Ādas nieze, ko sauc arī par niezi, bieži ir atkarīga no niezes cēloņa. Kopumā vislabāk ir nesaskrāpēt niezi, jo jūs varat pasliktināt pamatcēloni, vēl vairāk kairināt ādu vai izraisīt infekciju. Ir daudz veidu, kā ārstēt ādas niezi, nesaskrāpējot, un pretoties tūlītējam kārdinājumam saskrāpēt.
Soļi
1. metode no 4: pretošanās tūlītējam vilinājumam
1. solis. Nogrieziet nagus īsi
Īsi nagi apgrūtina skrāpēšanu. Ja vēlaties nagus garus, valkājiet cimdus, lai izvairītos no skrāpējumiem, īpaši naktī.
2. solis. Saskrāpējiet vai nospiediet apkārtni, kas ir iekaisusi, bet ne uz tās
Vārtu kontroles sāpju teorija liecina, ka spiediena un stimulācijas pielietošana citā vietā var novērst uzmanību no niezes un faktiski mazināt dažas sāpes.
Pieskarieties gumijai uz plaukstas locītavas, kad jūtat vēlmi saskrāpēties. Daži cilvēki piespiež X ādā netālu no niezošas vietas, piemēram, moskītu koduma. Šie ir abi piemēri vārtu kontroles teorijai par sāpēm darbā, lai jūs nesaskrāpētu
Solis 3. Berzējiet banānu mizas iekšpusi uz niezošas virsmas
Ir zināms, ka mizā esošie savienojumi samazina niezi.
4. solis. Izmantojiet ledus gabaliņu vai vēsu, mitru kompresi
Kūstošs ledus kubs uz niezoša ādas plankuma var atvieglot dzesēšanu. Auksta, mitra mazgāšanas lupatiņa var arī nomierināt vietu.
- Paņemiet tīru mazgāšanas lupatiņu un samitriniet to aukstā ūdenī. Izvelciet lielāko daļu ūdens, atstājot drānu mitru, bet ne pilošu. Viegli uzklājiet drānu uz niezošās vietas un ļaujiet tai atpūsties, jo tas nedaudz atvieglo.
- Gurķu šķēles vai ābolu sidra etiķī samērcētas vates šķēles uzklāšana arī rada tādu pašu dzesēšanas efektu.
5. solis. Atrodiet uzmanību
Dažreiz viss, kas jums nepieciešams, ir atbrīvoties no niezes. Bērnu mātes ar ekzēmu labi zina rotaļlietu, videospēļu, televizora, fizisko aktivitāšu un pat kutināšanas priekšrocības, lai pasargātu savus bērnus no skrāpējumiem.
Tā vietā saspiediet stresa bumbiņu. Ja jums patīk strādāt ar pirkstiem, mēģiniet adīt vai tamborēt, kad jūtat vēlmi saskrāpēt. Roku aizņemšana ir labs veids, kā novērst skrāpējumus
6. solis Viegli pavelciet ļoti mīkstu drānu virs vietas
Izmantojiet mīkstu, tīru drānu, lai maigi samīļotu niezošo ādu, nekairinot vietu. Jūs varat arī pārklāt zonu ar nelipīgu pārsēju, nevis mīkstu drānu.
2. metode no 4: mājas aizsardzības līdzekļa izmantošana
1. solis. Izmantojiet mālu
Bentonīta māls, ko sauc arī par šampūna mālu, ir izrādījies efektīvs ekzēmas un autiņbiksīšu izsitumu ārstēšanā, un to var atrast daudzos dabiskās veselības veikalos.
Samaisiet zaļo mālu ar nedaudz ūdens zemesriekstu sviestam līdzīgā pastā un uzklājiet uz ādas. Ļaujiet tai nožūt, tad noņemiet to, noņemot kairinātājus, kas var izraisīt niezi
2. solis. Paņemiet remdenu vannu ar nevārītām vai koloidālām auzu pārslām
Auzu pārslas satur savienojumus, kas mazina iekaisumu un kairinājumu.
- Lielākā daļa aptieku pārdod auzu pārslu preparātus, ko pievienot vannas ūdenim.
- Jūs varat arī pievienot nedaudz ūdens tasi nevārītu auzu pārslu, ļaujiet tai dažas minūtes uzsūkties, pēc tam uzklājiet to kā pastas uz iekaisušās vietas.
3. solis. Valkājiet brīvu, kokvilnas apģērbu
Vaļīgs apģērbs novērš berzes kairinājumu. Kokvilna ir draudzīgākais un stilīgākais audums, ko valkāt uz iekaisušas ādas, jo tas nesaskrāpē un ir elpojošs
4. solis. Uzklājiet piparmētru eļļu
Daudzi dabiskās veselības veikali pārdod ēteriskās eļļas, piemēram, piparmētru, kas bieži nāk rullī, ko var uzklāt tieši uz ādas.
- Lapas var arī sasmalcināt un sajaukt ar nelielu ūdens daudzumu, lai iegūtu pastu, ko viegli uzklāt uz ādas.
- Vēsus, mitrus piparmētru tējas maisiņus var uzklāt arī tieši uz ādas.
5. solis. Izmantojiet hipoalerģiskas ziepes bez krāsvielām un smaržvielām
Hipoalerģisks nozīmē, ka jūsu izmantotais priekšmets ir pārbaudīts, vai tajā nav ķīmisku vielu, piemēram, smaržas vai krāsas, kas kairinātu ādu
6. Izvairieties no aromātiskiem mazgāšanas līdzekļiem
Mēģiniet arī izlaist drēbes otrajā skalošanas ciklā.
Aromātiskajā mazgāšanas līdzeklī bieži ir ķīmiskas vielas, kas var vēl vairāk saasināt jau iekaisušo ādu
7. solis. Uzklājiet alveju
Ja jums mājās ir augs, vienkārši nolauziet auga galu un izspiediet uz ādas daļu dabīgās alvejas un viegli iemasējiet to
Noteikti nelietojiet nagus, lietojot alveju, pretējā gadījumā jūs varat vēl vairāk kairināt ādu
8. solis. Samaziniet stresu un nemieru
Stress palielina kortizola līmeni asinsritē, padarot ādu hipervigilējošu pret infekciju un izraisot iekaisuma reakciju.
Konsultējieties ar ārstu, ja Jums ir hronisks stress un nemiers. Ir daudz veidu, kā dabiski tikt galā ar stresu
3. metode no 4: Cēloņa novēršana
1. solis. Atbrīvojiet sausu ādu
Sausa āda ir izplatīta ziemā, it īpaši, ja ir ieslēgti sildītāji un mitrums tiek izsūkts no gaisa. Mitriniet nesadalītu ādu ar biezu krēmu, lai mazinātu niezi vismaz divas reizes dienā, īpaši tūlīt pēc peldēšanās.
Turiet vannas un dušas īsas un ne pārāk karstas, lai samazinātu turpmāku ādas izžūšanu
2. solis. Novērojiet alerģiskas reakcijas
Ziepes un sadzīves ķīmija, daži audumi un kosmētika var izraisīt alerģiskas reakcijas, kas izraisa ādas niezi. Ja jums ir aizdomas par vienu no šiem vainīgajiem, mainiet vai likvidējiet tos pa vienam, lai noteiktu, kas kairina jūsu ādu.
- Vides alergēni, piemēram, zāle un ziedputekšņi, augi, piemēram, indīga efeja un dzīvnieku blaugznas, var izraisīt ādas kairinājumu, un jūs, iespējams, vēlēsities apspriest alerģijas testēšanu ar savu ārstu.
- Pārtikas alerģijas var izpausties arī kā ādas kairinājums. Ja jums ir aizdomas, ka jums ir pārtikas alerģija, sāciet pārtikas žurnālu, kurā pierakstiet visu, ko ēdat, un norunājiet tikšanos ar savu ārstu, lai apspriestu alerģijas testēšanu.
3. solis. Novērtējiet izsitumus un ādas stāvokli
Dermatīts, ekzēma, psoriāze, kašķis, utis un vējbakas ir bieži sastopami ādas stāvokļi, no kuriem rodas nieze.
- Kašķis ir īpaši izplatīts bērniem un bieži tiek ignorēts kā diagnoze. Saukts arī par niezes ērci, kašķa parazīts iekļūst zem ādas un tā kodumi atdarina alerģisku reakciju.
- Ārsts var ieteikt ārstēšanu visiem šiem stāvokļiem. Noteikti rīkojieties nekavējoties, lai panāktu vislielāko atvieglojumu un novērstu izplatīšanos.
4. Ziniet, ka nieze ir bieži sastopama, ja Jums ir kādi iekšējās vai nervu sistēmas traucējumi
Ja zināt, ka Jums ir celiakija, anēmija, vairogdziedzera darbības traucējumi, diabēts, multiplā skleroze, jostas roze, vēzis vai nieru vai aknu slimība, ņemiet vērā, ka nieze var būt jūsu slimības rezultāts.
Nieze šo slimību rezultātā parasti ietekmē visu ķermeni
Solis 5. Padomājiet par savām zālēm
Nieze ir bieži sastopama daudzu zāļu blakusparādība. Konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu, ja esat noraizējies par lietotajām zālēm.
Antibiotikas, pretsēnīšu līdzekļi un narkotikas parasti izraisa niezi
6. solis. Ziniet, ka nieze ir bieži sastopama grūtniecības laikā
Ja esat grūtniece, jums var būt īpaši nieze pa vēderu, krūtīm, augšstilbiem un rokām, jo jūsu āda pielāgojas jaunajai dzīvībai, kas aug iekšā.
7. solis. Apmeklējiet ārstu
Noteikti sazinieties ar savu ārstu, it īpaši, ja nieze ilgst vairāk nekā divas nedēļas un to neatvieglo mājas aizsardzības līdzekļi vai dzīvesveida izmaiņas.
- Dodieties pie ārsta ātrāk, ja nieze ir saistīta ar apsārtumu, drudzi, pietūkumu, pēkšņu svara zudumu vai ārkārtēju nogurumu.
- Konsultējieties ar savu ārstu, ja Jums ir vulvas nieze. Rauga infekcijas un vulvas psoriāze un ekzēma jums var būt grūti atšķirt, un jums ir nepieciešama atbilstoša medicīniska ārstēšana, izmantojot parakstītos krēmus un perorālos medikamentus.
- Vīriešiem ar niezi niezi var būt nepieciešami pretsēnīšu medikamenti. Arī vīrieši var saslimt ar rauga infekcijām. Apmeklējiet savu ārstu, lai veiktu pārbaudi.
- Anālo niezi var izraisīt uztura kairinātāji, higiēna, dermatoloģiski apstākļi, piemēram, psoriāze, pinworms (bieži sastopami bērniem) vai hemoroīdi. Apmeklējiet ārstu, lai noskaidrotu diagnozi un piemērotu ārstēšanu.
4. metode no 4: niezes apmierināšana medicīniski
Solis 1. Lietojiet zāles, kā noteikts
Ja cēlonis ir alerģija, ārsts var izrakstīt antihistamīna zāles vai alerģijas tabletes. Ja Jums ir kāda pamata slimība, piemēram, nieru slimība, ārsts izrakstīs dažādas zāles.
Atkarībā no vietas un cēloņa, jums var izrakstīt lokālu kortikosteroīdu krēmu, kas jālieto tieši uz iekaisušās vietas. Ja nieze ir smaga, ārsts var izrakstīt perorālu steroīdu vai citas perorālas vai lokālas zāles
2. solis. Izmēģiniet fototerapiju
Jūsu ārsts var ieteikt jums veikt ultravioletās gaismas iedarbības sesijas, kurās noteikti viļņu garumi var kontrolēt niezi.
Fototerapija ir izplatīta niezes ārstēšana, kas saistīta ar dzelti, ko izraisa aknu slimības, piemēram, ciroze
Solis 3. Izmantojiet bezrecepšu krēmu
1% hidrokortizona krēmi ir pieejami bez receptes lielākajā daļā aptieku, un tie var būt noderīgi īslaicīgi, kamēr tiek novērsts cēlonis.
- Nelietojiet lokālus anestēzijas līdzekļus, piemēram, benzokainu, regulāri, bez konsultēšanās ar ārstu, jo var rasties blakusparādības. Nelietojiet lokālus anestēzijas līdzekļus bērniem.
- Kalamīna losjonu parasti lieto, lai mazinātu indīgās efejas un vējbakas niezi.
4. Izpētiet citas medicīniskās iespējas
Ja jūs nevarat apmierināt savu niezi, izmantojot tradicionālos medicīnas vai mājas līdzekļus, apspriediet ar savu ārstu retāk sastopamos niezes cēloņus, kas saistīti ar saspiestiem nerviem, garīgām slimībām, piemēram, obsesīvi-kompulsīviem traucējumiem, vai ģenētiskām slimībām, piemēram, bullosa epidermolīzi.
