Epididimīts ir caurules iekaisums sēklinieku aizmugurē, izraisot to pietūkumu un kairinājumu. Šis stāvoklis var būt diezgan sāpīgs, taču parasti to ir viegli ārstēt ar antibiotiku kursu. Apmeklējiet ārstu, lai noskaidrotu diagnozi, un lietojiet antibiotikas, ko viņi jums izrakstīja. Gaidot infekcijas izzušanu, maziniet sāpes un diskomfortu, izmantojot mājas aprūpes stratēģijas. Pēc tam izmantojiet preventīvus pasākumus, lai turpmāk izvairītos no epididimīta.
Soļi
1. metode no 3: Ārstēšanās meklēšana
1. solis. Skatieties epididimīta simptomus
Epididimīta simptomi parādās pakāpeniski 1-2 dienu laikā un ietver sāpes un sēklinieku pietūkumu, parasti tikai vienā pusē. Sāpes sēkliniekos var mazināt, paceļot tās uz augšu. Citi epididimīta simptomi var būt:
- Sarkanums un siltums sēkliniekos
- Sāpes urinējot vai bieža vēlme urinēt
- Izdalījumi nāk no dzimumlocekļa gala
- Sāpes vēderā vai iegurnī
- Asinis jūsu spermā
- Drudzis (retāk)
2. solis. Vienojieties, lai apmeklētu savu ārstu un iegūtu diagnozi
Ja Jums ir epididimīta simptomi, nekavējoties sazinieties ar savu ārstu, lai saņemtu tikšanos, vai apmeklējiet bezmaksas klīniku savā reģionā. Ārstam būs jānotīra dzimumloceklis, lai pārbaudītu, vai Jums nav gonorejas vai hlamīdijas, kas ir bieži sastopami epididimīta cēloņi. Jums būs jāveic arī urīna un asins analīzes un ultraskaņa, lai izslēgtu sēklinieku vērpes.
Brīdinājums: Lai gan tas ir reti, sēklinieku vērpes ir neatliekama medicīniska palīdzība, kas prasa tūlītēju ārstēšanu vai pretējā gadījumā var rasties sēklinieku bojājumi. Pazīmes var būt asimetriski augsti sēklinieki, sēklinieku pietūkums un kremasteriskā refleksa neesamība, ko ārsts var pārbaudīt, saspiežot vai glāstot augšstilbu un novērojot sēkliniekus. Nekavējoties apmeklējiet ārstu, ja Jums ir epididimīta simptomi.
3. solis. Lietojiet antibiotikas, kā norādīts, ja ārsts tās ir parakstījis
Epididimītu var izraisīt infekcija, autoimūna slimība vai trauma. Ja urīna tests vai kultūra apstiprina, ka epididimītu izraisīja infekcija, viņi, visticamāk, izrakstīs antibiotikas tā ārstēšanai. Jūsu simptomiem vajadzētu uzlaboties 2 līdz 3 dienu laikā pēc antibiotiku lietošanas uzsākšanas, taču noteikti turpiniet to lietošanu līdz kursa beigām. Pretējā gadījumā infekcija var atgriezties, un antibiotikas nākotnē var nedarboties tik labi.
- Ieteicamā ārstēšana seksuāli aktīviem vīriešiem vecumā no 14 līdz 35 gadiem ir viena 250 mg ceftriaksona intramuskulāra deva un 100 mg divreiz dienā perorāla doksiciklīna deva 10 dienas.
- Vīriešiem, kuriem ir spēcīgāka infekcija vai kuri nodarbojas ar anālo seksu, var būt nepieciešama 250 mg ceftriaksona injekcija kopā ar spēcīgāku antibiotiku, piemēram, 500 mg levofloksacīna vai 300 mg ofloksacīna vienu reizi dienā 10 dienas.
- Vīriešiem, kas vecāki par 35 gadiem, nepieciešami tikai 500 mg levofloksacīna vai 300 mg ofloksacīna vienu reizi dienā 10 dienas.
4. solis. Zvaniet savam ārstam, ja simptomi neuzlabojas 72 stundu laikā
Ja 72 stundu laikā pēc pirmās antibiotiku devas nejūtaties labāk, sazinieties ar savu ārstu. Tas var norādīt, ka infekcijas ārstēšanai nepieciešami spēcīgāki medikamenti vai ka ir cita problēma, kurai nepieciešama ārstēšana.
Brīdinājums: Negaidiet, vai jūsu stāvoklis uzlabojas, ja pēc 72 stundām joprojām jūtaties slikti. Epididimīts var izraisīt abscesu (strutas piepildītu maisiņu) jūsu sēkliniekos un pat izraisīt sēklinieku maisiņa atvēršanos, ja tas pasliktinās. Tas var izraisīt neauglību, tāpēc savlaicīga ārstēšana ir izšķiroša.
2. metode no 3: sāpju un diskomforta mazināšana
Solis 1. Atpūtieties ar paceltām kājām
Apgulieties uz dīvāna vai gultas, kājas atbalstot uz pāris spilveniem. Tas palīdzēs uzlabot asinsriti jūsu sēkliniekos un samazināt pietūkumu.
Jūs varat arī pacelt kājas, sēžot atzveltnē vai krēslā kopā ar pufu
2. solis. Valkājiet sporta siksnu, lai atbalstītu sēklinieku maisiņu
Sportiska siksna palīdzēs pacelt un atbalstīt sēklinieku maisiņu, kas var palīdzēt mazināt sāpes un diskomfortu. Nēsājiet siksnu dienas laikā, ja nevarat atpūsties, vai jebkurā laikā, kad tas palīdz justies ērtāk.
3. solis. Uzklājiet ledus sēkliniekos, lai mazinātu sāpes un diskomfortu
Aptiniet ledus iepakojumu drānā vai papīra dvielī un novietojiet to virs sēklinieku maisiņa. Atstājiet ledus iepakojumu vietā līdz 10 minūtēm un pēc tam noņemiet to, līdz jūsu āda atgriežas normālā temperatūrā, kas aizņem apmēram 1 līdz 2 stundas. Atkārtojiet to pēc nepieciešamības pirmajās 2–3 atveseļošanās dienās.
Neatstājiet ledus iepakojumu pārāk ilgi vai nelieciet ledus iepakojumu bez dvieļa. Pārāk liela aukstuma iedarbība var izraisīt apsaldējumus un ādas bojājumus
Padoms: Ja jums nav ledus iepakojuma, labi darbojas arī saldētu zirņu vai kukurūzas maisiņš. Aptiniet audumu vai papīra dvieli, pirms to novietojat uz sēklinieku maisiņa.
4. solis. Ja nepieciešams, lietojiet bezrecepšu pretsāpju līdzekļus
Lai mazinātu sāpes, ko izraisa epididimīts, lietojiet ibuprofēnu vai acetaminofēnu. Izpildiet ražotāja lietošanas instrukcijas un nepārsniedziet ieteicamo devu.
Ja bezrecepšu pretsāpju līdzeklis nepalīdz, sazinieties ar savu ārstu par kaut ko stiprāku
Solis 5. Palieciet labi hidratēts, dzerot ūdeni
Nesamaziniet šķidruma uzņemšanu, pat ja urinēšana ir sāpīga. Dzeramais ūdens un labi hidratēts ir labs jūsu veselībai kopumā. Tas var arī palīdzēt veicināt ātrāku dzīšanu un uzlabot pašsajūtu.
Mēģiniet visu laiku turēt sev blakus ūdens pudeli un malkojiet to visas dienas garumā
3. metode no 3: epididimīta profilakse
1. Izvairieties no dzimumakta, kamēr infekcija nav izārstēta
Epididimīts pats par sevi nav lipīgs, bet slimības, kas to izraisa, ir lipīgas. Jāapzinās, ka, ja Jums ir gonoreja vai hlamīdija, varat to nodot ikvienam, ar kuru nodarbojaties ar seksu. Tas nozīmē, ka viņiem būs ne tikai seksuāli transmisīva infekcija, bet arī nākamajā inficēšanās reizē ar šo personu būs risks inficēties vēlreiz. Lai aizsargātu sevi un citus, vislabāk ir izvairīties no dzimumakta vai jebkāda seksuāla kontakta ar ādu, kamēr infekcija nav pilnībā izzudusi.
Ja jūsu gonorejas vai hlamīdiju tests ir pozitīvs, pastāstiet arī saviem seksuālajiem partneriem, lai tie tiktu pārbaudīti
2. solis. Praktizējiet drošu seksu un regulāri pārbaudieties
Kad atsākat nodarboties ar seksu pēc infekcijas izzušanas, praktizējiet drošu seksu, valkājot prezervatīvu un regulāri veicot pārbaudes, lai pārliecinātos, ka jums nav STI. Atkārtotas epididimīta epizodes ir izplatītas, taču jūs varat tās novērst, praktizējot drošu seksu.
Pārliecinieties, ka arī jūsu partneri tiek regulāri pārbaudīti
Solis 3. Celieties un pārvietojiet biežāk, ja jums ir mazkustīgs dzīvesveids
Ilgstoša sēdēšana ir epididimīta riska faktors. Ja jums ir darbs, kas prasa pavadīt garas stundas pie rakstāmgalda vai ja parasti esat mazkustīgs, meklējiet veidus, kā piecelties un pārvietoties biežāk, piemēram, reizi stundā visas dienas garumā.
Padoms: Mēģiniet tālrunī iestatīt atgādinājumu piecelties un staigāt 5 minūtes reizi stundā.
4. solis. Neceliet smagus priekšmetus un neveiciet smagas darbības
Fiziskā piepūle ir vēl viens epididimīta riska faktors, tāpēc izvairieties no darbībām, kas jūs ierobežo. Samaziniet intensīvas svara celšanas sesijas vai lūdziet mazāk smagu lomu savā darba vietā.
