Lai gan patvērums vietā var palīdzēt jums būt drošam koronavīrusa uzliesmojuma laikā, iespējams, ka jums tomēr kādā brīdī būs jāatstāj savas mājas vai vismaz jāpiegādā preces. Nav daudz pierādījumu tam, ka jūs varat uzņemt vīrusu no pārtikas iepakojuma vai citiem priekšmetiem, bet tomēr vislabāk ir veikt piesardzības pasākumus. Labā ziņa ir tā, ka jūs varat pasargāt savas mājas, ievērojot labu higiēnu un regulāri tīrot un dezinficējot virsmas, kurām ir augsts pieskāriens. Ja jums ir jāiet ārā, veiciet vienkāršas darbības, lai izvairītos no vīrusa atgriešanas mājās, piemēram, mazgājiet vai dezinficējiet savus pirkumus pirms to ienešanas iekšā.
Soļi
1. metode no 4: Mājas tīrīšana un dezinfekcija
1. solis Pirms tīrīšanas un dezinfekcijas uzvelciet vienreizējās lietošanas cimdus
Valkājot cimdus, jūs varat pasargāt ādu no skarbiem tīrīšanas un dezinfekcijas līdzekļiem. Izmantojiet vienreizējās lietošanas cimdus, kas izgatavoti no ūdensnecaurlaidīga materiāla, piemēram, gumijas, vinila, nitrila vai lateksa. Kad esat pabeidzis tīrīšanu un dezinfekciju, nekavējoties izmetiet cimdus izklātā atkritumu tvertnē.
- Ja jums nav vienreiz lietojamu cimdu, mazgājiet atkārtoti lietojamos cimdus ziepēs un ūdenī vai noslaukiet tos ar dezinfekcijas salveti starp lietošanas reizēm. Izmantojiet cimdus tikai tad, kad tīrāt un dezinficējat virsmas, kas varētu būt bijušas pakļautas koronavīrusa iedarbībai, lai jūs, iespējams, nepiesārņotu citas vietas jūsu mājās.
- Dažus cimdu veidus, piemēram, dabisko gumiju, var sabojāt alkohols. Mēģiniet lietot butila vai nitrila cimdus, ja gatavojaties dezinficēt virsmas (vai pašus cimdus) ar dezinfekcijas līdzekli, kura pamatā ir alkohols.
Drošības padoms:
Ir pareizais veids, kā noņemt vienreizējās lietošanas cimdus. Satveriet viena cimda ārpusi pie plaukstas, nepieskaroties ādai, un noņemiet to no ķermeņa. Turot tikko noņemto cimdu cimdotajā rokā, paņemiet pirkstus uz kailās rokas un pabīdiet tos zem otra cimda plaukstas augšdaļā. Noņemiet otro cimdu un prom no ķermeņa tā, lai tas apvilktu pirmo cimdu, un pēc tam izmetiet komplektā esošos cimdus atkritumu tvertnē ar oderi. Nomazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni.
2. solis. Katru dienu mazgājiet netīrās virsmas ar lielu pieskārienu ar ziepēm un ūdeni
Pirms dezinficējat jebkuru virsmu, notīriet visus acīmredzamos netīrumus, netīrumus vai taukus ar ziepēm vai mazgāšanas līdzekli un tīru ūdeni. Ja pamanāt vaļīgus gružus, piemēram, drupatas vai putraimus, pirms ziepju un ūdens lietošanas tos noslaukiet vai nosūciet. Nomazgājiet virsmas, ar kurām cilvēki regulāri saskaras, piemēram:
- Durvju rokturi
- Gaismas slēdži
- Virtuves galdi un letes
- Tālvadības pults
- Margas
- Galdi un krēsli
- Tualetes sēdekļi
- Izlietnes un krāni
- Miskastes vāki
3. solis Tīrām virsmām uzklājiet EPA apstiprinātu dezinfekcijas līdzekli
Pēc virsmas tīrīšanas izsmidziniet vai noslaukiet to ar dezinfekcijas līdzekli, lai to dezinficētu. Izmantojiet atšķaidītu balinātāju vai kādu no šajā sarakstā iekļautajiem dezinfekcijas līdzekļiem, ko apkopojis EPA:
- Daži populāri EPA apstiprināti dezinfekcijas līdzekļi ir Lysol dezinfekcijas salvetes, Lysol universālais tīrīšanas līdzeklis, Clorox dezinfekcijas salvetes, Clorox universālais tīrīšanas līdzeklis + balinātājs un Purell Professional virsmas dezinfekcijas salvetes. Pārbaudiet produkta etiķeti, lai pārliecinātos, ka zināt, kā to pareizi lietot.
- Notīriet elektroniskos priekšmetus, piemēram, tālruņus, planšetdatorus un datorus ar spirtu saturošu dezinfekcijas līdzekli (vismaz 70% spirta) un nosusiniet, kad esat pabeidzis.
- Lai pagatavotu pamata balināšanas šķīdumu mājsaimniecības virsmu dezinfekcijai, sajauciet 5 ēdamkarotes (74 ml) sadzīves balinātāja ar 1 galonu (3,8 l) ūdens. Noslaukiet vietu, kuru vēlaties dezinficēt, ar pietiekami daudz balinātāja šķīduma, lai tā vismaz 1 minūti paliktu redzami mitra, pēc tam ļaujiet tai nožūt.
- Nekad nesajauciet balinātāju ar amonjaku vai citiem sadzīves tīrīšanas līdzekļiem, jo tas var radīt ļoti toksiskus hlora izgarojumus. Vienmēr strādājiet ar balinātāju labi vēdināmā vietā.
4. solis. Pagaidiet 10 minūtes, pirms noslaukāt vai izskalojat dezinfekcijas līdzekļus
Daudziem sadzīves dezinfekcijas līdzekļiem ir nepieciešamas vismaz 10 minūtes, lai tie darbotos pareizi, lai gan dažiem ir vajadzīgas tikai 2–5 minūtes. Skatiet izvēlētā dezinfekcijas līdzekļa etiķeti, lai uzzinātu, cik ilgi tam jāpaliek uz virsmas, vai pārbaudiet EPA vadlīnijas. Pirms noskalojat vai noslaukiet virsmu, pārliecinieties, ka virsma ir redzami mitra nepieciešamo laiku!
Varat ļaut dažu veidu dezinfekcijas līdzekļiem, piemēram, izopropilspirtam vai atšķaidītam balinātājam, nožūt gaisā. Pārbaudiet norādījumus, lai uzzinātu, vai ir nepieciešams noslaucīt vai izskalot izvēlēto dezinfekcijas līdzekli
5. solis. Nekavējoties izmetiet visus vienreizējās lietošanas tīrīšanas materiālus
Kad esat pabeidzis mājas tīrīšanu un dezinfekciju, mest visas salvetes, papīra dvieļus, vienreizējās lietošanas cimdus, sūkļus vai citus vienreizējās lietošanas tīrīšanas līdzekļus miskastē. Ja izmantojāt atkārtoti lietojamus priekšmetus, piemēram, mopus vai tīrīšanas lupatiņas, pirms atkārtotas lietošanas tos dezinficējiet.
- Pēc tīrīšanas priekšmetu izmešanas nomazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni.
- Ja iespējams, izmantojiet atkritumus bez pieskāriena (piemēram, kārbas ar pedāļiem nospiežamiem vākiem), lai atbrīvotos no šiem priekšmetiem.
- Ja plānojat atkārtoti izmantot tīrīšanas līdzekļus, izmantojiet tos tikai tādu priekšmetu dezinfekcijai, kas jau var būt inficēti ar COVID vīrusu. Piemēram, ja kāds no jūsu mājām ir slims, jums var būt speciāls mops vai tīrīšanas lupata, ko izmantojat tikai vannas istabas dezinfekcijai.
2. metode no 4: veļas mazgāšana
1. solis. Novietojiet netīras drēbes un veļu ar oderi
Nav skaidrs, cik ilgi koronavīruss var ilgt uz apģērba un citām auduma virsmām. Lai būtu drošībā, ievietojiet netīrās drēbes, dvieļus un veļu šķēršļos ar vienreiz lietojamu vai mazgājamu starpliku, lai tos turētu savāktos, līdz varat tos mazgāt, it īpaši, ja tie varētu būt bijuši pakļauti vīrusam.
Ja rīkojaties ar slima cilvēka apģērbu, ja iespējams, valkājiet vienreizējās lietošanas cimdus. Kad esat pabeidzis, izmetiet cimdus un nomazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni (īpaši, ja neesat valkājis cimdus)
2. solis. Izvairieties no veļas kratīšanas, lai jūs neizplatītu vīrusu
Rīkojoties ar apģērbu, kas varētu būt saskarē ar koronavīrusu, uzmanīgi pārvietojiet to, lai nesajauktu putekļus un vaļīgas šķiedras. Tas varētu izplatīt jebkādu vīrusu uz priekšmetiem gaisā, kur jūs vai citi cilvēki jūsu mājās vai veļas istabā varētu to ieelpot.
3. solis. Mazgājiet veļu pēc iespējas siltākā režīmā
Pārbaudiet etiķetes uz drēbēm un iestatiet veļas mazgājamo mašīnu uz visaugstāko iespējamo siltuma iestatījumu, kas ir drošs jūsu apģērbam. Pievienojiet mazgāšanas līdzekli un mazgājiet drēbes un veļu, kā parasti.
- Ja kāds jūsu mājās ir slims, drīkst mazgāt drēbes, gultas veļu un dvieļus kopā ar visiem pārējiem. Kamēr viņu priekšmeti joprojām ir netīri, rīkojieties ar tiem ar cimdiem un pēc tam nomazgājiet rokas.
- Pētījumi rāda, ka koronavīrusu ģimenes vīrusi ir jutīgi pret mitrumu un augstu temperatūru. Silts ūdens arī palīdz ziepēm un mazgāšanas līdzekļiem efektīvāk izskalot baktērijas un vīrusus.
Padoms:
Ja jūs dzīvojat daudzdzīvokļu kompleksā vai dzīvojamajā mājā ar kopīgu veļas mazgātavu, mēģiniet sastādīt grafiku kopā ar citiem iedzīvotājiem, lai telpas vienlaikus neizmantotu vairāki cilvēki. Cilvēkiem ar paaugstinātu risku, piemēram, cilvēkiem ar novājinātu imunitāti un vecāka gadagājuma cilvēkiem, kas vecāki par 65 gadiem, priekšroka jādod veļas mazgātavas izmantošanai.
4. solis. Pēc mazgāšanas rūpīgi izžāvējiet drēbes
Kad jūsu drēbes ir mazgātas, ievietojiet tās žāvētājā augstākajā temperatūrā, kas nesabojās jūsu priekšmetus. Ja jūsu veļa joprojām ir mitra, restartējiet žāvētāju, lai dotu drēbēm pietiekami daudz laika, lai pilnībā pabeigtu žāvēšanu.
Novietojiet žāvētājā žāvētājus uz veļas auklas vai žāvēšanas statīva un ļaujiet tiem pilnībā izžūt pirms lietošanas
Solis 5. Dezinficējiet traucējumus starp lietošanas reizēm
Kad jūsu šķīvis vai veļas grozs ir tukšs, noslaukiet vai izsmidziniet to ar EPA apstiprinātu dezinfekcijas līdzekli. Izmetiet vai mazgājiet starpliku, ja to izmantojat.
Nenovietojiet tīras drēbes atpakaļ šķēršļos, kas bijuši saskarē ar netīru veļu! Dezinficējiet šķēršļus un nomainiet oderi, kamēr jūsu drēbes atrodas veļas mazgājamā mašīnā vai žāvētājā
3. metode no 4: Droši izpildiet uzdevumus
1. solis. Norādiet vienu personu, kas vadīs lielāko daļu uzdevumu
Lai ierobežotu iespējamo vīrusa iedarbību, mēģiniet nesūtīt vairākus cilvēkus jūsu mājās iepirkšanās braucienos un citos nepieciešamos uzdevumos. Ja iespējams, izvēlieties vienu personu, kas veiks lielāko daļu šo uzdevumu.
- Mēģiniet izvēlēties kādu, kuram ir salīdzinoši zems risks nopietni saslimt ar vīrusu, piemēram, veselu cilvēku, kas jaunāks par 65 gadiem.
- Ja jūsu mājās nav neviena, kam būtu zems saslimšanas risks, mēģiniet pēc iespējas vairāk nogādāt preces mājās vai palūdziet draugam vai ģimenes loceklim nodot preces jūsu vietā.
2. solis. Pavadiet labu higiēnu un distancējieties, atrodoties ārpus mājas
Ja veiksit pamata pasākumus, lai sevi pasargātu, atrodoties ārpus mājas, jūs samazināsit vīrusa atgriešanas mājās iespējas. Uzturiet sevi veselīgu:
- Atrodoties sabiedriskās vietās, jāatrodas vismaz 1,8 m attālumā no citiem cilvēkiem.
- Dodoties uz veikalu, noslaukiet ratiņu vai grozu rokturus ar dezinfekcijas salvetēm. Lielākajā daļā veikalu stacijās ir dezinfekcijas salvetes rokām, ratiņiem un groziem netālu no veikala ieejas.
- Bieži mazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni vai roku dezinfekcijas līdzekli uzdevumu laikā un pēc tiem.
- Turiet rokas pēc iespējas tālāk no sejas.
- Maksājiet ar karti, nevis skaidru naudu, ja iespējams, lai samazinātu kontaktu ar veikala darbiniekiem.
- Dodieties uz veikalu laikā, kad tas ir mazāk aizņemts (piemēram, agri no rīta vai vēlu vakarā).
Solis 3. Kad esat publiski, nēsājiet masku
CDC iesaka ikvienam apkārtējiem valkāt auduma seju. Tas ir īpaši svarīgi, ja dodaties uz pārtikas preču veikalu vai citu vietu, kur var būt grūti palikt 1,8 m attālumā no citiem cilvēkiem.
Nelieciet masku bērnam, kas jaunāks par 2 gadiem, jo tas var apgrūtināt elpošanu. Tāpat, ja jums ir apgrūtināta elpošana vai nevarat pats noņemt masku, nelietojiet to
4. solis. Neuztraucieties par pārtikas preču dezinfekciju, atgriežoties mājās
Lai gan jūs, iespējams, esat dzirdējuši, ka jums vajadzētu dezinficēt pārtikas iepakojumu, CDC to neiesaka. Nav pierādījumu, kas liecinātu, ka vīruss izplatās šādā veidā.
- Ja jums ir svaigi produkti, noskalojiet to ar vēsu ūdeni. FDA neiesaka lietot mazgāšanas līdzekļus vai ražot mazgāšanas līdzekļus.
- Pēc pārtikas preču nolikšanas dezinficējiet savus skaitītājus.
5. solis. Nomazgājiet rokas un dezinficējiet tālruni, kredītkarti un atslēgas
Ja izņēmāt tālruni, kamēr bijāt ārpus mājas, pastāv iespēja, ka tas nonāca saskarē ar koronavīrusu. Nomazgājiet rokas, pēc tam izslēdziet tālruni un noslaukiet to ar mikrošķiedras drānu un kādu roku dezinfekcijas līdzekli vai ziepēm un ūdeni. Noslaukiet automašīnas un mājas atslēgas ar dezinfekcijas salveti, piemēram, salvetes ar izopropilspirtu (vismaz 60% spirta) vai Clorox dezinfekcijas salvetes. Dezinficējiet arī savu kredītkarti.
- Nekad nesmidziniet dezinfekcijas līdzekļus tieši uz savu tālruni vai iegremdējiet to ūdenī vai citos šķidrumos. Ja jūs to noslaukāt ar ziepēm un ūdeni, izmantotajam audumam jābūt mitram, bet ne pilošam.
- Neizmantojiet salvetes vai papīra dvieļus tālrunī, jo tie var saskrāpēt ekrānu.
6. solis. Mainiet drēbes, ja kāds jūsu mājās ir pakļauts riskam
Pēc darīšanas jums nav jāiet dušā un jāmaina drēbes. Tomēr, ja jums ir bērni, kuri, iespējams, pieskaras jūsu drēbēm vai uzliek viņiem seju, iespējams, vēlēsities to mainīt. Ja kāds no jūsu mājsaimniecības ir pakļauts augsta riska riskam, duša un pārģērbšanās ir labs piesardzības pasākums.
Tiklīdz ienāciet, novelciet kurpes un atstājiet tās pie durvīm. Tos var arī dezinficēt, noslaukot ārējo virsmu ar dezinficējošām salvetēm vai apsmidzinot ar nelielu daudzumu Lysol
4. metode no 4: Piegādes
1. solis. Ja iespējams, samaksājiet un atstājiet padomus tiešsaistē vai pa tālruni
Pārtikas un pārtikas preču piegāde mājās ir salīdzinoši droša, taču joprojām ir svarīgi pēc iespējas samazināt saskari ar cilvēkiem ārpus mājas. Ja pasūtāt preces piegādei, samaksājiet un dodiet dzeramnaudu elektroniski, ja šīs iespējas ir pieejamas. Tādā veidā jums nebūs jāmaina nauda tieši ar piegādes personu.
Ja maksājat skaidrā naudā, pēc tam nomazgājiet rokas. Iespējams, ka koronavīruss varētu izdzīvot no naudas un tādā veidā izplatīties starp cilvēkiem
Padoms:
Daudzi piegādes pakalpojumi pašlaik ir pārslogoti lielā pieprasījuma dēļ, kas saistīts ar koronavīrusa pandēmiju. Veiciet pasūtījumus agrāk nekā parasti, lai izvairītos no preču aizkavēšanās.
2. solis. Lūdziet piegādes darbiniekus atstāt preces ārpus jūsu durvīm
Daudzi pārtikas preču piegādes pakalpojumi sniedz jums iespēju norādīt, ka piegādes var atstāt pie jūsu sliekšņa vai kādā citā noteiktā vietā ārpus jūsu mājas. Ja jums ir šī iespēja, izmantojiet to, lai jums nebūtu tieši jāsazinās ar piegādes personu.
Ja iespējams, turieties vismaz 1,8 m (6 pēdu) attālumā no piegādes cilvēkiem, ja jums ir jāsadarbojas. Piemēram, jūs varat lūgt viņiem uzstādīt starpliktuvi uz jūsu sliekšņa un pēc tam atkāpties uz brīdi, kamēr parakstāties par piegādi
Solis 3. Pēc pasta vai piegādāto sūtījumu saņemšanas nomazgājiet rokas
Pēc pasta izņemšanas no pastkastes, paņemot ārpus mājas atstātās pakas vai saņemot piegādi, nomazgājiet rokas ar ziepēm un ūdeni. Tas palīdzēs pasargāt jūs no koronavīrusa daļiņām, kas varētu būt uz iepakojuma.
- Ja ziepes un ūdens nav viegli pieejami, varat tīrīt rokas arī ar dezinficējošām salvetēm vai uz alkohola bāzes izgatavotu roku dezinfekcijas līdzekli.
- Jums nav jāiznīcina vai jādezinficē pārtikas iepakojums, jo nav pierādījumu, ka vīruss izplatās šādā veidā. Ja tomēr jūtaties labāk, varat noslaucīt piegādātās preces un ļaut tām nožūt.
Video - izmantojot šo pakalpojumu, daļa informācijas var tikt kopīgota ar pakalpojumu YouTube
Padomi
- Neuztraucieties par to, ka katrs jūsu mājās esošais priekšmets ir tīrs un sterils. Vienkārši ievērojiet pamata piesardzības pasākumus, lai samazinātu risku, īpaši, ja kāds no jūsu mājām ir īpaši neaizsargāts pret saslimšanu.
- Atcerieties bieži mazgāt rokas un nepieskarieties mutei un degunam ar rokām.
- Ja kāds no jūsu mājām saslimst, izolējiet viņu savā istabā un lieciet viņam valkāt masku, lai samazinātu vīrusa izplatīšanos citiem ģimenes locekļiem.
- Nav pierādījumu tam, ka koronavīruss izplatītos pārtikas produktos, taču joprojām ir labi nomazgāt visus produktus, ko nesat mājās, pirms to ēšanas. Pareizai ēdiena gatavošanai vajadzētu arī iznīcināt visus ilgstošos mikrobus vai vīrusus.
