Lai rūpētos par sausiem matiem, jums būs jāveic daži matu rutīnas pielāgojumi. Izvēlieties šampūnus un kondicionierus, kas satur mitrinošas sastāvdaļas, piemēram, olīveļļu un argana eļļu. Regulāri apstrādājiet matus ar matu maskām un kondicionieriem, kas netiek atstāti. Turklāt samaziniet siltuma veidošanas rīku un ķīmiskās apstrādes izmantošanu. Visbeidzot, palieliniet matu mitrumu, palielinot pārtikas patēriņu, kas ir bagāts ar omega-3 un B3 un B5 vitamīnu.
Soļi
1. metode no 4: matu mazgāšana
Solis 1. Izvēlieties mitrinošus šampūnus un kondicionierus
Izmantojiet šampūnus un kondicionierus, kas satur dabīgas eļļas, piemēram, olīvu un argana eļļu, glicerīnu, sorbītu un šī sviestu. Šampūni un kondicionieri, kas satur keratīnu vai augu izcelsmes mitrinātājus, piemēram, fitobalzams, ir arī lieliski mitrinoši.
Parasti mēģiniet izvairīties no produktiem, kas satur minerāleļļu, vazelīnu, sulfātus, silikonu un alkoholu, piemēram, stearils, cetilspirts un cetearilspirts. Šīs vielas var saasināt sausumu
2. Izvairieties mazgāt matus katru dienu
Ja mazgājat matus katru dienu, pakāpeniski samaziniet matu mazgāšanas biežumu. Sāciet, katru mēnesi mazgājot matus katru otro dienu. Pēc mēneša samaziniet mazgāšanu līdz katrām trim dienām. Jums vajadzētu novērot ievērojamas atšķirības matu struktūrā pēc diviem līdz trim mēnešiem.
- Katru dienu mazgājot matus, tiek noņemtas dabiskās eļļas.
- Izmantojiet sausu šampūnu, lai starp mazgāšanām pieskartos matiem.
Solis 3. Izmantojiet ceturtdaļas izmēra šampūnu
Ja jums ir gari vai biezi mati (vai abi), tad dubultojiet daudzumu. Centieties neizmantot pārāk daudz šampūna, jo tas var vēl vairāk izžūt galvas ādu un matus. Turklāt, veicot šampūnu, koncentrējieties uz matu saknēm pie galvas ādas.
Ja lietojat aptiekas šampūnu, iespējams, vēlēsities izmantot vairāk nekā ceturtdaļu izmēra, jo šampūns var būt atšķaidīts
Solis 4. Kondicionējiet matus katru dienu
Pat ja nav pienācis laiks mazgāt matus ar šampūnu, jums vajadzētu samitrināt matus un katru dienu uzklāt kondicionieri. Koncentrējoties uz matu vidu un galiem, uzklājiet kondicionieri. Atstājiet kondicionieri piecas līdz desmit minūtes, pēc tam noskalojiet.
- Ja vēlaties, varat izsmidzināt matus ar kondicionieri, nevis kondicionēt dušā.
- Izmantojiet dziļu kondicionēšanas procedūru reizi septiņās līdz desmit dienās.
- Jums nav nepieciešams saknēm uzklāt pārāk daudz kondicioniera, jo jūsu ķermeņa ražotās dabīgās eļļas tās mitrina.
Solis 5. Noskalojiet matus ar aukstu ūdeni
Dariet to pēc šampūna un kondicionēšanas. Aukstais ūdens aizver matu folikulus, ļaujot matiem aizturēt mitrumu.
Turklāt, ja jums ir krāsoti mati, skalošana ar aukstu ūdeni palīdzēs saglabāt krāsu, samazinot vajadzīgo pielabojumu skaitu, lai saglabātu jūsu izskatu
2. metode no 4: matu apstrāde
1. solis. Izveidojiet avokado matu masku
Sasmalciniet vienu avokado, līdz tā ir bieza pasta. Pievienojiet vienu olu baltumu, vienu ēdamkaroti (15 ml) olīveļļas (vai kokosriekstu eļļas) un vienu ēdamkaroti jogurta. Sastāvdaļas sajauc kopā, līdz tās ir labi apvienotas. Pārklājiet visus matus ar masku. Ļaujiet maskai nostāvēties 30 minūtes. Izskalojiet un izmazgājiet matus kā parasti.
- Uzklājiet šo masku vienu vai divas reizes nedēļā.
- Kamēr maska sacietē, jūs varat pārklāt matus ar vienreiz lietojamu dušas cepurīti.
2. solis. Izmēģiniet olu apstrādi
Saku bļodā vienu olu, ja jums ir īsi mati (divas olas, ja jums ir gari mati). Pievienojiet vienu līdz divas ēdamkarotes (15 līdz 30 ml) citrona sulas un vienu ēdamkaroti (15 ml) olīvu vai mandeļu eļļas. Sastāvdaļas sajauc kopā, līdz tās ir labi apvienotas. Uzklājiet masku, maigi iemasējot to galvas ādā un matos. Pārliecinieties, ka visi jūsu mati ir pārklāti ar masku. Ļaujiet maskai nostiprināties 15 līdz 20 minūtes. Noskalojiet un mazgājiet matus ar vēsu vai aukstu ūdeni.
- Lai iegūtu vislabākos rezultātus, uzklājiet šo masku reizi divās līdz četrās nedēļās.
- Ja skalojat ar siltu vai karstu ūdeni, ola var izvārīties matos.
Solis 3. Iegādājieties matu masku veikalā
Šī ir lieliska iespēja, ja jums nav laika izgatavot savu masku. Mūsdienu tirgū ir pieejamas daudzas matu maskas. Meklējiet tos, kas īpaši paredzēti sausiem matiem. Tie saturēs mitrinošus elementus, piemēram, keratīnu, argana eļļu un citas barojošas eļļas.
Matu maskas varat atrast vietējā skaistumkopšanas preču veikalā vai aptiekā, kā arī tiešsaistē
4. solis. Izmantojiet kondicionieri, kas netiek atstāts
Atstātie kondicionieri palīdzēs mitrināt matus visas dienas garumā. Izvēlieties neatstājamu kondicionieri, kas satur dabīgas eļļas, piemēram, argana eļļu vai keratīnu. Meklējiet arī produktus, kas satur pantenolu; pantenolu izmanto, lai saglabātu mitrumu un ierobežotu sprogas.
- Centieties izvairīties no produktiem, kas satur silikonu.
- Ja jums ir smalki mati, meklējiet produktus, kas satur dimetikonu. Dimetikons mitrina jūsu smalkos matus, neatstājot taukainu sajūtu.
3. metode no 4: matu veidošana
1. solis. Samaziniet siltuma veidošanas rīku izmantošanu
Tā vietā, lai katru dienu veidotu matus ar gludekļiem, lokšķērēm un matu žāvētājiem, mēģiniet tos ierobežot divas līdz trīs reizes nedēļā vai tikai svarīgās dienās. Izmantojot šos instrumentus, izmantojiet zemāku siltuma iestatījumu un iepriekš sagatavojiet matus ar karstumu aizsargājošu līdzekli.
- Pirms siltuma veidošanas rīku izmantošanas pārliecinieties, vai jūsu mati ir pilnīgi sausi. Matu veidošana, kamēr tie vēl ir mitri, var izraisīt bojātus, sausus matus.
- Veltņi lieliski aizstāj lokšķēres, jo tie nerada tik lielu kaitējumu jūsu matiem.
2. solis. Samaziniet matu veidošanas līdzekļu izmantošanu vai izvairieties no to izmantošanas ar žāvējošām sastāvdaļām
Daudzās matu putās, želejās un apdares aerosolos ir alkohols, kas var izžūt matus. Mēģiniet atrast produktus, kas nesatur alkoholu. Ja tas ir pārāk grūti, samaziniet šo produktu lietošanas biežumu matos.
Īpaši uzmanieties no izopropilspirta, propanola, propilspirta un SD spirta 40
Solis 3. Izplatiet ķīmisko apstrādi
Pastāvīga matu krāsa, atslābinātāji un ilgviļņi var sabojāt matus, ja tie tiek veikti pārāk bieži. Tāpēc atstājiet pieskārienus un procedūras pēc iespējas ilgāk. Izmantojiet arī šampūnu produktus, kas palīdz krāsai ilgāk noturēties, lai samazinātu pieskārienu biežumu.
Ja matu procedūras saglabāsiet divos vai trīs toņos, kas atbilst jūsu dabiskajai krāsai, tas palīdzēs samazināt jūsu izskata saglabāšanai nepieciešamo pielabojumu skaitu
4. solis. Apgrieziet matus
Matu galu apgriešana ir lielisks veids, kā samazināt sausumu un uzlabot matu kopējo izskatu. Nogrieziet matus ik pēc sešām līdz astoņām nedēļām, īpaši, ja bieži izmantojat siltuma veidošanas rīkus.
5. solis. Nēsājiet cepuri
Ziemas un vasaras mēnešos aizsargājiet savus sausos matus no laika apstākļiem, valkājot cepures. Jūs varat arī pārklāt matus ar šalles vai citu piederumu, lai pasargātu savas šķipsnas no aukstuma un karstuma.
Vasaras laikā izvēlieties matu līdzekļus, kas var aizsargāt matus no UV stariem
4. metode no 4: veselīga uztura saglabāšana
Solis 1. Dzeriet daudz ūdens
Ūdens palīdz mitrināt un atjaunot sausos matus. Tāpēc pārliecinieties, ka katru dienu saņemat pietiekamu daudzumu ūdens. Nēsājiet līdzi ūdens pudeli vai turiet to pa rokai automašīnā, lai pārliecinātos, ka katru dienu dzerat pietiekami daudz ūdens.
Sievietēm dienā jāizdzer vidēji 9 tases (2,2 litri), bet vīriešiem - 13 tases (3 litri) ūdens
2. solis. Ēdiet ar omega-3 bagātu pārtiku
Pārtikas produkti, kas bagāti ar omega-3, satur neaizstājamas taukskābes, kas palīdzēs uzturēt galvas ādu un matus mitrus. Tāpēc palieliniet ar omega-3 bagātu pārtiku, piemēram, lasi, tunci, skumbriju, sardīnes, siļķes, austeres, valriekstus, linu sēklas, spinātus, Briseles kāpostus un ganītās olas.
3. solis. Palieliniet B5 un B3 vitamīna uzņemšanu
B3 vitamīns (niacīns) un B5 (pantotēnskābe) palīdz veicināt veselīgu matu augšanu, kas ir būtiski, rūpējoties par sausiem matiem. Pārtikas produkti, kas bagāti ar B5 vitamīnu, ir avokado, olas, sēnes, ziedkāposti, kukurūza, zemenes, saldie kartupeļi, saulespuķu sēklas un taukainas zivis. Gaļas produkti, piemēram, vistas, teļa gaļa, liellopu gaļa un cūkgaļa, ir arī bagāti ar B5 vitamīnu.
- Pārtikas produkti, kas bagāti ar B3 vitamīnu, ir tuncis, vistas, tītara gaļa, lasis, jēra gaļa, liellopu gaļa, sardīnes, zemesrieksti, garneles un brūnie rīsi.
- Alternatīvi, lietojiet 150 mg B3 papildinājumu un 300 mg B5 papildinājumu katru dienu.
