Ja jums ir smaganu zudums, tas, iespējams, ir saistīts ar periodonta slimību. Šī ir zobu slimība, ko izraisa zobu aplikuma un zobakmens uzkrāšanās uz zobiem. Ja šī slimība progresē, tas var izraisīt smaganu atkāpšanos un zobu sakņu atklāšanos. Lai novērstu šo smaganu zudumu, jums būs jāsaņem zobu aprūpe, jāuzlabo smaganu veselība un jāizvēlas dzīvesveids, kas var uzlabot jūsu smaganu veselību.
Soļi
1. metode no 3: Zobu ārstēšana
1. solis. Meklējiet pazīmes, kas liecina, ka jūsu smaganas ir neveselīgas
Rūpes par smaganām ietver to, ka ir jāmeklē pazīmes, kas liecina par problēmas attīstību. Pazīmes, kas liecina, ka jums varētu būt problēmas ar attīstību, ir šādas:
- Nekontrolējama slikta elpa
- Sarkanas smaganas
- Pietūkušas smaganas
- Mīkstas smaganas
- Smaganu asiņošana
- Sāpīga košļājamā
- Vaļīgi zobi
- Jutīgi zobi
- Atkāpšanās smaganas
2. solis. Regulāri tīriet zobus
Regulāra tīrīšana var ievērojami samazināt smaganu zaudēšanas iespēju. Tas attīra aplikumu un zobakmeni, kas var izraisīt periodonta slimību.
- Ja jūs regulāri veicat tīrīšanu, zobārsts, iespējams, pamanīs smaganu zuduma pazīmes pat pirms tam.
- Lielākā daļa apdrošināšanas plānu ietver tīrīšanu ik pēc 6 mēnešiem. Ja jums nav apdrošināšanas, jums būs jāmaksā par tikšanos no savas kabatas. Tomēr šāda veida profilaktiskā aprūpe ilgtermiņā var ietaupīt daudz naudas.
- Ja domājat, ka smaganas atkāpjas, jums pēc iespējas ātrāk jāierodas pie zobārsta. Jūsu zobārsts var novērtēt jūsu smaganu stāvokli, notīrīt zobus un sniegt ieteikumus par nepieciešamo ārstēšanu.
3. solis. Ja jūsu smaganas atkāpjas, veiciet specializētu tīrīšanu
Šis process, ko sauc arī par zobu mērogošanu un sakņu ēvelēšanu, noņem aplikumu un zobakmeni no zem smaganām. Gludas virsmas izveidošana zem smaganām ļaus viņiem atgriezties pareizajā vietā.
Izlīdzinot zoba virsmas laukumu, baktērijām nākotnē būs grūti piestiprināties pie virsmas
Solis 4. Lietojiet antibiotikas smaganu infekcijai
Ja Jums ir infekcija zem smaganu līnijas un tas izraisa to atkāpšanos, zobārsts var izrakstīt antibiotikas kombinācijā ar cita veida ārstēšanu. Antibiotikām vajadzētu iznīcināt infekciju un ļaut smaganām sākt dziedēt.
Jums var izrakstīt vai nu perorālu antibiotiku, vai lokālu antibiotiku, ko lietojat tieši inficētajā zonā
Solis 5. Ieplānojiet smaganu audu operāciju
Ja jūsu smaganas ir tik tālu atkāpušās, ka ir kaulu zudums un dziļas kabatas blakus zobiem, tad jums būs nepieciešama operācija smaganu labošanai. Zobārsts paņems ādas transplantātus no mutes iekšpuses un pēc tam izmantos, lai labotu smaganu zuduma vietas.
- Smaganu audu operāciju var veikt zobārsts vai periodontologs. Tomēr, iespējams, vēlēsities nosūtīt šo procedūru pie periodontologa. Šis ir specializēts zobārsts, kurš ir eksperts smaganu slimību ārstēšanā.
- Pēc operācijas jums zobārsts sniegs norādījumus par aprūpi. Raksturīgi, ka tās ietver zoba tīrīšanu ar zobu suku vai zobu diegu, kamēr tā nav sadzijusi, un mutes skalošanu ar īpašu mutes skalojamo līdzekli vairākas reizes dienā.
6. solis. Apspriediet kaulu atjaunošanas operācijas iespēju
Ja jūsu smaganas ir tik tālu atkāpušās, ka kauls ir atklāts, tas var izraisīt kaulaudu zudumu. Šādā gadījumā jums būs jāveic atjaunojoša operācija. Kaulu atjaunošanas operācijas laikā jūsu zobārsts novietos reģeneratīvos materiālus vietā, kur esat piedzīvojis kaulu zudumu. Šis materiāls palīdzēs atjaunot teritoriju.
- Lai atjaunotu kaulu, zobārsts kaulu zuduma zonā var ievietot aizsargtīklu, lai ļautu kaulam atjaunoties. Viņi var arī ievietot sintētiskus vai ziedotus kaulu gabalus, lai palīdzētu kaulam ataugt.
- Jūsu zobārsts veiks jūsu zobu rentgena starus, lai novērtētu, vai jums ir kaulu zudums smaganu audu zuduma dēļ.
- No zobārsta jūs saņemsiet detalizētus norādījumus par pēcapstrādi. Tas ietvers grafiku, kā lietot pretsāpju līdzekļus un antibiotikas, informāciju par mīksta uztura lietošanu, līdz apgabals ir sadzijis, un uzturēt apkārtni tīru un netraucētu.
2. metode no 3: smaganu veselības uzlabošana
Solis 1. Mazgājiet zobus maigāk
Ja tīrāt zobus pārāk rupji, laika gaitā tas var izraisīt smaganu atkāpšanos. Viegli tīrot suku ar mīkstu saru suku, jūsu smaganas var atgūties.
Ir dažas elektriskās zobu sukas, kas brīdinās, kad jūs pārāk smagi spiežat. Ja jums ir bijusi pārāk smaga suku tīrīšana, tas varētu būt labs produkts, kurā ieguldīt
2. solis. Tīriet zobus divas reizes dienā
Ja smaganas atkāpjas, to var izraisīt pamata zobu aprūpes trūkums. Ja neesat mazgājis suku, sāciet suku divas reizes dienā. Tas samazinās baktēriju un pārtikas atlieku uzkrāšanos ap jūsu smaganu līniju, kas ļaus jūsu smaganām ataugt.
- Noteikti izmantojiet zobu pastu, kurā ir fluors.
- Ja jūs patiešām vēlaties saglabāt zobus tīrus, sāciet tīrīt zobus pēc katras ēdienreizes.
Solis 3. Diegs reizi dienā
Izmantojot zobu diegu katru dienu, no zobiem tiks noņemti pārtikas atlikumi, baktērijas un aplikums. Tas ļaus smaganām starp zobiem palikt veseliem.
Ir arī īpašas cērtes un birstes, kuras zobārsts var ieteikt tīrīt starp zobiem
4. solis. Valkājiet koduma aizsargu
Ja jūs slīpējat vai sakost zobus, jūsu radītais spēks var likt jūsu smaganām atkāpties. Lai mīkstinātu šo spēku un ļautu smaganām atjaunoties, sāciet nēsāt aizsargu.
- Pazīmes, ka jūs slīpējat zobus, ir sāpīgs žoklis vai seja, sasmalcināti vai saplacināti zobi, zobu sāpes un neizskaidrojamas galvassāpes.
- Daudzi cilvēki izvēlas valkāt savu koduma aizsargu naktī, kad zobu griešana var notikt nejauši.
5. Uzlabojiet siekalu veidošanos
Ja Jums ir sausa mute, tas var arī palielināt jūsu smaganu atkāpšanās varbūtību. Lai palielinātu siekalu veidošanos, mēģiniet regulāri sakošļāt gumiju bez cukura vai konsultējieties ar ārstu par medikamentiem, kas var palīdzēt palielināt jūsu ražoto siekalu daudzumu.
Siekalas aizsargā smaganas no baktērijām un aplikuma uzkrāšanās, tāpēc pārāk maz to var ietekmēt jūsu smaganu veselību
3. metode no 3: dzīvesveida maiņa
1. solis. Pārtrauciet smēķēšanu
Smēķēšana var izraisīt lielu daudzumu aplikuma, kas piestiprinās pie zobiem. Tas, savukārt, var izraisīt smaganu atkāpšanos. Lai novērstu šo problēmu, izveidojiet plānu smēķēšanas atmešanai un īstenojiet šo plānu.
Ir dažādi veidi, kā atmest smēķēšanu. Izstrādājot plānu atmest smēķēšanu, atcerieties, ka lielākajai daļai cilvēku ir lielāki panākumi atmest smēķēšanu, ja viņi ir iesaistījušies smēķēšanas atmešanas programmā un ja viņi izmanto palīglīdzekļus, lai atvieglotu atmešanu
2. solis. Izņemiet pīrsingu, kas berzē jūsu smaganas
Ja jums ir pīrsings lūpā vai mēlē, tas var berzēt smaganas. Berzēšana laika gaitā var izraisīt smaganu atkāpšanos. Lai to samazinātu un ļautu smaganām atjaunoties, jums jāizņem visi pīrsingi, kas berzē smaganas.
Ja nevēlaties neatgriezeniski noņemt pīrsingu, vismaz izņemiet to, kad vien varat. Gulēšana bez tās vai tās izņemšana ārā dažas stundas dienā samazinās smaganu nodilumu
Solis 3. Saņemiet profesionālu veselības problēmu ārstēšanu
Ir dažas medicīniskas problēmas, kas var izraisīt smaganu atkāpšanos. Piemēram, neārstēts diabēts var izraisīt glikozes palielināšanos siekalās. Tas var palielināt gingivīta un periodontīta risku.
- Ir arī gadījumi, kad noteiktu slimību ārstēšana var ietekmēt jūsu smaganu veselību. Ja jūs ārstējat HIV, AIDS vai vēzi, jūsu smaganas var tikt ietekmētas.
- Konsultējieties ar savu ārstu par to, kā vislabāk kontrolēt šīs slimības un kā to ārstēšana var ietekmēt jūsu smaganas.
4. Apzinieties citus veicinošos faktorus
Ir dažas lietas, kas var izraisīt smaganu atkāpšanos, kuras nevar novērst vai novērst. Tomēr jūs varat tos apzināties un saprast, ka jums ir jābūt īpaši modram attiecībā uz savu personīgo zobu aprūpi, ja jums tāda ir. Faktori, kas liek jums rūpēties par smaganām, ir šādi:
- Smaganu problēmu ģimenes anamnēze
- Vecums
- Grūtniecība
- Puberitāte
- Menopauze
