Vai jūsu mati ir sausi, raupji un trausli? Neatkarīgi no tā, vai jūsu mati ir dabiski sausi vai tie ir kaitīgu ieradumu un ārstēšanas rezultāts, varat veikt dažas darbības, lai nekavējoties sāktu pievienot mitrumu un spīdumu. Mainot matu mazgāšanas un ieveidošanas veidu, izmantojot kondicionēšanas procedūras un ieviešot veselīga dzīvesveida paradumus, ir lieliski veidi, kā atjaunot matus.
Soļi
1. metode no 3: rutīnas maiņa
Solis 1. Mazāk mazgājiet matus
Daudzi cilvēki pieļauj kļūdu, mazgājot matus katru dienu. Šī prakse noņem matus no veselīgām eļļām, kas pasargā tos no izžūšanas. Lai gan matu mazgāšana acīmredzami ir nepieciešama, lai tie izskatītos veseli un svaigi, noskaidrojiet, vai varat tos atkal mazgāt katru otro dienu vai divas reizes nedēļā. Pēc dažām nedēļām jūsu mati izskatīsies mazāk jutīgi un trausli.
- Ja esat pieradis mazgāt matus biežāk, var paiet dažas nedēļas, līdz jūsu galvas āda pielāgojas. Pirmajās nedēļās jūsu galvas āda var turpināt pārmērīgi ražot eļļu. Ja jūs varat pagaidīt, jūs pamanīsit, ka jūsu ķermenis galu galā pieradīs pie jūsu jaunās rutīnas un starp mazgāšanām ražos mazāk eļļas.
- Lai paātrinātu matus starp mazgāšanas reizēm, izmantojiet sausu šampūnu. Tas ir vienkāršs pulvera (piemēram, kukurūzas cietes vai bērnu pulvera) un ēterisko eļļu maisījums. Kaut arī sausais šampūns netīra matus, tas absorbē eļļu un pievieno patīkamu aromātu, kas matiem piešķir svaigi mazgātu izskatu.
2. solis. Izmantojiet mazāk šampūnu
Vai jūs mēdzat lietot šampūnu, lai mati būtu tīri? Atkarībā no matu garuma tiešām nav nepieciešams izmantot vairāk par dimetānnaftalīnu vai ceturtdaļas lielumu. Papildu šampūns var būt grūti matiem, nomazgājot aizsargājošās eļļas, kas saglabā matus mīkstus un spīdīgus, nevis sausus.
- Labs īkšķa noteikums, kas jāievēro, ir tas, ka, ja jūsu mati galu galā kļūst “tīri tīri”, esat lietojis pārāk daudz šampūna. Kad jūsu mati izžūst, tie jutīsies sausāki nekā vajadzētu.
- Lai izvairītos no pārāk daudz šampūna lietošanas, pirms šampūna uzklāšanas matus pilnībā samitriniet. Berzējiet šampūnu starp plaukstām un iemasējiet to matos no saknēm līdz galiņiem.
Solis 3. Ļaujiet tai nožūt gaisā, cik bieži vien iespējams
Izmantojot matu žāvētāju, jūsu mati kļūst sausi, trausli un sarūsējuši. Tas noved pie vairāk sašķeltiem galiem un blāviem matiem, ja to darāt pārāk bieži. Pat ja jums varētu rasties kārdinājums izžāvēt matus ar matu žāvētāju, mēģiniet tiem atpūsties un ļaujiet tiem nožūt gaisā vismaz piecas dienas nedēļā. Ja jūs varat ilgāk, neizmantojot matu žāvētāju, vēl labāk.
- Izmantojot matu žāvētāju, izmantojiet zemu, siltu vai vēsu iestatījumu, nevis augstu, karstu.
- Lai matus nožūtu gaisā, viegli nosusiniet tos ar dvieli. Nelietojiet to rupji nožūt, pretējā gadījumā jūs saņemsiet sprogas. Izķemmējiet to, izmantojot ķemmi ar platiem zobiem, un, ja vēlaties, uzklājiet matu eļļu vai veidošanas krēmu.
4. solis. Nelietojiet kaitīgas veidošanas metodes
Nolieciet lokšķēres, gludināšanas gludekli un visus citus instrumentus, ko izmantojat, lai matus sildītu. Regulāra matu veidošana, izmantojot sildīšanas instrumentus, izraisa sausumu, lūzumu un matu galu šķelšanos. Apsveriet matu dabisko tekstūru, nevis pieradiniet tos ar instrumentiem.
- Ja vēlaties saritināt vai iztaisnot matus īpašam gadījumam, vispirms noteikti izmantojiet matus aizsargājošu līdzekli. Nekad nelieciet tiešu karstumu uz neaizsargātiem matiem.
- Mēģiniet izmantot stila paņēmienus, kas neietver siltumu. Piemēram, jūs varat izveidot skaistas cirtas, izmantojot tapas vai sagrieztu t-kreklu.
5. Palieciet prom no kaitīgām procedūrām
Matu krāsošana, balināšana un ķīmiska iztaisnošana vai ilgviļņi tos izžūs. Kad jūsu mati ir sabojāti ar ārstēšanu, ir grūti tos atjaunot. Vairumā gadījumu jums par to jārūpējas pēc iespējas labāk, līdz jūsu matiem ir laiks atjaunoties veseliem un stipriem.
- Ja jums patīk krāsot matus, izmēģiniet hennas procedūru. Henna krāsa ir dabiska alternatīva ķīmiskajai krāsai. Tas neizžūs un nesabojās matus.
- Ja vēlaties izgaismot matus krāsā, mēģiniet izmantot medus vai kumelīšu procedūras. Nelietojiet citronu sulu, lai atvieglotu matus, jo tas var izžūt.
- Stingri pinumi, bizītes un pagarinājumi var arī kaitēt matiem.
2. metode no 3: matu kondicionēšana
Solis 1. Pēc šampūna lietošanas izmantojiet labu kondicionieri
Sausie mati ir vairāk pakļauti lūzumam vai sabrukšanai. Katru reizi, kad mazgājat šampūnu, jums vajadzētu uzklāt kondicionieri, lai pasargātu matu vārpstu no bojājumiem. Kondicionieris matiem piešķir arī maigu, spīdīgu izskatu.
- Izmasējiet matus no santīma vai ceturtdaļas izmēra kondicioniera ar matiem no saknēm līdz galiņiem. Labi izskalojiet.
- Meklējiet kondicionieri sausiem, bojātiem matiem. Tas satur papildu mitrinošas īpašības, lai palīdzētu papildināt matu dabisko mitrumu.
Solis 2. Izmēģiniet mājās gatavotu matu masku
Tāpat kā sejas maska var dot jūsu ādai spīdumu, matu maska var pievienot matiem spīdumu un mitrumu. Pēc matu mitrināšanas dušā tiek uzklāta matu maska. Atstājiet masku uz piecām minūtēm, pēc tam mazgājiet matus ar šampūnu kā parasti. Šeit ir dažas barojošas matu maskas, kuras izmēģināt:
- 1 viegli sakulta ola
- 1 ēdamkarote medus
- 1 ēdamkarote alvejas
- 2 ēdamkarotes jogurta
3. solis. Veiciet dziļu kondicionēšanas procedūru
Kad jūsu mati ir sausi un trausli, dziļi tos kondicionējiet ar eļļu. Eļļa iesūksies jūsu matu šahtā, atjaunojot matu mirdzumu un spīdumu. Iemasējiet matos 1 līdz 2 ēdamkarotes izvēlētās eļļas, koncentrējoties uz padomiem. Uzlieciet dušas vāciņu un ļaujiet eļļai sēdēt matos vismaz vienu stundu vai nakti. Izskalojiet matus ar šampūnu kā parasti un izskalojiet, līdz mati nejūtas taukaini. Šeit ir dažas eļļas, kuras varat izmēģināt:
- Kokosriekstu eļļa
- Olīvju eļļa
- Jojobas eļļa
- Saldo mandeļu eļļa
4. solis. Uzklājiet apdares eļļu sausiem matiem
Pēc matu mazgāšanas un žāvēšanas izmantojiet apdares eļļu, lai pievienotu spīdumu. Apdares eļļa darbojas kā kondicionieris, kas neatstāj matus, aizsargājot un skaistinot matus visas dienas garumā. Tas arī novērš čokurošanos un izplūšanu. Nepievienojiet eļļu matiem. Vienkārši izmantojiet pietiekami, lai viegli pārklātu padomus un pievienotu kādu tekstūru. Jūs varat iegādāties apdares eļļas maisījumu vai izmēģināt kādu no šīm eļļām:
- Kokosriekstu eļļa
- Argana eļļa
- Jojobas eļļa
- Vīnogu sēklu eļļa
Solis 5. Izmēģiniet kuiļa saru suku
Tas ir īpašs suku veids, kas izgatavots no dabīgām šķiedrām, kas atdarina cilvēka matu tekstūru. Birstīte ir paredzēta, lai no matu saknēm izvilktu galvas ādas dabīgās eļļas (sebumu). Tādā veidā visi jūsu mati saņem priekšrocības, ko sniedz jūsu ķermeņa dabiskais matu aizsarglīdzeklis. Izmantojiet šāda veida suku, kad jūsu mati ir sausi.
- Izvēlieties otu, kas izgatavota no dabīgām šķiedrām. Nelietojiet plastmasas vai metāla suku.
- Strādājot pa vienai daļai, notīriet matus ar garām kustībām no saknēm līdz pat galiņiem.
- Labākais laiks, lai to izdarītu, ir apmēram stunda, pirms plānojat mazgāt matus ar šampūnu.
3. metode no 3: dzīvesveida maiņa
1. solis. Izmantojiet dabiskus matu līdzekļus
Sastāvdaļas, kas atrodamas daudzos šampūnos, kondicionieros un citos matu izstrādājumos, var kaitēt matiem. Pat ja produkts saka, ka tas atjaunos bojātus matus, tas varētu nodarīt vairāk ļauna nekā laba. Lai pārliecinātos, ka nekaitējat matiem, apsveriet iespēju iegādāties produktus dabīgā pārtikas preču veikalā, nevis aptieku ķēdē.
- Jūs varat arī ietaupīt naudu, gatavojot savus matu izstrādājumus. Mēģiniet mājās pagatavot šampūnu, kondicionieri vai matu želeju.
- Izvairieties no matu līdzekļiem, kas satur sulfātus, silikonus vai spirtus. Šīs sastāvdaļas ir skarbas uz matiem.
2. Palieciet hidratēts
Ja jūsu ķermenis ir dehidrēts, tas parādīsies jūsu matos. Dzeriet daudz ūdens, lai jūsu mati kopā ar ādu izskatītos veseli un mitrināti. Parasti dzeriet ūdeni, kad esat izslāpis. Tā vietā, lai ķertos pie kafijas vai sodas, izvēlieties ūdeni, lai iegūtu vislabāko labumu veselībai.
- Mēģiniet paņemt līdzi ūdens pudeli dienas laikā, lai jums vienmēr būtu ūdens pie rokas, ja esat izslāpis.
- Ja jums nepatīk dzert ūdeni, mēģiniet dzert zāļu ledus tēju vai citu dzērienu bez cukura un kofeīna.
3. solis. Ēdiet barojošu pārtiku
Jūsu uzturam ir liela ietekme uz jūsu matu veselību. Ja jums trūkst kāda vitamīna vai barības vielas, jūsu mati būs viena no pirmajām vietām, kur tas parādās. Lai izaudzētu veselīgus, dzīvus matus, pārliecinieties, ka jūsu uzturs ietver daudz šādu:
- Olbaltumvielas, piemēram, liesa gaļa, pupiņas un piena produkti.
- Omega 3 taukskābes, kas atrodamas lašos, sardīnēs, linu sēklās un valriekstos.
- B vitamīni, kas atrodami gaļā un citos dzīvnieku izcelsmes produktos.
- Ja esat veģetārietis, apsveriet iespēju papildināt savu uzturu ar vitamīniem, lai pārliecinātos, ka saņemat visas nepieciešamās uzturvielas.
Solis 4. Aizsargājiet matus no elementiem
Saule, ķimikālijas baseinā un gaisa piesārņojums var būt bīstami jūsu matiem. Aizsargājot matus no šiem vides faktoriem, var būt liela nozīme matu atjaunošanā. Lai saglabātu matus, ievērojiet šādus piesardzības pasākumus:
- Izejot ļoti spēcīgā saulē, nēsājiet cepuri.
- Peldoties baseinā, valkājiet peldcepuri.
- Ja jūs dzīvojat vietā ar augstu gaisa piesārņojumu, nēsājiet cepuri vai mēģiniet valkāt matus aizsargājošā stilā, piemēram, bizītes.
5. solis. Iegūstiet regulāras apdares
Mainot savus ieradumus, jūs sāksit augt veselos, dinamiskos matos. Tas var aizņemt kādu laiku, lai redzētu milzīgas atšķirības, it īpaši, ja jūsu mati sākumā bija ļoti bojāti. Regulāra apgriešana ir veids, kā atbrīvoties no veciem, sausiem matiem un ļaut jums redzēt progresu.
Video - izmantojot šo pakalpojumu, daļa informācijas var tikt kopīgota ar pakalpojumu YouTube
