Bērnam ar uzmanības deficīta traucējumiem (ADD) bieži ir grūtības koncentrēties uz daudzām lietām, jo īpaši skolas darbiem. Šī iemesla dēļ viņa ikdienas darbā ir jāiekļauj noteiktas organizatoriskās metodes. Ir vairāki veidi, kā palīdzēt bērnam ar uzmanības deficīta traucējumiem organizēt skolas darbus, un tos visus ir viegli īstenot. Vienkārši atcerieties, ka bērniem ar ADD ir nepieciešama konsekvence. Tātad, ja jūs nolemjat izveidot dažas organizatoriskas metodes, jums jābūt gatavam turpināt to īstenošanu tik ilgi, cik nepieciešams.
Soļi
1. daļa no 3: visu nolikt savās vietās
Solis 1. Savāc nepieciešamos materiālus
Sagatavojiet savu bērnu organizatoriskiem panākumiem, iegādājoties priekšmetus, kas viņam vai viņai būs nepieciešami sakārtošanai. Skolas darbu organizēšana atsevišķās mapēs vai krāsu kodēšanas sistēmas izmantošana var būt ļoti izdevīga bērniem ar ADD.
- Iesācējiem jums būs nepieciešama mugursoma, dažādu krāsu mapes, tukšs papīrs, etiķetes un dažādu krāsu pildspalvas.
- Apsveriet iespēju iegādāties bērnam divus piederumu komplektus (ieskaitot grāmatas): vienu komplektu skolai un otru mājās. Tas palīdzēs mazināt viņu ikdienas stresu, jo sekas nebūs tik intensīvas, ja viņi aizmirsīs dažus krājumus mājās vai skolā.
- Ļaujiet savam bērnam izvēlēties mugursomu ar sadalītu uzglabāšanas vietu, ko var marķēt, lai palīdzētu viņam organizēties skolā, kā arī ātri atrast un nolikt mantas.
2. solis. Katram priekšmetam izveidojiet krāsu kodētu sistēmu
Tas ļaus jūsu bērnam ātrāk un vieglāk atrast nepieciešamos priekšmetus. Krāsu mapēs un sadalītājos var ievietot darba lapas un mājas darbus. Mācību grāmatām, kas atbilst, izmantojiet krāsu lenti un uzlīmes. Pārliecinieties, ka jūsu bērnam ir skaidrs, kā darbojas krāsu sistēma.
3. solis. Izvēlieties bērna mugursomas atrašanās vietu
Izvēlieties bērna mugursomas atrašanās vietu, lai tā nekad netiktu novietota nepareizā vietā. Pārliecinieties, ka jūsu bērns, ierodoties mājās, vienmēr ievieto mugursomu šajā vietā, lai viņš apgūtu rutīnu un lai nebūtu jāuztraucas par tās pazaudēšanu.
Turklāt iemāciet savam bērnam ar ADD ieradumu organizēt mugursomu, kad mājasdarbi ir pabeigti. Tas nodrošinās, ka mugursomā tiek ievietoti mājasdarbi un ka nākamajā dienā viņam ir viss pārējais, kas nepieciešams skolai
Solis 4. Izveidojiet mājasdarbu zonu
Šai zonai jābūt labi apgaismotai un prom no traucējumiem. Jūsu bērnam ir nepieciešama mierīga vieta, kur viņš var koncentrēties uz savu darbu. Pārliecinieties, ka jūsu bērnam ir visi nepieciešamie instrumenti darba veikšanai.
Mājasdarbu veikšanas vietai jābūt klusai, bez traucējumiem un citiem traucējumiem
2. daļa no 3: Palīdzība mājasdarbos
1. solis. Esiet daļa no mājasdarbu procesa
Norādiet laiku mājasdarbiem un ievērojiet to. Apsveriet iespēju izmantot aizkavētās apmierināšanas pieeju. Ļaujiet savam bērnam izpildīt mājasdarbu, tiklīdz viņš ir mājās, nevis vispirms spēlēt. Tomēr, ja tas palīdz jūsu bērnam, iespējams, vēlēsities atļaut 30 minūtes spēles laika vai atpūsties pirms skolas darba uzsākšanas. Palīdziet to sakārtot no vissarežģītākā līdz vienkāršākajam un vienmēr pārskatiet darbu, kad tas ir pabeigts.
- Uzlieciet sausas dzēšanas dēli, kurā ir uzskaitīti mājas darbi, uzdevumi un projekti. Bērni ar ADD bieži vien labāk darbojas ar vizuālajiem līdzekļiem. Jūsu bērns var atsaukties uz šo sarakstu un izdzēst pabeigto.
- Pārtrauciet mājasdarbu laika grafiku, atļaujot uzkodu pārtraukumus, it īpaši, ja jūsu bērnam ir pārpūles pazīmes. Jūs varat arī veikt īsus pārtraukumus ik pēc 10-20 minūtēm.
- Jums vajadzētu būt pieejamam arī tad, ja esat nepieciešams mājasdarbu laikā.
2. solis. Izveidojiet saziņas sistēmu ar bērna skolotāju
Sadarbojieties ar bērna skolotāju, lai izveidotu saziņas sistēmu, lai jūs būtu informēti par visiem mājas darbiem un uzdevumiem. Jūs vēlaties, lai jūsu bērns būtu par to atbildīgs, taču, iegūstot informāciju, jūs varēsit pārliecināties, ka viņš vai viņa ir uz pareizā ceļa.
- Varat arī lūgt progresa ziņojumus, lai jūs un skolotājs varētu risināt radušās problēmas un kopā rast risinājumus.
- Konsekvences saglabāšana mājās un skolā ir nepieciešams mērķis bērniem ar ADD.
Solis 3. Sadaliet uzdevumus pārvaldāmos posmos
Viena lieta, ko varat darīt, lai palīdzētu bērnam organizēt un izpildīt mājasdarbus, ir sadalīt lielākus uzdevumus mazākos, vieglāk pārvaldāmos soļos, kas jūsu bērnam šķitīs mazāk biedējoši. Uzrakstiet soļus, lai jūsu bērns varētu sekot līdzi.
- Piemēram, ja jūsu bērnam ir papīrs, kas ir jāmaksā, mēģiniet sadalīt uzdevumu mazākās pārvaldāmās daļās. Viens solis var būt pētījuma veikšana, bet vēl viens - ideju prāta vētra darbam. Pēc šīm darbībām jūs varētu uzrakstīt aptuvenu melnrakstu vienam solim un pārskatīt to kā pēdējo soli. Tādā veidā jūsu bērns varēs koncentrēties uz vienu soli vienlaikus, nevis pārņemt visu projektu.
- Tas arī palīdzēs jūsu bērnam iemācīties plānot lietas un īstenot savus plānus.
Solis 4. Izveidojiet rutīnu
Viens no vissvarīgākajiem aspektiem, lai palīdzētu bērnam ar ADD pārvarēt šķēršļus mājasdarbu izpildē, ir izveidot konsekventu rutīnu, lai viņš varētu uzzināt, ko gaidīt un kā regulāri izpildīt viņam izvirzītās cerības.
Katru dienu vienā un tajā pašā laikā veiciet mājasdarbu. Katru dienu strādājiet pie mājas darbiem tajā pašā vietā. Šo modeļu izveidošana palīdzēs jūsu bērnam ar ADD iemācīties tikt galā ar jebkādām grūtībām, ar kurām viņi var saskarties, mēģinot izpildīt mājasdarbus
3. daļa no 3: Māciet bērnam pareizās organizatoriskās prasmes
1. solis. Māciet bērnam ADD organizatoriskās prasmes
Veidojot sistēmas un rīkus, paskaidrojiet viņiem, ko jūs darāt un kāda iemesla dēļ. Tādā veidā viņi apgūs metodes, kas darbojas, un turpinās tās izmantot patstāvīgi un, cerams, visu mūžu.
Palīdziet savam bērnam iemācīties izveidot uzdevumu kontrolsarakstus, kas viņiem jāveic, un pēc tam katru uzdevumu izpildes laikā svītrot katru vienumu no saraksta
2. solis. Pajautājiet savam bērnam, ko viņš vēlas organizēt
Bērna iesaistīšana organizēšanas procesā palīdzēs viņam labāk saprast iemeslus, kādēļ šāda veida uzvedība ir nepieciešama, un tas palīdzēs viņiem justies ciešāk saistītiem ar šo procesu. Vienmēr ir vieglāk ievērot noteikumus, kurus uzskatāt par vērtīgiem.
Pajautājiet savam bērnam, ar kādiem konkrētiem uzdevumiem viņš cīnās, un izdomājiet veidu, kā kopīgi organizēt šo skolas darba aspektu
3. Neiespējojiet savu bērnu
Jūsu centieniem sakārtot bērnu vajadzētu apstāties pie šī mērķa. Izveidojiet sistēmu un nodrošiniet instrumentus, bet nedariet neko citu viņa vai viņas labā. Paskaidrojiet, kā tas viss darbojas, un pārliecinieties, ka viņš vai viņa seko tam.
Turpiniet sniegt pozitīvas atsauksmes un pastiprinājumu, kad jūsu bērns uztur jūsu izveidoto organizatorisko sistēmu vai kad viņš pilda mājasdarbus
4. Palīdziet viņiem noteikt mājasdarbu prioritātes
Ļaujiet savam bērnam vispirms apsvērt, ar kādiem uzdevumiem strādāt, nevis vienkārši darīt visu, kas ienāk prātā. Varētu būt laba ideja iemācīt viņiem strādāt pie mājas darbiem, pamatojoties uz uzdevuma izpildes termiņu. Tādā veidā viņi vispirms pabeidz ātrāk izpildāmos uzdevumus.
- Darbs pie visgrūtākajiem vai vismazāk patīkamajiem mājasdarbiem varētu būt labs arī bērnam ar ADD, jo tas palīdz viņiem ātrāk to novērst un turpināt darbu, kas ir patīkamāks.
- Varat arī izveidot dienas un nedēļas kalendāru ar uzdevumiem, kas jāveic nedēļas laikā.
Solis 5. Saglabājiet pozitīvu attieksmi
Organizēt un risināt lielus mājasdarbu projektus bērnam ar ADD var būt ļoti grūts uzdevums. Pārliecinieties, ka saglabājat pozitīvu attieksmi un piedāvājat uzmundrinošu atbalstu savam bērnam, lai viņš viegli nenomāktos.
