Kāju sēnīte ir vispārīgs termins daudzām dažādām sēnīšu infekcijām, kuras jūs varētu noķert uz kājām vai kāju nagiem. Vispazīstamākais veids ir sportista pēdas. Šīs infekcijas ir ļoti izplatītas, tāpēc neuztraucieties, ja pamanāt pēdu apsārtumu, mizu vai sasprēgājušu ādu vai niezi. Parasti izsitumu novēršanai ir nepieciešams tikai kāds bezrecepšu pretsēnīšu krēms. Varat arī izmēģināt mājas aizsardzības līdzekļus, lai gan tie parasti nav tik efektīvi kā parastās ārstēšanas metodes. Ja mājas aprūpe jums nedarbojas, apmeklējiet podologu, lai saņemtu recepšu zāles, kurām vajadzētu iznīcināt visas sēnītes un ārstēt izsitumus.
Soļi
1. metode no 3: Efektīva medicīniskā ārstēšana
Ja pamanāt izsitumus uz kājas, vispirms pārbaudiet, vai palīdz kāds ārpusbiržas pretsēnīšu krēms. Ja nē, apmeklējiet podologu, lai uzzinātu citas iespējas. Jebkurā gadījumā sēnīšu infekcijas var būt noturīgas, tāpēc jums būs jāturpina ārstēšana vismaz 2-4 nedēļas, lai pārliecinātos, ka izsitumi ir pilnībā izzuduši. Esiet pacietīgs un turpiniet ārstēšanu, līdz izsitumi sadzīst.
1. solis. Uzklājiet pretsēnīšu krēmu bez receptes 1-2 reizes dienā
Visefektīvākā pēdu sēnīšu ārstēšana mājās ir bezrecepšu pretsēnīšu krēms. Dodieties uz aptieku un meklējiet krēmus, kas satur mikonazolu, klotrimazolu, terbinafīnu vai tolnaftātu, kas parasti ir visefektīvākie. Berzējiet krēmu uz izsitumiem un apkārtējās ādas 1-2 reizes dienā saskaņā ar produkta instrukcijām.
- Vislabāk ir uzklāt krēmu tūlīt pēc kāju mazgāšanas, lai tas varētu noturēties pēc iespējas ilgāk.
- Jūs varētu izmantot arī pretsēnīšu aerosolus vai pulverus, taču tie parasti neaptver izsitumus, kā arī krēmus un ziedes.
2. solis. Nogrieziet nagus, pirms uzklājat krēmu nagu sēnītei
Parasts OTC pretsēnīšu krēms var darboties arī nagu sēnīšu gadījumā, taču krēmam ir grūtāk nokļūt zem nagiem. Ja jums ir nagu sēnīte, nagu apgriešana var palīdzēt mazināt sāpes un palīdzēt krēmam labāk sasniegt izsitumus. Mitriniet nagus, lai tos mīkstinātu, un nogrieziet tos atpakaļ ar nagu griezēju. Pēc tam krēmu uzklāj kā parasti.
- Krēmi un aerosoli kopumā ir mazāk efektīvi nagu sēnītei, jo krēms nevar nokļūt zem nagu. Jums, iespējams, vajadzēs perorālos medikamentus nagu infekcijām.
- Pārklājiet arī ādu ap nagu, lai izsitumi neizplatītos tālāk.
- Kad esat pabeidzis, notīriet nagu griešanas mašīnu un nedalieties tajā ar citiem. Tas varētu izplatīt izsitumus.
3. solis. Turpiniet krēma lietošanu 2 nedēļas pēc izsitumu pazušanas
Ārpusbiržas krēmi parasti notīra izsitumus 1-2 nedēļu laikā, bet nepārtrauciet krēma lietošanu, kad izsitumi uzlabojas. Turpiniet lietot krēmu katru dienu, lai pārliecinātos, ka visas sēnītes ir mirušas. Ja nē, izsitumi var atgriezties.
Apstipriniet šos norādījumus uz produkta kastes. Turpiniet lietot krēmu, ja produkts saka, ka tā nav
4. Ja izsitumi nepazūd, apmeklējiet podologu, lai saņemtu recepšu krēmu
Ja esat lietojis ārpusbiržas ārstēšanu 2 nedēļas un izsitumi nav uzlabojušies, neuztraucieties. Jums, iespējams, vajadzēs tikai spēcīgākas zāles. Vienojieties ar podologu par eksāmenu. Viņi, iespējams, izrakstīs recepšu stipruma krēmu. Uzklājiet krēmu tieši tā, kā noteicis ārsts, lai izsitumi izzustu.
Norādījumi par recepšu krēmiem parasti ir ļoti līdzīgi ārpusbiržas krēmiem. Jums, iespējams, tas būs jāpieliek izsitumiem un apkārtnei 1-2 reizes dienā 1-2 nedēļas
5. solis. Lietojiet perorālos pretsēnīšu medikamentus, ja izsitumi nereaģē uz krēmu
Ja sēne nereaģē uz vietējo ārstēšanu vai ja tā atrodas zem nagu, krēma vietā jums var būt nepieciešami perorāli lietojami medikamenti. Parasti šīs zāles jālieto 6-12 nedēļas, lai pārliecinātos, ka infekcija ir pilnībā novērsta. Lai pareizi lietotu zāles, ievērojiet ārsta norādījumus.
- Daži perorālie pretsēnīšu medikamenti ir terbinafīns (Lamisil) un itrakonazols (Sporanox). Ārsta izrakstītais veids ir atkarīgs no infekcijas veida.
- Perorālie pretsēnīšu līdzekļi var izraisīt aknu darbības traucējumus, tāpēc ārsts var pasūtīt periodiskas asins analīzes, lai pārliecinātos, ka līmenis jūsu sistēmā ir pareizs. Viņi nedrīkst ieteikt iekšķīgi lietojamas zāles, ja Jums ir kāda veida aknu slimība vai bojājums.
2. metode no 3: nepārbaudīti mājas aizsardzības līdzekļi
Internetā ir daudz mājas aizsardzības līdzekļu pret kāju sēnītēm, taču lielākajai daļai no tām nav daudz zinātnes, lai pierādītu, ka tās ir efektīvas. Šādi līdzekļi parāda zināmus panākumus pēdu sēnīšu ārstēšanā. Tomēr tie parasti nav tik efektīvi kā medicīniskā ārstēšana. Ja nedēļu esat ārstējis izsitumus ar mājas procedūrām un neredzat uzlabojumus, tad pārslēdzieties uz ārpusbiržas pretsēnīšu krēmu.
1. solis Uzberiet 50% tējas koka eļļas krēmu uz izsitumiem
Tējas koka eļļa ir ēteriskā eļļa ar antibakteriālām un pretsēnīšu īpašībām. Tas parāda zināmus panākumus sportista pēdas ārstēšanā. Iegūstiet krēmu, kas satur 50% tējas koka eļļas koncentrāciju, un divreiz dienā berzējiet to uz izsitumiem. Turpiniet šo ārstēšanu 2-4 nedēļas, līdz izsitumi izzūd.
- Ja iegūstat neatšķaidītu tējas koka eļļu, atšķaidiet līdz 50% koncentrācijai. Izmantojiet nesēj eļļu, piemēram, jojobu vai olīvu. Pēc tam sajauciet 1/2 tējk (2,5 ml) nesējvielas eļļas ar 1/2 tējk (2,5 ml) koka eļļas, lai iegūtu 50% maisījumu.
- Vājāka tējas koka eļļas koncentrācija var palīdzēt mazināt izsitumus, bet parasti sēnīti pilnībā nenogalinās.
Solis 2. Izmēģiniet ajoene ekstraktu, lai nogalinātu sēni
Ajoene ir ķiploku savienojums, kas, kā liecina nelieli pētījumi, var nogalināt sportista pēdas sēnīti. Iegūstiet 1% eļļas vai želejas koncentrāciju. Berzējiet to uz izsitumiem divas reizes dienā 1-2 nedēļas, lai redzētu, vai tas jums palīdz.
Jūs varētu arī izmantot neapstrādātu ķiploku kā pretsēnīšu līdzekli. Tomēr nav skaidrs, vai neapstrādāti ķiploki darbojas tieši pret kāju sēnīti
Solis 3. Mērcējiet kājas etiķī, lai iznīcinātu baktērijas un smaku
Šis ir vēl viens populārs mājas līdzeklis pret kāju sēnītēm. Tas nav plaši pētīts, bet dažiem cilvēkiem tas šķiet noderīgi. Sajauc 2 daļas silta ūdens ar 1 daļu baltā vai ābolu sidra etiķa. Pēc tam iemērciet kājas 15-20 minūtes. Tas var nogalināt sēnīti, kas izraisa izsitumus.
- Mērcējiet etiķi tikai reizi nedēļā, lai nekairinātu ādu. Pārējās nedēļas laikā jums, iespējams, būs jāizmanto citas procedūras.
- Etiķis ir skābs un var izraisīt dedzināšanu vai kairinājumu, ja jums ir griezumi uz kājām.
3. metode no 3: sēnīšu izplatīšanās novēršana
Pēdu sēnītes, īpaši sportista pēdas, var būt ļoti lipīgas. Neatkarīgi no tā, vai izmantojat ārpusbiržas vai recepšu ārstēšanu, jums joprojām ir jāveic pasākumi, lai novērstu sēnīšu izplatīšanos, līdz izsitumi pilnībā izzūd. Šie padomi var ierobežot sēnīti un pat palīdzēt izsitumiem ātrāk dziedēt.
Solis 1. Divas reizes dienā mazgājiet kājas ar ziepēm un ūdeni
Regulāra mazgāšana var novērst sēnītes izplatīšanos un palīdzēt izsitumiem ātrāk dziedēt. Nomazgājiet kājas ar ziepēm un siltu ūdeni. Pārliecinieties, ka nokļūstat starp pirkstiem, jo tur bieži sākas sēne. Pēc tam noskalojiet visas ziepes. Atkārtojiet to divas reizes dienā, līdz izsitumi izzūd.
- Pēc kāju tīrīšanas neaizmirstiet mazgāt rokas. Pretējā gadījumā jūs varat izplatīt infekciju.
- Šī ir arī svarīga vispārēja prakse, lai novērstu pēdu sēnītes sākšanos, tāpēc mazgājiet kājas katru reizi, kad peldaties.
2. solis. Nosusiniet kājas, kad tās ir mitras
Nosvīdušas pēdas ir ideāla vide sēnīšu augšanai. Ikreiz, kad kājas kļūst mitras vai sasvīdušas, izmantojiet dvieli un nosusiniet tās. Atcerieties iekļūt starp pirkstiem, kur parasti slēpjas sēne.
- Lai vēl vairāk izžāvētu pēdas, jūs varat berzēt talku uz kājām.
- Izmantojiet dvieli tikai vienu reizi un pēc tam nomazgājiet. Pretējā gadījumā jūs varat izplatīt sēni.
Solis 3. Katru dienu mainiet zeķes un apavus
Sēne var dzīvot jūsu zeķēs un apavos, tāpēc nelietojiet tos pašus katru dienu. Mainiet zeķes divas reizes dienā, īpaši, ja kājas sasvīst. Tāpat mēģiniet nēsāt vienu un to pašu apavu pāri vairāk nekā 1 dienu pēc kārtas, lai tie izžūtu, pirms tos atkal nēsājat.
Jūs varat arī apkaisīt talku vai pretsēnīšu pulveri apavos, lai tos izžāvētu un iznīcinātu visas sēnīšu atliekas
4. solis. Kad esat mājās, novelciet kurpes
Apavu turēšana nodrošina labu vidi sēnītes augšanai un izplatībai. Atgriežoties mājās, noņemiet kurpes, lai kājas varētu nožūt un atdzist.
Ja novelkat zeķes, noteikti valkājiet sandales. Jūs varētu izplatīt sēni, ja staigājat apkārt basām kājām
Solis 5. Izvairieties pieskarties izsitumiem
Kāju sēnīte ir lipīga, un, pieskaroties izsitumiem, jūs to varētu izplatīt. Izsitumi var būt kaitinoši, ja tie ir niezoši, taču dariet visu iespējamo, lai nepieskartos tiem. Tas novērš tā izplatīšanos, kā arī palīdz izsitumiem dziedēt ātrāk.
Ja nejauši pieskaraties izsitumiem, nekavējoties nomazgājiet rokas, lai tās neizplatītu
6. Palieciet prom no publiskajiem baseiniem un dušām, līdz izsitumi izzūd
Šīs ir dažas no visbiežāk sastopamajām vietām, kur izplatās kāju sēnīte. Ņemiet vērā citus patronus un izvairieties no šīm vietām, līdz izsitumi izzūd.
Ja jums ir jādodas uz šādu vietu, nestaigājiet basām kājām. Vienmēr valkājiet sandales vai citus apavus, lai jūs neizplatītu sēni
7. solis. Izmantojiet savus dvieļus un personīgos priekšmetus
Koplietojot dvieļus, nagu griešanas mašīnas, apavus un citus personiskos priekšmetus, izsitumi noteikti var izplatīties citiem cilvēkiem. Nekopīgojiet nekādus personiskus priekšmetus ar citiem jūsu mājās, lai izsitumi būtu ierobežoti.
Savu personīgo priekšmetu izmantošana parasti ir laba prakse, pat ja jums nav sportista pēdas. Tas neļauj cilvēkiem nejauši izplatīt viens otram sēnītes vai baktērijas
Līdzekļi medicīnā
Pēdu sēnīte ir kaitinošs stāvoklis, taču tas ir ļoti izplatīts un ārstējams. Daudzos gadījumos izsitumus var notīrīt pats mājās, izmantojot kādu ārpusbiržas pretsēnīšu krēmu. Ja tas nedarbojas, apmeklējiet podologu, lai uzzinātu dažas papildu ārstēšanas iespējas. Jebkurā gadījumā, ja tiek veikta pareiza ārstēšana, dažu nedēļu laikā pēdu sēnītes izsitumiem vajadzētu pilnībā izzust.
