Apdegusi āda var dziedēt ilgu laiku. Par laimi, ir dažādi veidi, kā paātrināt atkopšanas procesu. Ja domājat, ka jūsu apdegums ir nopietns, vispirms meklējiet medicīnisko palīdzību. Lai iegūtu mazākus apdegumus, koncentrējieties uz brūces tīrīšanu un aizsardzību. Palīdzēs arī jūsu ķermenim nodrošināt degvielu, kas nepieciešama, lai atjaunotos, ēdot veselīgu uzturu.
Soļi
1. daļa no 3: tūlītēja rīcība
1. solis. Nosakiet apdeguma pakāpi
Dažus apdegumus var ārstēt mājās, bet citiem nepieciešama medicīnas speciālista aprūpe. Tūlīt pēc apdeguma saņemšanas veltiet laiku, lai novērtētu savainojuma pakāpi. Iespējams, ka nākamo 5 dienu laikā jūsu apdegums pasliktināsies, tāpēc uzmanīgi sekojiet līdzi tā dziedināšanai.
- Neliels pirmās pakāpes apdegums jūsu ādu apsārtīs, bet ne blisteros. Vairumā gadījumu jūs varat sagaidīt dziedināšanu bez rētām mazāk nekā 10 dienu laikā.
- Otrās pakāpes apdegums izraisa apsārtumu un pūslīšu veidošanos. Sāpju līmenis var būt diezgan augsts, un bieži vien ir laba ideja meklēt medicīnisko palīdzību, lai novērstu rētas vai infekciju.
- Trešās pakāpes apdegums ir dziļš apdegums, kas iekļūst vairākos ādas slāņos. Tam nepieciešama ārkārtas palīdzība.
2. solis. Apdegumus pārlejiet ar vēsu ūdeni
Tas palīdz nomierināt apdegumus un sākt dziedināšanas procesu, samazinot sākotnējo ādas bojājumu apjomu. Tiklīdz varat pēc apdeguma, turiet bojāto ādu zem vēsa ūdens vai pārlejiet ar to ūdeni. Mēģiniet turēt ādu zem ūdens apmēram 20 minūtes vai ilgāk.
- Tas ir izdevīgi neatkarīgi no tā, vai apdegums ir pirmās, otrās vai trešās pakāpes. Tomēr nepalaidiet vēsu ūdeni virs smagiem apdegumiem, kas aptver lielas ķermeņa vietas. Tas var padarīt personu ar apdegumiem jutīgāku pret hipotermiju un šoku.
- Ledus ievietošana apdegumā faktiski var radīt papildu bojājumus ādai. Tā vietā pielieciet ar tekošu aukstu ūdeni virs vietas.
3. solis Novietojiet vēsu, tīru drānu virs smaga apdeguma, līdz tiek sniegta neatliekamā palīdzība
Tas palīdzēs saglabāt ādu vēsu, lai tā varētu sākt dziedināšanas procesu. Tas arī samazinās apdeguma baktēriju iedarbību. Ik pa laikam paceliet un pārvietojiet audumu, lai tas neliptu pie ādas.
Nelietojiet mitru palagu vai mitru pārsēju
Solis 4. Paceliet smagi apdegušās vietas virs sirds
Tas attiecas gan uz otrās, gan trešās pakāpes apdegumiem. Paceliet sadedzināto vietu, lai mazinātu pietūkumu un sāpes.
Piemēram, ja apdegums atrodas uz apakšdelma, personai, kurai ir apdegums, jāguļ uz muguras un jāatbalsta apdedzinātā roka uz pūkaina spilvena, kas atrodas blakus
5. solis. Meklējiet neatliekamo palīdzību jebkuram trešās pakāpes apdegumam
Šāda veida apdegums var šķist balts, dzeltens vai spilgti sarkans, jo augšējie ādas slāņi ir sadedzināti. Nogādājiet cietušo drošībā un pēc tam nekavējoties izsauciet palīdzību. Ja esat viens, nekavējoties izsauciet palīdzību, jo trešās pakāpes apdegumi var izraisīt šoku.
Apģērbs var saglabāt siltumu, tādēļ, ja apģērbs nav iestrēdzis, tas jānoņem pēc iespējas ātrāk. Materiālam, kas var būt pielipis, piemēram, neilonam, jāpaliek ieslēgtam
6. solis. Meklējiet neatliekamo palīdzību, ja apdegums pārklāj jutīgu ķermeņa zonu
Neatkarīgi no apdeguma smaguma, ieteicams nekavējoties meklēt neatliekamo medicīnisko palīdzību, ja apdegums atrodas īpaši jutīgā vietā. Šajās zonās ietilpst: seja, rokas, kājas, cirksnis, sēžamvieta un galvenās locītavas. Rezultāts
0 / 0
1.daļa Viktorīna
Kad jāizvairās no apdeguma tekoša auksta ūdens?
Kad apdegums ir pūslīši.
Ne gluži! Otrās pakāpes apdegums var parādīties pūslīšos, bet, uzlejot uz tā vēsu ūdeni, palīdzēs sākt dziedināšanas procesu. Pat ja sākotnēji otrās pakāpes apdeguma gadījumā skalojat vēsu ūdeni, ir ieteicams pēc tam meklēt medicīnisko palīdzību, lai novērstu rētas vai infekciju. Izvēlies citu atbildi!
Kad apdegums aptver lielu ādas laukumu.
Pilnīgi noteikti! Ja apdegums ir intensīvs un aptver lielu ādas laukumu, nekavējoties nelejiet virs tā vēsu ūdeni. Tas var izraisīt hipotermiju un šoku. Lasiet tālāk, lai iegūtu vēl vienu viktorīnas jautājumu.
Tūlīt pēc sadedzināšanas.
Mēģini vēlreiz! Lielākajā daļā gadījumu mēģiniet apdegumu pārlej ar vēsu ūdeni, tiklīdz to iegūstat. Ūdens samazinās sākotnējos ādas ievainojumus un palīdzēs sākt dziedināšanas procesu. Noklikšķiniet uz citas atbildes, lai atrastu pareizo…
Kad jūs varētu nekavējoties saņemt profesionālu medicīnisko palīdzību.
Nē! Pat ja palīdzība ir ceļā, vēsa ūdens pārliešana virs apdeguma parasti ir labs veids, kā palīdzēt tai sākt dziedēt. Turiet tīru, vēsu drānu virs apdeguma, līdz tiek sniegta palīdzība, lai sāktu dziedināšanas procesu. Noklikšķiniet uz citas atbildes, lai atrastu pareizo…
Vai vēlaties vairāk viktorīnu?
Turpiniet pārbaudīt sevi!
2. daļa no 3: Sekojiet ārsta ieteikumiem
1. solis. Ziniet, kad apmeklēt ārstu
Daļa no ātras dziedināšanas ir proaktīva un apziņa, kad nepieciešama papildu palīdzība. Sazinieties ar savu ārstu, ja Jums rodas drudzis vai ja jūsu brūce sāk izdalīt nepatīkamu smaku. Tās var būt infekcijas pazīmes. Jums arī jāmeklē medicīniskā palīdzība, ja brūce kļūst sarkana, sāpīga, pietūkst vai izplūst liels daudzums šķidruma.
Īpaši nepieciešams meklēt medicīnisko palīdzību, ja izplūstošais šķidrums nav dzidrs
2. solis. Mainiet pārsējus, kā norādījis ārsts
Ja jums ir viegls apdegums un pašlīmējoši pārsēji, ik pēc 2 dienām varat pārbaudīt, vai tie nav netīri. Ja jums ir smagāks apdegums un ārsta uzlikti pārsēji, visticamāk, tie būs jānoņem un jānomaina ik pēc 4-7 dienām. Lai paātrinātu dzīšanu, ir svarīgi, lai jūsu pārsēji būtu pēc iespējas tīrāki un sausi.
Solis 3. Lietojiet antibiotikas vai steroīdus, kā noteikts
Ja ārsts izraksta zāles, tad viņi ir nobažījušies par papildu slimības vai infekcijas iespējamību. Ja jūsu apdegums tiek inficēts, tas kavēs dzīšanas procesu. Tāpēc ir tik svarīgi iziet pilnu antibiotiku vai steroīdu kursu.
Piemēram, ārsts var izrakstīt parastu antibiotiku, piemēram, oksacilīnu, lai novērstu infekcijas. Vai arī viņi var dot jums steroīdu tabletes vai šāvienu, lai saīsinātu kopējo dziedināšanas laiku
4. solis. Masējiet brūci ar ārsta apstiprinātu losjonu
Jūs vēlēsities neizmantot lielāko daļu bezrecepšu kosmētikas vai losjonu uz sadedzinātas ādas. Tomēr ārsts var izrakstīt jums īpašu losjonu vai ieteikt konkrētu zīmolu, ko varat izmantot, lai novērstu rētas un mazinātu niezi. Parasti šo losjonu vajadzētu uzklāt uz ādas apmēram 4 reizes dienā.
Lietojot losjonu, pārvietojiet pirkstus ar apļveida kustībām, lai palielinātu pārklājumu un absorbciju
5. solis. Valkājiet spiediena drēbes, kā norādīts smagu apdegumu gadījumā
Ar nelieliem apdegumiem vaļīgu apģērbu valkāšana var novērst turpmāku dziedinošās ādas kairinājumu. Bet ar otrās un trešās pakāpes apdegumiem dziedināšanas procesu var paātrināt, valkājot spiediena apģērbu. Šis apģērba gabals izlīdzinās spiedienu uz jūsu ādu un mudinās to dziedēt vienmērīgi, nevis ar izciļņiem.
Jūsu fiziskais vai ergoterapeits var jums pasūtīt īpašu, pielāgotu spiediena apģērbu
Rezultāts
0 / 0
2. daļa Viktorīna
Kādā situācijā jums vajadzētu apmeklēt ārstu par apdegumu?
Ja jums ir apdegums jutīgā vietā.
Aizvērt! Neatkarīgi no apdeguma smaguma, jums tas jāpārbauda ārstam, ja tas atrodas jutīgā ādas vietā, piemēram, kaklā vai sejā. Tomēr tas nav vienīgais iemesls doties pie ārsta, lai apdegtu. Izmēģiniet citu atbildi…
Ja pēc apdeguma rodas drudzis.
Gandrīz! Sekojiet līdzi savam apdegumam un vispārējai veselībai pirmo nedēļu pēc tā saņemšanas. Drudzis norāda, ka jums ir jādodas pie ārsta, jo tas var nozīmēt, ka Jums ir attīstījusies infekcija, taču papildus tam ir arī citas pazīmes, ka jums var būt nepieciešama medicīniska palīdzība. Izvēlies citu atbildi!
Ja jūsu sadedzinātā vieta sāk iztukšot šķidrumu.
Jūs nekļūdāties, bet ir labāka atbilde! Šķidruma iztukšošana var liecināt par infekciju, kurai nepieciešama papildu ārstēšana, piemēram, antibiotikas. Tomēr ir arī citas pazīmes, ka jums, iespējams, vajadzēs apmeklēt ārstu, lai apdegtu. Noklikšķiniet uz citas atbildes, lai atrastu pareizo…
Viss iepriekš minētais.
Tieši tā! Apdegumi ir pakļauti infekcijām un var izraisīt nopietnākas veselības problēmas, ja tie netiek ārstēti pēc iespējas ātrāk, tādēļ, ja pēc sadedzināšanas rodas kāds no iepriekš minētajiem gadījumiem, noteikti pārbaudiet to. Pat nelieli apdegumi var izraisīt nopietnas sekas jūsu veselībai. Lasiet tālāk, lai iegūtu vēl vienu viktorīnas jautājumu.
Vai vēlaties vairāk viktorīnu?
Turpiniet pārbaudīt sevi!
3. daļa no 3: Izmēģiniet papildu veidus, kā uzlabot dziedināšanu
Solis 1. Lietojiet pretiekaisuma zāles
Ibuprofēns var ātri samazināt pietūkumu un atvieglot ķermeņa koncentrēšanos uz pašas ādas dziedināšanu. Uzmanīgi izlasiet jebkuru zāļu norādījumus. Ja lietojat parakstītās zāles, pirms bezrecepšu medikamentu lietošanas konsultējieties ar ārstu. Jums, iespējams, vajadzēs dzert tableti ik pēc 4-6 stundām.
Neizmantojiet krēmu vai ziedi, piemēram, vazelīnu, smagos apdegumos, jo tas var traucēt jūsu veselības aprūpes sniedzēja spēju redzēt un novērtēt apdegumus
2. solis. Uzklājiet bezrecepšu līdzekļus pret apdegumiem
Aptiekās un pārtikas preču veikalos ir pieejams plašs krēmu un želeju klāsts, kas paredzēti apdegumu mazināšanai un dziedināšanai. Meklējiet produktu, kas satur alveju vai hidrokortizonu. Izvairieties no naftas produktiem vai produktiem, kas satur benzokainu vai lidokainu. Šīs sastāvdaļas var izraisīt ādas kairinājumu.
- Cieši izlasiet un ievērojiet jebkuras ārpusbiržas metodes norādījumus.
- Alveja palīdz papildināt jūsu ādas barības vielas, savukārt hidrokortizons samazina niezi.
3. solis. Pēc konsultēšanās ar ārstu lokāli uzklājiet E vitamīna kapsulas
Jūs varat iegādāties gēla E vitamīna kapsulas vietējā aptiekā. Lai lokāli uzklātu E vitamīnu, caurdurt galu ar sterilu adatu un pēc tam izspiest želeju uz sadedzinātās ādas. Tas var palīdzēt ādai atjaunoties, tiklīdz sāk veidoties jauna āda. Kā alternatīvu, vienkārši norijiet kapsulu, kāda tā ir.
Apsveriet iespēju lietot cinku un C vitamīnu kopā ar E vitamīnu, jo šī kombinācija var veicināt ātru brūču dzīšanu
Solis 4. Uz brūces uzklājiet medu
Iegūstiet vietēji audzētu bioloģisko medu. Izmantojiet karoti, lai pārklātu pirkstu galus ar medu. Pēc tam iet mazos apļos un berzējiet medu uz savainotās ādas. Atkārtojiet 2-3 reizes dienā. Medus palīdz bloķēt sliktas baktērijas un samazina pietūkumu, kas veicina ātru sadzīšanu.
- Jūs varat arī berzēt medu uz sterilās marles un pēc tam ietīt tajā brūci. Šī ir metode, kas vislabāk darbojas, ja jums ir bažas par infekciju, jo tā samazina saskari no rokas līdz sadedzināšanai.
- Ja nevarat atrast vietēji audzētu bioloģisko medu, meklējiet Manuka medu, kam piemīt antibakteriālas īpašības.
5. Dzeriet daudz ūdens
Mērķējiet vismaz 8 glāzes dienā, ja ne vairāk. Jūsu ķermenim nepieciešams ievērojams ūdens daudzums, lai dziedinātu sevi un izvairītos no dehidratācijas. Jūsu urīnam jābūt gandrīz dzidram. Ja tas ir vairāk dzeltens, mēģiniet dzert vēl vairāk ūdens.
6. solis. Uzturiet barojošu uzturu
Apdegumi liek jūsu ķermenim ļoti ātri strādāt ar vairākām kalorijām. Būtībā tie dziedināšanas laikā rada vielmaiņas stimulu. Noteikti ēdiet pārtiku, kurā ir daudz olbaltumvielu, piemēram, olas vai zemesriekstu sviestu. Izvairieties no nevēlamiem pārtikas produktiem un “tukšām” kalorijām, piemēram, sulām.
Viens apdegums var izraisīt vielmaiņas lēcienu par 180%
7. solis. Ēdiet pārtiku vai lietojiet uztura bagātinātājus ar omega-3
Dziedināšanas procesa laikā jūsu ķermenim jāsamazina iekaisuma līmenis ap brūci. Ēdot pārtiku, piemēram, svaigas zivis, var palīdzēt samazināt pietūkumu un nodrošināt degvielu dziedināšanai.
Citi ar omega-3 bagāti pārtikas produkti ir sojas pupas, valrieksti un linu sēklas
8. solis. Katru nakti gulējiet no 8 līdz 9 stundām
Pilnībā izslēdziet apgaismojumu vai izmantojiet tumšos aizkarus. Lūdziet ikvienam, kas dzīvo kopā ar jums, netraucēt jums naktī. Izmantojiet miega masku un uzturiet istabu pietiekami vēsu. Jūsu ķermenis paātrina augšanas hormona veidošanos pirmajās stundās pēc miega. Šis hormons var paātrināt dziedināšanas procesu.
9. solis. Valkājiet brīvu apģērbu
Izmantojiet kokvilnas maisījumus, kas plūst prom no jūsu ādas, nevis pielīmējiet to tieši. Pretējā gadījumā jūsu apģērbs var piestiprināties pie brūces un radīt papildu bojājumus, kad to velkat prom. Ja drēbes ir vaļīgas, ap gaisu var plūst gaiss, kas var paātrināt kašķēšanu un dziedināšanu.
10. solis. Izvairieties no savākšanas dedzinātā vietā
Atverot blisterus vai nolobot bojāto ādu, jūs kļūstat vēl neaizsargātāks pret nejauku infekciju. Pagaidiet, līdz atmirušā āda pati nokrīt, jo tā aizsargā jauno ādas augšanu zem tā.
Ja jūsu apģērbs vai pārsējs iestrēgst pie brūces, mēģiniet piesūcināt drānu ar tīru ūdeni, pirms to uzmanīgi velciet prom
Rezultāts
0 / 0
3. daļa Viktorīna
Kāpēc jums ir jāpievērš īpaša uzmanība diētai, ja jums ir apdegums?
Tā kā daži pārtikas produkti novērš infekciju.
Ne gluži! Daži pārtikas produkti, piemēram, tie, kas satur omega-3, var mazināt pietūkumu, taču pārtika nepalīdzēs jūsu organismam novērst infekciju. Tomēr, saglabājot sevi hidratētu un pilnu ar barojošu pārtiku, jūs varēsit palikt vesels un labāk cīnīties ar kļūdām, ja to noķersit. Uzmini vēlreiz!
Tā kā daži pārtikas produkti liks sadedzināt lēnāk.
Nē! Jūs neriskēsit palielināt savu dziedināšanas laiku, ēdot dažus pārtikas produktus. Pārliecinieties, ka jūsu apdegums ir tīrs, sauss un pārklāts, lai palīdzētu samazināt dziedināšanas laiku, nevis koncentrēties uz to, kādus konkrētus ēdienus ēst, lai paātrinātu atveseļošanos. Uzmini vēlreiz!
Tā kā jūsu ķermenis sadedzina vairāk kaloriju, vienlaikus atgūstoties no apdeguma.
Jā! Kamēr jūs atgūstaties no apdeguma, vielmaiņa var palielināties līdz pat 180%. Atveseļošanās laikā mēģiniet ēst daudz olbaltumvielu un pārtikas produktus ar omega-3, lai saglabātu veselību. Lasiet tālāk, lai iegūtu vēl vienu viktorīnas jautājumu.
Vai vēlaties vairāk viktorīnu?
Turpiniet pārbaudīt sevi!
Video - izmantojot šo pakalpojumu, daļa informācijas var tikt kopīgota ar pakalpojumu YouTube
Padomi
- Vienmēr rūpīgi nomazgājiet rokas ar siltu ūdeni un ziepēm, pirms pieskaraties brūcei vai rīkojaties ar marli, kas pār to pāries. Tas samazina mikrobu izplatīšanos šajā teritorijā.
- Apsveriet alvejas lokālu lietošanu apdegumiem. Tas var veicināt brūču sadzīšanu pirmās un otrās pakāpes apdegumiem, taču vēl ir jāveic turpmāki pētījumi, lai noteiktu tā efektivitāti.
Brīdinājumi
- Ja jums ir sejas apdegums, izvairieties no grima uzlikšanas uz brūces. Tas var palēnināt dzīšanu un potenciāli izraisīt infekciju.
- Lai gan sākotnēji jūsu apdegums var šķist neliels, uzticieties saviem instinktiem par to, vai meklēt medicīnisko palīdzību.
