Acu maisiņi rodas, ja āda zem acīm šķiet pietūkuša un pietūkuša. Dažiem tie ir iedzimti, bet citiem tie ir dabiska novecošanās procesa rezultāts. Tomēr acu maisiņus var izraisīt arī daudzi citi faktori, tostarp dzīvesveids, slikti ieradumi, alerģijas un pat vide. Ķirurģija ir dārgs un bīstams risinājums acu maisiņiem, un lielākā daļa labprātāk izvairītos. Par laimi, ir daudz neinvazīvu risinājumu, kurus ikviens var iekļaut savā dzīvesveidā. Šie risinājumi svārstās no ātriem kosmētiskiem labojumiem un mājas līdzekļiem līdz ilgtermiņa stratēģijām, piemēram, dzīvesveida maiņai un medicīniskām procedūrām.
Soļi
1. metode no 3: dzīvesveida maiņa
1. solis. Katru nakti gulēt vismaz 7 stundas
Miega trūkums ir viens no galvenajiem acu maisiņu cēloņiem. Tas ir arī viens no visvairāk ārstējamiem! Iestatiet sev jaunu miega grafiku un noteikti ievērojiet to. Izvairieties no vēlām naktīm, kad vien iespējams.
- Mērķējiet vismaz septiņas stundas miega katru nakti, lai samazinātu vai novērstu acu maisiņu un pietūkuma parādīšanos.
- Ieteicamais miega daudzums veseliem pieaugušajiem ir septiņas līdz astoņas stundas naktī, tādēļ, ja varat reģistrēties vairāk nekā septiņas stundas, dariet to.
2. solis. Lietojiet daudz šķidruma
Ikdienas šķidruma patēriņš katram cilvēkam ir atšķirīgs, taču ir ieteicams ievērot vismaz astoņas 8 unces glāzes šķidruma katru dienu. Ūdens ir labākais šķidruma avots, bet arī citi dzērieni, piemēram, piens, tēja, kafija un sula, veicina to. Ēdiet daudz dārzeņu un augļu, lai vēl vairāk palielinātu šķidruma uzņemšanu, jo abi satur ievērojamu daudzumu šķidruma.
- Tā kā dehidratācija ir galvenais acu maisiņu izskata faktors, pirms treniņa, tā laikā un pēc tā noteikti dzeriet papildus ūdeni, lai aizstātu sviedros zaudēto.
- Jums ir arī jāuzņem papildu šķidrumi, ja esat slims, dzīvojat mitrā klimatā un esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti.
- Ja reti jūtat slāpes un urīns ir bezkrāsains vai gaiši dzeltens, katru dienu dzerat pietiekami daudz ūdens.
Solis 3. Izvairieties no sāļa ēdiena un alkohola
Abi šie faktori var izraisīt šķidruma aizturi, kas ir jūsu ķermeņa automātiskais aizsardzības mehānisms pret dehidratāciju. Mūsu ķermeņi, gaidot sausumu, sāk aizturēt pēc iespējas vairāk šķidruma, un daļa šķidruma uzkrājas zem acīm, izraisot pietūkumu un maisiņus.
- Ikreiz, kad izdabājat, pēc tam noteikti nolaidiet augstu glāzi ūdens. Tas palīdzēs izskalot sistēmu un novērst šķidruma aizturi.
- Jūs varat arī atbrīvoties no šķidruma aizturi, lietojot diurētisku līdzekli.
- Diurētiskie līdzekļi ir pieejami bez receptes, taču pirms to lietošanas noteikti jākonsultējas ar savu ārstu, īpaši, ja jūs to nekad neesat lietojis.
Solis 4. Gulēt uz muguras un izmantot papildu spilvenu
Gravitācija izraisīs šķidruma uzkrāšanos zem acīm, izraisot maisiņus. Guļot uz muguras un paceļot galvu ar papildu spilvenu, jūs novēršat to, ka to izraisa gravitācija.
Ja jums ir regulējams matracis, paceliet gultas galvu, lai iegūtu tādus pašus efektus
2. metode no 3: tūlītēju rezultātu iegūšana
Solis 1. Uzklājiet mitrinātājus, želejas un krēmus zem acīm
Ir pieejams milzīgs ādas kopšanas līdzekļu klāsts, kas apgrūtina darbam pareizā produkta izvēli. Lai atbrīvotos no acu maisiņiem, meklējiet vietējos produktus, kas satur K vitamīnu, C, D un E vitamīnu, retinolu un kofeīnu.
- Pievienojiet šos produktus ikdienas ādas kopšanas rutīnai un ievērojiet to reliģiski.
- Pirms grima uzklāšanas vienmēr samitriniet ādu zem acīm.
- Svaigi mitrināta āda palīdz produktiem vieglāk iet un labāk izskatīties uz jūsu ādas, kad tā ir vietā.
2. solis. Pārklājiet acu maisiņus ar korektoru
Aplauzums ir tikai īstermiņa risinājums acu maisiņiem, taču dažreiz jums ir nepieciešams ātrs labojums, un grims nodrošina visātrākos rezultātus. Izvēlieties korektoru, kas atbilst jūsu ādas toni, vai, ja kopā ar somām ir tumši loki, varat izvēlēties vienu toni gaišāku. Izmantojot pirksta galu vai vates tamponu, maigi noglaudiet korektoru zem acīm, sākot no stūriem un izejot līdz acs malai.
- Izvairieties no korektora berzes ādā, jo vēlaties, lai korektors sēdētu uz jūsu ādas virsmas, lai iegūtu redzamus rezultātus.
- Izgaismotājs un izgaismojošs gruntējums ir arī efektīvi kosmētikas līdzekļi, lai atbrīvotos no acu maisiņiem.
Solis 3. Uzklājiet divus aukstus tējas maisiņus virs acīm
Tanīns, dabīga viela, kas atrodama tējā, var palīdzēt samazināt acu maisiņu izraisītās krāsas izmaiņas. Samitriniet divus tējas maisiņus ar aukstu ūdeni un novietojiet tos uz acīm 10-15 minūtes. Nokļūstiet horizontālā stāvoklī, lai iegūtu visvieglāko lietošanas pieredzi.
- Izlaidiet kofeīnu un izvēlieties tēju, kurā ir kofeīns, lai iegūtu labākos rezultātus.
- Pievienojiet to rīta rutīnai, jo visefektīvākā stratēģija ir ikdienas lietošana.
4. solis. Samaziniet pietūkumu ar divām saldētām karotēm
Ievietojiet divas karotes saldētavā uz nakti. Pamostoties nākamajā rītā, uzklājiet saldētās karotes uz acu maisiņiem apmēram 30-45 sekundes. Turiet acis aizvērtas un pārliecinieties, ka uzklājat karotes ar liekšķeres pusi pret griestiem.
- Aukstā temperatūra samazinās pietūkumu un pietūkumu zem acīm.
- Pievienojiet to rīta rutīnai, jo visefektīvākā stratēģija ir ikdienas lietošana.
Solis 5. Uzklājiet vēsu kompresi
Izmantojiet vēsu ūdeni, lai samitrinātu tīru, mīkstu mazgāšanas lupatiņu. Iekāpiet vertikālā sēdus stāvoklī un ar vieglu spiedienu uzklājiet mazgāšanas lupatiņu acu zonai. Dažas minūtes turiet vēsu kompresi vietā.
3. metode no 3: Ilgtermiņa risinājumu izmantošana
Solis 1. Pārvaldiet alerģiju
Alerģijas var izraisīt smagu acu pietūkumu. Izvairieties no alergēniem, kad vien iespējams, un, ja Jums ir sezonāla alerģija, katru rītu lietojiet bezrecepšu antihistamīnu. Pēc aptuveni divām nedēļām pamanīsit, ka ir samazinājušies acu maisiņi un pietūkums zem acīm.
- Mēģiniet izmantot neti katlu, lai izskalotu deguna blakusdobumu lieko mitrumu, ko izraisījušas alerģijas, saaukstēšanās vai infekcijas.
- Konsultējieties ar savu ārstu par recepšu alerģiskām zālēm, ja bezrecepšu zāles nepalīdz.
- Ārsts var arī palīdzēt jums izstrādāt profilakses stratēģijas un rūpīgi izpētīt jūsu alerģijas avotu.
2. solis. Saudzējiet ādu maigāk
Izvairieties no acu berzes dienas laikā, kas var tās kairināt. Ieguldiet labā kosmētikas noņēmējā un vienmēr noņemiet kosmētiku katru vakaru pirms gulētiešanas, jo ķīmiskās vielas vai atlikušās tā pēdas var izraisīt acu kairinājumu un pietūkumu.
- Mazgājot seju, dariet to maigi un maigi paplātiet ādu ar dvieli, lai tā izžūtu. Nesaskalojiet sejas virsmu ar dvieli.
- Nomazgājiet seju divas reizes dienā - no rīta un vakarā - un rūpīgi uzklājiet mitrinātājus zem acīm.
- Āda zem acīm ir ļoti trausla, un ar to jārīkojas uzmanīgi, lai izvairītos no maisiņiem acīs.
Ekspertu padoms
Joanna Kula
Licensed Esthetician Joanna Kula is a Licensed Esthetician, Owner and Founder of Skin Devotee Facial Studio in Philadelphia. With over 10 years of experience in skincare, Joanna specializes in transformative facial treatments to help clients achieve a lifetime of healthy, beautiful and radiant skin.
Joanna Kula
Licensed Esthetician
Reduce bags under your eyes by maintaining a proper pH balance
Harsh products alter the pH balance of your skin. Use gentle cleansers and products to allow your skin to re-balance itself.
Solis 3. Apmeklējiet dermatologu
Ir pieejamas procedūras acu maisiņu ārstēšanai, kas nav saistīta ar operāciju. Lāzerterapija, injicējami ādas pildvielas, ķīmiskie pīlingi un botoksa injekcijas ir visas iespējas, ko var nodrošināt jūsu dermatologs, kā arī papildu informācija un plašs novērtējums.
- Pirms ārsta apmeklējuma rūpīgi izpētiet šīs metodes. Lielākajai daļai no tām ir (parasti īslaicīgas) blakusparādības.
- Paturiet prātā, ka šīs procedūras parasti ir diezgan dārgas, un uz tām neattiecas medicīniskā apdrošināšana.
- Šīs procedūras vienmēr veic licencēts dermatologs. Ir pieejami melnā tirgus ādas pildvielas un botoksa produkti, it īpaši internetā, taču šie produkti ir ārkārtīgi bīstami un nav ieteicami.
