Ir viegli iedomāties, ka zobi ir vienkārši kauli, bet tie ir kas vairāk. Jūsu zobi ir izgatavoti no daudzslāņu sacietējušiem audiem un ir aprakti jūsu smaganās. Emalju un dentīnu veido minerāli, kas aizsargā jūsu zobu iekšpusi (mīkstumu). Šī zobu iekšējā daļa satur jutīgus nervus un asins piegādi. Diemžēl baktērijas var sabojāt aizsargpārklājumus (izmantojot procesu, ko sauc par demineralizāciju). Demineralizācija var izraisīt infekciju, iekaisumu un dobumus. Jūsu zobārsts var ieteikt sakņu kanālu, lai notīrītu vietu un mazinātu sāpes.
Soļi
1. daļa no 3: Sāpju ārstēšana mājās
Solis 1. Lietojiet pretsāpju zāles
Jūsu zobārsts var izrakstīt pretsāpju līdzekli, ko lietot pēc sakņu kanāla. Ja nē vai ja sāpes ir tikai minimālas, lietojiet bezrecepšu pretsāpju līdzekļus, piemēram, ibuprofēnu vai acetaminofēnu saskaņā ar ražotāja norādījumiem.
Lai gan sakņu kanāla laikā jums tiks ievadīti pretsāpju līdzekļi, bezrecepšu pretsāpju līdzekļi jālieto stundas laikā pēc sakņu kanāla. Tas dos viņiem iespēju sākt strādāt pirms anestēzijas beigām
Solis 2. Sāpju mazināšanai izmantojiet ledu
Ledus var īslaicīgi mazināt zobu sāpes. Novietojiet uz zoba ledus gabaliņu vai sasmalcinātu ledu (ja vien tas nav jutīgs pret aukstumu). Turiet to tur, līdz vairs nejūtat sāpes vai ledus kūst. Vai arī 10 minūtes novietojiet ledus iepakojumu virs sejas sāniem, lai mazinātu pietūkumu.
- Nekad nelieciet ledus iepakojumu tieši uz ādas. Pārliecinieties, ka tas ir ietīts drānā, piemēram, dvielī vai t-kreklā, lai novērstu apsaldējumus.
- Jūs varat arī izveidot kompresi, lai uzliktu virs zoba. Sasmalciniet ledu un ievietojiet to balonā vai cimda, kas nav latekss, nogrieztajā pirkstā. Nosieniet galu un uzlieciet kompresi virs zoba.
3. solis. Izmantojiet sālsūdens šķīdumu
Atbrīvojiet zobu sāpes, izšķīdinot 1/2 tējkarotes jūras sāls 4 unces (118 ml) silta ūdens. Ievietojiet daļu no šī šķīduma mutē un turiet to virs sāpīgā zoba no 30 sekundēm līdz vienai minūtei. Izspiediet šķīdumu un atkārtojiet to divas līdz trīs reizes. Izskalojiet muti ar siltu ūdeni. To var izdarīt līdz trim vai četrām reizēm dienā, tikai neuzņemiet sālsūdeni.
- Varat arī izmantot etiķa šķīdumu. Samaisiet ¼ tasi silta ūdens un ābolu sidra etiķi un turiet to mutē virs sāpīgā zoba, tāpat kā sālsūdens šķīdumu.
- Centieties izvairīties no alkohola lietošanas vai pat alkohola turēšanas mutē, jo tas izraisīs gļotādas un smaganu dehidratāciju.
Solis 4. Iekost augļus vai dārzeņus
Atdzesējiet svaiga ingvera, gurķa vai neapstrādāta kartupeļa šķēli un novietojiet to virs sāpīgā zoba. Vai arī varat iesaldēt banānu, ābolu, mango, gvajaves vai ananāsu šķēles un novietot šķēles uz sāpošā zoba. Vēsie augļi vai dārzeņi var mazināt sāpes.
- Varat arī sagriezt sīpolu vai ķiploku, lai to novietotu tieši virs zoba. Viegli sakost, lai atbrīvotos sula. Vienkārši atcerieties, ka pēc šī mājas līdzekļa jāizmanto elpas piparmētra.
- Saldējuma ēšana var arī mazināt sāpes, īpaši, ja jūtat pulsējošas sāpes.
Solis 5. Pagatavojiet tējas kompresi
Paņemiet zāļu tējas paciņu vai iemērciet tīru kokvilnas drānu siltā zāļu tējā. Uzlieciet drānu vai paciņu virs sāpīgā zoba un atstājiet to tur piecas minūtes. Dariet to divas vai trīs reizes dienā. Izmantojiet vienu no šīm tējām:
- Goldenseal
- Ehinācija
- Salvija (kas var arī ārstēt gingivītu)
- Zaļa vai melna (kas var novērst mutes vēzi un dobumus)
6. solis. Uzklājiet asafetida pastu
Paņemiet ¼ tējkarotes asafetida pulvera un samaisiet to ar pietiekami daudz svaigas citrona sulas, lai iegūtu pastu. Uzklājiet to tieši uz zoba. Citronu sula palīdzēs paslēpt rūgto garšu un nepatīkamo smaku. Pirms izskalot muti, atstājiet pastu piecas minūtes. Atkārtojiet to divas līdz trīs reizes dienā.
Asafetida ir fenheļa līdzīgs augs, ko parasti izmanto kā garšvielu Indijas ēdienos. Tas nāk kā pulverveida sveķi vai sveķu gabaliņš, un to var atrast Indijas veikalos un tirgos
7. solis. Izmantojiet siltuma iepakojumu
Daži cilvēki uzskata, ka mitrs karstums var palīdzēt mazināt sāpes nākamajā dienā pēc sakņu kanāla. Jūs varat novietot vai nu nelielu auduma gabalu, kas iemērc siltā ūdenī, vai arī izmantot zāļu tējā samērcētu drānu tieši uz zoba. Atstājiet to, līdz audums vairs nav silts. Atkārtojiet to trīs vai četras reizes dienā.
Varat arī izmēģināt bērnu zobu nākšanas želejas. Tie satur vietējo anestēziju, kas var mazināt sāpes. Paturiet prātā, ka šie želejas nav pretmikrobu līdzekļi un neārstē infekcijas
8. solis. Ziniet, kad sazināties ar zobārstu
Ja esat izmēģinājis vairākas no šīm procedūrām, bet konstatējat, ka pat dažas dienas pēc sakņu kanāla izjūtat stipras sāpes, zvaniet savam zobārstam. Jums vajadzētu arī sazināties ar savu zobārstu, ja pamanāt spiedienu, kas ilgst vairākas dienas pēc sakņu kanāla.
Jūsu zobārsts var izrakstīt pretsāpju zāles, ja bezrecepšu zāles nesamazina sāpes
2. daļa no 3: Labas zobu higiēnas praktizēšana
1. solis. Tīriet zobus pareizi
Tīriet zobus un smaganas vismaz divas reizes dienā. Kad esat mazgājis zobus, izmantojot zobu pastu, izspļaujiet putas, bet neskalojiet muti. Tas dod jūsu zobiem iespēju absorbēt minerālvielas no zobu pastas. Neaizmirstiet arī notīrīt mēli.
Izmantojiet mīkstu zobu suku, jo jūs varat sabojāt zobus, tīrot ar cietiem sariem vai berzējot pārāk stipri
2. solis. Katru dienu
Atskrūvējiet apmēram 18 collas (46 cm) diegu, lielāko daļu tā aptinot ap vienas rokas vidējo pirkstu. Pārējo pārvelciet ap otras rokas vidējo pirkstu. Stingri turiet diegu starp īkšķi un rādītājpirkstu. Viegli virziet diegu starp visiem zobiem, viegli kustinot uz priekšu un atpakaļ, izliekot diegu ap katra zoba dibenu.
- Mēģiniet pēc iespējas dziļāk lietot zobu diegu zem gumijas, lai noņemtu visas pārtikas daļiņas vai atlikušās baktērijas.
- Neaizmirstiet viegli berzēt katra zoba sānus uz augšu un uz leju, kad diegs atrodas starp zobiem.
- Mutes dobuma apūdeņotājs var būt noderīgs, lai noņemtu gružus, kas jums pietrūkst, lietojot zobu diegu.
3. solis. Masējiet smaganas vai izplūdušos zobus
Izmantojiet tīru pirkstu un viegli berziet smaganas vai zoba augšdaļu, kas izlaužas cauri smaganām. Esiet maigs un masējiet smaganas trīs vai četras reizes dienā. Jūs varat arī masēt smaganas ar pretiekaisuma un pretmikrobu eļļu, kas var mazināt pietūkumu un mazināt sāpes. Mēģiniet lietot dažus pilienus:
- Silta olīveļļa
- Silts vaniļas ekstrakts
- Tējas koka ēteriskā eļļa
- Krustnagliņu ēteriskā eļļa
- Piparmētru ēteriskā eļļa
- Kanēļa ēteriskā eļļa
- Salvijas ēteriskā eļļa
- Goldenseal ēteriskā eļļa
Solis 4. Apmeklējiet savu zobārstu
Jums vajadzētu apmeklēt zobārstu un vismaz reizi gadā profesionāli notīrīt zobus. Biežāk veiciet tīrīšanu, ja smēķējat, Jums ir sirds slimība vai diabēts, jo tie ir saistīti ar zobu veselību.
Ja pamanāt sāpes, sliktu elpu, rīšanas grūtības, žokļa, smaganu vai mutes pietūkumu vai drudzi, nekavējoties zvaniet zobārstam
5. solis. Nomainiet zobu suku
Ja jūsu zobu birstes sariņi nodilst, ir pienācis laiks nomainīt suku, pirms tā sāk bojāt zobus. Zobārsti iesaka nomainīt zobu suku vismaz reizi trijos vai četros mēnešos (ātrāk, ja sariņi ir nodiluši).
Glabājiet zobu suku tīrā, atklātā vietā. Izvairieties no slēgtu konteineru lietošanas, jo tas var izraisīt baktēriju augšanu uz otas
3. daļa no 3: Izpratne par sakņu kanālu
1. solis. Atzīstiet riska faktorus
Dažreiz jūsu zoba nervs var vienkārši nomirt. Vai arī jums ir saplaisājis vai sasmalcināts zobs, kas izraisa zobu bojāšanos audos. To cēlonis var būt zoba ievainojums. Kad jūsu zobs ir ievainots, iekaisis vai cieš no nervu nāves, zobs cīnīsies, lai izārstētos.
Ja pirms tam ir bijis sakņu kanāls, kas nav pilnībā iztīrījis audus vai ja jūs nesaņemat pastāvīgu uzpildi virs sakņu kanāla, jums var būt nepieciešama cita procedūra
2. solis. Apsveriet savus simptomus
Ja Jums rodas sāpes, jutība pret karstu vai aukstu (dažreiz abiem), jutīgums, pietūkums vai zoba krāsas izmaiņas, konsultējieties ar savu zobārstu. To cēlonis var būt iekaisuši audi vai infekcija zobā. Tos var izraisīt arī blakus esošs zobs, nevis zobs, par kuru jūs domājat, ka tas izraisa problēmu. Negaidiet vairāk par nedēļu, lai runātu ar savu zobārstu.
Dažiem cilvēkiem nav nekādu iekaisuma vai infekcijas simptomu, bet viņiem joprojām ir nepieciešami sakņu kanāli
Solis 3. Ziniet, ko gaidīt sakņu kanāla laikā
Zobu speciālists (endodonts) iztīrīs iekaisušo vai inficēto zoba saknes daļu. Pildījums no gumijota materiāla (gutaperča) vai vainaga atjauno zobu. Sakņu kanāla laikā jums tiks dota vietēja anestēzija, tāpēc procedūrai nevajadzētu būt sāpīgai.
Pēc sakņu kanāla zobs var šķist dīvains vai jutīgs. Ja Jums ir stipras sāpes vai spiediens, zvaniet savam zobārstam
Bottom Line
- Jūsu zobs var būt nedaudz maigs vai jutīgs, taču parasti ir netipiski, ka zobs pēc sakņu kanāla aktīvi sāp, un, ja tas sāp, jums jāsazinās ar zobārstu vai endodontologu.
- Turiet ledus iepakojumu pie vaiga, kur zobs traucē, lai nomierinātu jebkādu kairinājumu.
- Ja jūsu zobārsts jums neko nav izrakstījis sāpēm, nevilcinieties lietot ibuprofēnu vai acetaminofēnu, lai noņemtu malu.
- Ja jūsu zobs sāk sāpēt, sajauciet ½ tējkarotes (5,6 g) jūras sāls ar 4 uncēm (118 ml) silta ūdens un pirms izspiešanas izskalojiet to mutē 30 sekundes.
- Ja jums ir grūtības aizmigt naktī, jo mute šķiet smieklīga, paceliet galvu ar dažiem papildu spilveniem; pacēlumam vajadzētu pasargāt jūsu smaganas un nervus no pulsācijas.
