus: bumbierus, plūmes un persikus. Turklāt var palīdzēt arī “B” dārzeņi: brokoļi, pupiņas un Briseles kāposti.
5. solis Velosipēds mazuļa kājām
Kustības un aktivitātes var palīdzēt stimulēt mazuļa zarnas. Pārvietojot viņas kājas velosipēda kustībā, jūsu mazuļa zarnas var kustēties un izkārnīties.
Viegli pakustiniet mazuļa kājas un runājiet ar viņu, lai mierinātu un novērstu uzmanību no sāpēm un diskomforta
6. solis. Novietojiet mazuli uz vēdera uz vēdera laiku
Vēdera laiks ir svarīga jebkura bērna attīstības sastāvdaļa. Bet vēdera laiks var arī izvadīt gāzi un stimulēt zarnu kustību. Novietojiet mazuli uz vēdera uz tīras grīdas vai klēpī 20 minūtes, lai redzētu, vai tas palīdz stimulēt zarnu darbību.
7. solis. Masējiet mazuļa vēderu
Masāža var nomierināt un mierināt jebkuru bērnu. Tas var arī pārvietot gāzu mazuļa vēderā un palīdzēt pārvietot zarnas. Mēģiniet berzēt bērna vēderu pulksteņrādītāja virzienā, lai redzētu, vai tas palīdz aizcietējumiem.
Apsveriet mazuļa masāžu siltas vannas laikā. Ūdenim jābūt līdz krūtīm. Kad bērns atpūšas, tas var arī atbrīvot zarnas. Tas ir netīrs, bet var efektīvi mazināt aizcietējumus
3. daļa no 4: Medikamentu lietošana un ārstēšana
1. solis. Konsultējieties ar savu ārstu
Ja uztura izmaiņas un kustības neatbrīvo mazuļa aizcietējumus, ieplānojiet tikšanos ar viņas pediatru. Ārsts var diagnosticēt problēmu un piedāvāt alternatīvas uztura vai medicīniskās ārstēšanas metodes.
- Dažreiz jūsu mazuļa ārsts var izrakstīt aizcietējumiem tādas zāles kā MiraLAX vai Lactulose. Šīs zāles ievada šķidrumu resnajā zarnā, lai izkārnījumi būtu mīkstāki un vieglāk izvadīti.
- Sniedziet savam ārstam visu nepieciešamo informāciju, lai diagnosticētu un ārstētu problēmu. Ļaujiet viņam uzzināt par uztura izmaiņām un to, kādus pasākumus esat veicis, lai mazinātu bērna aizcietējumus.
- Uzdodiet visus iespējamos jautājumus par bērna aizcietējumiem, to ārstēšanu un turpmāku uzbrukumu novēršanu.
2. solis Ievietojiet glicerīna piedevu
Ja jūsu mazulis nav izkārnījies dažu dienu laikā, izmēģiniet glicerīna svecīti. Ievietojot to mazuļa tūplī, var ātri atbrīvoties no aizcietējumiem. Jāapzinās, ka glicerīna svecītes ir paredzētas tikai gadījuma rakstura lietošanai.
- Iegūstiet svecītes vietējā aptiekā. Tie ir pieejami bez receptes. Jūs varat arī iegūt šķidru glicerīnu, ko varat pilināt bērna taisnās zarnās.
- Pārliecinieties, ka izmantojat bērna vecumam atbilstošu veidu un izmēru.
- Ievietojiet svecīti bērna taisnās zarnās, cik vien iespējams. Turiet mazuļa sēžamvietu kopā dažas minūtes, kamēr svecīte izšķīst. Noteikti runājiet un mieriniet savu mazuli, lai viņa nebaidītos, kad ievietojat svecīti vai turat kopā sēžamvietu.
3. solis. Esiet piesardzīgs ar minerāleļļu, stimulējošiem caurejas līdzekļiem un klizmām
Pastāv pretrunīga informācija par to, ka zīdaiņu aizcietējumu mazināšanai lieto kaut ko citu, izņemot glicerīna svecītes. Pirms to lietošanas konsultējieties ar savu ārstu, vai citi medicīniskie aizcietējumu mazinātāji ir piemēroti jūsu mazulim.
Solis 4. Ar karoti barojiet kukurūzu vai Karo sīrupu
Daži ārsti var ieteikt bērnam dot kukurūzu vai Karo sīrupu, lai mazinātu aizcietējumus. Šim produktam ir līdzīga ietekme kā augļu vai augļu sulu ēšanai. Mēģiniet dot bērnam 1–2 ēdamkarotes kukurūzas vai Karo sīrupa katru dienu, lai mazinātu aizcietējumus.
Solis 5. Izmantojiet linu, lai atvieglotu zarnas
Linu eļļa var palīdzēt mazināt bērna aizcietējumus. Turklāt tas var atvieglot vitamīnu un barības vielu uzsūkšanos, ko jūsu mazulis var zaudēt aizcietējumu dēļ.
Dodiet zīdaiņiem vienu tējkaroti linu eļļas katru dienu pret aizcietējumiem
4. daļa no 4: aizcietējumu novēršana mazulim
1. solis. Apzinieties bērnu aizcietējumu cēloņus
Zīdaiņiem var rasties aizcietējums dažādu iemeslu dēļ, sākot no uztura izmaiņām un beidzot ar emocionālu stresu. Iespējamo cēloņu noteikšana var palīdzēt jums izdomāt veidu, kā mazināt un novērst aizcietējumus bērnam. Bērniem aizcietējumus var izraisīt šādi faktori:
- Jauni pārtikas produkti vai piens
- Emocionālas grūtības
- Nepietiekams ūdens patēriņš
- Nepietiekams šķiedrvielu patēriņš
- Piena produkti, piemēram, siers vai jogurts
- Pārāk daudz ABC-ābolu mērce, banāni, graudaugi
- Nopietnāka problēma, piemēram, vairogdziedzera stāvoklis, cistiskā fibroze vai Hirschsprung slimība (lai gan tas ir reti)
2. solis. Pievērsiet uzmanību diētas izmaiņām
Sākot mazuļa lietošanu uz cietām vielām vai izmantojot jaunu pienu vai maisījumu, var rasties aizcietējums. Pāris nedēļas uzmanīgi vērojiet savu mazuli, mainot diētu, lai atklātu aizcietējuma pazīmes, pirms tās kļūst par sāpīgu problēmu.
Ievērojiet visas izmaiņas bērna izkārnījumos vai uzvedībā, veicot šīs izmaiņas. Pat kaut kas līdzīgs dažām cietām granulām iesnas autiņu vietā var liecināt par aizcietējuma sākšanos
Solis 3. Ierobežojiet pārtikas produktus, kas izraisa aizcietējumus
Daži pārtikas produkti, ko bērns ēd, var padarīt viņu vairāk pakļauti aizcietējumiem, īpaši, ja bērns tos ēd daudz. Ja barojat bērnu ar krūti, jums jāapzinās, ko ēdat - mēģiniet kādu laiku izlaist piena produktus un tā vietā izmēģiniet sojas produktus. Ierobežojot, cik daudz mazuļa ēd šādus pārtikas produktus, var novērst sāpīgu aizcietējumu:
- Jogurts
- Siers
- Ābolu mērce
- Banāni
- Graudaugi, īpaši rīsu graudaugi
- baltie rīsi
- baltmaize
- Baltie makaroni
4. Iekļaujiet pārtikas produktus ar augstu šķiedrvielu saturu
Šķiedra palīdz atkritumiem pārvietoties zarnās. Sniedzot mazulim daudz šķiedrvielu saturošu pārtikas produktu kā daļu no viņa parastā uztura, var samazināties aizcietējuma iespējamība. Šie pārtikas produkti ir bagāti ar šķiedrvielām un var palīdzēt novērst aizcietējumus jūsu mazulim:
- Klijas
- Ar šķiedrvielām bagāti graudaugi
- Pilngraudu makaroni
- Brūnie rīsi
- Bumbieri
- Plūmes
- Persiki
- Žāvētas plūmes
- Brokoļi
- Pupiņas
- Briseles kāposti
Video - izmantojot šo pakalpojumu, daļa informācijas var tikt kopīgota ar pakalpojumu YouTube
Padomi
- Jāapzinās, ka asiņu pēdas mazuļa izkārnījumos var liecināt par mīksto audu plīsumu tūpļa tuvumā, jo organisms pierod pie jauna pārtikas. Iespējams, ka par to nav jāuztraucas, bet jums vajadzētu konsultēties ar veselības aprūpes speciālistu.
- Ja mazuļa aizcietējums ir smags vai ārstēšana neuzlabojas, ārsts var jūs novirzīt pie kuņģa -zarnu trakta problēmu speciālista vai pat aizcietējuma speciālista. Reizēm ir nepieciešami testi, lai noteiktu aizcietējuma cēloni.
